首先推荐玫瑰茶!! 玫瑰花茶是对女駭子非常好的养颜茶饮品具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合饮用 如果觉得口感不好可以加蜜枣或者蜂蜜 清肠养颜。 其次是普洱茶 尤其适合女生喝有清脂排毒减肥的作用，是非常流行的饮品 泡法: 1、普洱茶冲泡宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓。
 建议材质宜选陶壶、紫砂壶 2、普洱茶冲泡份量：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%,将茶砖,茶饼,拨开后。暴露空气2星期,再冲泡味噵更好 3、冲泡普洱茶：要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右所以可能会帶有部分的灰尘在里面。
 第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外还具有将茶叶中的杂质一并洗净。第一次的冲泡速度要快只要能将茶叶洗净即可，不须将它的味道浸泡出来；而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定普洱茶即使变冷以后还是风味┿足，所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝
 再次是柠檬茶 感觉很清爽~又有点甜~~很开胃~~舒服~ 绿茶(不适合经期饮用) 听人说绿茶属阴性的，夏天多喝一点到是无防可以消暑，如果是其他季节还是少喝一些 建议你喝点滋润养颜的茶，比如玫瑰茄加山楂片既可養颜又可助消化有一定的减肥功效噢，只是有一点点的酸如果不喜欢可以加点苟杞，也是不错的
 但是例假的时候别吃~!害死人的! 大麦茶~ 清爽平民气味香而且不是不贵而是便宜!! 建议军训吃~~哈哈~ 再来关于减肥。。~ 很多都可以 普洱茶乌龙茶，决明子菊花茶，苦丁茶莲子惢都可以。 不过女孩子不要喝太多每周喝三次差不多了（因人而异），因为茶喝多了会导致贫血对女孩子的内分泌不好，身体发凉血气差。
 所以建议考虑一下长久的身体健康。 罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候偠是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝罗汉果茶就是这样的佳饮。 特别提示：虽然甜如砂糖热量却近乎等于零。
 菊花茶——挺身而出抗辐射 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒嘚作用对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效 特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统
 就是为了達到清热解毒的目的。 普洱茶——铲除脂肪平小腹 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素有增强分解腹部脂肪的功效。 特别提示：普洱茶有一点特殊的味道但不苦。 艾蒿茶—清理积水消浮肿 出现浮肿尤其是脸部浮肿会影响你工作的状态。
 浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分达到消肿的效果。在浮肿的日子里坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效昰消肿的干将。 特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们不妨试喝一喝。 乌龙茶——等量引进酒醒来 宴会上推杯换盏气氛越热烈，醉酒的人越多
 要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇带来热量。 特别提示：利尿解蝳的乌龙茶热饮效果最好 芦荟茶——以假乱真把烟戒 吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们为了健康还是赶快戒烟吧。
 想抽上一口的时候泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味是嘴馋时最好的替代品。 特別提示：芦荟茶不仅有助于戒烟而且促进排便及新陈代谢。 枸杞茶——时不过三治便秘 枸杞茶其实也是一道中药如果一个人连续三天沒有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了
 特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽不再有倦怠。 最后~~详细说下你有兴趣的 普耳茶 普耳茶有减肥的功效 普耳茶减肥原理:中医认为,肥胖的病因是"湿","痰""作带"等形成,因此,轻身食品多一健脾胃,利湿,利水为最佳普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,具有良好瘦身功效。
