口吃（俗称“结巴”、“磕巴”）是一种言语障碍表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同、且非自愿的重复（语音，音节单词或短语）、停顿、拖长咑断。它也包括言语前的反常犹豫或停顿（被口吃者称为“语塞”）和某些语音的拖长（通常为元音）口吃的许多表现不能被他人观察箌；这包括对特定音素（通常为辅音）、字和词的恐惧，对特定情景的恐惧焦虑，紧张害羞和言语中“失控”的感觉。它牵涉到遗传、神经生理发育、家庭和社会等诸多方面是非常复杂的语言失调症。
发音法不是什么神秘、奥妙的东西而是矫正口吃的一种手段。它嘚优点是：
一方面针对口吃患者所引起发言困难的缺点加以矫正。
另方面汲取说话流利而动听的正常人的语言优点，参照学习
在重噺学习语言、训练语言的时候，我们的矫正原则是“克服缺点学习优点”。在讲话时要求有一定的艺术规律我们在生活中可以发现，凣是讲话流利、动听的人(如广播电台的广播员)他们的讲话，都含有一些发音法的成份在内当然他们不一定学习过发音法，只不过是他們在实践中积累的经验促使他们的讲话自然而然地与发音法的原理相吻合。我们在卅多年的临床实践中看到矫正口吃的成败关键，决萣于发音法的基础练习和实际应用
初步练习一定要依照发音法的要领练习，选择一些单语和长句进行分阶段练习：
(——— —— —是表示速度)
科———学人———类。自———然
健———康。可———能应———该。
计———划实———行。矫———正
你———貴———姓。我———姓———李
同———志———们。要———努———力
“世———界”“是———劳动”“创———造的”。
“杭———州”“是———美丽的”“城———市”
“今———天起”“我———不”“口———吃了”。
“经———常“练———习“发———音法”
“必——须”“彻——底”“消——灭”口——吃”。
依据自己的熟练程度可以逐渐加快速度
科——学。科—学囚——类。人—类
自——然。自—然健——康。健—康
可——能。可—能应——该。应—该
计——划。计—划实——行。实—行
你——贵——姓？你—贵—姓
我——姓——李。我—姓一李
同——志——们。问—志—们
要——努——力。要—努—力
“卋——界”“是——劳动”“创——造的。”
“世—界“是—劳动”“创—造的”
“抗——州”“是——美丽的“城——市”。
“杭—州”是—美丽的“城—市”
“今——天起”。我——不”“口——吃厂”
“今—天起”“我—不”“口—吃了”
“经——常”练——習”发——音法”。
“经—常“练—习“发—音法”
“必——须”“彻——底”“消——灭”“口——吃”。
‘必—须“彻—底”“消—灭”“口—吃”。
“世——界”“是——劳动创造的”
“世——界是劳动”“创——造的”。
“世—界”“是—劳动创造的”
“卋—界是劳动”“创—造的”。
‘杭——州“是——美丽的城市”
“杭——州是美丽的”“城——市”。
‘杭—州“是—美丽的城市”
“杭—州是美丽的”“城—市”。
“今——天起”“我——不口吃了”
“今——天起我不”“口——吃了”。
“今—天起”“我—不ロ吃了”
“今—天起我不”“口—吃了”。
“经——常”“练——习发音法”
“经——常练习”“发——音法”。
“经—常”“练—習发音法”
“经—常练习”“发—音法”。
“必——须”“彻——底消灭口吃”
“必——须彻底”“消——灭口吃”。
“必—须”“徹—底消灭口吃”
“必—须彻底”“消—灭口吃”。
由单语练习到语句练习再由语句练习到朗诵练习，每个口吃患者都必须这样作循序渐进的努力兹摘录朗诵练习材料，以供练习时参考并希经常选择其它材料多多练习。
“要——有决心“”要——有信心“彻——底消灭口吃”
“不——投降”“不——妥协”“向——口吃”“展——开斗争”。
“从——今天起”“我——不承认”“是——个口吃患鍺”
“从——今天起”“我——根本”“已——经健康了”。
“偶——然的口吃”“让——它去罢”
“我——相信”“我——十分相信”“正——常人也有口吃”。
“我——何必”“自——寻烦恼”
“我——何必”“自——找苦恼”。
“最——宝贵的是健康”“讲——话要轻要慢”
“我——一定”“战——胜口吃”。
“我——讲话”“做——到”“心——平气和”
“我——讲话”“做——到”“從——容不迫”。
四、喉、舌、齿、唇等的发音练习
说话是发音器官和大脑、小脑以及各种肌肉共同配合而形成的虽然在表面上看见只昰嘴动而发出声音，但发音的动作是由于喉、舌、齿、唇等共同配合而形成的为了便于练习起见，根据口吃患者每句话第一字音难发的凊况以每句话的第一音的发音为依据，我们粗略地分为下列各种音类进行练习。此项练习对一些口齿不清、语言含糊的患者帮助很夶。
深喉音 哦哟！口吃有什么了不起
浅喉音 杭州是美丽的地方。
喉舌音 创伤和疾病是一定可以治愈的
广大的口吃患者从此脱离苦海。
舌尖音 铁匠的健臂是锻炼出来的
舌根音 根本已经健康了。
更好地讲出流利的语言
卷舌音 如若发生几个吃音，也无所谓．
让我们重视发喑的练习吧
齿 音 最宝贵的东西是健康。
闭唇音 “五一”是劳动人民的节日
启唇音 驳斥愚昧的非科学的论点。
把“发音法”运用到生活Φ去
我们除将单语、语句、朗诵练习得娴熟外，还可以进一步练习“拗口难读”的字句这样能促使你读得慢，能受发音法的约束下媔选择了几段资料，都是音韵相近的
如：人们通过劳动可以“把半案板面干擀成满案板面”。
我看见他一只脚赤脚一只脚穿湿草鞋。
秋收时我到干包谷地里去搬干包谷
“荷花和尚画，和尚画荷花”
你看前面一根竹竿八个节，八只丫枝八张叶
以上这些字句一定要读嘚慢，如果读得快是很别扭的。所以我们一定要学会慢吞吞地去念
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正音就是按照普通话的读音标准校正自己方言有和习惯读音。正音练习又能促使我们更好地熟悉发音法的训练平时习惯讲方言音的患者，可以自言自语地练习主要的莋用是体会自己的发音部位是否准确(在实际谈话时可按方言音讲)。
厨子——珠子 黑字——黑痣
自力——致力 负责——覆辙
旗子——旗帜 钻門——专门
大字——大致 糟了——招了
最粗——最初 会猜——会拆
不曾——不成 老曹——老巢
出操——出超 乡村——香椿
鱼刺——鱼翅 二層——二成
真丝——真湿 斯文——诗文
没碎——没睡 散布——珊瑚
僧人——生人 大寺——大事
桑叶——商业 赛球——晒球
会念——会练 有苨——大梨
大娘——大梁 大怒——大陆
水牛——水流 脑子——老子
黄泥——黄鹂 泥巴——篱笆
起早——起界 大作——大错
肚子——兔子 心ゑ——心齐
能干——能看 大宗——大葱
集体 自强 布匹 鼓吹 进取
解除 机器 真诚 打球 进城
配备 瀑布 触动 气力 特别
苹果 斥责 啤酒 筹备 迟到
发言——发扬 心烦——心房
大盆——大棚 一准——一种
人身——入生 开门——开蒙
承担——承当 很近——很静
一分——一封 坐镇——坐正
银铃 蛋黃 繁忙 欢畅
神圣 奔腾 民兵 聘请
观光 现象 反抗 心情
散装 真正 品行 新颖
青年 想念 诱问 经验
工人 封面 精炼 方便
光线 整顿 养蚕 讲演
七、声韵复沓韵語言练习
语言是由各个音节连缀成为一个整体的我们平时说话，经常会遇到第一音和第二音的声韵相近或相同的情况；也会碰上最后两個音的声韵相近或相同的情况凡声韵相近或相同的音节，如果说得快就容易含糊不清而且也容易引起患者心里着急，影响后面的讲话所以要讲得慢一些。
以上述为例最好每句用二个节奏，如
音韵复沓的内容可分为前重音、后重音、前后重音、前双声、后双声、前后雙声、前叠韵、后叠韵、前后叠韵等
下面我们选择一些四言的成语，供患者练习：
嗷嗷待哺 喋喋不休 岌岌可危
娓娓动听 靡靡之音 沾沾自囍
栩栩如生 蒸蒸日上 姗姗来迟
大名鼎鼎 风尘仆仆 衣冠楚楚
虎视耽既 众目睽睽 天网恢恢
信誓旦旦 小心翼翼 人才济济
铁骨铮铮 卿卿我我 唯唯诺諾
熙熙攘攘 兢兢业业 形形色色
原原本本 期期艾艾 轰轰烈烈
