诛仙下列哪那种食物可以暖胃胃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-20 17:00 标签： 下列那种食物可以暖胃
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暖胃的食物有哪些
来源：中国吃网&&&
作者：1012&&&
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　　天寒，雨夹雪，这样的天气，最怕沾凉水，又懒得动弹，最方便的饮食，在我们家，除了下面条，就是烧菜饭菜粥了。那么，什么食物最暖胃呢？下面将为您介绍什么食物最暖胃？500)this.width=500' align='center' hspace=10 vspace=10 />&&&&暖胃的食物有哪些
　　一、什么食物最暖胃
　　1、鲢鱼：
　　用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
　　2、带鱼：
　　补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
　　3、狗肉：
　　性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉，对于手脚冰冷、
　　畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
　　4、羊肉：
　　性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被
　　人们用作冬令进补壮阳的佳品，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。
　　5、虾米：
　　非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，
　　具有补肾壮阳、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
　　6、核桃：
　　它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体免疫
　　力，抵御寒冷大有益处。
　　7、板栗：
　　栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，秋冬食用，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒人群。
　　8、山药：
　　山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。多与大枣一起煲汤，效果更好。
责任编辑：lss
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本文导读：冬季应该多吃一些温热健脾的食物来滋养五脏，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。暖胃可以促进消化和吸收，暖胃可以促进血液循环，那么，冬季有哪些暖胃的食物可供我们选择呢?
　　冬季要暖胃，因为气候的寒冷，人的胃肠也会变得很脆弱，胃寒等也很容易出现和复发，天气寒冷，精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多的时候。冬季应该多吃一些温热健脾的来滋养五脏，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。暖胃可以促进消化和吸收，暖胃可以促进血液循环，那么，冬季有哪些暖胃的食物可供我们选择呢?我们一起来盘点一下。
　　1.鲢鱼。祖国医学认为鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的，适用于脾胃虚寒体质、溏便、 干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
　　2.核桃。是一种营养价值非常丰富的干果，它含有40%~50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压的。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲的功效。这些都对提高身体，抵御寒冷大有益处。
　　3.栗子。也就是我们通常说的板栗，中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泄、、腰膝无力及小儿脾胃不健等。所以，冬天多吃板栗对胃肠健康都是有帮助的。
　　4.带鱼。这是一种海鱼，中医认为带鱼可以补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
　　5.羊肉。羊肉被称为最适合冬季进补的食品，因为它既能御风寒，又可补身体，开胃健脾，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒、肾亏、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，因此最适宜于冬季食用，所以有&冬令补品&之称。
　　6.虾米。是一种海里的小动物，但是营养价值也非常高，经常可以作为佐菜。非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉的功效。
　　7.菠菜。菠菜不仅美味柔软，颜色靓丽。而且含有丰富的维生素C，胡萝卜素，蛋白质及铁质等矿物质。对胃肠非常好。常见的菜色是搭配鸡蛋煮汤，或者烹炒菠菜鸡蛋菜肴，都是美味无比。
　　8.山药。山药为补中益气药，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性&情有独钟&。而山药配乌鸡做成汤或者龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，都是冬季暖胃上上之选。（责任编辑：邱天华）
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