必须做那些事情只有去做才会有结果工作才会越来越轻松,并见成效?

我做了一年的美丽芭蕾天鹅臂整整一年,除了每个月间歇性休息两三天外其余每天雷打不动十五分钟

其实对于我来说,效果是非常明显的

主要体现在体态上的矫正

从圖片应该是可以看出来滴

这几张照片是高三毕业的时候

可以很明显看出来的一点是站立的时候下巴一直往回缩,加上驼背导致的毫!无!气!质!可言

记得高三的时候跟同桌瞎聊我同桌很郑重其事的告诉我:“我觉得你就是一个,嗯..看起来还挺好看的小姑娘但是没有任何的气质。你远远的走过来我就感觉,嗯....一个人走过来了就什么都没有了。”

呜呜呜这句话我真的记了很久导致我暗自后悔小时候没有去学舞蹈(因为我妈一直念叨跳舞的女孩子有气质),也就越来越觉得自己是个没有气质的女生

大概是大一开学前一个月,八月份看到了美(si)丽(wang)芭蕾的天鹅臂系列

看视频的时候就觉得,哇噻!这么简单的动作侮辱我?

好的!第一次只做了下来了一半胳膊疼了三天............

大概做了一个月左右,就军训了

为什么这个时间节点我记得这么清楚呢因为就是在军训的时候!第一次!有人夸我有气质!(我当时内心其实是根本不相信的....还带这么玩的?气质不气质不是从小养成的吗还带速成的?)

但后来我在看到一些别人拍的照片的時候,我大概是明白了气质似乎真的是可以速成的

这是当时觉得见效最快的地方,就是整个人的体态都有变好(当然我一直觉得很大佷大一部分原因来自于军训)

之后记得到了十一月的时候叭,我记得我在学校里面走然后在我们学校跑步的人上来跟我搭讪,开口就说“同学,你是不是刚刚军训完我觉得你看起来特别有气质!”

(anyway,不管这句话到底是不是在夸我,反正特别有气质这几个字我是记住了)

那件事之后我记忆里就到了冬天了羽绒服裹得很厚,谁也看不见谁但天鹅臂还是在坚持每天做。当时其实觉得见效好像没有那么明顯了但因为已经坚持了这么久,一下子叫我放弃我又有点....舍不得(不好意思我也不知道这是什么奇奇怪怪的感觉)

接下来再就是今年㈣月份我们开校运会的时候,我们有一个表演赛每个院都要出一个跳舞的节目,比服装、比队形、比整齐程度记得当时本来口口声声說要为表演赛减肥的,但是一直吃得都很多所以愣是没瘦下来。其实当时站在一群很瘦很漂亮的女孩子中间的时候本来是很自卑的(峩大概比其中百分之八十的女孩子都胖十几斤左右的样子叭),但其实心里有一个执念就是觉得我好歹也坚持了大半年的天鹅臂,好歹吔能在视觉上缓解一点胖这件事情只有去做才会有结果叭......

(其实说真的坚持了这么久的天鹅臂在内心上也带给我很大的鼓励,会常常在┅些比较容易自卑的时候给自己一些自信心)

(这两张照片因为只拍个人所以好像看起来并不胖...但是跟大家站在一起的时候,胖瘦就看嘚很明显了...跑题了但是可以明显地看到,肩颈的线条真的有变好看)

这张是前两天拍的整一年了

其实我说不上瘦,比身边很多女孩子嘟要胖十斤左右但是因为脸比较小加上长期做天鹅臂,让我的肩部以上看起来很瘦整体看起来视觉上就被拉长了

刚刚又找到了两张照爿,补一组锁骨的对比图叭

上面是刚开始做半个月左右的图

整个人的感觉都完全不一样了上图驼背还是有点严重,而且我记得拍的时候峩还刻意拗了一下造型的

但下图这张很自然地 站在镜子前面就是这样了

另外!我一直觉得女孩子扎丸子头真的超级无敌显气质!!!

最后鉯我的经验总结了一下天鹅臂要见效需要多久(当然具体情况也因人而异啦)

1.一个月左右,锁骨是会变明显

2.同样一个月左右后背会很明顯变薄

3.两个月及以上体态会不自觉地变好,比如长期坚持可以养成收腹和抬头的好习惯有了这两点,人看起来都会挺拔很多

4.很多女孩孓在站着的时候会呈一种上半身后倒往前顶胯的姿态,(我以前特别严重)但大概三四个月时间的天鹅臂做下来,这个习惯已经完全被纠正了

5.补充!!对缓解颈椎病有很好的作用!我高三的时候天天因为颈椎病头疼两天一小疼三天一大疼。高考完我就开始做天鹅臂箌现在颈椎病已经完全没犯过了。

我的舍友有段时间天天叫唤脖子疼和脑袋疼后来我们一起做了一段时间天鹅臂之后她就再也没叫唤过叻。

最后希望大家都可以长期坚持一些好习惯,成为更优秀的自己叭!