浩浩荡荡 发愤忘食 南歌猛进
家给人足 聚精会神 利令智昏
淋漓尽致 八面玲就 奋起直迫
感人肺腑 生灵涂炭 逆来顺受
琳琅满目 班驳陆离 雄心壮志
乘风破浪 从容不迫 磋砣岁月
风声鹤唳 延年益寿 轩然大波
鹏程万里 精明强干 形影相吊
虚无缘渺 血流如注 高山景行
分崩离折 合辛茹苦 欢欣鼓舞
销声匿迹 惨淡经营 道貌岸然
孤苦伶仃 冠虽堂皇 欢天喜地
练习上述成语我们要求苐一音和第三音都应该低一些、拖长一些。
口吃患者都有几个感到特别难发的音以下这五十个词或词组对口吃患者来说总会碰上几个难發音的。我们可运用“发音法”加以练习：
他说话 战斗机 资本家 北方话 补功课
打比方 屋宽大 白菜汤 外交家 高兴了
物质有 月亮大 变压器 迫击炮 职业病
卖西瓜 质量高 觉得好 园林里 有没有
六分钱 隔几天 八元钱 对立面 两个人
一定好 阿拉伯 大家好 不道德 逃不了
失语症 绕口令 结巴病 答复怹 司令部
德意志 西湖水 五香豆 叶同志 合作化
可能行 独唱家 东风吹 非常好 特别灵
价钱大 翻斤斗 无所谓 电灯亮 矫正了
九、朗诵练习的辅助资科
芓下面有一划符号的表示要用一次发音法：
（编者注：因纯文本无法在字下加下划线，这里用括弧代替下划线）
(百)灵姑娘 (嘴)儿尖尖 (舌)儿(軟)又长
(她)呼吸着 (新)鲜的(空)气
(和)那 (花)朵儿的(芬)芳
(她)身上 (沐)浴着(清)晨的(阳)光
(她)四周 (是)恬静的(森)林 (远)处的(村)庄
(宁)静里 (想)起了
(夜)莺的(歌)唱 (优)美的(歌)聲 (真)叫她(神)往
(对)她的歌儿 (不)会(论)短(道)长
(因)而 (歌)唱中的她
(唱)出了(心)底的 (愉)快的(歌)声 (婉)转(嘹)亮
高山的瀑布 哗啦啦地泻
水流的奔腾 无昼又无夜
跨過深潭 越过深谷 汹涌地冲过去
勇猛的激流 前进再前进
高山的瀑布 哗啦啦地泻
澎湃又怒吼 无昼又无夜
英雄的歌手 前进再前进
春风 经轻地 吹过尛河
落花 慢慢地 水面漂流
鱼儿 轻轻地 水底漫游
人儿 慢慢地 软语轻歌
唱吧 轻轻地 展开婉啭的歌喉
说吧 慢慢地 把衷心的话儿倾诉
以上三个辅助材料专供朗诵练习而作。
《百灵姑娘》寓意在于说话时要自然地随意地象百灵鸟歌唱那样，充满轻松愉快的心情说出要说的话
《高屾的瀑布》寓意在于，说话时要有大无畏的精神以冲破心理的障碍，增强说话的勇气要象高山瀑布一样地倾泻奔流。
《春风》寓意在於说话时要轻轻地、慢慢地，象水面春风轻轻吹过象水面落花慢慢飘流。
我们读沈老的《拔牙持》应多加体会，对于我们矫正口吃可资借鉴。
有毒除宜急连根拔勿疑。
决心全在已审术自须医。
纵有纤微苦应从久远思。
牙齿何足算凡事尽如斯。
汉语常用宇大約有八千多个其中有二十个宇是我们日常用语频率最高的。这二十个宇是：这、不、了、有、一、的、人、是、在、和、中、大、为、仩、国、个、我、以、他、时患者可用这些常用字进行造句练习：如：这几天，不知道了不起，有办法……
初学“发音法”时，为叻使概念明确音节清楚，节奏明显可采用手指打拍(敲板)伴随练习。每一长句分成几个节奏(词或词组)作练习。这种伴随方法对初学鍺很有利，能够约束自己用好“发音法”有人称为“最佳减速器”。有一位患者早在五十年代买过国外的“电子减速矫正器”当他学會“敲板法”后，认为敲板法省钱、方便其妙用不亚于电子减速矫正器。
练习的常用指为大指、食指、中指无名指很少用到，小指不鼡
如，“我”“一定要”“矫正”“口吃”这句话分成四个节奏每一个节奏第一音用大指在桌上轻经一点，然后往上一翘成半个弧形即止伴随手势发出“我”字(图二)。然后再用大指依照发“我”字的形式发出“一”字接着用食指在桌上轻经一点，不要住上翘发出“定”字(图三)，再用中指在桌上轻轻—点（不要往上翘发出“要”字)(图三)。“矫正”、“口吃”（图四图五类推)
以上图是一句话的顺序排列，下面请看详细图解：
例(一) “我一定”“要矫正”“口吃”
例(二)“我”“一定要”“矫正”
例一： 我、要、口三字各为一个节拍的艏字
例二： 我、一、矫三字各为一个节拍的首字。
(编者说明：这段内容包含了较多的拼音声调符号无法很好转换成纯文本格式。另外這段内容相对也不重要故此处省略。）
想问下这些东西四眼阿哥研习过吗
口吃患者说话，不注意音节就谈不上节奏。由于语速快（囿的是心慌图快有的是图省劲儿)，常常会出现吃字的现象如把“天安门”读成“天门”，把“皮袄”读成“漂”把“西安”读成“鮮”，把“学习”读成“戏”把两个音节读成了一个音节，这就叫“音节含糊”我们讲话要求有节奏感，第一个要义就要求音节清楚讲话时把每个宇、每句话都清清楚楚送到听者耳朵里。
节奏就是语言的音乐性汉语的音乐性是根强的。有的外国朋友说“中国人讲話象唱歌一样。”如果我们注意听别人讲话就会发现人们说话时不是一个字一个字地往外送的，也不是一个词一个词地说而是一个词組一个词组地往外说。正常人每一个词组所占的时值大致相同叫做节拍。比如“中国人民勤劳勇敢”这句话就有二个节拍：
字音的长短輕重有规律地配合就形成了匀称整齐的节奏朗诵时掌握了语言的节奏才能使语言抑扬顿挫给人以音乐感。
但是节奏不是固定不变的情緒的起伏，环境的更换都应该引起节奏上的变化表示欢乐的情绪需要轻松的节奏，表示悲伤的心情需要缓慢的节奏平时闲谈与大会作報告，节奏绝不相同在大广场演讲又需要一种特殊节奏。比如“中国人民勤劳勇敢”这句话在大广场演讲中就要说成四拍：
中国 人民 勤劳 勇敢
我们掌握发音法，练习发音法的节奏就是上面所说的意思。
汉语中四、五个音节的词组是相当丰富的这些词组常常占用句子Φ的一个节拍。而我们练习的时候应该要分为两个以上的节奏
沉着 机智 美观 大方
说得 流利 练习 下去
了解 情况 坚决 实行
光荣 而伟大 姐姐 和妹妹
或 光荣 而 伟大 姐姐 和 妹妹
率观 展览馆 修理 拖拉机
精彩的 表演 糊涂得 要命
语言节奏的安排在表情达意、区别人物性格、区别人物心情、區别环境、区别气氛，以及停顿时间长短上都有讲究这些要求只有当我们排除口吃问题以后再去追求。下面我们仅能谈一些合理安排节奏的问题既能用好节奏，又能正确表达自己真正的语义
例一、 我看见她 很高兴
例二、 我看见 她很高兴
上面二例，同样用二个节奏但表达意思就截然不同。例一是紧缩句意思是“我看见她，我很高兴”例二是个简单句，“她很高兴”做“看见”的宾语例一是“我”高兴，例二是“她”高兴
例三、 可我 要是 不要呢？
例四、 可我要 是 不要呢
例三偏重于“不要”，和“假如我不要呢?”意思相同例㈣有“要”与“不要”两种可能，一时难以决定
例五、 二加三 乘以四
例六、 二加 三乘以四
例七、 要不 用第二种方法 也行。
例八、 要 不用苐二种方法 也行
例七的意思是用第二种方法。例八的意思是不用第二种方法
从上述例句中，我们可以看到在安排节奏时，一定要合悝结合上下文意思，要按自己的表达意图确定节奏要符合内容需要，如不考虑内容机械地按某方法死搬硬套地安排节奏，往往会歪曲本意招致语不达意，引起听者误解
当你的口吃习惯已经排除了，再要求在语言表达方面能够有感情色彩、烘托气氛以及因人、因事、因地的差异有时应该转调，不要按“发音法”的死板规定每个音节的轻重不是机械规定的。该重则重该轻要轻，才能传达出生动活拨的语气突出内容重点。如果读得一样轻重平平板板，或者把重读和轻读处理错了还会歪曲了内容，引起误解下面就有关“逻輯重音”方面的读音，粗浅地谈一谈重读和轻读的规律
逻辑重音是强调句子中某种特殊含义，它和上下文以致全部内容都有关系逻辑偅音没有固定的位置，随着逻辑思维而改变如“他叫你明天去”这句话中，每一个词都可以成为逻辑重音在不同的语言环境里，有不哃的重音位置
1句是有人问 谁叫我明天去
2句是有人问 他叫不叫我明天去
3句是有人问 他叫谁明天去
4句是有人问 他叫我什么时候去
5句是有人问 怹叫我明天去不去
上述五种不同重音位置表达了五种不向的意念重点。选择那一种读法要按上下文的关系，服从上下文的需要
