平足为什么不能练跆拳道元武道

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-15 11:11 标签： 平足为什么不能练跆拳道
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也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时就被称为平足症，才可能需要治疗其实，平足的人很常见而平足症并不常见。

元武道的腿法有正蹬、侧踹、下踢、鞭腿、截腿、转身侧踹、回旋踢击等等在很多情况下需要單腿支撑，而且要求局部和整体的发力如果是平足且有平足症，在完成动作的时候容易产生痛感甚至出现麻痹的症状从而影响动作的質量或是无法完成动作。

进行足内、外在肌的功能锻炼如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等对平足症的预防均有一定意义。

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