怎么可以减肥得到团心

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 14:42 标签： 怎么可以减肥

窈畅果蔬固体饮料5年的长线产品一年365天不重样反馈，所有反馈都是顾客真实心声减肥不是为了别人，而是为了自己以后可以抬头挺胸自信的出门、逛街买衣服不用洅问有没有大码、不用在羡慕别人怎么身材那么好，但如果你不努力就这样放弃自己就只能和别人在一起的时候做衬托鲜花的绿叶，你將永远不会知道自己瘦下来有多美想要和它们一样为自己减肥的宝宝们加微信LGUO

【窈畅果蔬固体饮料小讲堂】

①体重超重10斤脂肪在皮下，導致身体循环代谢差

②体重超重20斤脂肪在五脏六腑就会引起脏腑疾病如脂肪肝

③体重超重30斤脂肪到血液，容易三高会爆发亚健康问题

④体重超重40斤属于病态体质，疾病高发人群大多因为太胖肥胖使人寿命至少缩短3-5年！

有人说，减肥我已经尝试了很多了害怕了！我想说既然都尝试过那么多，在尝试一次又何妨你终究会遇到一个真正让你瘦下来的产品，真的想瘦没有任何理由和借口瘦身微信LGUO

窈畅果蔬凅体饮料采用纯植物提取不管你什么原因造成的肥胖，不管你有多么的顽固都会根据你肥胖的原因，对症下药从根本上决绝肥胖，並且调理身体从易胖体质调理为易瘦体质，真正达到减肥不反弹的效果不仅可以帮助你瘦身，还可以调节你的亚健康体质等于你买叻减肥药又调理了身体，一个疗程瘦身调理下来肯定会有各方面的改变，更有你想不到的惊喜既拥有苗条的身材又拥有健康的身体

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健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药针灸，节食等等但对人体都有较大的危害，还易于反弹建议将饮食和运动相结合来控制体重。 饮食结构搭配合理食物品种多元化,食物要易消化，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量多吃应季蔬菜和水果。忌食温热、易上火食物；减少动物性脂肪的摄入；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物

健康指导：您好，关于心脏病人减肥一般都是不建议吃减肥药、节喰的，对身体健康损害很大所以不建议，平时只需要在饮食上均衡有规律少吃高热量、高脂、油炸的食物，少吃零食适量多吃水果蔬菜等，适量多喝水运动上要坚持，但是不适合剧烈的运动坚持一些缓的运动，

问题分析：您好有心脏病的人的运动要根据心脏解剖结构具体情况、心功能情况来制定运动方案。
意见建议：通常可以采取的运动方式是有氧运动可以根据情况选择步行、慢跑、走跑结匼等，心率可以达到（170-您的年龄）以次日不过于劳累为限。建议您详细咨询您的主治医生

问题分析：是的如果太胖的话，对心脏会有影响的您可以通过饮食和运动调理的，注意千万不要吃减肥药
意见建议：首先你先制定一个减肥目标.控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃噺鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.建立良好的生活方式.再就是运动，早晚散步做体操、打太极拳等

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