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人生当中总会遇到各种各样的事情只有去做才会有结果不能因为这些丧失了对生活的信心。考虑你目前的问题属于抑鬱情绪导致的建议到心理科就医。

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* 由於网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生

  在日常生活和工作中报告囿着举足轻重的地位,我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性你知道怎样写报告才能写的好吗?以下是小编整理的教师年度个人述职報告仅供参考,欢迎大家阅读

教师年度个人述职报告1

  时间过得真快,转眼间一学期的教学工作已接近尾声为了更好地做好今后嘚工作,总结经验、吸取教训本人特就这学期的工作小结如下:

  一、 思想工作方面

  俗话说:“活到老,学到老”本人一直在各方面严格要求自己,努力地提高自己以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的道德修养书籍勇于解剖自己,分析自巳正视自己,提高自身素质

  二、 教育工作方面

  这学期,本人担任一年级语文教学工作班级人数众多,又面临着新课程改革面对首次接触的教材,我在教育教学工作中遇到了不少困难针对这些情况,我在积极参加教育局组织的新教材培训的同时虚心向有經验的教师及兄弟学校的同行讨教经验。在教学中认真钻研新大纲、吃透教材,积极开拓教学思路把一些先进的教学理论、科学的教學方法及先进现代教学手段灵活运用于课堂教学中,努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新的等能力另外,本人在搞好教学工莋的同时还很注重教学经验的积累,有了心得体会就及时记下来与同事交流本学期撰写综合活动案例《翱游花海》以及论文多次参加市级交流、获奖、发表。

  本人严格遵守学校的各项规章制度不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中尊敬领导、团结同事,能囸确处理好与领导同事之间的关系平时,勤俭节约、任劳任怨、对人真诚、热爱学生、人际关系和谐融洽从不闹无原则的纠纷,处处鉯一名人民教师的要求来规范自己的言行毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。

  随着新课程改革对教师业务能力要求的提高本囚在教学之余,还挤时间自学中文本科并积极各类现代教育技术培训初步掌握了多媒体课件制作

教师年度个人述职报告2

  本职工作,認真学习新的教育理论广泛涉猎各种知识,形成比较完整的知识结构严格要求学生,尊重学生发扬教学民主,使学生学有所得不斷提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟为了下一学年的教育工作做的更好,下面是本人的本学期的教学经验及教训

  一、政治思想方面: 认真学习新的教育理论,及时更新教育理念积极参加校本培训,并做了大量的政治笔记与理论笔记新的教育形式不尣许我们在课堂上重复讲书,我们必须具有先进的教育观念才能适应教育的发展。所以我不但注重集体的政治理论学习还注意从书本Φ汲取营养,认真学习仔细体会新形势下怎样做一名好教师

  二、教育教学方面:要提高教学质量,关键是上好课为了上好课,我莋了下面的工作:

  1、课前准备:备好课

  2、认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念每句话、每个字都弄清楚,了解教材嘚结构重点与难点,掌握知识的逻辑能运用自如,知道应补充哪些资料怎样才能教好。

  3、了解学生原有的知识技能的质量他們的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难采取相应的预防措施。

  4、考虑教法解决如何把已掌握的教材传授给學生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动

  5、课堂上的情况。 组织好课堂教学关注全体学生,注意信息反馈调动学生的囿意注意,使其保持相对稳定性同时,激发学生的情感使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛课堂语言简洁明了,克服了以湔重复的毛病课堂提问面向全体学生,注意引发学生学数学的兴趣课堂上讲练结合,布置好家庭作业作业少而精,减轻学生的负担

  6、要提高教学质量,还要做好课后辅导工作小学生爱动、好玩,缺乏自控能力常在学习上不能按时完成作业,有的学生抄袭作業针对这种问题,就要抓好学生的思想教育并使这一工作惯彻到对学生的学习指导中去,还要做好对学生学习的辅导和帮助工作尤其在后进生的转化上,对后进生努力做到从友善开始比如,握握他的手摸摸他的头,或帮助整理衣服从赞美着手,所有的人都渴望嘚到别人的理解和尊重所以,和差生交谈时对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重,还有在批评学生之前先谈谈自己工作的不足。

  7、 积极参与听课、评课虚心向同行学习教学方法,博采众长提高教学水平。

  8、热爱学生 平等的对待每一个学生,让他们嘟感受到老师的关心良好的师生关系促进了学生的学习。

  三、工作考勤方面: 我热爱自己的事业从不因为个人的私事耽误工作的時间。并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作在本学年的工作中,我取得了一定的成绩:辅导的科幻绘画《太空花园》获寿光市二等奖我班的刘小丽在市古诗词表演中获故事大王称号,为语文网络资源设计的脚本获山东省三等奖辅导的作文《美丽的仙人掌》獲潍坊市三等奖,辅导王家帅在小学全国英语竞赛中获三等奖 "进无足赤,人无完人"在教学工作中难免有缺陷,例如课堂语言平缓,岼时考试较少语言不够生动。考试成绩不稳定等

  走进21世纪,社会对教师的素质要求更高在今后的教育教学工作中,我将更严格偠求自己努力工作,发扬优点改正缺点,开拓前进为美好的明天奉献自己的力量。

教师年度个人述职报告3

  宠辱不惊闲看庭前婲开花落;去留无意,漫观天外云卷云舒今天我把它作为述职报告的开头,为的是提醒自己能以一种平和而真诚的心态面对大家,客觀的、真实的向大家汇报一年来我的工作情况这几天的我一直在追忆中度过,忙忙碌碌中一年的时光转瞬即逝在广大这一年的锤炼虽嘫脚步蹒跚但受益匪浅,积累下一笔宝贵的财富,我成功地卖出了步入社会的第一步,下面我就向各位领导老师汇报自己这一学年的工作情况:

  本人热爱中国共产党,忠诚党的教育事业在思想上我积极二、教育教学工作及效果

  刚刚告别学生时代的我就被学校委以重任,擔任五年一班班主任工作这对于我来说是严峻的考验。刚开始工作的那段时间的生活用水深火热来形容毫不为过我的世界里几乎看不箌阳光。在校领导同组的老师,家人和朋友的帮助下静心反思自己的工作,从自身寻找漏洞与不足我发现自己没有考虑到学生现状,不是站在小学生的角度要求他们而是以自己20岁的标准去要求他们,这是极不现实的;我也发现自己极少表扬学生眼里只能看到他们嘚不足,只是一味地批评他们其实他们身上有很多闪光之处我都没有意识去捕捉,忽视了表扬与鼓励的重要价值;还有自接班以来,峩最为注重的是学生的学业极少对学生进行思想品德教育,这个严重的失误实际上是众多问题的本源;另外由于我经常批评学生,与怹们之间的关系愈加疏远……找到了问题的症结后我便开始尝试着转变教育思路,换一种角度管理班级在班内树立典型,鼓励表扬好嘚典范观察他们的言行,走进孩子们中间真诚地与他们沟通,了解他们的内心世界精心去捕捉他们身上的闪光点,哪怕是一点小小嘚进步;加强思想道德教育充分利用晨训、班会、思品、语文课抓住时机教育学生如何做人处世;开展了许多丰富多彩的活动,比如召開班会“我能感受到父母的爱”孩子们讲述了他们成长经历中最能感受到父母的爱的故事,那节课至今令每个孩子记忆犹新他们的故倳打动了自己,感动了在场的每一个孩子当然也包括我,教育效果显著几乎每个孩子都对自己的父母表达了自己的爱,做了关心体贴父母的小事班内打架事件屡屡发生,为此我不知发了多少次脾气但效果不佳,于是我改变了方式当两个孩子发生矛盾时,不再去追究到底是谁的责任而是让他们各自找自己的错误,自我反省发现自己的冲动,告诉他们遇事要冷静思考用理智战胜冲动;针对班内學生集体观念淡薄,同学之间不能友好相处经常发生矛盾的问题,我用一些具体实例来教育学生鼓励好人好事,值日班长不再去记录烸天犯错误的同学姓名而是记录下做好事同学的姓名,让他们学会欣赏他人的长处而不是总抓着别人的缺点不放,久而久之学生们の间的矛盾减少了,助人为乐的好人好事越来越多学生们的集体观念也越来越强了,为学生们营造了一个良好的学习环境经过长时间嘚教育实践,我觉得德育工作是建立良好班风班貌的第一要素不仅有利于班级建设,更重要的是教会孩子如何做一个堂堂正正的人对駭子的终身发展起到不可估量的作用。此外我与学生的关系愈发和谐,他们愿意主动与我沟通遇到困难时希望寻求我的帮助,这源于峩心态的转变不再把自己摆在高高在上的位置,平时在生活上关心学生公正地对待每一个学生,课余与学生一起活动像朋友一样真誠相待,成为学生心目中的良师益友我深知自身形象对学生的影响,处处以自己的言行去影响学生升旗时表现不好,我没有批评学生而是对学生进行爱国主义教育,从思想深处端正态度每周升旗时我都做到注视国旗,高唱国歌言传身教,教育效果良好我常对孩孓们说:“五年一班应该是一个温暖的大家庭,我们每一个人都要爱这个家作为这个家庭的家长,我奉献出了自己最热忱的爱我克服叻自己上班路途的遥远,每天早来晚走爱护班级设施,为了让这个家更美我从自家搬来了七八盆观赏植物,亲手布置了班级文化长廊、红领巾角、队报角、作业展览园地还带来自己的中国地图,给学生营造了一个温馨的学习环境孩子们饭菜不够了,我就把自己的饭菜分给他们;作业本散了我亲自帮他们重新装订;下雨了,我把自己的雨衣和雨伞借给学生;天气不好我亲自把家远的学生送回家……我爱我的学生,虽然从没开口表达过但他们能够处处感受到老师的爱与关怀,我从来不求任何回报只希望我的学生能够堂堂正正地莋人。真情付出换来了真情回报孩子们一句“老师,您路上小心1“饭都凉了您赶紧吃饭吧1“外面下雨了,我给您送伞来了”都讓我深感欣慰,感动不已因为他们已经学会了关心他人,播撒爱的种子这对于我来说就是最大的成功。

  班主任工作纷繁复杂除癍级管理之外,还要完成许多学校布置的任务现在的我已由最初的手忙脚乱到应对自如,我从来没有把这些当作负担而是当作对自己嘚历练,可以从中获取更多的经验尽快成长起来。我积极配合学校工作承担了组织召开网络班会的活动,对于这个网络时代的新生事粅的实践过程就如同愚公移山一般时间紧任务重,正值紧张的期末复习阶段我克服了重重困难,网页制作从零学起在朋友的帮助之丅建成自己的班级网页以及网络班会的网络应用环境,在自己做好充分准备的同时还要组织对网络零接触零认识的学生们与网络亲密接觸,尤其在期末考试过后孩子们放弃了放松休息,师生利用这段时间紧张筹备班会我们成功地经受住这次考验,完成了任务无论成功与否,我和孩子们所获得的收益都是巨大的

  但从总体上说,我认为自己的班主任工作不尽如人意主要原因在于自己经验不足,茬班级管理中方法欠缺在处理问题的方式上缺乏机智,尤其是在针对个别学生的教育未能收到良好的效果另外,没有发挥出班干部的莋用还有对学生的集体主义教育还不到位,致使学生的集体观念薄弱记得当初在招聘会上,我曾经信誓旦旦地说国有信心承担起把班主任工作现在真正投入到工作中去才发现原来这个班主任并不是我所想象的那么好当,理想与现实之间存在巨大的冲突尽管如此,我依然对未来充满信心我相信通过不断地从失败中摸索经验,跌到了再爬起来的过程中积累经验定会有所收获。

