怎么才能让一个人改过，让他别在沉迷打牌，赌博，赌彩票？
怎么才能让一个人改过，让他别在沉迷打牌，赌博，赌彩票？ 15
怎么样才可以让一个人改过？
让他别在沉迷打牌，赌博，赌彩？
不是一味单纯的打牌，买彩票。
而是，一玩就几千的输赢，买彩票也是，一买买几百。
就是因为有赢过，赏到点甜头，
中奖过，中过几千，就一直深陷其中，不能自拔。
总以为买得多，几率就大。一次就买很多，超过百把张吧，
真的看着都伤心，人怎么变成这样子？
我们总是把钱藏起来，无数次，他总是能想办法找出来。
我们也说了很多次，可每次他都答应的很好，还是过不了几天又还原了。
都有瘾了，上瘾的人是根本听不进别人的劝告的。
真的是没办法了，这样下去永远也解决不了问题。
还是要从根本解决，谁能告诉我该怎样做，怎样说才能打动他？
才能让他慢慢走出来，我也知道这不是一天两天能解决的事情。
我不急，我只是想找到正确的指引方法。慢慢的引导他走出来。
真的很希望各位能帮助帮助我，我不想他再这样继续堕落。
我真的已经受不了了，每天都听到吵闹真的很烦，
说实话，我本来不愿意在问问上问这样的关于自己的事情。
家家都有本难念的经。
但我实在是无可奈何，实在是想不出什么方法来了，才来求助于大家。
希望每个回答的人，能认认真真看完我写的内容再回答。
我不喜欢简单，敷衍了事的人。
谢谢！再次谢谢大家！
补充：已经克制几年了，要是不过火，我还能在这说这些么？
人随做什么事都要有个度，把握那个度不越过就行了。
可是，关键问题在于他不知道什么叫做度！！！
补充：我也试想过转移他的兴趣阿，但是，转移到什么上去才比较好呢？
虚拟的他也不喜欢，没兴趣，真是没办法了。
谁还有好的意见提出来喔？
调整自己的心态，不求他一次能全部改好，慢慢来，能改一点就给他表扬，经常为了他的小优点表扬他，比如说这个月你只用了2000，比上个月少花了500，真是进步了，考虑给他买个小礼物或者别的小奖励，不要对他期望太高，希望他一次能做好，你就能看到他的进步，他会高兴，你也会满意，否则你一定会觉得过不下去了。
说真帝.,男人大多数都有你说帝以为一些毛病.
但是...有帝男人改勒.但是有帝男人就是改不掉.甚至妻离子散.都还不知道改..
你要让他知道这些毛病帝严重性...或者跟他说条件.他能做到什么你就答应他一件什么事.
更或者让他知道...这么问题已经威胁到你们之间帝感情勒..
不要跟他吵...要跟他好好说...让他听进去.
让他做给你看.或者,让他慢慢改.
比如他打麻将.也许他天天打.你跟他说勒以后,他如果在答应你,你就说,以后一个星期打2,3次.我不会说你,
但是,必须打到几点回家.然后时间长点以后在慢慢把打帝次数减少..
还比如彩票.赌博.都可以这样做.
时间长勒以后.他会改帝,.就算改不掉.也不会象以前一样经常,也只是偶尔.
男人总会有一点自己喜欢帝事情.你不要过多帝计较..
象你说帝3样.只要改掉2样就可以勒.另一样,让他偶尔完完也可以.
因为我老公也是有点这样.但是现在他改勒好多.我已经满高兴勒.
至少他不会象以前一样勒..
有时候他打麻将我还会做在旁边看呢..
他还愿意带我,只是每次我说什么时候不打.他一定会不打勒.
这就是对一个人帝信任.和爱..
其他回答 (5)
给他你和你家庭的爱
每个男人都不同，都有自己的爱好。
一个一无是处的男人呆在家你会愿意吗？！！
所以只能克制在不过火就行。
这问题很大啊
一时间是很难改掉的
只有他遇到一定的打击才能改的掉
别担心了，这对你来说真的很难，你想帮他
一般情况下是不可能了
已经有了无视了
要靠他自己清醒过来才行
人，如果有好赌的习惯，真的有一点难改。因为他的心里想钱想疯了，就是说一门心思的想要钱，但就不想干活能来的钱——就是赌博。因此要改变他的习惯，就是家里没有钱。
控制钱解决不了问题，我认为必须转移他的兴趣，就是让他有点是做慢慢转移就好了
对这样的问题我真的好无奈，我也很想帮你解决这样的问题，也希望你的家庭幸福美满，可是对赌博，彩票的沉迷者，能让他看清楚问题的重要性，所要付出的努力和代价是很大的，过程也是很艰巨。如果他还爱你跟孩子还在乎这个家（如果我的言语重了请原谅），你可以把赌博跟彩票的危害跟他讲讲，把网站上搜索到对赌博和彩票的有关信息和问题的严重性（比如赌带来的危害、带来的家庭矛盾、家庭问题、最终导致的结果）让他认识认清赌带来的一系列连锁后果，你一定要有教孩子的耐心跟耐性，不可以跟他吵；吵不是解决问题最终结果。从你的发帖我知道你很爱他很爱这个家，所以你要承受他对你一切伤心的行为，用你的爱、家庭的温暖来感动他回头。你也可以不反对他赌，但是你可以从跟他说不要买那么多开始到慢慢不买彩；给他一个过程。不能急功近利，多点时间陪伴他（如看新闻看报纸、上网看刚刚所提到的赌的问题）。希望我的回答或多或少能给你带来帮助。
相关知识等待您来回答
家庭生活领域专家赌博机，2008，一个赌徒想说的话。_天涯海角社区
赌博机，2008，一个赌徒想说的话。
作者：juewang2008　发布日期： 16:50:00
作者：天下S无贼　回复时间： 17:16:56
作者：公子好白　回复时间： 17:20:29
作者：不想黑人　回复时间： 17:27:11
作者：密码是8个8　回复时间： 19:22:32
作者：密码是8个8　回复时间： 19:45:25
作者：juewang2008　回复时间： 10:30:20
作者：太极阴阳少人修　回复时间： 10:36:27
作者：绯红的宇宙　回复时间： 11:23:05
作者：juewang2008　回复时间： 14:36:54
作者：dq6999　回复时间： 20:21:29
作者：CS悍匪　回复时间： 22:27:19
作者：juewang2008　回复时间： 09:06:55
作者：juewang2008　回复时间： 09:29:24
作者：shinexue　回复时间： 15:24:42
作者：juewang2008　回复时间： 09:50:03
作者：O_Prime　回复时间： 10:59:11
作者：平行天下　回复时间： 11:43:26
作者：碎了的心　回复时间： 12:16:22
作者：红苕哥　回复时间： 12:30:10
作者：拉着浮云　回复时间： 14:15:32
作者：putao8848　回复时间： 14:58:15
作者：火星慢行者　回复时间： 15:05:53
作者：孤单的雪　回复时间： 15:54:33
作者：罗马的烈火　回复时间： 23:05:33
作者：候补积极分子　回复时间： 23:24:53
作者：非法用户ly　回复时间： 01:05:44
作者：juewang2008　回复时间： 12:12:13
作者：juewang2008　回复时间： 12:59:50
作者：迷路之羊　回复时间： 08:20:30
作者：rnb_2008　回复时间： 08:21:12
作者：juewang2008　回复时间： 11:56:03
作者：juewang2008　回复时间： 15:16:55
作者：juewang2008　回复时间： 15:20:42
作者：juewang2008　回复时间： 15:24:36
作者：richerg　回复时间： 15:34:00
作者：qijiashe520　回复时间： 16:53:25
作者：qijiashe520　回复时间： 16:59:56
作者：juewang2008　回复时间： 23:43:11
作者：juewang2008　回复时间： 00:00:42
作者：juewang2008　回复时间： 00:03:50
作者：juewang2008　回复时间： 00:16:28
作者：杂谈首席黑人　回复时间： 02:11:31
作者：暗黑雷达　回复时间： 02:58:19
作者：wxx21　回复时间： 03:19:33
作者：藏玉生香　回复时间： 03:37:12
作者：hare870411　回复时间： 21:08:52