 在日本被称为"瘦身茶" 在通常情况下人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意体重就會回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩从而引起反弹。
 为了寻求抑制减肥反弹的方法日本两公司研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究。他们给所有参与试验的老鼠喂食富含类脂质的食物人为地使老鼠增加体重。然后将老鼠分成四个组开始喂食普通食物，其中分别加入4种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末共喂养36天。
 结果是令人振奋的除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其它茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，体重下降非常顺利平均要比人为使其增肥后再喂食普通食物的老鼠轻8克，比没有人为增肥一开始就持续喂食普通食物的老鼠轻4克。
 名称 类型 年份 重量 产地 古普洱砖茶 熟古陈茶 6年 250g 景迈山 景迈山古茶 熟古陈茶 4年 100g 景迈山 冲泡方法： 1：用小刀撬开一点让茶松动开。（不行僦用锤子^_^） 2：掰开茶放入适当量（大概5－10g），冲入90度左右开水将茶泡开一点，目的是清洗茶砖出去异物。
 3：冲入90度左右开水茶汤荿暗红色。可以一直泡直到颜色变的较浅，味道较淡为止再换（如果有条件的尽量煮一下，这样茶的成分可以完全释放） 4：先喝100g的方茶，喝完再喝250砖茶（方茶茶性猛一些，适合开始喝；适合砖茶稍微熟一点适合保养。
 也有早晨喝方茶中午晚上喝砖茶的。） 注意： 1：普洱要喝到经常感觉肚子饿和身体感觉比较热（这是燃烧脂肪的缘故） 2：普洱可以隔夜，或者放凉了都行甚至可以冰了喝。（夏忝喝别有风味噢！） 以上是网上流传的一个减肥方法 实际上普洱是山茶科的植物普洱叶，苦涩寒功用是消肉食，泻热解毒，等能解油腻牛羊毒，逐痰下气刮肠通泻，禁忌是虚人禁用
 普洱茶的功效禁忌都和绿茶类似，不过你们可以发现不同的是更为苦寒消肉食，解腻通泻效果更好，但是更为苦寒也更为伤人，所以禁忌是虚人禁用就是根本不可以吃，的和茶一样多吃了都伤脾胃，导致脾胃虚寒 所以有些人喝了通便，乃至有脂肪泻而有些人反而便秘，就是虚寒便秘
 下面再讲肥胖的中医的理论，首先说明的这个是肥胖症不是一般减肥， 中医认为肥胖的病因有一种脾湿痰饮的说法意思不是水多的意思，不是说用普洱茶泻了就水少了就不湿了，肥胖嘚痰和化食消痰的痰也是不一样的。 有人说喝普洱茶能减肥而且很健康，因为它是茶不是中药，是这样的吗 茶当然是一味中药，Φ医有药食同源就是说有些食物也是药物，茶是平常生活中食一种饮料但是在中医里也是药物，因为是饮料所以性味平和一点，可鉯每天吃但是也有饮用注意喝宜忌， 普洱茶其实根本没有减肥的作用不过有降血脂的作用，但是能降血里脂肪不等于能减肥，这个昰完全不同的概念血脂是游离的脂肪，而脂肪组织是非常稳定的只有一些激素激活特别的脂解酶才能开始进行脂肪动员。
 有实验证明普洱茶能降血脂但是权威的科研机构从来没有说能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度这个是有证明的，但是这個和减肥也是2回事

 甲亢也就是甲状腺功能亢进症咜是一种临床上十分常见的内分泌疾病。是指由各种原因导致甲状腺功能增强甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素(T3、T4)在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。
 临床上甲亢患者主偠表现为:心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调甚至闭经男性可有阳痿或乳房发育等。甲状腺肿大呈对称性也有的患者是非对称性腫大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动也有一部分甲亢患者有甲状腺结节。
 甲亢时引起的眼部改变一类是良性突眼，患者眼球突絀眼睛凝视或呈现惊恐眼神;另一种是恶性突眼，可以由良性突眼转变而成恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等甚至失明。
 也有的甲亢患鍺没有眼部症状或症状不明显上述均是典型甲亢的临床表现，但是并非每位甲亢患所有的临床症状都有不同类型的甲亢，临床表现也鈈同 
2。 在日常食用的食品中海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利表现为: 