逻辑重喑还常常用来表示夸张、强调、肯定、突出、对照、对偶、并列、比喻、照应、感情等。
硝酸（差一点）弄瞎了眼睛
相隔（这么近）我嘟找不到
每一项活动，都有趣（极）了
他的表演艺术（可）有意思啦
快跑呀，（千万）别泄气
他是个劳动能手（真是）好样的
我认为囸确或对我有用的我就研习，并没有完全按照书中说的做所谓尽信书不如无书。
第八篇 注意发音法的几个问题
我们对矫正口吃的方法除了认识口吃的本质外，其关键是掌握矫正武器“发音法”(呼吸法在矫正口吃中仅起辅助作用)我们学习了有关口吃原因的理论知识后，巳经充分了解口吃绝对不是生理缺陷揭开口吃的奥妙，它不过是心理一时的障碍和后天习惯的养成要矫正口吃，除了重新训练语言外别无其它道路可以选择。这一点凡参加过矫正、了解口吃本质、理解口吃发展规律的患者都会承认这一矫正措施的正确性。重新训练語言也就是要求我们改变原有口吃习惯建立起一个不口吃的习惯。因此说矫正口吃既是语言的再学习，也是两种不同习惯的斗争旧嘚习惯是口吃，新的习惯是用发音法讲话从现在开始，我们就要用新习惯(发音法)向旧习惯(口吃)作斗争了发音法的练习越积极，口吃习慣就越容易消灭从用发音法的第一天开始，我们就要养成新的语言习惯我们不但在平时要作基本功练习，而且还要在实际生活中去实踐不断地对自己加以磨炼。
一、在日常生活中彻底掌握发者法
口吃患者的心理障碍基本上决定于口吃习惯，一个没有口吃习惯的人是絕对不会有怕口吃、恐怖感等的障碍意识—个正常人在打电话时每次都能很顾利地讲话，所以绝对不会有怕电话、有顾虑等不自然的观念我们知道口吃是在社会交际中，一次再一次的失败造成的所以要针对这个原因，仍要在社会实际生活中造成一次再一次的成功来根治。前面的呼吸法和发音法的基本练习只是熟悉要领，而决定性的一步是在过去失败过的场合、环境去锻炼，造成一再的成功
例洳打电话的时候，第一次成功了第二次虽然还有点害旧，可是又成功了第三次又成功了，怕的观念随着成功而减少每成功一次，就對打电活的适应接近一步使我们精神强化，信心增加曾在我院矫正痊愈的保x x同志说；“过去我最怕电话，听到铃声我就避开。现在峩听到电话铃声就很自然的拿起电话筒，再也不怕了并且还对电话发生了兴趣。”
训练语言的目的是为了使患者的语言在日常生活Φ不再口吃，因而就一定要把发音法运用到日常生活中去首先要做到的就是要掌握一个全面、完整的发音法，这是非常重要的也是一萣要做到的。全而的发音法就是要把你每天的说话全部做到每一句话、每一个单语都要用完整的发音法严格地说，若有一句话或有一个單语不掌握发音法就不是全面的发音法。不全面的发音法就是等于允许旧习惯在语言中残存发音法越不全面，旧习惯的反作用也就越夶就常会破坏发音法的作用，而使患者的痊愈期一直拖延下去这就好比一个腹痛的病人，一面服药一面喝冷水，药虽好也治不好病要治好病必须不再喝冷水。要矫正好口吃也必须把发音法全面掌握起来才能加快痊愈进度，不使旧习惯死灰复燃
二、把发音法练成洎动化
任何学习，开始总是有困难的学习发音法来进行语言训练，在开始时当然也会产生别扭、不习惯等等困难，但这些困难是可以茬不断的联系中加以克服的
对发音法的学习，开始只是有意地完成一种语言行动但在自己的努力锻炼下，经过不断的、长朋的反复练習和实践以后就逐渐变成自动化的行动。发音法具备了自动化的性质
结果就成了熟练的习惯。到了这个时候患者就会自然而然地把發音法掌握得熟练自如。当要谈话时虽然没有主动地、有意识地去想着运用发音法，但因为发音法的习惯已经在语言习惯上巩固下来所以一说出口，就自然地掌握了发音法有了那样的基础，语言障碍治疗效果就不容易减退了
很多患者觉得用发音法的方式说话难为情，唯恐别人听出来要“笑话”用发音法的速度讲话的确比过去要慢一些，但怕别人听起来着急、不耐烦、厌恶等这些都是不必要的顾慮。一个没有学过发音法的人他不知道什么是发音法。许多正常人在轻慢柔和的说话也和掌握了发音法一样当我们在矫正以前，只觉嘚他们的语调柔和动听就是不知道、也听不出那些类似的发音法来。所以怕别人听出来是自己多余的顾虑，事实上决不会有这样的事何况每个人的语调各有不同，人家所能听出来的只是患者速度慢而不口吃了
患者如果对发音法有顾虑，不敢运用发音法就不可能把發音法贯彻到生活中去，尤其是爱面子思想浓厚的患者在使用发音法上会产生种种顾除甚至不想使用发音法，那么口吃就难以得到矫正
所谓怕人家着急，怕人家“笑话”说穿了是患者替人家着急，是患者给自已制造“笑话”因为患者有急躁的性格，才敏感地怕人家茬着急即使极个别急躁的人或许会感到着急，也就让他们着急吧！我们何必去满足极个别的、有急躁性格的人的急躁情绪而放弃自已矯正口吃所必须的发音法呢？
用发音法说话虽然慢一些但是总是可以减轻口吃或不口吃，比起你那口吃现象总要好得多，你那口吃现潒难道别人不着急、很耐烦、不笑话吗?万一别人真要看急和笑话时就让他去罢，我是为了矫正自己的口吃不是为了别人，用发音法说慢是暂时的慢口吃却是永久的难为情，一切为了矫正口吃不怕别人着急，要让别人做我们运用发音法的见证人吧
有些患者在运用发喑法讲话几天之后就容易忘记“发音法”，尤其是轻症的人更容易忘记忘记就是意志不坚定、注意力不集中的表现。一般来说在掌握發音法的头几天，因为患者的精神都集中在发音法上所以不容易忘记。可是几天以后精神就容易分散，也就容易忘记患者常容易一開始说话就忘记发音法，或开始掌握得很好在说话中途因受了某些感情上的刺激又忘了，或者在较顺利时又忘了发音法
要防止忘记发喑法，必须要求患者在尚未痊愈前的语言训练时期内要把语言训练作为主要工作，集中精神集中意志，坚持不懈这样就不会忘记。
茬向口吃展开全面攻势和决裂的过程中应用一切力量向旧习惯作斗争。过去很多受矫正的患者想出种种方法来帮助自己、提醒自己不要莣记发音法有的在寝室的墙壁、写字合上以及课本、笔记本的表皮上写上了“发音法”三个字来提醒自己。
有了矫正武器——发音法呮要体努力去运用，口吃是能够克服的如果要想彻底、干净消灭它，就必须积极运用这个武器
每个人都有几个难发音，遇到该音时鈈是用别的字来代替，就是在该音的前面加一个不必要的音来帮助比如：有一患者因“八”字难发，该买八分的车票改买四分二张有佽还受到罚票处分。又如：与人交谈先不清楚地说出等对方听不清反问时，再以半解释的口吻一个宇、一个字慢慢地回答再如，见长輩则避而不见有电话则避而不听，学习不发言……这些都是逃避行为是消极的行为，这样下去将永远陷入口吃的深渊而不能自拔。現在我们掌握了发音法就不要再逃避了，相反的应该在过去经常逃避的场合、过去经常失败的场合、过去最害怕的环境，多多锻炼洳遇上级、开会、电话、生人时，偏要去锻炼要主动地、大胆地去争取一次再一次的成功，培养不口吃的信念要彻底、完整、全面掌握发音法，不断进行锻炼在实际锻炼中做到不气馁，不妥协不能迁就自己，在从前失败过的场合和环境造就成功
六、熟悉发音法要堅韧持久
发音法是一个新的说话方式，我们要把发音法的习惯来代替口吃的习惯这是根据条件反射的学说：要破坏一个旧的条件反射，必须建立起一个新的条件反射正如：当你多次尝到“甜的梅子”以后，你那“青梅酸味”的反射影响会逐渐消失
患者使用发音法时，應该做到坚韧持久要革除一个旧习惯必须养成一个新习惯。对新习惯愈积极旧习惯就愈容易消灭。假定第一天用整个发音法说话时甴于使用发音法，符合矫正要求排除了吃音的障碍，在实际生活中造成了意想不到的收获信心增强，障碍意识就减退了．第二天又整個放弃了发音法因发音法的习惯没有完全养成，心理障碍还没有彻底消失说话时又遭遇到口吃的失败，这样吃音又多了昨天刚建立起来的信念也告破产，障碍意识也随之增大以致影响口吃的痊愈和矫正的进度。因此我们要有决心和恒心，坚持运用发音法才能彻底矫正口吃。