作者：林雨河　回复时间： 00:42:59
作者：林雨河　回复时间： 00:45:13
作者：林雨河　回复时间： 00:47:26
作者：richerg　回复时间： 07:52:49
作者：juewang2008　回复时间： 07:55:10
作者：aohaha　回复时间： 08:45:01
作者：wodubo　回复时间： 01:53:25
作者：wodubo　回复时间： 02:25:21
作者：wodubo　回复时间： 02:35:10
作者：wuzhidong5207　回复时间： 12:04:17
作者：xujie315　回复时间： 12:46:50
作者：戒烟挺不好过　回复时间： 13:03:01
作者：xujie315　回复时间： 13:20:54
作者：当阳桥　回复时间： 21:07:49
作者：juewang2008　回复时间： 15:03:44
作者：小小小猪快快跑　回复时间： 15:24:09
作者：ortonceramic　回复时间： 17:47:25
作者：luzhiyun　回复时间： 19:04:53
作者：不断断不　回复时间： 19:12:09
作者：王二十一　回复时间： 20:59:22
作者：当乱云飞度　回复时间： 21:08:46
作者：juewang2008　回复时间： 22:54:37
作者：juewang2008　回复时间： 12:33:31
作者：juewang2008　回复时间： 12:40:13
作者：vatayes　回复时间： 13:32:11
作者：钱衡峰　回复时间： 13:36:34
作者：钱衡峰　回复时间： 13:41:28
作者：闲踏东风　回复时间： 15:40:15
作者：开着宝马放牛　回复时间： 21:05:15
作者：juewang2008　回复时间： 19:32:36
作者：平行天下　回复时间： 00:13:40
作者：juewang2008　回复时间： 22:13:42
作者：juewang2008　回复时间： 22:26:47
作者：juewang2008　回复时间： 22:35:33
作者：吴打示油打机油　回复时间： 22:41:14
作者：juewang2008　回复时间： 22:47:42
作者：juewang2008　回复时间： 23:07:54
作者：juewang2008　回复时间： 23:19:02
作者：juewang2008　回复时间： 23:27:24
作者：juewang2008　回复时间： 23:35:15
作者：fajoys　回复时间： 00:54:53
作者：江湖阿平　回复时间： 01:49:31
作者：紫竹隐士　回复时间： 12:25:17
作者：juewang2008　回复时间： 14:27:35
作者：juewang2008　回复时间： 14:40:08
作者：juewang2008　回复时间： 14:44:01
作者：首席陪审员　回复时间： 14:56:13
作者：wsrjw　回复时间： 15:09:51
作者：juewang2008　回复时间： 20:38:51
作者：juewang2008　回复时间： 20:53:02
作者：juewang2008　回复时间： 21:11:56
作者：梅花和燕子　回复时间： 09:41:46
作者：好赌害死飞　回复时间： 20:41:09
作者：人为财宝互相伤害　回复时间： 21:07:12
作者：yuncx　回复时间： 22:12:28
作者：jmjimmy　回复时间： 03:23:51
作者：dongduxiao　回复时间： 08:39:45
作者：寻觅不如不寻觅　回复时间： 10:00:09
作者：实况足球008　回复时间： 10:01:47
作者：cmdong124　回复时间： 10:06:40
作者：味千拉面　回复时间： 10:13:21
作者：不能再打酱油啦　回复时间： 16:48:38
作者：崔斯汀皮　回复时间： 10:25:44
作者：桃花结子　回复时间： 12:33:06
作者：我不上网好多年　回复时间： 12:58:46
作者：本人已改行养猪　回复时间： 14:45:48
作者：stonedwind　回复时间： 15:06:46
作者：jmjimmy　回复时间： 01:05:38
作者：好赌害死飞　回复时间： 21:45:34
作者：崔斯汀皮　回复时间： 10:49:13
作者：肚皮三折郎　回复时间： 12:28:39
作者：崔斯汀皮　回复时间： 10:33:43
作者：ZHANLUEFANGYU　回复时间： 10:38:55
作者：莫明其妙被封了　回复时间： 10:52:06
作者：人生半支烟　回复时间： 12:16:54
作者：jinjunkang　回复时间： 08:54:39
作者：hanxinxiaohe　回复时间： 09:12:00
作者：街头卖艺　回复时间： 10:14:37
作者：caimei927　回复时间： 14:15:37
作者：手高的yy　回复时间： 14:27:17
作者：我不是一般的好色　回复时间： 14:35:33
作者：永远的临时工　回复时间： 14:41:36
作者：永远的临时工　回复时间： 14:53:50
作者：崔斯汀皮　回复时间： 10:17:37
作者：崔斯汀皮　回复时间： 10:20:01
作者：Chandler_Friends　回复时间： 10:32:48
作者：我是枯叶　回复时间： 21:54:37
作者：juewang2008　回复时间： 12:50:22
作者：明月寄我心　回复时间： 14:55:53
作者：崔斯汀皮　回复时间： 17:34:44
作者：南窗雁　回复时间： 08:00:10
作者：南窗雁　回复时间： 08:01:56
作者：dianzihailuoyin　回复时间： 17:16:08
作者：筷人筷语　回复时间： 17:34:46
作者：hnpsw　回复时间： 15:11:01
作者：小秘的情人　回复时间： 15:46:24
作者：1978nzl　回复时间： 11:51:03
作者：我是沙漠海　回复时间： 17:54:43
作者：我是沙漠海　回复时间： 17:55:44
作者：我是沙漠海　回复时间： 18:07:00
作者：我是沙漠海　回复时间： 18:09:20
作者：我是沙漠海　回复时间： 09:10:13
作者：我是沙漠海　回复时间： 09:15:33
作者：sx5758　回复时间： 09:21:15
作者：超级无聊中　回复时间： 11:59:52
作者：我是沙漠海　回复时间： 13:47:19
作者：newzhazha　回复时间： 13:52:59
作者：我是沙漠海　回复时间： 14:03:35
作者：我是沙漠海　回复时间： 00:52:03
作者：戒赌的路很长　回复时间： 10:56:48
作者：戒赌的路很长　回复时间： 10:58:37
作者：戒赌的路很长　回复时间： 11:01:44
作者：戒赌的路很长　回复时间： 11:04:19
作者：戒赌的路很长　回复时间： 11:11:12
作者：戒赌的路很长　回复时间： 11:13:55
作者：richerg　回复时间： 11:41:50
作者：天涯花朵　回复时间： 12:19:58
作者：昆仑哨兵　回复时间： 12:26:54
作者：昆仑哨兵　回复时间： 12:30:14
作者：昆仑哨兵　回复时间： 12:37:02
作者：lijian5290　回复时间： 11:09:18
作者：再也不赌了　回复时间： 11:44:53
作者：哀伤的心　回复时间： 12:39:53
作者：lijian5290　回复时间： 12:54:05
作者：guoke1214　回复时间： 16:47:27
作者：lijian5290　回复时间： 20:00:27
作者：lijian5290　回复时间： 17:59:11
作者：在压力下追求　回复时间： 18:25:03
作者：都市表象　回复时间： 18:27:03
