呼吸的过程是怎样的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-01 12:41 标签：

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呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换正常成人安静時呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升称为潮气量。当人用力吸气一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼氣，一直呼到不能再呼的时候为止这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500——4000毫升女子约为2500——3500毫升。一个呼吸分為三个部分：呼气、屏息、吸气

呼吸过程的三个环节，一是外界空气与肺泡之间以及肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换这称为外呼吸；二是气体在血液中的运输，通过血液中的运行一方面把肺部摄取的氧及时运送到组织细胞，另一方面又把组织细胞产生的二氧化碳运送到肺毛细血管以便排出体外；三是血液与组织细胞之间的气体交换

当人体吸气时，膈肌和肋间肌收缩胸廓扩张，膈顶下降胸腔内负压减小，外界富含氧气的新鲜空气经气道进入肺泡内氧气透过肺泡壁进入毛细血管内，而毛细血管内由组织新陈代谢而产生的二氧化碳进入到肺泡内人体呼气时，膈肌及肋间肌松弛胸廓依靠弹性回收，二氧化碳便经气道排出体外这样一吸一呼，便构成了一次呼吸人体正是依靠不停地呼吸运动进行气体交换，满足机体新陈代谢的需要而使生命得以维持。

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