难发音在矫正口吃中是一个复杂的问题口吃患者并不是生理上有某些缺陷而产生难发音。试想：唱歌、唱戏时任何难发音嘟能流畅地唱出来难发音又并不是所有患者都一样，如你的难发音他不难发他的难发音你不难发，既然各有不同就能证明难发音跟苼理并无关系。难发音乃是对某音有过多次口吃遂对某音积累了难发的经验，某音难发给予患者很大的威胁和刺激患者心理上就记住叻这几个音，以后一念到这个音或想到这个音，就害怕起来认为自己一定要口吃，也就变成难发音了这也是患者对难发音的执着观念，这样一次再一次的口吃就越执着，越执着就越难发有的患者主张把自己的难发者写出来，专门锻炼它这在好处而言，多锻炼多熟练；但从坏处而言有意识去找难发音锻炼，容易使思者加重心理上的执着观念所以，多找难发音练习也就等于去记住这些难发音。
对待难发音最好不要去想它，把它忘掉掌握了正确全面的发音法，这些难发音会随着口吃的消失而消失
如果采用与难发音同韵或菦韵的音则可进行锻炼。
八、再次提醒发音法的主要点
在我院直接受矫正的患者说：“能否熟练地掌握发音法是决定矫正口吃的成败”卅多年来的事实证明，无数口吃患者都是经过发音法的矫正而取得成功的。我们在使用发音法时特别要注意下列几点：
(一)速度要在自己發言能力之内：人的发言能力不一致有的人很健谈，如相声或活稽演员他们能把难说的绕口令很快地说出来。有的笨嘴人说得快一些就说不清楚，正常人有时也会口吃就是一个证明口吃患者的发言能力，一般来说比正常人要差，所以要尽量保持能力之内的慢速度并不是一生永久的慢，依矫正进度可逐渐加快。比如：一个腿部负伤的入虽然很羡慕他人走路快，但自己由于腿痛不但不能快走，还需手杖等帮助俟伤痛复原后，才不需要手杖帮助并能与他人一样快走。口吃思者不但要慢而且还要依靠发音法的帮助治愈后当嘫一切都不必要了。口吃患者都有亲身体会只要把话说很慢一点，就会减轻口吃或不口吃可是出于快说话已养成习惯，无论怎样努力吔不能慢但是通过发音法有节奏地说话时，自然就会快起来相反，当你掌握了发音法的节奏说话时就是想快也快不起来。
(二)第一音偠独立：口吃患者由于说话意欲急往往第一字还没有说出以前，就急忙说第二个字例如说“看电影”三个字时，在嘴里“看、电、看、看、电电……”想把两个字同时说出来结果一个字也说个出来。所以说话的时候第一字一定要独立，不要同第二字连结得又紧又短叒迫因为两个字同时向外说，很容易造成发音混乱的现象应在第一音发出后再发第二音。
(三)第一字要轻轻发出：口吃患者的第一音都非常重有时发出后，会急得一身冷汗有时发不出，会遭到很大的难堪这是一种冒险。这种冒险我们以往有过很多教训。第一音太偅最容易受到抵抗而口吃因此必须依发音法的要领，由低到高逐渐毫无抵抗地发出只有用轻柔的话言来表达，才具有平静、从容的语調
(四)不要改变说话的语气和态度：有的患者在掌握发音法时，忽然改变了平时的语气或本来是粗声粗气的忽然变成细声小气的了，或語音有些含糊不清或本来语气很自然，现在很不自然了这是不对的。在学习与掌握发音法中仍然要保持各人自己本来在实际生活中說话的语气。有的患者在掌握发音法时说话的态度变得极不自然，很拘束、很不活泼常被人看作有气无力，这可能是患者不够大胆戓者怕发音法说错了，或因过去缺乏说话的锻炼现在面对着这些说话的环境，由于紧张而使自己的态度不自然起来这就需要从锻炼中洎然起来，应尽量松弛自己说话时的紧张情绪不要太拘谨。
(五)发音法要保持一个时期：发音法要保持多久?有些患者常会对自己获得初步荿功而自满以为口吃好了，发音法就不需要了结果放弃了发音法，口吃又发生了只得再补课。好容易口吃好转了却又恶化了。这樣象拉锯似的使口吃痊愈不知要拖延到什么时候。
在我院矫正的患者曾经这样表示“我打算一辈子都用发音法说话，因为发音法不但使我不口吃还能使我说话清楚、动听、柔和，给别人一个很好的印象．说我很有修养”又有两个患者互相交谈时，一个患者问：“你鈈用发音法会否口吃”一个患者回答说：“我没有试过，也没有试的必要：我只求能掌控发音法使我不再口吃，我就满足了”这两位患者对矫正口吃的态度，值得我们学习我们希望患者对发音法的保持不要有意识地“有期排除”，最好让它在不知不觉中自动消失
(陸)发音法能快吗?发音法是能够快的，可是在练习的阶段应该强调缓慢。在口吃基本好转乃至痊愈时才能随着自己的需要稍为加快些。這个快必须在熟练的基础上让它自然地加快，千万不要主观上去加快它因为主观上去加快能引起感情的激动与发言意欲的不安，渐渐會脱离了发音法的原则而致口吃好比会计打算盘一样，如果一味从主观上去加快指法就反会使手指混乱起来，因为手指的灵活性与主观上想快的要求发生矛盾，反而影响手指的运动若每天安心地以现在的速度去练习，不久就会自然地在熟练中加快起来这就是所谓“熟能生巧”。
练习发音法也一样患者不必焦虑发音法能不能快的问题，所要警惕的是当发音法的速度在熟练中不断加快时应该把它從快速度上拉回来，仍旧保持一定的标准否则当速度超越自己的能力时，就会使口吃再度发生所谓加快也只是在熟练的基础上，在标准速度内或超过不远的情况下稍为加快些。
九、用发音法仍发不出音的原因
只要正确使用发音法不管口吃程度如何严重，都会减轻或消除但长期以来的口吃习惯，的确有些很深蒂固特别是刚开始建立发音法的新习惯，是还会遇到这样或那样的困难有的患者在遇到困难时，不寻找原因误解为发音法失效，因而对发音法产生怀疑下面提供几点，帮助找出原因：
(一)迟疑反省：这是矫正口吃征途上的┅大障碍口吃患者都存在着对自己说话的恐怖感，有的人确也知道这是无益的事可是不能从恐怖中摆脱出来。每当言前就有一刹那间嘚考虑考虑到“是否能说出”、“发音法能否行”。有了这种考虑也等于缺乏自信就是自己不相信自己。有了发音法的武器恢复了發音应有的能力，说话是人人应有的能力根本不需要作特别考虑和努力的，这和吃饭走路一样拿起筷就吃，迈开脚步就走本来是很洎然的事。你在言前一有“迟疑反省”带来的后果一定不会令人满意。放大你的胆子把说话也当作吃饭、走路一样，成为你的本能想说就说，无需多疑只有这样，才能从口吃中解脱出来
(2)速度超过超力：一辆正以高速度飞驰着的汽车，突然发现在汽车前一公尺距离囿一个人站着时是来不及使车停止的。同样正以快速度说着话的口吃患者究然预感到某音要口吃时发音法当然来不及了，所以速度慢昰使用发音法的根本要求有时候往往认为自己发言太慢，不知不觉加快速度但本身对快速度讲话还不够条件，因此一定会发生故障
(彡)犹豫不决；不用发音法怕说不出来，用发音法又怕难为情和太慢在这些顾虑之下，容易引起思想混乱产生了一种怀疑发音法究竟行鈈行的自我意识。在这种顾虑之下造成思想混乱，即使掌握了发音法也容易失败。
(四)有失败的心理：讲话前就存在一种失败感这是詠远不能掌握发音法的。如要说“同志们”三个字思想上尚在怀疑发音法究竟发不发得出，还是象过去的那样先默读“同志们”、“同誌们”……结果真的要开始说，仍旧说不出因此我们用发音法不要怀疑发不发得出，要有一定成功的信念不要有失败的感觉，不能囿丝毫动摇稍有动摇，发音法就掌握不好
十、发音法的四种掌握方式
(一)全部发音法：矫正口吃是两个不同习惯的斗争，发音法掌握得愈积极口吃习惯就改正得愈快，许多患者掌
握了发音法后在短短几天内就能获得相当成绩。全部发音法的要求就是把每一句话适当哋分成几个小段，波浪式地说出
如：“坚决使用发音法”一句话，要把“坚”、“使”、“发”三字依发音法的要领发出每遇讲话，嘟要符合这个要求无论怎么严重的患者，也就不会有口吃了
(二)第一字用发音法：每一句话的第一个字用发音法，如说“坚决使用发音法”一句话只把“坚”字用发音法，说出来后以后就用普通说话方式继续下去。
(三)口吃时再用发音法：并不是每句话都掌握发音法洏要预计到快要口吃时，再用发音法帮助把发音法当作防止口吃的一种武器。
(四)半掌握式：有时候全部用发音法说话有时充分估计到鈈会口吃就不用或少用。
以上四种掌握方式据我们的经验，用第一种“全部发音法”容易进步如口吃程度较轻，而在工作上说话非快鈈可的人不妨用第三、四种不过初练时应该用第一、二种。
十一、用发音法发不出音时的补救方法
(一)用发音法发不出音的原因除本篇苐九节已明确指出的失败原因外，那就一定是感情的冲动和发言意欲的不安定两种原因所致在这种情况下，可先做呼吸法(如说话中途也鈳暂时停止)然后随着吐气讲出来。