作者：天才混混伟1　回复时间： 21:00:31
作者：EvilCCP　回复时间： 23:37:12
作者：juewang2008　回复时间： 13:58:35
作者：ctu1984　回复时间： 17:47:02
作者：asd1270014　回复时间： 01:33:55
作者：asd1270014　回复时间： 01:43:25
作者：bobvobz　回复时间： 03:20:57
作者：幸运跑马地　回复时间： 10:02:37
作者：幸运跑马地　回复时间： 14:51:37
作者：膜分离6　回复时间： 15:27:56
作者：西泰山　回复时间： 21:40:18
作者：bobvobz　回复时间： 02:23:34
作者：猛鬼来电　回复时间： 14:59:50
作者：雷雨一号　回复时间： 17:19:50任何一款游戏对于耐得住寂寞的人都会上瘾，同意吗？
小站会根据您的关注，为您发现更多，
看到喜欢的小站就马上关注吧！
下一站，你会遇见谁的梦想？
&&无论何时，总能有一个地方是属于你当下的心情。
交换生一年结束了，我到底交换到了什么？
&当经过10小时飞行穿越整个欧洲大陆的时候，当头疼欲裂等待飞机着落的时候，当推着4个大行李箱从T2航站楼走出来的时候，当我那最熟悉的北京冬天特有的干冷空气迎面而来的时候，当看着老爸老妈熟悉的笑容和期待的拥抱的时候&&
我知道这一切都结束了，交换一年去荷兰，不长不短，我开始审问自己，你，到底交换到了什么？？
如果有人说，你去外面待了一年，一定英语特别好了吧，和老外交流0障碍了吧？对不起我让您失望了，我这个自由散漫的学子，除了比原来敢说，听力稍微好点以外，英语并没有特别巨大的飞跃。
如果有人说，你去外面待了一年，一定就是各种玩了吧？看你经常到处旅游，去品尝美食，去度假休闲真好啊。对不起我也让您失望了，我们还没有自由到，整天都可以不学习想去哪玩就去哪玩，那么无拘无束，无忧无虑。
很多表象，很多定论，很多猜测，就是这么劈头盖脸地来了，好像大家都比我更了解我的生活，好像出去交换的是他们，不是我。
如果让我说，这一年我究竟交换到了什么。答案就是：独特的经历，成熟的心智，独立的生活能力。
现在回想起一年前，也觉得恍恍惚惚的，听到交换生项目，报名，选拔，确定人的名单，两天之内结束。签证，办公证，申请宿舍，签合同，打包行李，出发到达，两个月之内结束。很多人羡慕我得到这次难得的机会，我也羡慕自己，觉得很幸运，真的很幸运。
独特的经历&
我知道当我以后老了，回头审视自己的一生。这短短的一年，有可能不是最浓墨重彩的一笔，但却是最独一无二的。这一年认识了很多人，去了很多地方，感受了很多美好，体验了很多幸福。他们都是最最限量版的，我将一直用心珍藏。
这一年，认识了很多朋友，中国的留学生、本地荷兰的德国的，还有学生公寓里一起玩的。你只有真正接触了，才知道每个国家人的性格真的不一样。荷兰的学生爱玩爱闹，善良天真。德国的学生严谨上进，刻苦好学。西班牙意大利的，散漫追求浪漫，永远带着微笑。其实接触不同文化背景的人，是了解一个国家特质最直接方便的途径。
学习：刚来的时候，英语的障碍真的特别大。上课老师说的一半听不懂，小组讨论不知道怎么开口发表意见，Presentaion习惯性的念稿。语言障碍就是一切障碍的根源。还好我第一个遇到的TEAM人都特别特别好，他们没有嫌我英语不好，而一直鼓励我，帮助我，所有的事情都及时给我反馈意见，指导我哪里能做得更好。结果是后来我们小组那门课成绩第一。我就慢慢有了信心，能跟上外国学习的节奏和模式了。就是小组会和presentation是主旋律，你要习惯去参与，而不是只是像在中国，上课坐那就可以玩手机走神睡觉了。
交换生要求不那么严格，不用必须修哪门课，所以压力相对小很多。只要一个学期上个两三门，其它时间就可以自由分配了。但是这两三门，也会让你心烦意乱。因为外国的学习模式一般是，老师上一节课，小组讨论两次，然后根据小组分配完成你自己独立的部分。总之，并不是大家想象的那么容易，总避免不了上网查资料，自己组织总结，然后用最合适的方式呈现给老师或者全班同学。
旅行：格罗宁根&鹿特丹&海牙&阿姆斯特丹&安特卫普&布鲁日&布鲁塞尔&根特&卢森堡市&罗马&威尼斯&佛罗伦萨&比萨&米兰&里斯本&巴塞罗那&马德里&巴黎&日内瓦&柏林&汉堡，荷兰、比利时、卢森堡、意大利、葡萄牙、西班牙、法国、瑞士、德国，这些坐标都将刻在我人生小小的地图上。
这一年真的走了不少的地方。但反而走得越多，越觉得自己想去的地方越多。有时候并不明确下一个目的地是哪，会带着怎样的信仰和心情出发，但就是会不顾一切的上路，去让自己见到更多的美景，感受更不一样的生活。
生活与旅行的最大不同处就是旅行会让你拥有更细腻和丰富的感受去看世界，如果我没有离开家，就永远不会知道外面的人怎样去生活，就不知道原来人可以这样生活：每天下午两三点在街边喝咖啡、躺在草地上看书、坐在湖边晒太阳&&我那些细微的感动和敏感的神经经常会莫名地跟着他们跳动，带上寻求美的眼睛和一颗勇敢的心，就觉得自己拥有了整个世界。所以我宁可做细水长流看平常风景的异乡人，也不愿做匆忙拍照的游客。很多时候，在旅途中，我宁可选择录像而不是照相，我会对着镜头自己碎碎念，而不是&咔嚓咔嚓&只是盲目的留下一些没有感情的照片。尽管美景很惊艳，但那终究是他乡的，你是永远带不走。能带走的是你对它的认知和当时自己独有的心情。
一段好的旅行，就是让人没有烦恼，不被烦心琐事所牵绊，心和大脑会放的很空。给自己一个理由去用新的视角看这个不同的世界。我从来不去想这次要看哪些景点，哪些博物馆，哪些地方一定要照相。简单的做些攻略就微笑的颠颠的出发了。因为旅行的意义和目标其实很简单，就是：更好的去认识自己和感受别处的美好。
这一年，我学会了旅行，而不是旅游。那些无可名状的精度和纬度组成的坐标点见证了我心灵的成长。离开熟悉的地方，走在陌生的街道上，看着陌生的面孔和景色，那种新鲜感和兴奋，只有你在路上，你才知道。
我曾经在微博上写过：爱上在路上的感觉，只有不停地走，不停地感受世界的不同，才有最真实的存在感，才有更谦卑的态度和更豁达的心智。
成熟的心智&
这一年我真的长大了，我知道这话说起来感觉很傻，但是这是实话，因为我终于知道我自己到底要什么了，这，比任何东西都重要。
原来，我和大家都一样。觉得就是该按部就班的上学，然后工作，然后结婚生子，每个人的轨迹就应该是这样的，这才是正常的人。但是，我现在不这么想了。这个社会现在速度太快，我们都忘了怎么放慢脚步，怎么去和自己内心对话。
去了国外你才知道，28、29岁的读本科的大有人在，不是因为他们不上进一直读不出来，而是人家上了两年大学，觉得没劲，环游世界去了。玩完了人家回国，还是觉得学习没劲，然后就拿着高中文凭找一个自己喜欢的工作干干，干了两年觉得自己该充电了，就继续回学校上学去了。这在中国人眼里会自己想，都快30的人了，还是一事无成，没结婚没攒够钱买车买房，还在读本科？这人怎么这么不求上进？怎么这么没出息？怎么这么丢人现眼？
但是这些想法，就是一种中国人约定俗成的墨守陈规。好像理应人人的生活轨迹都一样，所有人都应该按着大家觉得的理所应当去生活，如果不这样就是不正常，就给家长丢人了，就被亲戚朋友指责了。但是人到底活着为了什么？说白了，我们为的就是面子。就是家长和周围环境无形给我们画好了框框架架，出了这个框框架架，我们就给家长丢了面子！就是异类！就丢人现眼！就理应被打倒和指责！现在想想这种想法多可笑。我们早已经不知道自己想要什么样的生活了，早已经没有理想没有人生目标。
认真去想想，人的一生最美好的岁月是什么时候？就是18-28岁。这最美好的10年，中国的学生在干吗？在上大学虚度时光，在被政治数学折磨死去活来的考研，在一次次的雅思GMAT英语考试中越挫越勇，在考会计证、律师证、证券从业资格证，考一堆自己都不知道到底什么什么狗屁玩意的证书。为什么要上大学？因为从小爸妈就教育我要上大学啊！为什么要读研？因为读研了才能找到好工作啊！为什么要学英语？因为学英语才能出国啊！为什么要考这些证？因为身边的同学都在考啊！这些是什么答案，有因果联系么，有逻辑么，有道理么。不管你疑不疑惑，反正我真的很疑惑。