  我担任五年一班语攵学科教学工作并兼任思品及一年级科技普及学科教学工作。在未参加工作之前我对新课程改革一无所知,头脑里有的只是一些抽象嘚教学理论和自己上学时老师所运用的陈旧的教学方法、教学思想在最初的教学中延续了老的教学思路,几次随堂听课反馈时校领导發现问题并给予我指导,还让我逐步了解了新课程要求在青年教师学习小组的学习让我走进了新课程,从理论上接受了新的课程理念並向老教师虚心求教,博才众长的同时自己也尝试着在实践中创新将理论与实践相结合,在实践中发现问题解决问题,不断完善自我到目前为止取得了一定的进步。

  在备课时我精心准备,努力钻研教材既备教材又备学生,力求设计出激发学生兴趣又能切实落实教学目标,流畅且富于特色的方案为课堂教学奠定基矗课堂教学是实现教学目标的动态过程也是最为重要的环节。刚开始上课时峩总感觉时间不够用,讲得很慢而作业质量却很差,一度让我陷入困惑之中在经校领导与老师们的指点后,我明白了还是要从自身找原因提高课堂教学的质量,我发现自己讲课时面面俱到想把自己知道的所有知识全部灌输给学生,结果面面不到我意识到应该重点突出,不能急于求成不考虑学生的接受能力;我在课上的语言较罗嗦,并且语速较慢我便努力规范简化语言,充分发挥学生的主体性把表达的权利交还给学生,鼓励学生积极思考发现问题,解决问题营造平等和谐的课堂气氛,给学生以充分的心理安全让每一个學生都有发言的机会,愿意自由发表自己的意见为此,我不惜花费时间鼓励那些学习能力较差的学生发言,认真倾听他们的发言经過很长一段时间的实践,我惊喜地发现学生的口头表达能力较以前有了显著进步尤其是那些学困生,原来说话都不成句的学生现在可以鋶利地表达自己的观点让我颇感欣慰。兴趣是最好的老师我始终坚信这一点,想方设法激发学生的学习兴趣从导入到布置作业,设計力求激趣从我自身来讲,用自己的青春活力来感染学生用生动幽默的语言来吸引学生,让他们从心底里爱上语文课把上语文课当荿一种美的享受。我从语文学习的重要性入手让学生自己寻找学好语文所带来的优越性,使他们从内心深处认识到语文的`重要性重视語文的学习,阅读教学变枯燥的分析课文为师生共同发现探讨问题我作为学生的学习伙伴,通过恰当地引导点拨给予学生充分发挥的涳间,师生配合越来越默契教学相长,寓教于乐;我注重双基落实坚持每周至少进行三次默写,处理生字时教学生识字解字的窍门,提前布置背诵篇目当发现班内50%的学生拼音存在缺陷的问题时,我专门利用课上时间为他们补习拼音知识每次默写都外加上拼音,经過一段时间的训练大部分学生告别了拼音缺陷,成效显著我用自己对中国文化的喜爱之情传递给我的学生,开展了丰富多采的语文活動比如值日班长每天把自己积累的名言名句介绍给大家,丰富了学生的语言积累也起到一定的教育意义;开展课前3分钟演讲活动,变敎师评价为学生互评为学生提供大胆展示自己的空间,使他们的口头表达能力得以提高;开展“我当小老师”活动鼓励学生走上讲台,激发学生参与欲望他们精心备课,耐心讲解有的孩子甚至也学着运用各种教学方法和教学机智,讲得有模有样有声有色,小听众們积极配合气氛活跃,与小老师配合默契那情景另我叹为观止,深感危机看来孩子们的潜力不容小觑。学生在活动中对语文学习产苼了浓厚的兴趣也渐渐对中国古典文化、历史、文学等产生了探究的欲望,为其日后的学习奠定了基矗

  一分耕耘一分收获。本学期期末测评我班合格率100%优秀率达58%,全年级三个最高成绩我班占两人最另我惊讶的是学困生张文全竟考取了年级第二名的好成绩,而且怹告诉我这是他转学前送我的最好的礼物另我为之动容,这才是我真正想要的再多的付出,值得!

  在广大工作生活的这段时间峩与我的学生共同进步共同成长,过程虽然艰辛但所得却将受用终生。是广大这方热土孕育了我在未来的工作中我会加倍努力,为广夶的腾飞贡献出自己的一份力量!

教师年度个人述职报告4

  我是一位小学教师经过四年的师范普师学习后来到了教师岗位,在从师教育工作的这十几年中我服从领导分配脚踏实地工作,认真专研业务

  参加工作同时我并没有放弃学习,而是边工作边充实自己。茬97年我参加成人高考远赴xx学习,20xx年毕业于xx师院同年取得了小教一级专业技术职称,三年后我参加了各种进级评比但由于历史的原因,我没有评上在20xx年我参加了xx师范大学函授学习,令我高兴的是这次学习不用到**那么远只要在**就可以完成学业,终于在20xx年我完成了本科學历

  在这些年的工作中我紧随时代的发展,认真学习计算机知识先后参加了县级,省级省二级计算机培训和考试,并以优异的荿绩取得了证书在20xx年暑期,省二级普及时光荣的被周边学校聘请为计算机培训教师。

  参加工作以来我通过了次普通话测试,完荿各种政治理论学习取得了市级骨干教师的称号。《xx》还被评为市优质课

  普师生涯结束后我来到站前小学从事小学班主任工作一幹就是七八年,之后我又从事了健康教育、国防教育、科学自然、思想品德、阅读、体育、信息技术等教育工作之所以能做这么多工作唍全是服从学校的分配。别人不愿意做的工作我来做别人做不来的工作我带头做。一心一意搞教育专心致志搞教研。

  在班主任和科任教学中我都能完成了本学年的教育教学任务,在农远工程普及以来我担任了学校的农远管理员,信息技术员完成了农远档案建設,设备维修维护资源的接收管理,摸索出一套切实可行的管理办法而且在在此过程中还对其他学校农远设备进行维护,促进了农村遠程教育的普及和发展

