本人一米五，腰粗腿粗，小腿一腿粗一腿细还好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-16 18:44 标签： 小腿一腿粗一腿细

肢体肥大症可以通过肢体的外形,測量肢体的周径,比较骨骼的大小等方法检查,而腿的长短可以通过拍摄下肢

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这个问题最近出现得有些多啊……你可以使用垫脚的方法垫粗的那一条腿，另一条腿悬空坚持10秒。这个动作可以拉伸你的小腿一腿粗一腿细肌肉使修长，可以解决伱的问题但不建议连续做太多次，会抽筋的

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都追求苗条身材的肯定是想办法减粗的那条腿啊。

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当然是练细的，常规理论哪个不平衡、不对称就练哪个

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