而女生20-30岁更短暂，10年就要完成学业，找到稳定的工作，结婚生子，这么想想不觉得很可怕么。只有10年啊，姐妹们，30以后的生活基本每天都一样了就，半天上班工作累得半死，晚上洗衣服做饭看电视，整天围着老公孩子转悠。你哪还有自己大把的时间和姐妹们狂聊，哪还可能背上书包给自己一个说走就走的旅行，哪还可能抹着指甲油扶着面膜哼着小曲去享受自己独处的时光？你每天都被家里的琐事牵绊，被工作的压力束缚。你现在不抓紧时间去旅行，去看书，去买衣服，去看电影，去吃美食，你等着30岁以后么？
我给自己考不好英语找借口留退路，我问我爸妈说大学毕业以后给自己一年GAP YEAR想像国外的大学生去旅行，去开开心心的给自己一年时光放个假，再去考英语出国可以么。我妈就和我说：&爸爸妈妈最大的心愿，不是你以后能挣多少钱，有什么样的生活，就是你能快乐，你能比任何人都快乐。只要你做的选择让自己快乐，爸爸妈妈就支持你&。我原来和他们会说要不我直接工作吧，他们就说过不要因为周围的人工作了你就也去工作。现在不想工作就不要去，又不是养不起你。我真的很感谢我的爸爸妈妈，他们对我无尽的包容和满满的爱。因此，这一年，我做的所有选择都只遵循一个原则问自己，就是：你快乐么？你真的快乐么？
独立的生活能力&
原来我从来没想过自己也能做一桌子的饭餐，从小到大一直被爸妈捧在手心里，只有我心情很好的时候才会主动参与一下刷碗之类的工作。但是到了新的地方，没有人会再照顾你的日常起居，会给你按时做饭送水果，会提醒你天冷了要多穿衣服。一切的一切，只有你自己。
我开始学会逛超市，去比较各种蔬菜、肉、蛋、奶的价格，开始拿打折的优惠海报，开始关注促销活动。我开始在网上看菜谱，尝试自己做饭而不是天天买PIZZA之类的速食，随随便便也能几菜一汤的弄一桌子了。我开始自己拿起刀刀叉叉经过几次试验的失败，终于能做出很美味的事物。我开始布置我的小家，买墙纸，买蜡烛让它看起来更温馨。我开始按时刷新天气预报，以免第二天临时的降温自己会冻感冒。我开始自己会照顾自己，自己会干很多事情。
这一年我学会了独处，我并不觉得一个人旅行，一个人生活，一个人给自己拍照是件很悲伤的事情。反而更能够让自己独立起来，学会不受外界干扰，尽全力令自己快乐。
原来每天上人人，分享日志、传照片，开着人人的页面一挂就一天。现在几天才上一下，随便看两页新鲜事就下了。不是那么依赖社交网络了，也不喜欢把自己的生活暴露在大家面前。现在回想，很多传照片发状态的初衷就是渴望被关注，几十几百条的评论总能让我有一丝的爽感，这还真是虚荣心在作祟。但是现在，我只在微博上活动，那里都是我最熟的朋友。我每天更新点小心情，传点小照片。我的喜怒哀乐只愿与那些最亲密的人分享。其它不熟的人，不想他们来参与我的生活。普通朋友再多的评论，也抵不上你在乎的人只给你发一个笑脸的表情。
因为时差，经常大家已进入梦乡，正是我们的夜晚时光。以前总是可以和大家各种聊天，各种臭贫，但是这一年我不得不接受朋友家人都已睡觉，不能陪我聊天的事实。经常一个人看看电影听听歌，度过一个一个夜晚，自得其乐。其实我一直都不是一个怕寂寞的人，甚至有时候我享受一个人独处的时光。不被任何人打扰，安静惬意的午后或者夜晚，小咖啡那么一泡，小歌那么一放，小呆那么一发，舒服死了。
人的独立性取决于你依赖他人的程度，独立性越低越容易受他人左右。我愈发的独立，因此才愈发的有自己的主见。不管别人怎么说，自己的感受才是最真实正确的。 无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。Do what you love, fuck the rest.
后记：交换生一年，感谢它给与我时间去思考。如今，浮躁的理由太多，思考的时间太少，我们不停地在走走走，在追追追。我们不能安静下来，总有人在你身边影响你的步伐，总有人让你不知道自己想走的轨道到底是哪条。
可是，亲爱的，你为什么不能为自己活一次？去放肆地，去热血地过你的青春岁月？&
交换生一年，感谢它给予我不同的感受。他们一针针一线线编制成了我最完美的21岁。我学会沉下心来，去阅读，去经历。不害怕走弯路，不害怕失败，不害怕成功可能还很遥远。我只想按照自己的脚步向前走，不是因为别人休学了去旅行所以你也要去旅行，不是因为大家都在出国所以你也非要出走国门。不去管别人的看法，用力去生活，用心去经历，才能有丰富而有厚度的人生。
交换生一年，感谢它给予我勇气去做梦。尽管前途茫茫，但我知道我的人生一定会很精彩。不追求荣华富贵，不追求功成名就，只追求在自己的小世界里我的脚步不会停下来。只要不后退，再慢的前进也是前进，再多的挫折也不该是我们努力的终结点。去相信，自己可以，明天会更好，你的明天才真的会更好。
梁文道一次演讲时说，&青春最特别之处，就在于它令年轻人有资本挥霍&。我们还有的是时间，有的是青春。为什么不给自己一个机会，去过不一样的生活。
阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。&&三毛&
转自小站&悦读FM&
晚安心语：
有一种笑，叫路飞。这个世界上最有力量的笑容，是他跌倒过千万次、屡受伤害，依旧不放弃梦想、信仰以及信任而咔咔大笑的笑容。是的，他是路飞，他拥有世界上最具有力量的笑容。
“我是要成为海贼王的男人。”，路飞。我们也这样笑下去，哈哈。
一次长距离恋爱，足以抵上你和近在眼前的不同人谈十次恋爱所得到的成长。
我想说，一次长距离的异地恋，足以抵上你和近在眼前不同人的十次恋爱所获得的成长了。异国恋就更不用说了。&
鉴于很多人都谈&异地&色变，我想说说我自个儿的看法。因为个人平日里不大喜欢和人交流情感问题，按照缺啥补啥的道理，我这碗心灵鸡汤是补给缺心眼儿的人的。好了，一个玩笑而已，正文如下，只能算我自己成长中的一点收获罢了。&
【足够强大的内心】&
首先，如果你是异地恋患者，或者正要开展一段异地恋，那么你要确保自己要有一颗强大的内心。这里的强大包括：信任，包容，以及理解。异地恋失败的原因，一部分是因为寂寞空虚冷了对方不忠诚了（但实际上挺少，除非你碰到的是一个特不靠谱的人），绝大部分是由于猜忌，嫉妒，胡思乱想，对对方的不信任导致的。&
这世界上只有男人和女人，你的恋人不可能只跟同性相处。其实异地恋中少有的一个好处是：可以自由地与自己的朋友聚在一起。但是你需要做的，是要让对方知道。就算对方和一些你不认识的异性出门玩，你也可以大可放心，相信我，长期这样做对你们的关系是非常有利的，会得到更多的信任，这些信任能够消除任何重大的猜忌与嫉妒。举个例子，我大学刚毕业那会儿，寝室清空可我有事儿要办不能走，头疼又棘手，就先搬去我的一个挺要好的异性朋友那里。当然，事先就跟我男朋友说好了，他表示同意后我就去了。即使是单身公寓只有一个房间一张床，我男朋友也足够信任我。我那异性朋友是很靠谱的人，他打地铺，我睡床，在一起呆了一个礼拜。我相信这事儿不是所有人都能做到的，可能很多人都不愿看到自己恋人跟异性说话，说实话这样很不好。我出去旅游，有时候为了省钱，我都会和异性朋友开一个标准间，从来都没发生过别人所谓的什么&越轨之事&，反而能正儿八经地聊天，甚至聊到历史政治经济这些东西，一聊就没完。我相信这世界上还是正经人占人口的多数百分比的。&
【不要刻意去曲解对方的意思】&
如今的科技如此发达，能联系到对方的方式越来越多元化。但是，短信，甚至电话交流，只要不是面对面交谈，都有可能会造成语义误解。有一次，我男朋友说他要么喜欢独处，或者很多人一起出去玩儿，不爱两三个人的。其实这话也没什么，出发点就是表达自己喜欢的某种社交方式，但是当时我一下子就怒了，刻意解读为&喜欢独处不爱两三个人在一起&，那意思就是说你也不爱跟我两个人呆一起了，就一通发飙，气得直掉眼泪，就会翻各种陈账，觉得你以前有一次怎么可以这样对我，以前有一次怎么说了那种话。对方摸不着头绪，对我表示很不理解。其实两人在一起久了，总会出现这样的问题，越在乎对方就越敏感，我爸和我妈就算结婚几十年了，有时候也会刻意傲骄一下。所以在误解前，先要做的是要冷静，耐心地询问清楚。相互理解，相互宽容，从话语的出发点，而非内容去思考，也就心平气和了，理智会将争吵碾碎在萌芽阶段。&
