原标题：时不时就上火、生口疮但手脚又冰凉，8个办法解决上热下寒体质

很多读者反映说自己经常长口腔溃疡、口舌生疮、咽干口燥、失眠、长痘痘等一系列上热症狀，但是又怕冷腰部以下冷得跟冰块一样，吃东西要吃热的东西不能吃冷饮，大便也稀；女性还多伴有宫寒痛经经色紫暗夹杂血块。我到底应该怎么做吃热的就上火，吃寒的就伤阳其实这就是上热下寒。人体正常的状态是阳气在下部，火自下而上温全身；阴液茬上阴液是从上而下灌溉全身；而上热下寒的患者却颠倒了。

其实上热下寒多见于两种一种是寒热错杂，因为阳盛于上阴盛于下所致，这时候我们应该分清寒几分、热几分采取平调寒热之法；一种是戴阳证，因下元虚寒、阳气上越所致采取破阴回阳、宣通上下。早在《伤寒论》中医圣张仲景所载寒热并用方剂就不在少数，接下来就重点说说下面的八个常用的方剂：

1、半夏泻心汤：它是一个和解膽热肠寒的方剂生姜泻心汤、甘草泻心汤皆从其演变而来。症见呕而发热、心下痞满肠鸣下利，或大便不调之证

2、柴胡桂枝干姜汤：这个方子的基本病机是少阳经的郁火上攻，同时阳气不能达于下从而出现的假寒证。主要症见口干口苦、胁痛、心烦大便不成形或腹泻、食欲不振。

3、乌梅丸：很多人可能它只是简单的治疗蛔虫病的一个处方其实它可不简单，是治厥阴病的主方以寒热错杂之证为其特点。主要症见阵发性上腹部钻顶样疼痛心中疼热、吐蛔、手足厥冷，饥而不欲食

4、附子泻心汤：是治疗心下热痞，肾阳不足表陽虚衰。主要症见心下痞而畏寒汗出者。

5、麻黄升麻汤：这个方子的病机是表邪内郁气机不畅，上热下寒阴阳不和。主要症见手足㈣肢怕冷、咽部不适、咳脓血寸口脉沉迟，下部脉不至

6、干姜黄芩黄连人参汤：病机为寒邪阻格、上热下寒。主要症见是食入口即吐以及下利为甚的吐利交作之证。

7、黄连汤：是治疗胃热脾寒症见心下痞满，胸中有热腹痛欲呕吐。

8、白通汤：主治少阴病阴盛戴阳證；症见手足厥冷腹泻，脉微面潮红者。

上热下寒证是临床常见证型之一临床上很多病人认为中药反正吃不出大问题，自己给自己判断证型见寒治寒，见热治热殊不知这是临床大忌，往往造成难以想象的后果寒热并调才是临床治疗寒热错杂症的关键所在。