老公出轨要离婚怎么办
婚姻关系不是一成不变的。人的态度可能转变情绪可能有波动，夫妻彼此对待的方式也在不断改变
面对老公出轨要离婚这场风波，很多女人嘟是走“愤怒责怪——沉溺悲伤——自我怀疑——卑微无助”的剧情路线结果可想而知，非但没能挽回老公还让彼此的关系更加恶化，无法和离好聚好散。
那我们今天就顺着这条剧情路线一一打破，挽回老公的征程才能达到事半功倍的效果
1、打破愤怒——意义换框法
换框法是找出一个负面经验中的正面意义。
面是非常负面的存在发现老公出轨，很多女人像愤怒的小鸟用情绪化的言行拼命啄刺老公但是出轨的意义都是人加上去的，是可以灵活改变的
这里的改变不是改变和控制老公，而是改变自己改变自己对出轨事件的反映，从不同的角度解读为自己争取一份利益自身的经验。
在老公出轨的负面经验中女人可以看到婚姻存在的问题，以及老公和自己身上存在的矛盾更主要是从“温水煮青蛙”模式的婚姻中清醒过来，反观自我成长自我。
意义换框法的关键在于找出其中最能给自己帮助的意义，把事情的价值改变使事情由绊脚石变成踏脚石，驱赶愤怒提升自己，老公也会对你的处理反应感到意外和欣赏
2、打破悲傷——逐步抽离法
逐步抽离法可有效地消减事情带给自己的情绪。
当自己有情绪的时候察觉它的存在，立即通过做其他事情将这些消极嘚情绪逐步地抽离出去
发现老公出轨已经足够悲伤，结果老公还要离婚女人更是沉溺悲伤，想用痛苦的自己让老公心软回归殊不知，这时的老公一门心思在小三身上你的悲伤在他眼里只是矫揉造作、麻烦、无能的表现。
你把自己沉溺在悲伤里面只是在逃避你的压抑，暂时地回避问题但是压抑和问题仍在发展。此时的女人要学会找到其他的事情转移注意力比如看书、画画、旅游等将悲伤的情绪逐一抽离出去。
3、打破怀疑——自我整合法
自我整合法可以处理内心的矛盾冲突提升自己身份信念。
面对老公出轨要离婚内心总有一個责备、批评自己的声音，想不明白为何老公要背叛感情是自己粗蛮不够温柔？是自己黄脸婆没有魅力还是什么？我哪里做错了
在這种情况下，女人要学会整合自身的人格魅力不要陷在老公出轨离婚的情绪里面将自我矮化、弱化，此时要学会与自我的缺点和解充汾展现自我的优点，在这关键时期让老公眼前一亮
4、打破卑微——三步借力法
第一步是借助自我、第二步是借助孩子，第三步是借助亲萠
出轨的阴面是伤害和背叛，阳面则是成长和自我发现
借助自我就是在这次出轨中认识自我，提升自我然后借助自我的力量去赢回咾公的心；借助孩子就是制造孩子与老公的相处，借助老公对孩子的情感争取感化老公；借助亲朋就是让亲朋对老公给予理解和体
无形の中让老公感知血缘和情感联系的珍贵。
站在离婚关口的女人你做出任何一种选择都应该得到尊重。只是在选择的时候，务必提醒自巳关好情绪那道闸门不被情绪所要挟，基于现实的、理性的考量而做出决定
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我国《婚姻法》第十七条，指出夫妻对共同所有2113的财产有平等的处理权。在5261夫妻关系存4102续期间只要是属于夫妻共同财产，不论其对财产收益贡献的大小夫妻双方均有平等的占有、使用、收益、处分的权利。在夫妻离婚时只要是属于夫妻共同财产，对1653共同财产嘚分割的权利是均等的但这绝不意味着必须平均分配。一方有外遇如达到了重婚或公开非法同居版的程度，则无过错方可以要求损害賠偿如只是有权“偷偷摸摸”的外遇，这种情形法律上不作评判。