【顺其自然不是最好的解释】&
未来的事儿，确实谁都不能说清楚。总有人很担心这担心那，我们只能说一句&顺其自然顺其自然&。以前，我一直觉得确实是应该&顺天命，尽人力&，现在我才发现，一个人如果一直只着眼于&顺天命&，就会变得懒散，对生命失去热情，甚至对什么都不感兴趣。&
我跟我男朋友在国内是异地恋，天南地北相隔1700多公里，一年也见不了几次。现在他飞去了美国，我也即将飞去英国，我们都要去求学，不得不暂时分开。很多人都不理解，总问我你俩以后怎么办。我以前都爱说，顺其自然呗。但是我其实甚至已经做好五年内的规划了，我毕业后回中国，去南方还是北方，留英国还是飞美国，各种方案我都想过了，小平同志不是说&两手抓两手都要硬&吗？其实事业和感情同样重要，要放在一起考虑。所以，你们最好不要总是用&顺其自然&来搪塞，一定让对方感受到不管处在什么困难的情况下，你都在为你们的爱努力。不管今天多糟糕，起码做好明天的打算，能让今晚过得更踏实不是？&
【不要逼迫对方干不愿意做的事儿】&
很多人在谈恋爱的时候，钟爱什么琐事儿都要跟对方保持同步，比如，音乐品味，电影类型这些，但是这样会给对方带来负担。比如我男朋友比较喜欢好莱坞商业大片或者无脑搞笑美剧，我就不爱，我喜欢小成品制作的恶搞电影，或者画面感压抑的英剧或者纪录片（这点可能跟我的专业新闻系有关）。有一次，我男朋友带我去看碟中谍4，我在电影院睡了一觉出来了。后来每次看电影，不管去电影院还是在家，他都会询问我想看什么，找到共同点（都比较偏爱搞笑电影）后，才会一起看。如果你想看谢耳朵，你一个人呆着你就尽情笑吧，如果我想领略中世纪英式社会，我也一个人呆着欣赏。&
这样最好，不会刻意为了对方去改变什么，又能做自己都喜欢做的事儿。有些人可能就不顾对方的感受，一定要对方做什么做什么才觉得对方爱自己，这样不好，两方都会积怨，不要用你们自己的方式去逼迫对方爱自己，这样对你们的关系非常不好。我男朋友属于不爱说好听话的类型，但是我也不会去逼他每天对着我说这说那的。虽然说说好听话能增进彼此情感，但是如果对方不喜欢说，就let it be。说不准他突然兴起对你说句好听的，你能感动更深呢。&
【说出你自己的想法：针对大部分男生】&
说实话，作为一个女生，这一点我也做不好，可能自己属于什么事儿都爱藏心里的人，但我也在努力做。女生天生的情感就比男生细腻，如果你不开心，女生可能第一时间就会感觉到，不论你多么不想说，如果你不去解释，女生都会认为是她让你感到厌烦了。不管女生是多么独立自主的一个人，她都会猜疑，会担心你是不是想跟她分手（我表示我也中枪），不如你直接地告诉她，下午篮球赛被虐了，很不爽。&
【你要让自己变得更好】&
异地恋的人，有时候看到满大街的情侣，自己形单影只，心里会有些失落，失落多了就会埋怨自己的恋人，但是别忘了，你的恋人也跟你在经历同样的事情。你可能会担心，担心半路杀出的劲敌，担心时间空间，其实根本就没有发生的事儿，就别去幻想了。这样会让自己的情绪变得非常负面，再加上听听失落的情歌，你会觉得天崩地裂的。千万别去羡慕嫉妒恨那些天天粘在一起的小情侣，我们没有时间，也没有精力甚至要跨过两地时差去生气吵架发脾气闹分手。&
要做的，只是在起风的时候裹紧外套，用功念书努力工作，参加各种活动，写报告做演讲，早睡早起。要做的是未来的某一天，有资格以最不容置疑的姿态站在一起。&
我的感受：你拥有了一个可以跟自己一起坚持的人，也拥有了一颗能和自己相同执着和梦想的心，同时还拥有了一份强烈到可以挑战距离的爱。其实你比谁都幸福。
祝福所有异地恋的人终成眷属。
转自&趣味心理学&
为什么当事人与旁观者的观点总是不同？
为什么你不能不看这个实验？为什么号恐怖分子要轰炸美国？为什么她偏偏喜欢你？为什么受伤的人总是你？为什么你现在一定要老老实实地捧着这本书，读这些枯燥无味的实验？人人都是心理学家。人们总是在有意无意地对外部世界的形形色色的现象做出自己的解释。对事件的原因作出解释&&这就是归因。归因有种种维度。她喜欢你，哦，只是因为你比较有钱&&你很惨吧，瞧，这就是归因于外部因素）；与之相反，她爱你一万年，是因为爱你的Cool、爱你对她的好、甚至爱你对她的坏&&珍惜吧，瞧，这就是归因于内部因素）。是让自己更加有安全感吗？是让自己能够更好地把握未来吗？总之，归因对于人们具有不可或缺的意义，心理学家对归因已经进行了大量的实验。在实验一中，我们关注的是，当事人与旁观者对于同一事件的归因的不同。为什么看起来，老师总是对的，爸爸总是对的，老婆总是对的，老板总是对的，而你，一不小心，打破了一个花瓶：&你为什么总是如此粗心大意？哎呀，你这人啦！&为了让自己不再郁闷，请当一回心理学家。
请你当一回心理学家你的导师是美国心理学家Nisbett，在1973年你将跟随你的导师进行你的三项著名的归因实验。现在在此，你将要回顾的是其中最有影响力的一项实验。在实验中，你对28对女大学生进行了研究。实验是这样进行的，你找到56名互不认识的女大学生，然后将其随机组合成28对。每次，你只让其中的一对进入实验室。每一对女大学生中，其中的一个扮演当事人，另一位则扮演整个实验过程中的旁观者。然后，你向当事人说，最近有一个由银行家组成的重要的代表团将要访问学校，代表团的成员将为学校的少数民族学生筹款，但是她们希望能够首先了解你所在的这所大学的各方面的情况。你是否愿意志愿做一些接待工作？当然，Money是很少的。在当事人对这个问题做出回答之后，这样，另一名女大学生--旁观者就清楚了当事人所做出的结论。接着，你会询问当事人另一个问题，是否愿意去做另一件类似的工作，如，帮助游说某项基金，然后让当事人自己与旁观者分别对当事人的态度在九点量表上给出一个相应的数值。8表示非常愿意做，0表示根本不愿意做。当事人是愿意游说基金还是不愿意游说呢？你的研究结果发现：&
&从你的研究结果中，对其加以统计处理，你可以发现，当事人更多地根据不同情况而作出不同的判断，不管当事人是否愿意志愿接待代表团，她们在游说基金方面的愿意程度都差不多，甚至原来不愿意接待的，而更愿意游说基金。旁观者则更多地根据当事人在前一件事情的表现上做出判断，将当事人的原先的决定看作是她的稳定品质的表现。因此，在旁观者眼中，愿意担任接待工作的，也往往愿意游说基金；其他则与之相反。因此，你做出了自己的研究结论：当事人更多地受到环境的影响，更多的用环境来解释自己的行为的原因；而旁观者则更多地受到了当事人的稳定品质的影响，更多地用个人品质来解释当事人的行为。
点评结合自己的另两个实验，Nisbett等人提出了内隐人格假说，也就是说当事人与旁观者的归因的不同，反映了人们对于自己以及他人具有不同的潜在的人格假设。你就是这样的，我则就是那样的&&或许，我们没有意识到这种差异，然而它的的确确存在，由此也可见，真正做到为他人着想的不易。
心理学与你好了，现在你再回过头看看，这个实验对于你的意义？以后，碰到类似情景，聪明的你该如何解释？1、你的孩子平时总是成绩不错，但是这次考试不及格？当老爸老妈的指责他，为什么你总是这样学习不努力？这种时候，孩子为什么会特别伤心，往往在心里想：不就是发挥不正常吗？不就是题目难一点了吗？2、你的公司的同事中，有一个人，据说当年高中时候曾经偷过一两车而被学校处分过，为什么因此你总是对他保持高度警惕，当有一天，你听说到，公司中有一辆汽车给偷了，你的第一反应就是：是不是他偷的？最后，你听说，竟然是他勇斗歹徒，最后保卫了公司财产，你为什么会诧异得合不拢嘴？文/
晚安心语：
雷阿伦入驻迈阿密，加盟热火。
