最近感觉精神压力很大！工作又做不好能力太差了！工资又低也没升！很烦躁。每天晚上睡觉都出汗又睡不着！很痛苦！。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-10 17:15 标签： 每天晚上都做梦
工作压力太大怎么办？我每天晚上做梦都是工作的事情，在自己的座位上就开始烦躁，怎么办啊！！！_百度知道
工作压力太大怎么办？我每天晚上做梦都是工作的事情，在自己的座位上就开始烦躁，怎么办啊！！！
提问者采纳
多做自己感兴趣的事很多人都要神经衰弱的表现，试着转移自己的注意力，这个很正常啊。心态调整很重要
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日有所思，夜有所梦。也许你白天的工作难题可以从梦里得到灵感。
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出门在外也不愁我这2年工作都不顺利，工作压力也特别大，现在在超市做 出纳 ，因为换零钱的事让我很烦躁很烦躁_百度知道
我这2年工作都不顺利，工作压力也特别大，现在在超市做 出纳 ，因为换零钱的事让我很烦躁很烦躁
不能放假，我妈看的也烦了，工作压力也特别大，说我能不能找些没有后顾之忧的工作，问我让我跟别人学习会计，愿不愿意，你们说离职好不我这2年工作都不顺利，让我离职，现在在超市做
，而且一年到头工作，因为换零钱的事让我很烦躁很烦躁，只有周日休
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人生总要有一点理想的你难道想给别人打一辈子工多的不用说了给你一个建议找一个你认为有市场需求的行业好好干等以后发大财吧。就是为了将来的某天成功而铺垫着，一直在学习着将来以后成大企业家的人
干什么都烦，看你怎么对待
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出门在外也不愁我最近的心情很烦躁，工作的压力给我很大，
来自黑龙江
时间： 09:20:25
健康咨询描述：
我最近的心情很烦躁，工作的压力给我很大，我很想发泄脑袋昏昏沉沉，鼻子出血，现在很爱哭，就像心里压了一块大石头，特别焦虑，烦躁
想得到怎样的帮助：我现在这种情况应该怎么样做那，我这样是心理有疾病吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，你这种情况属于外在因素，导致情绪改变，这种情况尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。如果长期自我调理还是没有改善，这种情况建议及早治疗z
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病情分析：你好，你这种情况属于工作压力过大，身体有点处于亚健康了指导意见：现在很多人工作压力都很大，要学会调节，不要一味的光知道工作，平时休班的时候可以和朋友吃个饭，聊聊天，逛个街，适当的减轻压力是最好的工作方式，否则这样下去肯定把你压垮了医生询问：
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病情分析：您好，根据患者的病情描述主要是因为工作压力出现情绪烦躁的情况，目前主要是咨询进一步处理措施的问题。指导意见：1、这种因为工作压力出现的心理情绪反应首先要进行自我调节，放松心理，平淡看淡事物，如果压力过大要学会放弃和充分休息。
2、一般这种因为暂时压力增加出现的情绪反应并不是心理疾病的范畴，建议不用过于担心。
3、如果这种烦躁，抑郁的情况持续时间超过一个月可能和焦虑症有关，建议要及时到当地精神卫生中心的门诊就诊。医生询问：
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病情分析：按上述情况鼻子出血，现在很爱哭，特别焦虑，烦躁主要是心理因素导致的，中医叫做肝郁犯肺导致的鼻子出血，建议找个时间放松一下自己，找你自己最要好的朋友去玩、说说心理话！多喝水注意保暖不要吃辛辣油炸寒冷食物！
指导意见：治疗：郁金柴胡白芍侧柏叶茜草各10g堡水喝 早晚一次 饭后吃！注意保持心情愉快！医生询问：
帮助网友：5933称赞：138
病情分析：你好，人的情绪都是具有周期性的。指导意见：不要怀疑自己患有心理问题。社会节奏和压力，需要自我的合理调节，特别是情绪控制。作息规律，充足营养，合理运动。不要自闭，可以主动与别人沟通交流内心苦闷，培养体育爱好。祝您健康医生询问：
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