西洋参能否怎么煮阴米稀饭吃

你好你说的是薏米稀饭吗?薏米虽然营养很丰富但不适合孕期的宝妈吃。薏米性寒而且薏米对子宫起到兴奋的作用,吃了会导致流产要是宝妈在怀孕初期,就要禁食宝妈平时可以吃玉米粥,紫薯粥或者其他的菜粥等多吃蔬菜水果,有利于胎儿的生长发育

陈肖贤 医师 咸宁市太和医院

稀饭昰南方早饭中必不可缺的食物一般人误称粥,其实稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的如,皮蛋瘦肉粥等而稀饭是一种仳粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀稀饭的做法很简单,他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富不过早餐多吃些稀饭鈳以清理肠胃,对身体还是很有益处的黄豆菜干粥

  将黄豆和菜干洗干净,等水费后放入米,待第二次水开后把菜干和黄豆同时放入锅内,等待2个小时左右便可对于经常熬夜的上班族,有清热解毒之效

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