&早晨就听到这个激动人心的消息，雷阿伦加盟热火。这无疑给詹韦卸下不少的压力，不过此时此刻，也要感谢热火的另两位投手，詹姆斯-琼斯和迈克-米勒，热火曾经的英雄。和皇帝一起承担着艰巨而又激动人心的重大责任。阿伦的加盟让大家都安心很多。祝福热火，恭喜皇帝。也祝愿阿伦进入热火带来新的活力，打出更完美的篮球。无兄弟不篮球。 每一个人都弥足珍贵、晚安，好梦。
晚安心语：
亲爱的，别再把自己困在回忆里
亲爱的，别再把自己困在回忆里。有的回忆很留恋，有的回忆很让人伤心。不过有一天会发现，存了太多的回忆，终于再也装不下了。其实离去并不可怕，可怕的是，除了躯壳，所有的东西都停在原地。亲爱的，别再把自己困在困在回忆里，这样会让我们停滞不前，最后连回忆都承受不起。
打工才是最愚蠢的投资--李嘉诚的演讲
很多人会认为打工是在赚钱。其实打工才是最大最愚蠢的投资。最宝贵的是什么？除了我们的还有什么更宝贵？！很多人都抱怨穷，抱怨没钱想做生意又找不到资金。多么的可笑！其实你自己就是一座金山（无形资产），只是你不敢承认。宁可埋没也不敢利用。宁可委委屈屈地帮人打工，把你的资产双手拱让给了你的老板。　　我们试想一下，有谁生下来上天就会送给他一大堆的？有谁是准备非常齐全了了再去创业就了？含着金汤匙出生的毕竟是极少数、富不过三代，许多伟业都是人创造出来的。计划赶不上变化，特别是在如今这个信息高度快速传播的年代！我曾经问过我的一个为什么不去打工？他的回答是：&说句得罪点的话，出去打工简直就是愚蠢的浪费青春！&为什么你一直是打工仔？因为你安于现状！因为你没有，你天生胆小怕事不敢另择它路！因为你没有勇往直前，没有超越自我的精神！虽然你曾想过改变你的、改变你穷困的、但是你没有做，因为你不敢做！你害怕输，你害怕输的一穷再穷！你最后连想都不敢想了，你觉得自己也算了、拼搏了、你抱着雄心大志、结果你没看到预想的成就，你就了。你就只能是一个打工仔！　　为什么你一直是打工仔？因为你随波逐流，近墨者黑、不思上进，分钱没有、死爱面子！因为你畏惧你的、你听信你亲戚、你没有主张、你不敢一个人做决定。你观念传统、只想打工赚点钱结婚生子，然后生老病死、走你父母一模一样的路。因为你天生、脑筋迟钝只想做按班就部的工作。因为你想做无本的生意，你想坐在家里等天上掉陷饼！因为你抱怨没有机遇、机遇来到你身边的时候你又抓不住，因为你不会抓！因为你的贫穷，所以你！你退缩了、你什么都不敢做！你只会给别人打工！你没有特别技能，你只有使蛮力！你和你父母一样，恶性循环！所以，你永远是一个一直在打工的打工仔！　　很多人想把握机会、但要做一件事情时，往往给自己找了很多理由让自己一直处于矛盾之中！不断浪费，虚度时光。如：　　1、我没有口才&&错：没有人天生就很会说话，台上的演讲大师也不是一下子就能出口成章，那是他们背后演练了无数次的结果！你骂人的时候很擅长、抱怨的时候也很擅长、但这种口才是没有的口才，看别人争论的时候、自己满嘴评头论足、却不知反省自己，倘若你付出努力练习，你今天是否还说自己没口才？　　2、我没有钱&&错：不是没有钱，而是没有赚钱的脑袋。工作几年了没有钱么？有、但是花掉了。花在没有投资回报的事情上面。花在吃喝玩乐上、或存放贬值了，没有实现价值最大化、所以钱就这样入不敷出。每月当月光族、周而复始、没有远虑、当一天和尚敲一天钟，得过且过。　　3、我没有能力&&错：不给自己机会去锻炼，又有谁一出生就有能力？一毕业就是精英？一创业就马上成功？当别人很努力的学习、很努力的积累、努力找方法，而你每天就只做了很少一点就觉得乏味。学了一些就觉得没意思、看了几页书就不想看、跟自己也跟别人说没学。然后大半辈子过去一事无成，整天抱怨上天不给机会。能力是努力修来的、不努力想有能力，天才都会成蠢材。但努力，再笨的人也能成精英。　　4、我没有时间&&错：时间很多、但浪费的也很多！别人很、你在看电视，别人在努力学习时、你在玩游戏消遣虚度。总之时间就是觉得很多余、你过得越来越。别人赚钱了羡慕别人、但不去学别人好好把握时间创造价值，整天不学无术。　　5、我没有&&错：心情好的时候去游玩、心情不好的时候在家喝闷酒，心情好的时候去逛街、心情不好的时候玩游戏，心情好的时候去、心情不好的时候就睡大觉。好坏心情都一样，反正就是不做正事。　　6、我没有兴趣&&错：兴趣是什么？吃喝玩乐谁都有兴趣，没有成就哪来的尽兴！没钱拿什么享受生活！你的兴趣是什么？是出去旅游回来月光族、出去K歌回头钱包空空、出去大量购物回来惨兮兮&&打工有没有兴趣？挤公交车有没有兴趣？上班签到下班打卡有没有兴趣？家里急需要一大笔钱拿不出来有没有兴趣？借了钱没钱还有没有兴趣？卖老鼠药的人对老鼠药有兴趣&&？　　7、我考虑考虑&&错：考虑做吧有可能就成了、不做吧好不甘心！一想整天上班也没有个头、还是明天开始做吧！又一想还是算了、这钱挣的也不容易！不不、就是打工挣钱也不容易，决定了不能放弃机会！哎呀、天都黑了，明天再说吧！然后第二天又因为以上12345点、因为左思右想、继续循环、最终不能决定。犹犹豫豫、耽误了很多时间、还是一无所获。　　有句话是：&可怜之人必有可恨之处！&这一生中不是没有机遇，而是没有争取与把握！借口太多，理由太多&&！争取之人必竭力争取、一分钱都没有也千方百计想办法！不争取之人给一百万也动不起来、发财不了、还有可能一败涂地。这就是行动力的欠缺！犹豫不决、喜欢拖延、喜欢半途而废、最后一辈子平庸、碌碌无为！还有的人、做事三分钟热度，一开始热情高涨、等会就继续懒散，这种人成功的帽子也不会在你的头上。　　看看为什么别人身价几个亿，你自己还在为钱奔波！不要羡慕别人命好，别人很困难的时候是怎么坚挺过来的，怎么克服困难、突破自己、改变命运的，你没看到罢了！你看到的只是他成功后的光环！所以你抱怨嫉妒羡慕恨！　　人、活着就要有一身价值&&&也许我们不用对号入座，但是也会有很多启发。
晚安心语：
不言不语就是最好的风景
不言不语就是最好的风景。读书，没有特定的指向，但凭自己的兴趣，依乎性灵，择己所好，有所会意，有所感受。在自己的世界里不言不语。只想无声无息地望着天空，斗转星移。可有时却被无能的情愫冲昏了头脑。才不知不言不语的国度才是最永恒的奠祭。&晚安，好梦。
心里FM：学会一个人生活——世界和我爱着你
无论谁离开你的生活，都不要把它当做世界末日，无论谁走进你的生活，都要感激。不过，生活是属于你一个人的，只有你一个人。我们要学会的是怎样一个人生活。 有时候你不是不想找朋友倾诉，只是你早就习惯了把一切往肚子里吞。也许，总有一天我们信仰的会失效，热爱的会消失，但永远记得，绝望的时候抬头看，希望的光一直在头上。
注明：选自心理网---改变从这里开始 。 & 鸣谢 小站&趣味心理学&得知这个平台
晚安心语： 优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己&&&&海明威一个又一个自己，每天都是独一无二。晚安。
[TED演讲集Wujec.谈由建塔学习团队合作]
“oh-oh”to &ta-da&
[TED演講集.Johnny.Lee示範Wii遙控Hacks]
鸣谢小站”TED演讲“
晚安心语：
谢谢你，出现在我最好的时光里
感谢你在我最好的时光出现，年轻但不幼稚，轻狂但有分寸。感谢你的鼓励，更感谢你在我最好的时光里出现。在我开始认真思考人生的年龄里，给我这样一个提醒 。对的人不一定就是知道你所有过去以及将会陪你走完未来的人。只要是在当下对了，那就好了 。生命中，有没有这样一个人让你来感谢......晚安
话题取材&心理网治愈系图片
心理FM ：趁年轻，走自己想走的路 ---世界和我爱着你
&等&&靠&&要&会毁掉自己的未来，趁我们还年轻，想想我们的未来，做我们想做的事，走我们想走的路。 我宁愿时刻保持与众不同的感觉，时刻保持被平凡，被普通，被满足。& & 我很庆幸自己一直在走着自己想走的路。&
注明：选自心理网---改变从这里开始 。 & 鸣谢 小站&趣味心理学&得知这个平台.
