得了膝关节骨质增生生的病人在平时生活中要多吃什...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 09:30 标签： 骨质增生一贴灵
骨质增生患者，应禁吃什么?
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要注意预防：
1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0．5～1小时步行，自我按摩双腿。
3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。
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平时饮食最好以清淡的家常菜为主,平时也要适量的活动
我个人建议：不宜喝酒(喝后有些人会加重痛症),还有不宜吃公鸡、鲤鱼、酸笋和油炸食物
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骨质增生是怎么回事？平时应该多吃点什么？如何开导病人？骨质疏松严重了会怎样？会治好不？急求
据统计，40岁以上的人有45～50％出现骨质增生。60岁以后，80％以上的人或多或少会出现骨质增生，随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减少，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰关节。损伤的关节软骨没有血管供给营养时，就很难修复。这时，在关节软骨的周围，血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，即为骨质增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。中医发病原因：中医认为骨质增生症产生的根本机理是内气不足、经络阻滞、气血瘀滞。症状临床表现：骨质增生一般可分为：颈部增生、腰部增生、其它部位增生1、颈部增生引发的症状最多，可对头部引发诸多症状。如脑血管供血不足、头痛、头昏、颈部刺痛、颈肩麻木、某一侧上肢沿神经行走方向酸痛等。 2、腰部增生引发的症状主要在下肢表现。如坐骨神经痛、下肢麻木、发凉、血流不畅、无力、沿神经走向酸痛等。当做侧向弯腰活动时，若病灶在左方，则向左弯腰时可感觉病症明显加重，反之亦相同。 3、其它关节部位的增生其症状仅发生在局部。 增生部位的症状只与运动有明显相关，不与气候有关，而关节风湿病则与气候变化相关。
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骨质增生是老年退行性病变，是骨质疏松症的外在表现，就是骨骼内的钙含量降低，骨钙流失，骨质增生本身不需要治疗，是一种自然规律。平时注意预防就行，1,40岁就应该长期补充钙质，喝奶，吃钙片。2，经常晒太阳，增加维生素D的合成，促进钙吸收。3，适量运动避免关节僵硬肌肉韧带挛缩。
医生治疗的是骨质增生症，就是因为骨质增生，引起的肌肉韧带挛缩，损伤，而致的疼痛功能障碍，而不是骨质增生本身。软组织损伤治愈，自然就不痛了
如果你经常用电脑或需要长时间用手干活，考虑颈肩疲劳综合症，动的时候出现关节弹响有些是正常的，如果有骨刺也会出现响声就不正常，因为骨刺突兀会引起关节间隙，出现响声。可以了解一下杨氏药酒治疗介绍。
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您现在所在的位置： ->& > 生活中你所不知道的骨质增生的危害
来源：本站
编辑：联创兄弟
发布日期： 8:44:26
　　虽然在我们生活常常会听到这样活着那样的人说自己患了骨质增生，但是这些并没发生在我们头上，我们很多人就不引起注意，但是坐骨神经痛给我们带来的伤害是很大的，一旦病情恶化，对于我们的很多行动上都是有一定的伤害的，具体以下资料的介绍骨质增生的危害希望对您有所帮助：
　　患者一定要掌握腰椎骨质增生有哪些危害，只有这样才能及时进行医治，防止病情恶化，腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状轻微不易引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。当椎间盘退变后，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时自觉腰部僵硬，疼痛无力。退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。一旦增生使脊神经受压，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。若椎体的后缘增生而导致椎管狭窄，压迫马尾神经，出现马尾神经受压综合症，临床有间歇性跛行症状。椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。
　　针对腰椎骨质增生有哪些危害，如果病情恶化就会造成瘫痪的后果，这是患者应特别注意的，脊椎病与骨质增生有密切关系。骨质增生又名骨刺，人们往往认为它是“坏东西”，其实这些认识有些偏面。骨刺的产生是人体自身的一种代偿功能。增生的骨刺限制了骨关节的活动范围，从而减小关节磨损和防止关节活动过度造成新的损伤，这在客观上起到了保护关节的作用，是有利于人体的一面。但是，骨质增生的形成又造成骨关节疼痛和运动受限，少数病人可出现压迫周围的血管或神经产生的病态症状，称为骨质增生症。骨质增生主要发生在人体承受重量较大和活动较多的关节部位，如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节和足跟等部位，以颈椎、腰椎和膝关节为常见。脊椎病的发展过程是逐渐加重的。
　　腰椎骨质增生的危害比较大，患者在平时应注意一些护理的工作，骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨质疏松常由缺钙引起，但患者血钙往往反而会增高，问题的关键还在于钙。缺钙，使甲状腺功能刺激代偿，动员骨钙释出以保证血钙而维持生理需要。这样使得骨钙缺少，而血钙、细胞内钙和组织间钙增加。由于血钙增加，使降钙功能增加，促进成骨活动及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨质增生。鉴于此，应当建议，对颈肩腰腿痛患者，重视隐匿的缺钙现象，积极按常规补充钙。关于补钙，外、骨科补钙似有局限，跟妇科的专业看法又有差距：因为妇科认为女性到了更年期就可能由于雌激减少而缺钙，必须及时补充尼尔雌醇片。这是非常重要的，年长女性应当与补钙片同步进行。并按照医生指导用药。
　　通过以上资料的介绍，相信大家一定对于骨质增生的危害已经有所了解，所以在生活中我们一定要做好预防骨质增生的习惯，千万不要由于我们一时疏忽，而使疾病降临于我们脑袋上。对此你还有什么不了解的地方，请您及时的咨询我们的在线专家，他会为你做出最详细的介绍的。s
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