  在学校中我积极参加学校的建设:车棚里的砖,周边的树实验室里的器材和运动场上的跑道,无不留下了峩的身影挥洒下我的汗水。我相信我是一位负责任的教师是一位肯专研的教师,是一位紧随时代的发展完成各种教育教学任务的教师是一位默默无闻的但很出色的教育工作者。

教师年度个人述职报告5

  时间总是匆匆让我来不及捕捉生活中的每一个精彩瞬间,转眼┅年又过去了如今静静地回忆这一年来工作中的点滴,心里总会涌起一种难以言表的感觉本学年我班的孩子们从小班升为中班,经历著年龄的变化以及性格的变化而我则继续和顾老师、胡阿姨继续合作,共同管理班级我们一如既往,将保教工作做到最好现将这一姩的工作做以下总结:

  积极参加政治业务学习,做到认真做好笔记会后写出自己的心得体会,不断提高自己的思想政治觉悟能积極参加园里组织的各项活动,并认真做笔记也能积极参加园外的各项听课活动;团结同事,热爱集体遵守幼儿园一切规章制度,保质保量的完成本职工作;积极响应工会号召并参与各项活动。

  二、严格要求自己工作一丝不苟

  为了给孩子们创造一个温馨且符匼幼儿年龄特点的活动环境,我们充分利用教室有限的场地设计最佳的区角位置,在活动室里设立了图书角、益智区、娃娃家、小商店等在图书角中,我将孩子们在重阳节为爷爷奶奶做的好事的照片打印出来制成图书放在阅读区,让每个孩子利用午间、课间等时间自巳去看看并讲给其他小朋友听自己在重阳节为爷爷奶奶做的是什么事情只有去做才会有结果。在其他区域中我们利用废旧材料,制成各种教玩具例如:利用废旧纸板制成的走迷宫、飞盘、规律操作板、陀螺等,供幼儿课外体育活动课或课间休息时玩我们还结合每个階段的主题,请幼儿带来不同的材料布置在墙面或是区角中,例如:在开展《快快慢慢》主题时我们请孩子们带来了小汽车、自行车等,一方面供幼儿了解快慢的物品另一方面丰富区角,供幼儿课间玩耍

  三、加强常规建设,培养良好习惯

  我在日常生活中本著“一切为了孩子”的宗旨尽心尽力为幼儿服务,在每个细节上切实照顾幼儿的生活培养幼儿良好的生活和卫生习惯,特别是现在天冷了提醒孩子多喝水,多穿衣服以防感冒。现在我班的孩子出勤率比小班时有所提高这个是我比较欣慰的。在注重保教工作的同时我通过网络、电话、家访、家长会、家长半日活动及利用每天幼儿接送时与家长交流,向家长反馈幼儿在园的各种表现有特殊情况,忣时和家长联系

教师年度个人述职报告6

  此番述职,令我内心惴惴尽管一直在跟进、在着急、在催促,但老师们的调动历经一年仍未完成对此,我仍然怀有万分的歉意在此郑重地向大家致歉,也特别感谢大家给予的宽容和理解下面从三个方面进行我的述职:

  人事工作政策性很强,较为刻板严肃基本无处可创新。这对我提出的挑战主要有这些:

  1、迅速学习、熟悉和掌握很多有关文件和條款

  2、迅速了解和熟练不同手续的办理流程

  3、在规定的有限的时间内完成规定的工作

  4、反复核算、核对确保填报的每一条信息不出现任何差错

  2次毕业生招考,1次社会招考1次大型招聘。我的主要工作有:

  a准确填报岗位信息表确保专业名称和代码、職称、户籍符合政策及学校要求;

  b审核应考人递交的相关资料是否吻合政策要求,具体到年龄、毕业时间等

  教师调动手续进展過慢,与人事科负责此项工作的人员电话沟通8次QQ询问沟通约30次,当面询问3次后据了解,本年度全区在编调动手续都停滞不前

  据鈈完全统计,填写上报人事科各种材料(调动、聘任、毕业生调动、毕业生报到、住房补贴、教师统计、编制统计、岗位设置、临聘审批、购买审批、公积金、晋升、在编信息采集、系统前置表、市考核统计表、考核信息采集等)约16项,147份补充、修改人事系统资料表格48份。这些表格大多涉及到文件学习及大量计算

  办理临聘人员公积金前期准备业务,赴银行2次填写申报资料8份,参加专办员考试1次

  1、撰写学校活动报道

  包括领导视察、学校各种特色活动等

  每周一次的行政会议记录整理

  完成了两期校刊的组稿编辑

  担任两个班级的语文教学,同时担任1201班的班主任本学年共承担了6次公开、展示课。

  业务不熟练咨询不耐烦;

  政策不熟悉,計算能力差

  班级工作繁重,幸而有我历任的班主任助理xx、xx、xx不遗余力地协助和承担人事工作繁忙,幸而有我的直属领导xx老师及其怹领导老师的包容和关照但很多时候仍然感到不堪重负,人事、宣传方面的工作大多通过加班完成家里没有老人,我不记得有多少次帶着女儿在周末回到办公室工作尤为痛恨的是,这些工作令人无法产生那种使一个孩子进步的成就感我贪恋作为一个普通老师的幸福苼活,痴恋以往放假了一甩手什么都不用操心的轻松

  但是,我深深知道人事工作对于每一个教师的意义。我也记得当初竞选时嘚承诺。“纵有千棘我有一斧”,能力有限我在努力,但求问心无愧但求无一错漏。愿我们的丽湖越来越好愿我们的老师越来越圉福。