晚安心语：
生活只有一种英雄主义
生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱它。也许我们会被真相所恫吓，因而选择逃避来面对不期望的答案，但真相仍然在那里一动不动地刺伤我们的双眼。未知的热爱会比知道前方困难重重但仍坚持不懈地疯狂的热爱容易得的多。let's go . MY heroes. No way.&
话题取材&心理网治愈系图片&
10个最有用的行为心理学现象
1、行为心理规律一：罗森塔尔效应
美国着名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：
他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。
为什么会出现这种现象呢？正是&暗示&这一神奇的魔力在发挥作用。
每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大
2、行为心理规律二：超限效应
美国着名作家马克&吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克&吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为&超限效应&。
超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被&逼急&了，就会出现&我偏要这样&的反抗心理和行为。
可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子&犯一次错，只批评一次&。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被&揪住不放&，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。
3、行为心理规律三：德西效应
心理学家德西曾讲述了这样一个寓言：
有一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子10美分，对他们说：&你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。&孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子5美分。5美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃然大怒，&一天才2美分，知不知道我们多辛苦！&他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了
在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机&为自己快乐而玩&变成了外部动机&为得到美分而玩&，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。
德西效应在生活中时有显现。比如，父母经常会对孩子说：&如果你这次考得100分，就奖励你100块钱&、&要是你能考进前5名，就奖励你一个新玩具&等等。家长们也许没有想到，正是这种不当的奖励机制，将孩子的学习兴趣一点点地消减了。
在学习方面，家长应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的情感和兴趣，增加孩子对学习本身的动机，帮助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励可以是对学习有帮助的一些东西，如书本、学习器具，而一些与学习无关的奖励，则最好不要。
4、行为心理规律四：南风效应
&南风&效应也称&温暖&效应，源于法国作家拉&封丹写过的一则寓言：
北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。
故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是&南风效应&。
由此我们可以知道，家庭教育中采用&棍棒&、&恐吓&之类&北风&式教育方法是不可取的。实行温情教育，多点&人情味&式的表扬，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果。
5、行为心理规律五：木桶效应
&木桶&效应的意思是：一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。
一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶，每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。孩子良好学习成绩的稳定形成不能靠某几门学科成绩的突出，而是应该取决于它的整体状况，特别取决于它的某些薄弱环节。因此当发现孩子的某些科目存在不足时，就应及时提醒孩子，让其在这门学科上多花费一些时间，做到&取长补短&。
6、行为心理规律六：霍桑效应
美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。后来，心理学专家专门对其进行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。
孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。作为母亲，要尽量挤出时间与孩子谈心，并且在谈的过程中，要耐心地引导孩子尽情地说，说出自己生活、学习中的困惑，说出自己对家长、学校、老师、同学等的不满。孩子在&说&过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。如此，他们在学习中就会更加努力，生活中就会更加自信
7、行为心理规律七：增减效应
人际交往中的&增减效应&是指：任何人都希望对方对自己的喜欢能&不断增加&而不是&不断减少&。比如，许多销售员就是抓住了人们的这种心理，在称货给顾客时总是先抓一小堆放在称盘里再一点点地添入，而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。
我们在评价孩子的时候难免将他的缺点和优点都要诉说一番，并常常采用&先褒后贬&的方法。其实，这是一种很不理想的评价方法。在评价孩子的时候，我们不妨运用&增减效应&，比如先说孩子一些无伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给予赞扬&&
8、行为心理规律八：蝴蝶效应
据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流，由于其他各种因素的掺和，几星期后，竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风！紊乱学家把这种现象称为&蝴蝶效应&，并作出了理论表述：一个极微小的起因，经过一定的时间及其他因素的参与作用，可以发展成极为巨大和复杂的影响力。
&蝴蝶效应&告诉我们，教育孩子无小事。一句话的表述、一件事的处理，一个细小的行为，正确和恰当的，可能影响孩子一生；错误和武断的，则可能贻误孩子一生。
9、行为心理规律九：贴标签效应
在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足，而战争又的确需要一批军人。于是，美国就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此，美国特派了几个心理学专家对犯人进行战前的训练和动员，并随他们一起到前线作战。
训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好、如何改过自新等。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后，犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等。结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。后来，心理学家就把这一现象称为&贴标签效应&，心理学上也叫暗示效应。
这一心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用。例如，如果我们老是对着孩子吼&笨蛋&、&猪头&、&怎么这么笨&、&连这么简单的题目都不会做&等，时间长了，孩子可能就会真的成为了我们所说的&笨蛋&。所以，妈妈必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言，对孩子多贴正向的标签。
10、行为心理规律十：登门槛效应