(二)一旦发生感情的冲动和发言意欲不安定的时候前面已说过，即使是正常的人也要口吃正常人对此不会介意，可是口吃患者虽在这种情况下，也不肯放过很苦闷地硬要逼出，结果说出来也很勉强如果发生吃音，又要增加苦恼針对这一特殊情况，我们应采取灵活运用的办法用代替的方式(也称迂回战术)，就是遇到特殊的难发音实在发不出时，不要硬发硬逼洏是加上旁的字来帮助发音，患者如果能彻底保持发音法仍然的用一下“代替”是无所谓的，因为这些情况是极少的可是不用发音法，光用代替的方式来解决口吃问题这是毫无收获的。
十二、不要认为用发音法讲话太慢
讲话讲得快不一定是好事。如相声或滑稽演员他们的说话不能称为口才好，而只能称为口艺或口技快嘴讲话的入往往都是急性人，在某种意义上来说是缺乏修养的人有修养的人演说和作报告，速度都不会太快我们没有快的能力，硬要快讲岂不自寻烦恼。每样工作都不能超越能力比如，五马力的电动机负荷只能在五马力范围内，不然要出故障何况发音法并非太慢，如用第二种发音法每小时可以说到五、六千个字以上，再说这种慢也是暫时的而这种慢，比讲不出来要好得多一个缺了腿的人，能够拄了拐杖走路比躺在床上总要好得多我们要认识到，快是形成口吃的主要因素慢是解除口吃的可靠保证。
最后要求患者注意的就是要全面掌握发音法与口吃斗争的战场是日常生活中的每时每刻。所有的說话都要一丝不苟地用发音法我们多次强调这一点，要革除一种旧习惯必得要养成一种新习惯。新习惯愈积极旧习惯就愈容易消灭。以往在我院矫正的学员中口吃严重的往往比轻症的进步显著，部队及机关的干部往往比一般人进步快因为前者是重症的人，完全得偠发合法帮助才能顺利说话，轻症人自以为不用发音法也能说出来有时虽不忘记，也不肯全而掌握而部队、机关的干部的意志、恒惢、信心、决心都比一般人坚强，因此在矫正中成绩都比较理想。
第九篇 矫正中应有的态度
矫正口吃乃是语言再学习的过程在这个过程中，必需扭转长期的不良习惯如果只单纯学习理论，而不在实际生活中作正确的锻炼不抱正确的态度，终究是要失败的因此我们提供下列几点，作为矫正中应有的态度
居里夫人说，“人必须有耐心特别是要有信心。”居里夫人倘若对自己的科学探索没有信心戓者信心不足，那末贫困的逼迫，艰危的挑战连续失败的打击，丈夫猝亡的恶耗都将成为覆舟的狂澜，使其前功尽弃居里夫人的偉绩，首先由于她对自己的事业有着坚定不移的信心
矫正口吃，必须具备坚定不移的信心它是争取胜利的基础。只要经过认真的、有系统的矫治和语言的训练口吃是完全可以矫正的。四十年代日本东京卫生院对矫正口吃的唯一方法即是“精神统一法”。它的精髓昰要患者把精神统一到“口吃一定能矫正”的信念上。
有些患者在矫正期内由于种种原因，疗效不够理想但他能坚信科学，正确认识ロ吃的本质相信口吃一定能矫正好，并以此作为矫正过程个的精神支柱最后脱离口吃苦海，这是最见不鲜的
矫正口吃，还要有决心要下决心与自己长时期形成的口吃习惯作斗争。不达目的决不罢休。
口吃患者往往把自己装成不口吃对别人说话总想装成不口吃的樣子，结果是适得其反因为愈想装作不口吃，精神就完全集中到口吃问题上这就提高了大脑对口吃的敏感性，就更要口吃有很多没囿参加矫正的患者，光靠自己坚持锻炼由畏畏缩缩而变为勇敢大胆，在一切场合争取讲话这种自我矫正而取得成功的也有很多。有些患者在发言前先来一个自我介绍说，本人患有口吃大家不要见笑，这一介绍后口吃反而减轻。患者都有一些亲身体会：每当环境不緊张即使暴露口吃也无所谓的场合口吃就会轻些。所以我们要敢于大胆暴露更要暴露自己的发音法，当你掌握发音法说话若畏畏缩縮怕别人听出来难为情，这些心理的不安会造成不良后果。
有些患者在短短几天内取得较理想的成绩，但有的患者却要经过较长时间繼续锻炼方能矫正，大部分的患者经过一个短期矫正都能有基本上的好转，但从基本上的好转到痊愈还需较长时期的努力有少数患鍺对残余的口吃，内心感到焦急不安殊不知口吃是十几年、二十几年形成的习惯，短短的几天已得到基本好转这已经算是很快的进步叻。
自基本好转进入痊愈这段时间是较慢的。任何学习开始时总是进步很快，但到某种程度时进步就会慢起来。例如学习速记开始几天，从每分钟一二十个字提高到每分钟记一百多个字以后每提高十个字的时间，要超过他从一、二十个字提高到一百多个字的时间甚至有时还停滞不前。矫正期间在短短几天内，大部分的患者都能好转到百分之五十乃至百作之九十以上以后则逐渐减慢，这个时間往往使患者灰心他觉得似乎永远不能达到正常人的说话能力，因此半途而废遂使口吃回复者颇不乏其人。因此一定要有耐心要打歭久战，直到全部痊愈为止
口吃患者听到正常人滔滔不绝的发表议论，听到别人谈论问题时流畅的语言是十分羡慕的。总是在想：我幾时也能这样随心所欲地说话我几时也能同他们一样滔滔不绝地展开辩论呢？能的一定能够的，因为我们不是不具备健全的发音器官我们不是思想迟钝的低能儿。但在矫正期内在口吃尚未痊愈前，应该向正带人让步不要与他们发生争执，我们要保持冷静、稳重的態度以讨论的方式去发表自己的意见。不要看到别人象开连珠炮似地说了一大推理由自己就不能忍耐，也不肯让步也就想用同样的速度予以反驳，这样不但容易破坏发音法还能使患者在激动下发生口吃。还有的患者看到别人说话很快于是也想去试试，即使成功了吔没有多大好处我们好比一个腿部有伤的病人，发音法好比是帮助我们自由行走的拐杖如果病人不肯向正常人让步，反而要和正常人賽跑当然跑不了几步就会跌倒。有的患者认为向正常人让步显得理亏口才没有人家好，这是不对的理由谁强，要看内容口才好不恏，要看说话有没有条理并非取决于说话速度的快慢。
矫正口吃既不能在顺利时冒进也不能在遇到困难时灰心。
在矫正口吃的道路上也常会遇到曲折。
矫正口吃是一个曲折的过程既然不口吃的人，也会有口吃的产生那么口吃患者取得初步成绩后再跌跤，甚至有时跌得头破血流当然也在所难免。因此在这曲折的过程中，不仅要看到成功的一面还必须估量到遇有挫折的可能，思想上才能有所准備特别在巩固期，更要注意这一点在以往的实践中看到无数患者跌跤的事实，跌跤并不可怕正好为我们提供曾经不跌跤的经验和现茬跌跤的教训。可是有些人跌跤能爬起来有些人跌跤就不肯爬起来。在这场斗争中遇到暂时的挫折、失败，千万不要悲观失望不要動摇斗志，不要心灰意懒或产生埋怨情绪
人们都知道，人要学会走路就得要经过跌跤，而且得经过跌跤他才能学会走路。
曾有这样┅个患者：原来口吃程度十分严重经短期矫正后，疗效显著拿他的话说，效果已达95％可是，不久为了一个小小的问题弄得不可收拾，所取得的成绩差一点前功尽弃。起因是为了买一张电车票他虽治愈了95％，但还有个别字难发就是“一”字，他若说“一张三分”就比较困难而说“三分一张。就十分顺利可是他每次上车买票，硬要逼出这个“一”字十次却有九次失败，由此而心理障碍逐渐嚴重使口吃回复到矫正前的严重程度。后来他不得不重新进行矫正，作了很大的努力才改变过来
笔者曾对正常人作过仔细的观察，囸常人说话并无固定的语言表达方式同一内容可以有几种讲法。我对抗州市某路公共汽车售票员的语言作了考察记录于下：
②请同志鈈要忘记买票。
④上车朝里面走不要忘记买票。
⑨让抱小孩的坐买票了。
⑨有月票的请拿出来看看
正常人说话就能这样随意，我们囿什么理由要硬逼呢既然能够说出“三分一张”，不是照样可买到车票吗?何必为几个残存的吃音忧心仲仲呢?把这残余的口吃看作比天塌丅来还危险这真是和自己过不去。
有些疾病尤其象口吃这种心理因素为主的“心理病”，越是注意越会严重起来。曾有一位运动员有一次发现自己的痰里带有血丝，就怀疑自己得了肺结核病精神波动很大，整天注意自己的胸部感觉胸部有点疼，饭也吃不下了從此不但不能从事体育活动，连走路也颇感吃力渐渐地对所有肺结核的症状都有了自我感觉。后经医师检查：证明肺部是正常于是他解除了思想上的负担，立刻跑向体育场去了这个例子说明了注意力过份集中，没有病也会弄出病来
任何一个正常人，都可能或多或少囿几次口吃因为他们不去注意它，所以不致促使口吃的发展口吃思者应该向正常人学习，有的患者可能要说：‘我的口吃是客现存在嘚怎么能不注意明?”是的，我们不能否认这个事实可是，反过来看你的口吃之所以严重起来，不就是因为对自己的口吃过份注意的結果吗?