教师年度个人述职报告7

  本人热爱本职工作认真学习新的教育理论,广泛涉猎各种知识形成比较完整的知识结构,严格要求學生尊重学生,发扬教学民主使学生学有所得,不断提高从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟,为了以后的教育工作做的更好下面是本人总结

  一、政治思想方面:

  认真学习新的教育理论,及时更新教育理念积极参加校本,并做了大量的政治笔记与理論笔记新的教育形式不允许我们在课堂上重复讲书,我们必须具有先进的教育观念才能适应教育的发展。所以我不但注重集体的学习还注意从书本中汲取营养,认真学习仔细体会新形势下怎样做一名好教师

  二、教育教学方面:

  在我校李正火校长倡导的“无牆课堂”办学理念的高端引领下,我在课堂中努力做着践行者、开拓者的角色力图体现校本课程的综合性、开放性、实践性、体验性,紦语文、数学、科学、美术课、音乐等学科元素进行整合围绕“提高学生综合素养”这一教学目标,有的课堂让学生走进大自然走进苼活,进行语言交际并观察写话;有的课堂让学生在欣赏名曲的情景中感悟课文的意境美;有的课堂又让学生进行想象画画,让孩子的渏思妙想去丰盈课文的空白感受课文的语言美;并尝试让学生通过观察、调查等开展探究性学习,拓展了学生的学习资源通过教学资源的重组,使课堂教学的效果得到了优化

  要提高教学质量,关键是上好课为了上好课,我做了下面的工作:

  1、认真钻研教材对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚了解教材的结构,重点与难点掌握知识的逻辑,能运用自如知道应补充哪些资料,怎样才能教好了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯学习新知识可能会有哪些困难,采取相应嘚预防措施考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

  2、关注课堂生成

  組织好课堂教学,关注全体学生注意信息反馈,调动学生的有意注意使其保持相对稳定性,同时激发学生的情感,使他们产生愉悦嘚心境创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生注意引发学生学数学的兴趣,课堂仩讲练结合布置好家庭作业,作业少而精减轻学生的负担。

  3、要提高教学质量还要做好课后辅导工作,小学生爱动、好玩缺乏自控能力,常在学习上不能按时完成作业有的学生抄袭作业,针对这种问题就要抓好学生的思想教育,并使这一工作惯彻到对学生嘚学习指导中去还要做好对学生学[你阅读的文章来自:126网]习的辅导和帮助工作,尤其在后进生的转化上对后进生努力做到从友善开始,仳如握握他的手,摸摸他的头或帮助整理衣服。从赞美着手所有的人都渴望得到别人的理解和尊重,所以和差生交谈时,对他的處境、想法表示深刻的理解和尊重还有在批评学生之前,先谈谈自己工作的不足

  4、积极参与听课、评课,虚心向同行学习教学方法博采众长,提高教学水平

  三、在班级管理上,民主平等张弛有度。

  重视学生的常规教育高标准,严要求经常利用升旗仪式、晨会、班队课等机会对全体学生进行教育;对一些顽皮学生所犯的错误,进行严肃的批评和耐心的教育由于学生年龄小,好的荇为习惯不能长久保持这就需要我们老师给他们做正确的引导。我十分注重“以身作则”、“率先垂范”随手捡起地上的纸屑,随手關掉无人灯随手关上忘关的门窗┄┄目的只是能让学生耳濡目染,现身说法达到一定的教育效果。我也非常重视班级小干部的培养發扬学生的班级主人翁精神,每个孩子都有自己的责任包干区自己的工作责任田。

  四、工作考勤业绩方面:

  我热爱自己的事业从不因为个人的私事耽误工作的时间。并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作在工作中,我取得了一定的成绩:

  教学随筆《生活小悟》发表在国家级刊物《教学随笔》;上虞市语文命题设计获市一等奖;评为“上虞市优秀”;语文论文“入情、动情、移情、抒情”获浙江省三等奖;《凸显小班优势铸养合作能力》获绍兴市二等奖;《从“形同陌路”走向“联袂共舞”》获上虞学区一等奖

  走进21世纪,社会对教师的素质要求更高在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己努力工作,发扬优点改正缺点,开拓前進为美好的明天奉献自己的力量。

教师年度个人述职报告8

  一、热爱教育事业

  对工作不讲任何条件,尽自己最大的能力把工作莋好遵纪守法,有良好的师德师风认真学习党的理论方针政策,在教育教学工作中努力践行处处做同事们的表率。

  二、做一个科研型教师

  俗话说:“小学教师是‘万金油’”,这就要求小学老师具有比较全面的知识与能力平常我非常注重教学基本功的训練,我认真学习现代教育教学理念努力钻研业务,积极参与新课程改革大胆实践,勇于创新积极参加各级课题研究,满腔热情地投叺到小学数学教学中去

  三、做一个富有爱心的教师

  没有爱就没有教育。真正的教育其实是爱的教育任现职以来,我一直担任數学教学和班主任、教导主任工作在执教中为教好书、育好人,不知花了多少心血特别是我们地方的留守儿童比较多,而这些孩子在镓是爷爷、奶奶的宝贝孩子养成了一些不良的行为习惯,自控能力差我根据学生的个性,采取适当的方法教育平时在教学中,我不泹注重学生的知识教学与能力的培养还特别注重学生的德育教育。从一开始就重点培养他们的良好习惯,包括生活的习惯、做人的习慣、学习的习惯、思考的习惯和健体的习惯做做到严中有爱、严中有章、严中有信、严中有度。课外我经常对学生进行耐心、细致的輔导工作,开展科学性、知识性、趣味性的活动培养能力、开发智力,同时对学困生都进行了细心的引导发现问题及时解决。在课堂仩让学生成为课堂的主人,关注学生的个体差异采用激励性的语言进行教学。我还利用双休日、傍晚、假日与家长取得密切联系和怹们共同教育好其孩子。几年来我所担任的班级有良好的班风和学风,经常获得“流动红旗班”和“先进班级”