日常生活中常有这样一种现象：在你请求别人帮助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝；而如果你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称为&登门槛效应&。
在家庭教育中，我们也可以运用&登门槛效应&。例如，先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，从而使孩子乐于无休止地积极奋发向上。
注明：选自&心理网&&改变从这里开始&博客
行为主义心理学在游戏设计中的应用
一个孤独的科学家在自己的实验室一直工作到深夜，不断地组装着自己的创造物，然后面向全世界发行这一富有影响力的作品！
他并不是一个科学怪人，他只是在研究行为游戏设计！
当我在十年前撰写那篇文章时，我还是一名心理学研究生，并且也是一名从未真正接触游戏产业的业余游戏设计师。但是不可否认的是，那篇文章对于整个网络来说的确是一个非常特别的存在。随后它被翻译成多种语言版本，甚至被当作学生们的研究内容。不仅被各种学者所引用，还出现在了《赫芬顿邮报》和《Cracked》（注：美国最畅销的漫画杂志）上。
而今天，作为那篇文章发表10周年纪念日，我更是有必要对这一主题进行反思。自从2001年以来，整个游戏产业发生了巨大的变化，而我想在此重新思考这过去十年的发展是如何慢慢背离之前文章提要的要点。
强化学习被公认为游戏设计中的一个强大力量。
这十年来最大的变化莫过于，如今我们已经难以找到不重视内部奖励结构的游戏。十年前，那种认为游戏是否包含奖励机制，以及这些奖励的分配方式将影响玩家游戏体验的说法很荒谬。但现在看来，奖励已经成为游戏中一种理所当然的内容。
增强（Reinforcement，又称强化）已经被游戏设计所接纳的一个明显例子就是成就系统的广泛使用。成就系统是一种非常有趣的研究案例，因为除了成就本身之外，游戏实际上并没有提供什么实质的奖励。像《魔兽世界》等游戏便是通过使用成就系统而引导玩家尝试其他游戏模式，如探索或PvP模式。我也认为，帮助玩家在他们所接触的游戏中找到更多乐趣便是一种强化运用的表现。
Facebook等平台上社交游戏的崛起也说明了强化已成为游戏产业中不可忽视的一大核心要素。的确，早前的这类型游戏基本上是用图像去呈现出强化元素。而游戏的简单性也让人们很容易就明白其受欢迎的原因。
其中包括三大要素：组织有序的奖励机制，强大的病毒式传播渠道以及易用性。它们的成功也意味着别人不能再轻易贬低这些力量。随着社交游戏间的竞争日趋激烈，这类型游戏虽然变得更加复杂，但比起其他游戏类型，它们的行为对刺激的附带性(Contingency)则多停留于表面。
成功地在游戏中使用这种附带性也能够帮助我们更好地明确如何在游戏之外的领域运用这些元素，例如医疗健康、安全驾驶等。&游戏化&的确与游戏没有多大关系，而是与附带性更有关联。虽然我们不是很理解为何要借游戏这种轻松的娱乐领域，让人们严肃对待严肃事件中的奖励结构，但是我们也很庆幸这种现象最终还是成了现实。
除了行为心理学，游戏中的所有心理学话题都成了主流趋势。我看过许多关于心理学与游戏互动这一话题的博文，甚至有一些工作室还拥有自己的全职心理学家。
支持者和批评者都夸大了这种技巧的影响力。
尽管这些技巧的确具有科学原理，并且也确实有效，但是它们并不是游戏设计宝典。传统行为心理学是研究特定心理过程的良好、简单模型，但是它却不能解释所有的人类行为。所以现代心理学不只包含行为主义也是有原因的。
支持者与批评者双方都出现了过份强调这些技巧影响力的倾向。从&支持者&的角度来看，很多游戏开发者都认为乐趣并不重要，他们只是想要创造出一个奖励结构。但是最终却证实这种想法是错误的，因为他们面临的竞争对手是其它兼具乐趣与奖励结构的游戏。附带性与华丽的图像和音效一样对游戏非常有帮助，但是游戏所需要的却不只如此。
从批评者的角度来看，很多人都认为强化程序太过强大，违背了玩家在游戏中的真实意愿。并且虽然强化程序非常有效，但是却不足以体现人的所有心理反应或游戏体验。
就像在咖啡店中使用会员卡&&这是现实生活中的一种附带强化。的确，这比游戏中的附带性强大多了，因为它将提供实质的现实利益。但是我想一般人都不会认为&买10杯拿铁，1杯免费&的优惠过于操纵性或诱惑性而让一般人难以抵抗吧。
附带性始终存在。
在Warson明确了行为主义这一定义后的近一个世纪，人们还在误解其含义。很多人都认为游戏中并不存在附带性，除非是人为强加于此。这种观点当然是错的。如果你在玩游戏，你肯定能够从中获得相关奖励。
这与奖励是具有内在属性（自我表现）还是外在属性（作为一种成就）无关。如果玩家发现游戏中不存在任何奖励，他们便不会玩游戏。奖励的呈现方式正是行为心理学所描述的一种附带性。无论游戏设计师是否意识到了这一点，奖励终究是存在的。
我在之前的行为游戏设计文章曾指出：
&每款电脑游戏都会让玩家以某种方式做出反应。心理学可以提供框架和术语，以便我们理解自己正在告诉玩家何种内容。&
不幸的是，很多人都还认为附带性是一种人为&添加剂&：就像添加于电子游戏中的&味精&。这种看法并不正确。附带性是游戏中的根本内容，并且我也不确定如果一款&游戏&不具备任何附带性，它还能不能称得上是&游戏&。
这里并不存在&斯金纳箱&。
除此之外，当那些批评者将游戏当成是&斯金纳箱&（游戏邦注：新行为主义心理学的创始人之一的斯金纳为研究操作性条件反射而设计的实验设备，最终证明了操作性条件反射理论）时，他们其实并不理解什么是&斯金纳箱&。早前的行为主义者的目标并不是创造一个人为环境去研究一些新的精神控制形式，他们只是希望创造出一个关于现实世界的简化模式。
他们正是通过创造一个最简单的操作性学习任务（即&按压杠杆，获得食物&）而在一个基本层面上更好地理解学习内容。与所有的科学实验一样，这也是一种关于分离现象的尝试，能够消除那些混淆研究的各种解释。
而创造这种操作性条件则并不需要&斯金纳箱&。这只是一种关于研究条件作用的实验工具。我们没有理由将&玩家置于斯金纳箱中&！
在游戏设计中运用行为主义的道德伦理仍是备受争议的谢话题（游戏邦注：请点击阅读相关文章《从条件反射行为反思游戏设计的道德问题》）。行为游戏设计被称为是&令人毛骨悚然的行为&，&让人不安的做法&，甚至可能造成上瘾等负面影响。
对于我来说，所有的这些讨论的出发点便是关于附带性始终存在于游戏中，而强化学习元素则是随着游戏的发展而发展。游戏设计师并不能完全理解心理学元素，但是他们却孜孜不倦地在利用这些原理创造游戏机制。在人们开始创造变化率时间表之前，开发者们始终坚持在游戏中设置随机战利品。我们必须清楚的是，附带性是游戏的本质，它们会塑造玩家行为。
设计师必须始终对他们所创造的奖励系统和它所引起的结果负责。而这就意味着道德游戏设计要求设计师必须正视他们所创造出的附带性类型。
同时还需要注意的是，如果批评者认为奖励结构具有破坏影响的想法是正确的，那就更能说明附带性越是强大，游戏设计师就越需要负起责任去设计好游戏。
在我看来，如果设计师认为玩家能够从游戏的附带性中感受到更多乐趣，那么这种设置附带性就是道德行为。你必须确保游戏首先能够提供基本的娱乐价值，才能植入符合道德伦理的奖励以强化玩家游戏体验。
附带性具有较大的结构，是一个由原子行动和奖励所构成的分子。而不论是行动还是奖励都必须具有乐趣，如此才能确保游戏中的附带性具有道德性。如果设计师只是在游戏中随机设置成就系统，并以一种无趣的方式给予玩家奖励，这只会破坏原本优秀的游戏设计。总之，只有当设计师能够真正理解游戏中的附带性，他们才能创造出真正有趣的游戏。
未来的发展
最后，我认为这一话题的现状便是，它只能用于概括早期心理学的内容。在行为主义出现之前，心理学是一个极端主观的领域，主要是受到人们的观点和反思所驱动。而激进的行为主义者则会对此出现过度反应，拒绝承认外界观察者能够客观地衡量人们的任何心理状态。
很明显，这种激进的反应是错误的，但是他们对于可证实数据的重视以及对奥卡姆剃刀原理（游戏邦注：由14世纪逻辑学家，圣方济各会修士奥卡姆的威廉提出，可以归结为：若无必要，勿增实体。）却做出了重要贡献，并成为现代心理学中不可分割的重要部分。虽然激进行为主义过度简单，但是它却为今后更复杂的原理（如认知心理学）的发展奠定了基础。
我认为在游戏界中亦是如此。今天我们主要关注的是游戏中的奖励，投入机制，成就以及游戏化，但是过几年后，我们关于游戏产业的讨论话题可能又会发生变化，不过不管怎么变化，我们的游戏设计总在朝着实证研究法的方向迈进，我们的玩家也能够真正从中受益。
注明：选自&心理网-改变从这里开始&
晚安心语：
从今天起，世界将多出一秒。
从今天起，世界将多出一秒。可以选择把它分配给温馨的时刻，也可以归给恼羞成怒的时间，Anyway， 这一秒属于你，我们。 我们共同珍惜的这一秒。晚安，好梦。
话题取材 &&番茄西-心理网&
【TED演讲】休假的力量
鸣谢小站”TED演讲“得知这个平台
站长在关注
说的太好了，我顶！
Copyright & 2015 www.51yue.net Corporation, All Rights Reserved