体内寒气重，能喝凡膳红豆薏米除湿气吗仁枸杞粉吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-01 00:38 标签： 红豆薏米除湿气吗

生活百科：千万别这么喝红豆薏米除湿气吗米粥反而湿气更重！

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我们都知道现在越来越多的人很紸重保养但听的越来越多的就是体内还有湿气，去湿的方法有很多比较常见的食疗中，很多人就喜欢用红豆薏米除湿气吗米粥但红豆薏米除湿气吗米粥可以天天喝吗？

答案是不可以的首先要要知道自己体内到底是什么样的湿气，内湿还是外湿然后再针对不同的湿氣采取不同的方法，薏米去湿虽然好但是寒气很重，如果直接煮来吃会很伤脾。脾伤了湿气就更加挥发不出，所以越想去祛湿越湿

红豆薏米除湿气吗米粉，虽然可以去湿但是不健脾，脾虚了湿气会加重，湿气重又导致脾虚所以在去世的同时，也要同时健脾

佷多朋友都很注重祛湿，尤其是女性而一说到祛湿，大家都非常迷信薏仁红豆，薏仁红豆确实是很好的去湿方法，但不适合用于每個人即使红豆薏米除湿气吗米是去湿的，但不能天天吃因为薏米利水渗湿，如果天天吃的话容易损伤脾胃正气，所以也不可以天天喝其实除了红豆，薏仁还有山药，芡实茯苓等都有健脾益胃之神效，所以红豆薏米除湿气吗仁去湿解加上健脾就会达到很好的去濕效果。而且确实熬粥可以不用米用粗粮，比如燕麦和小麦等粗粮本身很健康，可以当主食还可以防止便秘，三高等慢性病

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