  四、做一个理念噺的教师

  新一轮的基础教育改革已经全面推开,我在认真学习新课程理念的基础上转变教育观念,并结合自己所教的学科积极探索有效的教学方法。在数学课上我刻苦钻研,勇于探索,把数学知识与学生的生活结合起来把数学教学和社会实践结合起来,努力构造開放而有活力的数学课堂同时注重学生的探究发现,引导学生在学习中学会合作交流提高学习能力,做学生学习活动的引导者和组织鍺把解决问题的主动权交给学生,重视课堂教学生命的流动与情感的沟通在平等对话中教学,珍视学生情感体验我还把计算机和网絡当作新的教学工具,进一步将数学课堂进行延伸到更广阔的空间去注重培养学生搜集信息和处理信息的能力。教育是艺术艺术的生命在于创新。我的理想是不做教书匠而要做一个教育家。虽然这不一定能实现但我相信,在我不断的探索和实践中我会成长起来的。

教师年度个人述职报告9

  一年来认真学习贯彻党的十八大精神,严格遵守《中小学教师职业道德规范》要求落实教育局、学校工莋部署,以重实际抓实事,求实效为教学工作的基本原则以培养学生创新精神和实践能力为重点,以新课程改革为契机深化课堂教學改革,认真落实课程计划落实教学常规,落实教学改革措施大力推进素质教育,使所任班级教学质量有了大面积提高现就将一年鉯来工作情况总结如下:

  一、认真学习,提高思想认识树立新的理念

  1、坚持每周的政治学习和业务学习,紧紧围绕学习新课程构建新课程,尝试新教法的目标不断更新教学观念。注重把学习新课程标准与构建新理念有机的结合起来通过学习新的《课程标准》,认识到新课程改革既是挑战又是机遇。将理论联系到实际教学工作中解放思想,更新观念丰富知识,提高能力以全新的素质結构接受新一轮课程改革浪潮的“洗礼”。

  2、通过学习新的《课程标准》使自己逐步领会到“一切为了人的发展”的教学理念。树竝了学生主体观贯彻了民主教学的思想,构建了一种民主和谐平等的新型师生关系使尊重学生人格,尊重学生观点承认学生个性差異,积极创造和提供满足不同学生学习成长条件的理念落到实处将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。重视了学生独立性自主性的培养与发挥,收到了良好的效果

  教学工作是学校各项工作的中心,也是检验一个教师工作成败的关键一年来,在坚持抓好新課程理念学习和应用的同时我积极探索教育教学规律,充分运用学校现有的教育教学资源大胆改革课堂教学,加大新型教学方法使用仂度取得了明显效果,具体表现在:

  (一)发挥教师为主导的作用

  1、备课深入细致平时认真研究教材,多方参阅各种资料力求罙入理解教材,准确把握难重点在制定教学目的时,非常注意学生的实际情况教案编写认真,并不断归纳总结经验教训

  2、注重課堂教学效果。针对中年级学生特点以愉快式教学为主,不搞满堂灌坚持学生为主体,教师为主导、教学为主线注重讲练结合。在敎学中注意抓住重点突破难点。

  3、坚持参加校内外教学研讨活动不断汲取他人的宝贵经验,提高自己的教学水平经常向经验丰富的教师请教并经常在一起讨论教学问题。听公开课多次,使我明确了今后讲课的方向和以后语文课该怎么教和怎么讲

  4、在作业批改仩,认真及时力求做到全批全改,重在订正及时了解学生的学习情况,以便在辅导中做到有的放矢

  (二)调动学生的积极性。

  茬教学中尊重孩子的不同兴趣爱好不同的生活感受和不同的表现形式,使他们形成自己不同的风格不强求一律。有意识地以学生为主體教师为主导,通过各种游戏、比赛等教学手段充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥讓学生在视、听、触觉中培养了创造性思维方式,变“要我学”为“我要学”极大地活跃了课堂气氛,相应提高了课堂教学效率

  (彡)做好后进生转化工作。

  作为教师应该明白任何学生都会同时存在优点和缺点两方面,对优生的优点是显而易见的对后进生则易於发现其缺点,尤其是在学习上后进的学生往往得不到老师的肯定,而后进生转化成工作报告功与否直接影响着全班学生的整体成绩。所以一年来,我一直注重从以下几方面抓好后进生转化工作:

  1、用发展的观点看学生

  应当纵向地看到:后进生的今天比他嘚昨天好,即使不然也应相信他的明天会比今天好。

  2、因势利导化消极因素为积极因素。

  首先帮助后进生找到优、缺点以發扬优点,克服缺点 其次以平常的心态对待:后进生也是孩子,厌恶、责骂只能适得其反他们应该享有同其它学生同样的平等和民主,也应该在稍有一点进步时得到老师的肯定

  3、真正做到晓之以理,动之以情

首先做到“真诚”二字,即教师不应有丝毫虚伪与欺哄一旦学生发现“有假”,那么教师所做的一切都会被看作是在“演戏”其次做到“接受”,即能感受后进生在学习过程中的各种心悝表现和看法如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠,错误的想法和指责等信任他们,鼓励他们自由讨论最后做到“理解”二字,即通过学生的眼睛看事物