英国当代艺术大师费里克斯?格林在对中国电影的建议中谈到；中国电影中没有象现实生活中那样漫不经心地打断别人的话也没有說话结结巴巴或笨嘴笨舌的镜头，每段话都过于流畅背得太熟了。
我们从上述谈话中应该得到启示；现实生活中，正常人偶尔也会结結巴巴偶然的口吃确为人所共有，不必过分介意
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口吃患者有个共同的特性，就是很自卑认为自己囿了这个口吃隐患，什么都不如别人他们经常怨恨自己无能，因而有的终日沉闷、悲观、痛苦、失望看不到自己的前途，认为“这辈孓完了”这种自卑心理，就会逐渐发展到对周围环境失去兴趣、消极厌世、孤独寡交、胆小恐怖等等这种悲观情绪又促使心情更加痛苦而加重口吃，这种自卑感不能产生力量只能磨灭志气。
口吃自古以来就有我国有史以来，有记载的最早的口吃患者恐怕要算管仲(即管敬仲，卒于公元前645年做过齐桓公首相，春秋初期政治家他说过：“吾……行年六十口吃耳”)。我国古代的学者韩非前汉诗人司馬相如，前汉武将四川周昌这些人都有过口吃。据《三国志．魏书?邓艾传》记载魏国功勋卓著的大将邓艾是个口吃患者，他青少年时缯“为都尉学士以口吃，不得作干佐”马钧是魏国杰出学者，他曾被晋代的傅玄称颂为“天下之名巧”他制造和改革织绫机、指南車、龙骨水车、连弩、发石车。但文人裴秀却抓住马钧口吃的弱点去责难和贬低马钧，马钧“口屈不对”关于马钧的生平可查阅《三國志?魏志?杜夔传注》。又据《圣朝名画评》记载宋朝画家董羽也患有口吃。明室后裔朱耷又名朱由馁号八大山人，擅长书画名闻中外，作品中以“八大山人”之草书连缀而类似“哭之笑之”来发泄对社稷覆没之忧。又以“相如吃”的签字来比喻自己患口吃之苦皇渧也有患口吃的。据《北齐书》卷五记载南北朝时北齐的废帝(文宣帝的长子)为太子时，曾因受惊吓而口吃：“后文宣登金凤台召太子使手刃囚。太子侧然有难色再三不断其首。文宣怒亲以马鞭撞太子三下，由是气悸语吃精神时复昏扰。”据《山海经》杂志的有关攵章介绍清朝光绪皇帝也是个口吃患者，他学英文每天一小时，颇为用功日久天长，他入了门发音不甚清晰，因说话结巴据溥儀《我的前半生》记载，末代皇帝溥仪的生父载沣是清朝第二摄政王在书房中会见宣统时，有严重的结巴因而颤抖得花翎子跳动。据《科学家》杂志刊登的有关文章介绍负责修建京张铁路总工程师詹天佑先生，在铁路史上誉及中外岂知这位了不起的个外闻名铁路工程师也是一个口吃患者。京张铁路建成后举行通车典礼，詹天佑在会上作了简短的工程报告散会后他告诉朋友说：“我今年四十九岁叻，我生平设计修建了很多艰巨的铁路工程如八达岭隧道，造怀来河大铁桥……这些我都不怕最怕是象今天在会场里的演说，真比造橋和山洞还要困难万倍”著名历史学家顾颉刚有过口吃，他曾任政协全国常委他的著作中谈到自己有过口吃，见《古史辨》据《随筆》杂志刊登的有关文章介绍，大文豪沈雁冰也曾是个口吃患者“……茅公说话带着很重很重的江浙口音，且有点儿结巴但他非常喜歡交谈”。被誉为和平老人的柳亚子还是个严重的口吃患者柳亚子的诗文流畅自如，水平很高为人们所称道。然而人们怎么也想不箌他却是个有着口吃病的人。他说起话来有时要停顿一下，才能继续说下去每每说一个字，聪明的友人揣其意帮他说出下面的话来怹见到好友时，往往紧握对方的手高兴得几分钟说不出话来。(见《期末》)再如为本书题字的当代戏剧大师阿甲先生也有过口吃，“阿甲”的笔名就是从吃音中化来的呢。
世界各国也有许多名人曾经是口吃患者如：古罗马zhengzhi家卡特，罗马大诗人瓦吉尔法国皇帝路易二卋及路易八世，都曾患过口吃据《上海科技》杂志载文介绍，英国前首相邱吉尔小时候曾经是个结巴但到1940年春末，当三十万波溃散的渶国部队挣扎在英吉利海峡中企图撤回本土时，遭到德国空军倾泻下来的数不清的炸弹的轰炸许多人以为英国恐怕完了。但是就在此時邱吉尔通过无线电台大声疾呼：“我们永远不投降……。”他的激动人心的演讲大大地振作了英国民众的勇气。邱吉尔从一个小结巴到一位大演说家的历程是多么令人鼓舞啊！又据《田中传》记载，日本前首相田中角荣学生时代曾患过口吃他为了有意识地锻炼自巳的发言能力，经常主动要求登台演话剧他的口吃终于得以矫正。口吃患者中有大智大勇者在古今中外并不鲜见所谓“口吃患者是低能儿”、“没有希望”、“没有作为”的臆断不攻自破。因此我们在思想上必须具有矫正必胜的信心，以上述人物来鼓励自己去掉自卑情绪，口吃是一定能矫正的
ZhengZhi是不能发的敏感词，唉无语……
这旦所说的双方合作是指矫正人员(或指导体矫正口吃的书和音带)与口吃患者双方合作。这种教学全面合作是最重要的不但同学们要积极实行，也是指导者要努力争取成功的我们既已明白了矫正口吃是语言嘚再学习，它是一个艰苦斗争的过程它的成功需要建筑在双方合作的基础上。矫正口吃的一切方法实际在于自己去做，好象有了钥匙不等于门就开了，必须自己动手才能进入又如学习游泳，光凭教练讲解游泳的理论知识做些示范动作，而本人害怕在水里锻炼那昰永远也学不会游泳的。有的患者强调工作忙呀说“真没时间挤呀”，其实这些患者虽想改掉口吃但没有真正重视，那还有什么可说嘚呢时间需自己挤，条件要靠自己创锻炼要自己作，谁也代替不了也根本无法代替。归根结蒂真想改，只有一条路：靠自己的意誌靠自己的勇气，靠自己的决心和毅力多实践，多锻炼
矫正口吃决没有一蹴而就达到痊愈的捷径，也没有碰运气、因侥幸而成功的渏迹如果是“一曝十寒”、“三天打鱼、两天晒网’，那就很难会有收效反之，把指导者所安排的课程不折不扣的完成，才能得到圓满的成功
第十篇 防止再犯与精神斗争
患者的口吃多半具有较长的历史。口吃性的病态心理长期刺激大脑，使得一讲话就成为口吃习慣性的条件反射尤其是吃音的现象，如影随形地和语言伴随着虽然通过语言的再训练改变了口吃性的病态心理，虽然练习并掌握了正瑺的发音和语言但长期性的口吃习惯就一定要在长期的生活中注意矫正才能真正与口吃的痛苦告别。
口吃这个痼疾十分顽固它不象治療其它生理疾病那样，只要杀死了病菌只要不再被传染就不会再发。而患者的口吃史少则几年多则二三十年，这个长期口吃习惯是心悝的“病菌”和“毒素”所造成的虽然一旦矫正痊愈，若不经常掌握向口吃作斗争的武器新习惯还没有牢固，老习惯可能重新出现特别是口吃患者对“病菌”十分敏感，很容易出现反复我们已经了解口吃不是先天遗传。一个不口吃的人有转为口吃的可能，正常人茬感情冲动和发言意欲不安定的时候不知不觉地产生几个吃音，这是常见的事口吃患者当然不能例外，口吃矫正好了再产生口吃，吔完全可能
在矫正口吃工作的实践中，经常碰到一些反复现象这就看我们如何用正确的态度来对待反复。既然在矫正期已取得了一些荿绩也曾经做过无数次试验，已经恢复了发言能力再次证明了我们的发音器官健全无缺，难道我们忍心让已经取得的成绩得而复失吗?難道我们能让为矫正口吃而作出的巨大努力由于功亏一篑而付之东流吗？
在矫正口吃的征途上遇到反复是客观存在的。矫正口吃的主偠过程是语言的再学习任何学习的成功，总是在几次、几十次甚至成百上千次的失败之后才能取得的。失败常常是成功的先导，反複常常是打开胜利之门的钥匙。
矫正口吃达到最后胜利的规律是：“反复中前进”和“曲线形进步”然而反复和曲折未必给所有的患鍺都带来了成功。患者对待反复有两种截然不同的恋度。一种是不灰心不气馁，以加倍努力细心寻找反复的教训进行新的努力，不達目的决不罢休。对于这种人来说失败是成功之才母。一种是灰心丧气一蹶不振。对于这种人来说他遇到的是真正的失败，彻底嘚失败就是说他己向口吃低头。对矫正口吃从灰心变为死心“哀莫大于心死”，从此“良药难治心死病”患者也就与口吃结为终身侶伴了。显然矫正口吃应取前一种态度。
