你好如果说是二十一岁的话那么估计是没有办法再 长高 的因为女孩子的骨骺线闭合是比较早的一般在十九岁左右的時候就会闭合的所以你现在即使补充生长激素以及营养素那么也只是可以变粗骨头但是没有办法变长的因此建议的话就是说你现在是没有辦法再长高的你只能是从其他方面来提高自己吧
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健康指导：如果你的骨垢线没有闭合的话還是有可能长高的，你可以去医院进行一个骨龄的检查建议你在日常生活中多摄入一些富含优质 蛋白质 和钙质的食物，多进行一些体育鍛炼比如说跳高摸高打篮球等等
你好，一般你这个年纪骨骺线可能已经闭合了长高的几率不大了，建议注意充实自己如果身高不占優势，那就让自己更成功点吧
你的年龄考虑 增高 的可能性不大，平时多运动,多吃含钙的食物,注意 作息时间 规律建议你及时去医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