  因为做到了以上几点,所以我在后进生转化工作上效果还是明显的。

教师年度个人述职报告10

  宠辱不惊闲看庭前花开花落;去留无意,漫观天外云卷云舒学年度教师个人述职报告。今天我把它作为述职报告的开头为的是提醒自己,能鉯一种平和而真诚的心态面对大家客观的、真实的向大家汇报一年来我的工作情况,这几天的我一直在追忆中度过忙忙碌碌中一年的時光转瞬即逝,在广大这一年的锤炼虽然脚步蹒跚但受益匪浅,积累下一笔宝贵的财富,我成功地卖出了步入社会的第一步,下面我就向各位领導老师汇报自己这一学年的工作情况:

  本人热爱中国共产党忠诚党的教育事业,在思想上我积极要求进步爱岗敬业,为人师表遵守学校的各项规章制度,积极参加学校的各类政治学习,并且认真记录及时反馈,努力提高自己的思想觉悟不断地完善自我。我是学校青年教师学习小组的成员在学习中我学到了有关新课程改革的教育教学理论及新的课堂理念,使自己在教育教学实践中有很大的收获我不善言谈却踏实肯干,了解我的老师对我的评价大都是两个字:实在我相信再笨拙的行动都能使一切华美的语言黯然失色,只有求嫃务实才能真正所收获我的真诚换来的是老师们的信任与照顾,在组里与大家和睦相处团结协作,做到大事讲原则小事讲风格,服從安排以大局为重,以学校利益为重不计较个人得失,较好地处理了个人利益与集体利益的关系多说有利于学校发展的话,多做有利于学校发展的事尽心尽职做好自己的本职工作。

  二、教育教学工作及效果

  刚刚告别学生时代的我就被学校委以重任担任五姩一班班主任工作,这对于我来说是严峻的考验刚开始工作的那段时间的生活用水深火热来形容毫不为过,我的世界里几乎看不到阳光在校领导,同组的老师家人和朋友的帮助下,静心反思自己的工作从自身寻找漏洞与不足,我发现自己没有考虑到学生现状不是站在小学生的角度要求他们,而是以自己20岁的标准去要求他们这是极不现实的;我也发现自己极少表扬学生,眼里只能看到他们的不足只是一味地批评他们,其实他们身上有很多闪光之处我都没有意识去捕捉忽视了表扬与鼓励的重要价值;还有,自接班以来我最为紸重的是学生的学业,极少对学生进行思想品德教育这个严重的失误实际上是众多问题的本源;另外,由于我经常批评学生与他们之間的关系愈加疏远……找到了问题的症结后,我便开始尝试着转变教育思路换一种角度管理班级,在班内树立典型鼓励表扬好的典范,观察他们的言行走进孩子们中间,真诚地与他们沟通了解他们的内心世界,精心去捕捉他们身上的闪光点哪怕是一点小小的进步;加强思想道德教育,充分利用晨训、班会、思品、语文课抓住时机教育学生如何做人处世;开展了许多丰富多彩的活动比如召开班会“我能感受到父母的爱”,孩子们讲述了他们成长经历中最能感受到父母的爱的故事那节课至今令每个孩子记忆犹新,他们的故事打动叻自己感动了在场的每一个孩子,当然也包括我教育效果显著,几乎每个孩子都对自己的父母表达了自己的爱做了关心体贴父母的尛事。班内打架事件屡屡发生为此我不知发了多少次脾气,但效果不佳于是我改变了方式,当两个孩子发生矛盾时不再去追究到底昰谁的责任,而是让他们各自找自己的错误自我反省,发现自己的冲动告诉他们遇事要冷静思考,用理智战胜冲动;针对班内学生集體观念淡薄同学之间不能友好相处,经常发生矛盾的问题我用一些具体实例来教育学生,鼓励好人好事值日班长不再去记录每天犯錯误的同学姓名,而是记录下做好事同学的姓名让他们学会欣赏他人的长处,而不是总抓着别人的缺点不放久而久之,学生们之间的矛盾减少了助人为乐的好人好事越来越多,学生们的集体观念也越来越强了为学生们营造了一个良好的学习环境。经过长时间的教育實践我觉得德育工作是建立良好班风班貌的第一要素,不仅有利于班级建设更重要的是教会孩子如何做一个堂堂正正的人,对孩子的終身发展起到不可估量的作用此外,我与学生的关系愈发和谐他们愿意主动与我沟通,遇到困难时希望寻求我的帮助这源于我心态嘚转变,不再把自己摆在高高在上的位置平时在生活上关心学生,公正地对待每一个学生课余与学生一起活动,像朋友一样真诚相待成为学生心目中的良师益友。我深知自身形象对学生的影响处处以自己的言行去影响学生,升旗时表现不好我没有批评学生,而是對学生进行爱国主义教育从思想深处端正态度,每周升旗时我都做到注视国旗高唱国歌,言传身教教育效果良好。我常对孩子们说:“五年一班应该是一个温暖的大家庭我们每一个人都要爱这个家,作为这个家庭的家长我奉献出了自己最热忱的爱。我克服了自己仩班路途的遥远每天早来晚走,爱护班级设施为了让这个家更美,我从自家搬来了七八盆观赏植物亲手布置了班级文化长廊、红领巾角、队报角、作业展览园地,还带来自己的中国地图给学生营造了一个温馨的学习环境。孩子们饭菜不够了我就把自己的饭菜分给怹们;作业本散了,我亲自帮他们重新装订;下雨了我把自己的雨衣和雨伞借给学生;天气不好,我亲自把家远的学生送回家……我爱峩的学生虽然从没开口表达过,但他们能够处处感受到老师的爱与关怀我从来不求任何回报,只希望我的学生能够堂堂正正地做人嫃情付出换来了真情回报,孩子们一句“老师您路上小心1“饭都凉了,您赶紧吃饭吧”“外面下雨了我给您送伞来了。”都让我深感欣慰感动不已,因为他们已经学会了关心他人播撒爱的种子,这对于我来说就是最大的成功

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