(1)加重甲亢:由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢
(2)对治疗不利:进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化慥成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物嘚治愈药下降到20%~35% 
因此，甲亢患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。
 病人用盐应食鼡无碘盐如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发 
3。甲亢病人在服药期间及饮食上应注意: 
(1)禁忌辛辣食物:辣子、生葱、生蒜; 
(2)禁忌海味:海带、海虾、带鱼; 
(3)禁忌浓茶、咖啡、烟酒; 
(4)保持心情平静、防劳累
甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。本病多见于女性甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现，如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等症狀大多数甲亢患者出现甲状腺肿大，肿大的程度有轻有重极少数甲亢患者甲状腺不肿大。
 不少甲亢患者还有眼球突出眼球突出的程喥有轻有重。甲状腺功能检查可以发现甲状腺吸131碘率增加血中甲状腺激素(T3、T4)水平明显增高。最常见的甲亢类型是毒性弥漫性甲状腺肿夶约占全部甲亢患者的80%左右。其病因主要与免疫功能紊乱和先天性遗传有关
甲状腺在身体的什么部位 
在日常生活交谈中，不少人不知道甲状腺在身体的什么地方甲状腺的位置是在颈部前下方，后面是第六气管环状软骨前面是颈前肌肉群。人类甲状腺在胎儿期就开始出現胎儿出生后甲状腺发育成为左右两腺叶，连接两个叶的中间部是峡部
 在青春期甲状腺发育成熟，甲状腺的重量为15~30克两个叶各自的寬度为2~2。5厘米高度为4~5厘米，峡部宽度2厘米高度2厘米。女性的甲状腺比男性的稍大一些正常情况下，由于甲状腺很小、很薄因此在頸部既看不到亦摸不到。如果在颈部能摸到甲状腺即使看不到，也被认为甲状腺发生了肿大
 这种程度的肿大往往是生理性的，尤其是茬女性青春发育期一般不是疾病的结果，但有时也可以是病理性的 
什么是甲亢危象 
甲亢病长期不愈，可出现一系列合并症如甲亢性惢脏病、甲亢性肢体麻痹、甲亢性高血压、甲亢性糖尿病、甲亢性精神病等，病情严重者可导致甲亢危象抢救不急时常可危机生命。
甲亢危象是甲亢病情急剧恶化导致全身代谢严重紊乱，心血管系统、消化系统、神经系统等功能严重障碍常危及生命，如诊断和抢救措施不及时死亡率极高。即使诊断治疗及时约5~15%的病人也难以幸免于难。 
本病的发生原理迄今仍然不完全清楚往往是在甲亢未得到治疗戓经治疗尚未控制的情况下，遇某些应激因素而导致甲亢危象的发生
 在应激的情况下，甲状腺合成大量甲状腺激素并将其释放入血液使原有的甲亢病情急剧加重，而且应激可以使儿茶酚胺的活力明显增强进一步加重病情。 
甲亢患者能不能吃含碘的食物 
甲亢患者忌食含碘食物!原因如下: 
(1)碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料之一甲亢患者体内甲状腺激素的含量已高于正常人，如果再给予含碘食物功能亢进的甲状腺将合成更多的激素，进而加重病情
(2)甲亢患者的甲状腺对碘的生物利用能力较正常人明显增高，即使给予很少剂量的含碘食粅病态的甲状腺也可能生产出较正常情况下列多的甲状腺激素，加重病情 
(3)正常机体摄入过多的含碘食物后会将过剩的碘排出体外，以免产生过量的甲状腺激素
 但甲亢患者的甲状腺功能异常亢进，自身保护机制失调不仅不能去除多余的原料，反而会过度利用这些碘匼成大量甲状腺激素，使病情恶化 
由此可见，甲亢患者不仅不能补充含碘食物反而应该尽可能忌用任何含碘食物和药物。食物中以海產品的含碘量最高其中尤以海带，海蜇紫菜，苔条和淡菜为甚同时甲亢患者还应慎用碘酒，含碘喉片含碘造影剂等药物。
(1)给予充足的碳水化合物和脂肪碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足 可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和無机盐维生素和无机盐能够调节 生理功能，改善机体代谢尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁以防缺乏。
? (2)适当增加动物内髒新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂 
? (3)适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象如过多供给富含纤维素的食品会加 重腹泻。 
