这月有爱情转转转么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 01:29 标签： 短信转转赢
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炫舞这个月还有转转乐没了
我才86 等的升95了，没了？没了升95是不很困难
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寒假刷转转时间延长活动结束了，现在刷转转时间：周一到周五20点到22点，周六日14点到16点
不会。经常做任务，刷成就，蹦游戏，就很容易升级。
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出门在外也不愁我已经是三个月宝宝的准妈妈了，但现在还带着一个大肚腩，真怕断奶以后还是带着它过日子！听人家说在我这个阶段的产妇早就没坠肉了，请教各位有经验的MM你们是用什么方法去掉坠肉的，我平常也有打打球，转转呼啦圈
我已经是三个月宝宝的准妈妈了，但现在还带着一个大肚腩，真怕断奶以后还是带着它过日子！听人家说在我这个阶段的产妇早就没坠肉了，请教各位有经验的MM你们是用什么方法去掉坠肉的，我平常也有打打球，转转呼啦圈
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你好，我和你一样是个产后妈妈，不过孩子已经快两岁了。当时我比你胖得多，足足重了60斤呢！还好我有比较完善的减肥计划，现在已经基本恢复生孩子以前的身材。我166公分，生孩子以前48公斤，生孩子时75公斤，生孩子两个月以后就恢复到63公斤了，现在我也只有53公斤而已。
因为要坚持母乳喂养，又想不摄取过多热量，最好的方法就是以喝汤为主。毕竟母乳从哪里来呢？没有汁水的滋养，哪来的母乳？而固体食物热量极高，并且水分很少，所以大部分是被我们自己吸收了，而水分仍然无法满足孩子的需要，所以，汤是最最重要的。只要坚持这一点，对你的身体和皮肤也好，对孩子更好，一举两得。
再一个，束身衣是可以穿的，不过不要太紧，这样对你的血液循环不好，更不要全天都穿着，像大S一样24小时穿着束身衣对身体健康是很不好的。最好是起床的时候穿上，天一黑马上脱下来，在睡觉以前让身体放松一下。
对了，要多吃水果和虾鱼类产品。
水果要尽量吃温热过的，否则孩子会因为喝母乳而腹泻。
比较简单的方法：减腰腹分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有三： 一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。 二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。 三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。我看电视上赵之心说，其实细胞是有记忆的，仰卧起坐不一定会运动到小腹，但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。 内在：多吃清肠的食物。肚子里的油清少了。自然就达到目的了。使用药物作为辅助，经典百合塑身胶囊，这个产品是很不错的。我正在使用，方便简单，效果好。到网上搜一下看看吧。你可以列在减肥计划之内。祝你早日成功！
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望 以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
参考资料 祝楼主减肥成功
看了这个你就知道了全部的减肥方法了吧。
十大减肥方法榜中榜/什么减肥方法好
体育运动:滑冰/自行车/慢跑/散步，自然疗法，安全无副作用，不易反弹。
西药减肥:起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。
量身减肥:量身制定减肥方案，纠正不良的饮食生活习惯。 4
饮食减肥:即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓。 5
针炙减肥:调整机体内分泌，无副作用，有点痛，效果还行。 6
中药减肥:毒副作用小，组方灵活，起效快，效果挺好。 7
喝茶减肥:虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。 8
外用减肥:按摩得法，可减肥,外用品，克服对内服药品的副作用恐惧。 9
束身衣减肥:塑造从胸部到腰部的线条，看起来更加苗条修长。
减肥咖啡: 经济，味美又方便，减肥速度快，还不需节食，效果好。 我选了第10种减肥方法，在中国减肥瘦身网：www.zhongguojianfei点com 上订了强效减肥咖啡，效果挺不错的，只需早餐前15分钟喝上一杯，美味又方便。很快就减下来了，一个月下来虽然没有他们号称的能减16斤，但也减下了13斤，建议你不仿详细了解一下！ 希望能对你有所帮忙！
减肥有很多种方法的，要看你喜欢什么样的减肥了~~~~！运动减肥（有氧型的速度慢，要求持久；强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉的现象）药物减肥（花钱多，药效不稳定，还有副作用，不安全）饮食减肥（即要营养、又要健康、还要低脂低热量）新型减肥（推脂、按摩……多种方式，以人体穴位理论为基础）不求多瘦，只要健康，这才是最重要的推荐一种不需要节食就可以减肥的方法最好的办法就是“细嚼慢咽”首先是固定时间，规律饮食（前后不可超出30分钟）进餐时保持一个愉快的心情饭后一杯清茶，洗去肠壁上附着的油脂茶后30分钟来个水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小时不可吃甜的或咸的东西哦~~！另外再教给你一个“健康减肥茶饮”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指关节大小的普洱茶（70度水冲洗2次滤净，80度以上水冲泡）泡制30秒滤出茶汤，加入1茶匙蜂蜜，搅拌均匀即可饮用注意事项：普洱茶具有刮油排脂的作用饭前30分钟饮用起到促进食欲的作用饭后30分钟饮用起到清除肠道内多余油脂的作用使这些油脂不被肠道吸收~~~~！除了以上介绍的茶饮以外，运动也是很关键的不喜欢运动的朋友还是向你推荐“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想减的快些，就加点小运动，如：快速走、小H上楼法等等还有就是一定要多吃有营养的多汁果~~~~!
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减肥瘦身领域专家

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