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夏季正向我们靠近大部分女性朋友都挺喜爱夏天，不仅可以穿漂亮的衣服也是游泳及海边玩耍的好时节，但若你身上长了肥胖纹还能有开心的去海边玩耍吗？橘皮纹又称橘皮纹、萎缩纹、膨胀纹，是皮肤出现原发性条纹状萎缩初期颜色淡红，久后转为淡白色一旦出现橘皮纹，自己是不会消失的那我们应该怎么做呢？
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每周坚持进行3~4次有氧運动例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的
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每天坚持按摩。先在有橘皮纹产生的部位抹mei./.'zi'/.xiu)然后用手轻轻打圈按摩，按摩时间应该持续10分钟以上初步按摩结束后用水将肥胖纹部位洗干净抹上后让肌肤慢慢吸收。
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在饮食上有一点一定要重视就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食一段時间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还應该多吃含胶原蛋白的食物例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内
经验内容仅供參考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