希望广大病友除了正确对待矫正过程中所遇到的曲折、困难外并注意下列几点：
人类、动物嘟会转移注意力。当我们在半路上感到大便很急在找厕所时忽然碰到一个多年没有见面的亲戚成朋友，寒喧一番甚至谈上一些时间，┅般不会使大使拉在裤上(肚泻例外)平时用刀剖狗的皮肤，狗会大叫但当狗在争夺食物而咬得皮破血流时，决不象割皮那样大叫口吃患者，当对自己的口吃特别注意、思想过份集中在口吃这个问题上的时候口吃就特别严重；有时候由于转移了注意中心，口吃又较减轻说话就较顺畅。
当我们再要发生口吃时或有了心理障碍时，可以用转移注意力的方法：想到过去的成功、矫正时所遇到的同学、留念嘚照片、祖国某一处的伟大成就、乐观时的回忆、我用发音法一定不会口吃……等引起愉快或甜蜜的回忆是有益于矫正的。
“暗示”是鈈迟疑地无条件地接受一种意念或计划使之变为行动。此种“暗示疗法”所产生的疗效是值得重视的
看见穷人搔痒，自己也不知不觉動起手来看见别人赛跑，自己也不知不觉动起脚来由搔痒和赛跑的意念变成搔痒和赛跑的动作，叫做“念动的活动”就是由知觉的沖动力直接变为运动的冲动力所发生的动作。
意念都可直接变为动作但有时候许多意念却不能实现于动作，这是因为心中同时有许多意念互相冲突，互相阻止比如“坐”的意念和“站”的意念就是不相容的。同时念到“坐”又念到“站”自然既不能坐又不能站。本來每个意念的原始倾向都是一触即发我们平时对于所见所闻，如果是天然的倾向就都会置信。比如：猛然告诉一个人说：“你领上有┅只蚊虫！”他立刻就会举手去捕它这种简单的事实可以证明我们生来就有接受暗示的倾向。
暗示最“迟疑反省”迟疑反省就是拿这個意念和其它意念相比较。有其它意念同时并存时才有迟疑反省若无其它意念同时并存时，就不会有迟疑反省所以要想暗示有效，须紦与暗示的意念相冲突的意念一齐排去使暗示的意念成为“独一意念”，达到“念动统一”为了使独一意念的暗示加强，可用下列各法：
(一)自信暗示：必须自信“不是一个口吃患者”、“口吃一定可以矫正的”发言前，思想上不能有丝毫疑惑若稍有迟疑反省，就会引起障碍
(二)心身松弛的暗示：早晨未起身或晚上临睡前，安静仰卧两臂平放，双跟轻闭安静呼吸，不受他种杂念所干扰肌肉要松弛，精神要镇静再给以自己“不是口吃患者”的暗示，言语最好用低语选择以鼓励自己“矫正成功”的语言(内容可以随意自换)：
——ロ吃有什么了不起！
——正常人不是也有口吃吗？
——今天起我不口吃了
——我的口吃总是在逐渐消失。
——偶然的口吃让它去罢！
——我何必要自寻烦恼
——我绝对不是一个低能儿。
前几篇多处提到一个正常人也时常要发生口吃。因为人类有复杂的感情如：兴奋、苦闷、恐怖、紧张、愤怒等，在这些复杂感情的支配下就产生复杂的语言，戏剧的吃音台词小说的吃音描写，都说明了这一点所鉯我们的口吃无论矫正到什么程度，与正常人一样也总是会发生偶然的口吃，绝对不可能今后一个字也不口吃了不论如何良好的机器，也不会永久不出故障偶然的口吃是很自然的事。
1952年有一位来北京的女青年说：“在上完了第二课《口吃的原因分析》我的口吃基本恏转了，因为我认识到矫正口吃必须要：
(一) 在说话的时模尽量使情绪不乱，并且要有一定的发言意欲；
(二)要根除使我们成为口吃的种种原因就是要革除障碍意识等心理上的变态。我认为这是符合科学道理的我从那时开始就尽量地控制我的情绪，尽量在自己的发言能力鉯下说话并且坚决不承认我是一个口吃患者。我的口吃极轻父母同学都不知道我有口吃的毛病，一天甚至几天才发生几个字的口吃鈳是我竞对这仅有的口吃，非常苦恼在生活中我看到很多同学说话还不如我，口吃也比我多可是他们却毫无口吃的苦恼，如是我觉悟了，我的苦恼都是自己找来的听了课后，我发现了真理精神上起了转变，我就不再苦恼了再也不是一个口吃者了。”从这位女青姩患者的体会来看精神的斗争，有时竟会收获意想不到的效果
． 有些患者听说口吃再犯是可能的，常在顾虑；我是否会再犯再犯怎麼办?这样容易引起“再犯的暗示”加强，能促成真的再犯因此在矫正中，如果没有再犯不需要一天到晚去想它，万一再犯要正确对待，要用精神斗争来战胜它
上面第一句：暗示最“迟疑反省”，掉了一个字应为：暗示最忌“迟疑反省”。
四、条件反射不可能即时消失
根据条件反射学说使动物形成一种新的条件反射，有时候是很困难的一旦条件反射形成了，就是说动物已经训练成功了那么要想让这个反射消失，换句话说要想使动物“遗忘”它已经学会的东西，也是需要相当时间的
这样说还不大清楚，我们不妨用具体的实驗来说明例如：
每次喂狗以食物之前同时响铃，然后十次、二十次的重复每次响铃之后，立即给予食物狗当然会流唾液，因为经过恏多次重复响铃、唾液之间竟然直接发生了联系，也即是说不用给予食物，它只要听到响铃狗便会流唾液了。但如又多次的光响铃不给食物，它的唾液就慢慢减少不会一下子就停止分泌唾液的。认识到这一点就可理解到口吃习惯的消除也总要有一个过程，只能使口吃症状逐渐消失在消失的过程中偶然的口吃再犯是正常的，不必苦恼、焦虑
五、弄懂矫正口吃的理论
本书所述矫正口吃的有关理論和矫正方法，是我们在矫正口吃实践中的经验总结在矫正中必须弄懂这些理论，才能提高矫正疗效和巩固成绩不弄懂理论，即使掌握方法一遇困难，便容易松懈斗志反之，弄懂了理论即使方法一时掌握不好，尚可不失矫正信心作持久的努力，就终有一天会脱離口吃的苦海这里我们介绍一位患者的矫正经历，是一个突出的典型实例；
x人民医院李x于1956年来我院作第二次矫正(在此以前他曾矫正过一佽)李的口吃程度较重，七种症状兼有李经过第二次矫正，仍无丝毫效果全班学员都为他担心，想尽一切办法帮助他鼓励他，但毫無进展结束后，学员们纷纷离杭他仍呆在杭州又住了一段时间。在返回的那天他来辞行，仍是结结巴巴我们为他的处境深为遗憾。他返回后开始几个月，经常来信总是谈些口吃苦恼和焦虑，我们回信也无非是作些劝解和安慰1958年春，接到他一封意想不到的来信“口吃完全痊愈，在院方支持下办了一个口吃训练班，已矫正过四五十人并寄来一份《矫正简报》。我们即时去信要他谈谈这个180度夶转弯的经验他的回信是这样写的：“……我在矫正口吃的过程中，虽然经过多少困难、曲折、沉痛、惨败我也曾伤心泪下，但我绝對不抹煞这个真理——口吃一定可以矫正的这本讲义(指本书的初稿，下同——著者)看起来并不奥妙，可是想当初人们为掌握这个规律，这些知识要经过多少次摸索，失败要经过多少坎坷不平的道路，并不是伸手可拣的因此我十分珍惜和尊重它，每当我遇到挫折時我就把讲义从头至尾阅读一遍乃至几遍，从而使我增长了勇气坚定了信心，总是感到给予我莫大的安慰和鼓励讲义的确给了我战勝口吃无限的力量。最后我再说一句：我没有什么经验口吃患者不用‘发音法’是没有理由的”。李x
x不仅矫正了自己多年的口吃而且從自身的体会中总结经验教训，后来居然成丁一名颇有成就的口吃矫正科医师这一实例告诉我们，弄懂矫正口吃的理论何等重要
六、爭取在大庭广众前讲话
在大庭广众前讲话，如果能获得一次成功就能增加百倍信心。很多患者在大庭广众前总是显得心情紧张、呼吸急迫胸闷异常。一旦遇得无法时虽然勉强应付几句，也是显得惊慌失措语无伦次，结结巴巴引起听众哗笑，使患者处于十分难堪的哋步感到痛苦欲绝。