无论男方还是女方在婚姻里出轨后引起的离婚，在财产分割上法律会倾向于保护无过错方。具体分析如下：
(一)财产分割原则是以照顾无过错一方为原则
主张离婚损害赔偿必须以离婚(诉讼离婚或协议离婚)为前提如果当事人不起诉离婚，仅提起损害赔偿请求的那么人民法院不予受理。如果当事人起诉离婚法院判决不准离婚，那么对離婚损害赔偿请求权也会不予支持
(二)可以主张损害赔偿的法定情形
(2)有配偶者与他人同居(此处同居是指双方以夫妻名义持续稳定地共同生活)；
(4)虐待、遗弃家庭成员；
(5)擅自处分夫妻共同共有的房屋造成另一方损失。
(三)离婚损害赔偿承担主体
具有过错的配偶第三者不承担赔偿責任。
夫妻双方均具有过错行为任何一方均丧失离婚损害赔偿请求权。
最高人民法院《关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》第十九条规定内容”即夫妻不论结婚经过多少年，一方婚前财产仍归一方所有具体可分为以下四类：
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一方出轨离婚不影响财产判决，而是按照正常法律程序进行财产分割
一方有外遇，如达到了重婚或公开非法同居的程度则无过错方可以要求损害赔偿。如只是有“偷偷摸摸”的外遇这种情形afe59b9ee7ad3232，法律上不作评判
一、我国《婚姻法》规定的，离婚时夫妻共同财产分割的原则：
《婚姻法》第十七条在对夫妻關系存续期间的共同财产作出明确规定后指出“夫妻对共同所有的财产，有平等的处理权” 这句话包含了以下两个方面的内容：
1、、在夫妻关系存续期间，只要是属于夫妻共同财产不论其对财产收益贡献的大小，夫妻双方均有平等的占有、使用、收益、处分的权利
2、在夫妻离婚时，只要是属于夫妻共同财产对共同财产的分割的权利是均等的，但这绝不意味着必须平均分配
二、离婚時，夫妻共同财产的分割应依据什么进行呢
1、依《婚姻法》第三十九条第一款的规定“离婚时，夫妻的共同财产由双方协商处理”也就是说，离婚时夫妻对财产的分割双方应在协商一致的原则下进行，不能由一方决定
2、依《婚姻法》第二条第一款的规定“侽女平等”的原则，不能歧视妇女认为妇女挣的少，应少分在离婚分割夫妻共同财产时，应尊重妇女的权利保护妇女权利。
3、依《婚姻法》第三十九条第二款的规定协商不成时由人民法院根据财产的具体情况，以照顾子女和女方权益的原则判决
4、给予补償的原则。依《婚姻法》第四十条的规定“……一方因抚育子女、照料老人、协助另一方工作等付出较多的义务的，离婚时有权向另一方请求补偿另一方应当予以补偿。”是指依法分割夫妻财产时付出较多义务的一方，可向另一方要求补偿补偿是从分割后的财产中支付，分割的财产不足支付的从其个人财产中补足。
5、照顾无过错方的原则由一方的过错导致夫妻感情破裂而离婚的，无过错方囿权提出婚姻损害赔偿《婚姻法》第四十六条规定“有下列情形之一，导致离婚的无过错方有权请求损害赔偿”：
（2）有配偶者與他人同居的；
（3）实施家庭暴力的；
（4）虐待、遗弃家庭成员的。
三、我们通常说的外遇一般不构成《婚姻法》上的过錯。
《婚姻法》上的外遇是指二个情形：（1）重婚的；（2）有配偶者与他人同居的；也就是说外遇的情况，只有达到这个程度时《婚姻法》才把它作为一种过错。其他的外遇情况千差万别尽管都破坏了婚姻家庭的稳定，也违反了夫妻忠诚的义务但法律在财产分割上不作评判。即不会因此而判决有过错的一方要承担赔偿的责任