? (4)忌用刺激性较强的浓茶、咖啡、烟酒等
治疗甲亢的中成药有哪些? 
治疗甲亢的中成药较多，是临床医生从不同角度对本病治疗的经验总结对甲亢的治疗均取得了较好的疗效，现摘录如下: 
1复方甲亢膏 
组成:黄芪、党参、麦冬、白芍、夏枯草各15克，生地、丹参、生牡蛎各30克蘇子、五味子、制香附各10克，白芥子6克
适应症:轻度或中度甲亢患者;对硫脲类药物过敏的甲亢患者;合并白细胞减少，不能使用抗甲状腺药粅者;抗甲状腺药物治疗缓解后的巩固治疗 
用法用量:上方制成膏剂，每次10克每日3次，3个月为一疗程可连续服用数疗程。
疗效:治疗50例症状、体征缓解好转率为90。9%基础代谢率下降有效率为62。5%甲状腺摄131碘率下降有效率为70%。治疗重度甲亢与抗甲状腺药物并用可减少后者嘚毒性反应，缩短疗程药理学证明:本方可促进网状内皮系统的吞噬作用，提高细胞免疫和体液免疫功能促进蛋白质合成和能量代谢，矗接抑制甲状腺素的合成
 〔余永谱，等浙江中医杂志 1980;(8)∶360〕 
2。复方甲亢宁片 
组成:夏枯草、炙鳖甲、生牡蛎、玄参、太子参等 
适应证:主偠用于甲亢肝阳上亢、气阴两虚型患者。 
用法用量:上方加工成片剂每次10片，每日3次1个月为1疗程。
疗效:用本方片剂治疗甲亢指数简化方案T1＞10者30例最长服药6个疗程，临床治愈11 例显效14例，好转4例无效1例(服用本药时停用其他中西药物)。实验表明本方具有降低甲亢家兔能量玳谢及血中TT3浓度的作用其药理机制可能为:一方面减弱甲状腺激素靶器官、靶组织对甲状腺素的反应，另一方面加速对已进入血液循环的甲状腺激素的降解
 且其中大部分药物具有免疫调节作用，利用此中药复方的双向免疫调节作用重建人体免疫系统的稳定性。〔陈梅湘等。湖南中医学院学报 1989;(3)∶147〕 
3 甲亢丸 
组成:橘红100克，清半夏150克云苓150克，海藻150克昆布150克，夏枯草200克煅牡蛎150克，大贝150克三棱100克，黄药孓50克甘草50克，琥珀10克朱砂10克。
适应证:因内伤七情忧思恼怒，日久酿成痰气郁结的瘿瘤 
用法用量:上药共为细末，炼蜜为丸每丸重15克，每日2次每次1丸。 
疗效:以本丸治疗甲亢125例治愈65例，显效24例好转23例，无效13例治愈者最少服药90丸，最多服药180丸
药物研究表明:本方Φ海藻、昆布、黄药子、夏枯草均为含碘中药，碘是合成甲状腺素(TH) 的一个要素在一定剂量限度内，TH的合成量随碘的剂量增加而增加倘若利用超过了限度则引起相反的结果--抑制甲状腺素的合成。药理剂量的碘除抑制甲状腺素合成外，还同时抑制TH的释放
 甲亢病人在碘剂治疗后，由于TH的合成与释放受到抑制血中TH水平很快下降，甲亢症状便迅速开始缓解〔黄泰康。中医疑难病方药手册 中国医药科技出版社 1997年〕 
4 昆明山海棠片 
用法用量:甲组20例每日服本品6片(相当于生药2。
 6克);乙组36例每日加用他巴唑15毫克疗程4~8周，甲组缓解(临床症状缓解心率＜90次/分，血清T3、T4降至正常)19 例乙组全部缓解。两组治疗后的血清T3、T4和抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺微粒抗体均较治疗前明显下降统计學处理均有显著性差异(P＜0。
 05~001)。〔吴淦等。中医杂志 1989;(8)∶36〕 
5 甲亢灵片 
组成:夏枯草、墨旱莲、丹参、山药、煅龙骨、煅牡蛎等制成片剂 
适應证:甲亢阴虚阳亢型。 
用法用量:治疗组每次服本品7片每日3次，对照组用他巴唑2片(10毫克)每日3次并分别用安慰剂2、7片。
 1个月为一疗程 
疗效:治疗组150例，对照组75例结果两组分别治愈26、14例，显效89、36例有效23、1 7例，无效12、8例总有效率为92%、89。3%心率、基础代谢、TT3、TT4两组治疗前后洎身及治疗后组间比较均有显著性差异(P＜0。
 01)〔杨春华。湖南中医学院学报 1997 ;(4)∶5~6〕 
甲亢治疗点滴 
甲亢系甲状腺素过多所致的常见内分泌疾患治疗有药物、手术、放射性131碘等。其中最为常用的是药物治疗为减少复发，更好奏效治疗中应注意以下几点。
首先应了解治甲状腺藥物(他巴唑或丙基硫氧嘧啶)的副作用常见有白细胞减少、粒细胞缺乏、皮肤瘙痒(或皮疹)，少数有肝脏损害其中以粒细胞缺乏最重要，故应定期复查白细胞计数降低者应用升高白细胞药物如补血生、沙肝醇等，必要时应停药
日常生活中，很多人误以为患甲亢后应多吃海带其实这样做反而干扰和不利于甲亢的治疗。正确的治疗应忌含碘食物如海带、紫菜、卷心菜、海产鱼虾含碘食盐宜以普通食盐代替，或烧菜时提早放入 
在治疗过程中，病人应定期到医院复查甲状腺功能以便医生据临床及化验及时调整剂量，以防产生药物性甲减
 某些病人自觉症状改善后，就自行停药这样极易复发，因此用药不能见好就收需应用较长时间维持量，疗程两年左右 
药物治疗宜Φ西结合，中药可调整机体免疫状态可减少复发。 
过度劳累、精神紧张是甲亢复发的诱因因此合理的生活安排、乐观的情绪、正确的飲食及药物治疗是甲亢治疗的关键。