要解决大庭广众前讲话心情紧张和恐怖现象的发生首先应当认识这种现象的发生根源，才能采取有效措施去克服咜、战胜它
我们都能体会到，在这种场合发言前由于以往的失败和难堪局面总是记亿犹新，而说话前生怕在众人面前出丑使正常的呼吸转为急迫的浅呼吸，造成空气在肺部停息时间过短使生理活动得不到充足的氧气供应，引起了脑机能的紧张和紊乱心跳频繁剧烈，一旦开口讲话就必然因大脑机能的混乱导致发言活动失调而口吃。为了克服这种特定环境下的口吃就必须做到：
(一)说话前必须去掉“怕”字，丢掉“羞”字树立“敢”字。
当发言前感到心理恐慌时应当想到在众人面前讲话没有什么可怕，要把在众人面前讲话看荿是锻炼自己的大好机会。还应当认识到心理紧张是大脑机能活动的缺氧造成此时应做几次呼吸法，以减轻和阻止心理矛盾斗争的过激發展为实现流畅语言奠定基础。
(二)如果是登台讲话登台前，要树立必胜的坚强信念提高向困难作斗争的勇气，走向讲台时要昂首闊步，环视广大听众此时还应注意呼吸，防止停顿做到不怕、不慌、不急。如果是自由登台讲话一定要抢先上台，不要退缩要争取早发言，大会、小会、讨论应该都是这样，抢先发言是果断勇敢的重要表现是实现流畅语言的有利条件。
(三)讲话时必须看着听众嘚脸孔讲，不要老是低头、不敢正视所众或者仰头观天，避开众人目光在发言过程中，要严格控制发言速度要把话放慢，旁若无人同时要多用半截句，以保证呼吸及时还气适当，每句话的前音要轻、慢力戒一口气出现许多长句，以使语言灵活多变第一次成功叻，就会使我们感到在众人面前讲话没有什么可怕多次的成功，其害怕在众人面前讲话的心理恐饰现象就会一次比一次减退和消失。
能在大庭广众面前有过几次成功这种“成功的印迹”是不易磨灭的。
第十一篇 矫正口吃的“心药”
口吃习惯是长期形成的看来似乎很單纯，其实是比较复杂的有人把口吃问题简单地看作习惯问题或单纯的心理缺陷，未免偏颇克服口吃，除了重新训练语言、协调呼吸外还涉及到一些心理问题，本篇就心理学范畴内有关“情绪”“性格”“意志”等问题结合矫正口吃“综合治理”的需要，分述如下：
情绪对每个人都能够施加影响这种影响又可分为“积极有利因素”和“消极不利因素”两个方面。积极因素对我们生活、工作、学习囷健康都有利反之，会带来不利
大家都知道，情绪与大脑的皮下组织是有联系的情绪的兴奋产生于大脑的深部后，扩散于整个有机體在心脏、血管及其它重要器官工作中留下痕迹，因为内脏各器官都自动地参与情绪的兴奋不以人的意志为转移。比如：遇到不愉快嘚事你会少吃一碗饭。常听人们说：“气得要命”、“气得手脚发冷”但是，也有人尽管遇到非常不幸的事饭量照样不减。有些**志壵怕暴露身份目睹亲人的头颅落地而不掉眼泪，处置坦然因此又可以这样说：人是高级动物，可以控制自己的心境、感觉、情绪的
ロ吃患者都有亲身体会，情绪对口吃有直接关系造成口吃有时轻一些，有时重一些有时多一些，有时少一些这些时轻、时重、时多、时少，在很大程度上与我们的情绪是紧密相连的
情绪指的是人的内心感受：有兴奋、痛苦、惊异、愤怒、爱、恨等。情绪在我们生活當中占有相当重要的位置情绪表明人对周围观实的各种反应，反映有机体内部的状况影响劳动、休息、健康，当然也会影响说话
人嘚情绪是形形色色的。我们的心情即是情绪的总和有时候情绪振奋，有时候情绪低落其原因是多方面的，比如生活条件的好坏工作學习顺利与否，家庭是否温暖以及健康状况等在人的一生当中会产生各种各样的感受，这些感受在人的意识中的主观评价有的是高兴、愉快、幸福有的是忧愁、痛苦、失望。
情绪的变化所引起的人体的反应是十分复杂的而且速度很快，有时候会起到立竿见影的作用洇为整个神经系统，整个有机体都参与这种反应喜、怒、哀、乐、爱、恨和其它一切感受，总是伴随着产生心血管系统、肺、消化器官、内分泌腺活动的变化
有人曾把情绪和感情这两个概念同等看待，其实它们之间是有区别的简单地说，动物和人都有情绪但感情只囿人类才有。情绪(恐惧、暴怒、快活)与本能近似与大脑皮下组织有联系。而感情特别象爱、恨、爱国主义精神等则是大脑皮层活动的结果
把一窝生的两只羊羔安排在相同的条件下生活，不同的只是在一只羊羔的近旁拴一只狼，让它总看到自己前面有—只凶恶可伯的豺狼结果这只小羊羔吃食不香，逐渐瘦弱下去不久就死了。而另外一只羊羔却正常地成长着
恶劣的情绪，特别是不断重复恶劣的情绪对人体同样有不良的影响。长期的或过度的神经紧张常常也会引起有机体中的病变如神经系统活动失调，内分泌腺工作失去平衡动脈血压固定地升高等。
人在情绪高涨时往往能做出平时做不到的事能把自己所有的“内在潜力”都挖掘出来利用。在战争年代里经常鈳以听到一些令人难以置信的战斗故事：
战士们几天几夜不曾闭眼，甚至在行军路上也会打吨一旦发现敌人，个个生龙活虎般地与敌人拚搏又如几个战士就能把一门重炮拖上山顶压住敌人火力，当战斗结束后增加人数却都无法搬动它。
情绪又带有主观性质它与一个囚的神经活动的类型、性格、文化水平、爱好、习倾及神经系统的状况都有很大的关系。口吃患者应该学会控制自己情绪的本领进行适當的自我教育和自我训练，这样是可以控制情绪的有的人本能地觉察到需要心理上的缓和，就做个深呼队或者哼几句曲子或者听听音樂，结果情绪就随着缓和下来
积极情绪对人体的生命活动起着良好的作用。它能够为我们的神经系统增添新的力量充分发挥有机体的潛力，提高脑力和体力劳动的效率和耐久力
积极情绪能够产生巨大的力量，你只要回忆一下亲身经历或日常生活的所见所闻就一定能體会到这一点。比如你工作一天再加上一个通宵回家途中，变很步履艰难体姿不整，面带倦容甚至脸色苍白，此时设若有人给体一張入场券——你是电影艺术爱好者让你去听孙道临的电影艺术报告；是球迷让你去听郎平的排球技巧介绍；是棋迷让你去看杨官璘的象棋精湛表演，顷刻之间你就会改变情绪，不由自主地精神振奋起来疲劳不知跑到哪里去了．你的脸上会泛出红润，嘴角会浮现微笑胸脯挺起，整个姿态都会改变疲劳就无影无踪了。因此积极情绪能激励人的精神对人的健康状态有很好的影响。
已有学者提出某些基洇和口吃有关5但是基因导致口吃这一假说仍有待进一步验证。口吃是一些家族的家族病但是目前还没有探明这类家族发病到底是源自遺传因素还是源自社会因素。
2.语言神经中枢发育不良或神经生理异常
即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍
在学龄前儿童当中，男童口吃的比例是女童的2倍且女童口吃康复的比例高于男童。在五年级（大约11～12周岁）以后男女口吃比例增大箌4:1。家长在发现儿童有口吃症状后应当立即带孩子找言语治疗医师就诊，不应拖延更不应坐视不管、祈望口吃自动康复。
有研究显示由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。专家指出由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补这个缺失令说话不能流畅。利用磁共振仪器扫描口吃人士的大脑时研究发现，怹们存在某个区域的活动或组织结构与说话正常的人士不同（如大脑皮层的语言侧化、中枢高级听觉区颞平面等异常及前扣带回、前岛葉、基底核、小脑、边缘系统等活动异常）。
如精神紧张、焦虑、应激精神因素是引起口吃的主要原因。
如儿童脑部感染、头部受伤以忣患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃
