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你可能喜欢第十六章 图像记忆法运用举例
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第十六章 图像记忆法运用举例
第十六章 图像记忆法运用举例
“刚刚我们谈了图像记忆法的七个步骤，这项发现将是你一生中最伟大的工具之一，通过这七个步骤，你可以记忆任何你想要记忆的资料，并且经久不忘。相信你刚才已经复习了一遍了。可以给我重复一下这七个步骤吗？”
“嗯，我已经记住了。这七个步骤依次是熟读，找重点，找关键字，图像化，还原，连结和复习。”陈可非常自信。
“很好，务必要做到能够随口说出为止，能够随口说出还不够，而且还要做到随时能够用。也许刚开始的时候你并不能用得很自如，不过你放心，就像骑自行车一样，一开始你也许不能骑得很溜，但是每天出去溜溜、每天骑，很快你就能上手，你也看到了你现在骑自行车的水平，你如果坚持用图像记忆法进行记忆也能起到同样的效果。记住我们在潜意识部分谈到的，潜意识的力量是意识的三万倍，你要把图像记忆法训练成为你的习惯，进入你的潜意识，变成你的本能，那么你的人生都将发生巨大的变化。这里我将向你介绍一下，图像记忆法在学科中的具体运用例子。当然，图像记忆法还可以用来记忆人名、日程表、电话号码、笑话和演讲等，我们前面讲过图像记忆法可以记忆任何你想要进行记忆的资料。
“首先，我们举一个语文方面的例子。在语文方面你可以把它用来记忆难记的语音、难辨的汉字、可以用来记忆标点符号的用法、病句类型，可以用来背诗词、背古文，甚至可以用来背作文范文，你想我帮你演示哪一类型的内容呢？”
“诗词吧。我喜欢李清照的词，请先生帮我演示背一首。”
“好吧。那我们就背李清照的《醉花阴》。词的内容是：薄雾浓云愁永昼。瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后。有暗香盈袖。莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
“首先第一步骤是熟读，因为是词，所以可以读3—5遍。”
陈可把《醉花阴》读了5遍。
“第二步骤是找重点了。因为词比较短，而且每一句都要背，因此每一句都可以作为重点。下面是第三步骤了，找关键字。我们可以选取容易化为图像的字词作为关键字，重复一遍，找关键字的标准是能够由关键字回想起原文的内容。我们可以分别选取‘云’、‘兽’、‘阳’、‘玉’、‘凉’、‘黄’、‘袖’、‘魂’、‘风’、‘瘦’。当然你也可以选取其他的，你能记住的版本就是最好的版本。
“接着是第四步骤图像化。把‘云’、‘兽’、‘阳’、‘玉’、‘凉’、‘黄’、‘袖’、‘魂’、‘风’、和‘瘦’转化为相应的图像，越清晰越好。你可以自己进行想象。务必记得图像化的原则。
“下面是第五步骤连结了。可以用‘锁链法’也可以用‘故事联想法’。我们就用‘故事联想法’吧。你试试看。”
“嗯。我想象自己走在路上，忽然看见乌云里面忽然跑出一只野兽，接着太阳又掉下了很多的玉手镯，摸着凉凉的，大家都跑来捡，这时候忽然有一只黄色的袖子也在捡，大家吓坏了，以为看到了鬼魂，于是像风一样都跑了，回家就病了，瘦得跟黄花一样。”
“很好。联想得还不错。能够还原吗？”
“我想没问题。乌云是‘云’，代表薄雾浓云愁永昼；野兽是‘兽’，代表瑞脑消金兽；太阳是‘阳’，指佳节又重阳；玉手镯是‘玉’，指玉枕纱厨；凉凉的是‘凉’代表半夜凉初透；黄色是‘黄’指东篱把酒黄昏后；袖子是‘袖’，对应有暗香盈袖；鬼魂是‘魂’，就是莫道不消魂，风一样是‘风’，指的是帘卷西风；最后一个‘瘦’就是人比黄花瘦。”陈可声音中充满了喜悦和自豪。
“恭喜你，背下这首词了。记得还有第七个步骤，就是复习，因为如果不是非常牢的连结的话有时候会脱落，而且平常又有很多的干扰，所以复习很有必要。我们是右脑学习者，因此我们需要做的复习是白金复习定律，能重复一下它的时间点吗？”
“当然，白金复习定律的复习时间点是：1、10—20分钟复习一次；2、12—24小时（一天后）复习一次；3、三个月后复习一次；4、半年后复习一次。”
“太好了。这首词已经能够成为你一辈子的记忆了。”
“我好像已经真的掌握了，我想历史、地理、政治的记忆也都差不多，按照这七个步骤就可以了。数理化和生物记忆相关的概念、公式应该也不难。先生您再帮我演示一下英语方面的记忆吧，特别是单词和语法，太烦了。”
“好的。单词的记忆我们后面还会讲到，就给你演示一下语法的记忆吧。实际上语法的记忆远没有你想象得那么可怕，你可以很轻松地把他们记下来。”
“是吗？太好了，先生快点帮我演示吧！”陈可期待地说。
“那我们就针对英语语法中‘零冠词的用法’演示一下。英语语法中冠词的用法分为三部分，分别是定冠词the，不定冠词a/an和零冠词的用法。零冠词就是不需要用冠词的情况。下面是语法书上关于《零冠词的用法》的描述：
& 1）国名，人名前通常不用定冠词：England，Mary。
　2）泛指的复数名词，表示一类人或事物时，可不用定冠词。例如：
　　 They are teachers. 他们是教师。
　3）抽象名词表示一般概念时，通常不加冠词。例如：
　　 Failure is the mother of success.　失败乃成功之母。
　4）物质名词表示一般概念时，通常不加冠词，当表示特定的意思时，需要加定冠词。例如：
　　 Man cannot live without water.　离开水人就无法生存。
　5）在季节、月份、节日、 假日、日期、星期等表示时间的名词之前，不加冠词。例如：
　 & We go to school from Monday to Friday.　
我们从星期一到星期五都上课。
　6）在称呼或表示官衔，职位的名词前不加冠词。例如：
　 & The guards took the American to General
Lee. 士兵们把这个美国人送到李将军那里。
　7）在三餐、球类运动和娱乐运动的名称前，不加冠词。如have breakfast，play
　8）当两个或两个以上名词并用时，常省去冠词。例如：
　　 I can't write without pen or pencil.　没有钢笔和铅笔，我就写不了字。
　9）当by 与火车等交通工具连用，表示一种方式时，中间无冠词，如by bus，by
　10）有些个体名词不用冠词，如school，college，prison，market，hospital，bed，table，class，town，church，court
等个体名词，直接置于介词后，表示该名词的深层含义。例如：
　　　 go to hospital　　 &去医院看病
　　　 go to the hospital　 去医院 （并不是去看病，而是有其他目的）
　11）不用冠词的序数词；
　 &a、序数词前有物主代词时。&
　 &b、序数词作副词。例如：He came first in the race.
他跑步得了第一。
　 &c、在固定词组中，如at（the）first, first of all, from
first to last等。
“首先是第一步骤熟读，你可以把这几条的语法条文读两遍。第二步骤是找重点，我们可以选取各条语法的中文部分作为重点。下面开始是第三步骤找关键字了，你所找的关键字非常重要，直接影响你对原文的回忆，而且要做到不要遗漏，因此要特别慎重。第一条语法我们可以选‘国’、‘人’，第二条选取‘类’，第三条则可以选‘抽象’，接着第四、第五条分别可以选取‘物质’、‘时间’，第六条选取称呼、官衔、职位，我们可以只选‘官衔’，下面是‘三餐’、‘球’、‘娱乐’，第八条当两个或两个以上名词并用，我们可以简化为‘两名’，第九条和第十条则分别选择‘火车’和‘个体’作为关键字，第十一条则可以用‘序’和当中的‘主’、‘副’、‘固定’。再重复一遍，关键字选择的标准是容易图像化和容易回忆原文。你可以选择自己最容易记住的版本。
“接着便是图像化和连结的步骤了，这一次我们把它们合起来用。我们可以看到我们刚才选取的关键字有一些并不一定能很快地转化成图像，那怎么办呢？”
“我记得，可以用谐音法和‘井’字法。”
“很好。通过谐音法，我们可以把‘类’谐音为‘累’，‘抽象’可以变成‘抽打大象’，把‘序’变为‘顺序’；通过‘井’字法技巧，我们可以把‘物质’和‘时间’分别用‘礼物’和‘元旦’进行代替。‘娱乐’可以用‘下棋’代替。除了谐音法和‘井’字法，我再告诉你一个技巧，你可以把它们一些部分进行合并，然后再进行联想。就像第一条‘国’代表国名、‘人’代表人名，第六条‘官衔’所代表称呼、官衔、职位，我们可以把它们进行合并，比如‘俄罗斯总统普京’就可以把它们三个都串起来，而且俄罗斯总统普京我们都很熟悉，又容易转化为图像。而‘主’、‘副’、‘固定’则可以把谐音与合并连起来用，变成‘固定的家庭主妇’。接下来变是连结的过程了。
“你可以想象俄罗斯总统普京在元旦这一天去视察个体户，听说这一消息，正在吃饭的、打球的、下棋的都来了，特别疯狂的是两名固定的家庭主妇，根本不按排队的顺序，带着两火车的礼物，大喊着冲到最前面，普京总统吓坏了，拼命抽打着大象逃走，把大象都给累趴下了。现在你可以进行第六步骤还原了。”
事实上，先生在说的时候，陈可已经在开始还原了：“‘俄罗斯总统普京’代表‘国名’、‘人名’、‘
称呼、官衔、职位’，‘元旦’指时间，代表‘季节、月份、节日、
假日、日期、星期等表示时间的名词’，‘个体户’代表‘个体名词’，‘吃饭的、打球的、下棋的’代表‘三餐、球类运动和娱乐运动’，‘不按顺序的两名固定的家庭主妇’则代表‘不用冠词的序数词的三种情况：a、序数词前有物主代词时；b、序数词作副词；c、在固定词组中，其中的‘两名’代表‘当两个或两个以上名词并用’，‘火车’代表‘交通工具’，‘礼物’代表‘物质名词’，‘抽打大象’则代表‘抽象名词’，‘累’指‘类’，代表复数名词，表示一类人或事物的时候。哇，这么短短的故事连结，已经把所有的要点都包括了，真是太神奇了！”
“图像记忆法就是这么神奇，”先生微笑着说，“你要记得还有第七个步骤，就是复习，运用我们右脑学习者的白金复习定律进行复习，直到它变成你长期的记忆为止。”
“是，我会的。”
“现在已经过了差不多十几二十分钟了，你刚才背诵的那首李清照的词还记得吗？需要复习一下了。复习完之后我们进行下一部分，定位记忆法的学习。”
重点提示：&
1、图像记忆法的七个步骤：熟读、找重点、找关键字、图像化、还原、连结和复习。通过这七个步骤，你可以记忆任何你想要记忆的资料，并且经久不忘。
2、你要把图像记忆法训练成为你的习惯，进入你的潜意识，变成你的本能。
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运动会的回忆
小故事网 时间: 佚名
　　今天早上，儿子高兴的上学去了，他盼望已久的运动会今天召开，虽说只是校级运动会，但是对于六年级的儿子来说，是一个难得休闲、的好日子，自从过后，他们每周只休息一天，还有每晚大量的作业。儿子的书包里装着一个苹果、一袋奶和几个小面包，是给他们班的运动员准备的。
　　昨天晚饭的时候，我问儿子为什么不参加运动会，儿子的回答是跑不快、跳不高，老师没让参加，老师只在班级里选了几个运动员，儿子只能慨叹自己与运动员无缘。当我对儿子说，你老妈当年是运动员，每次运动会包揽中长跑四百米、八百米冠军时，儿子以不可置信的表情看着我说：老妈，你没开玩笑吧，你这么胖，能跑的动吗？我撇嘴：儿子，你太小看你老妈了，想当年，你老妈体重不到九十斤。你想，那时候我多瘦？
　　儿子目前就读的小学是我的母校。在那里，我度过了四年多快乐的日子。（我是在小学二年级的时候从姥姥家转学到这个的）对于小学的记忆，总是伴随着我在运动场的驰骋开始的。
　　上四年级的时候，体育老师选拔运动员，当时我个子矮矮的，瘦瘦的，跑的也不是太快，可能是体育老师看我耐力还好，因为我们八百米跑的时候，我始终以一种不紧不慢的速度跑完全程的。
　　此后，每天下午第三节课，我们三个年级的二十几个运动员就开始训练。跳高、跳远、长跑、短跑&&体育老师根据我们每个人的身体素质以及特长，给我们分配不同的训练项目。我的主攻项目就是四百、八百米中长跑。记得训练后不到半月，就是我校运动会，在那次运动会上，我一鸣惊人：我个人包揽了四百、八百米冠军，着实给了我班主任一个惊喜，至今记得她笑眯了的眼睛。当我从运动场上下来时，班主任亲自递给我毛巾，让我擦汗，还挥手叫来两个女生，搀着我在跑道外走走，怕剧烈运动之后突然歇息身体不适应。那时候面对同学们羡慕的眼光，感觉爽极了
　　学校运动会之后，我代表学校参加学站运动会（现在称为学区）。在学站运动会上又是我个人包揽了四百、八百米冠军。当时的具体情节记不清了，但是当我从跑道上下来后，班主任亲自给我剥鸡蛋、端水让我喝的情节却记得清清楚楚。
　　印象中还有一件小事，记得很清楚。有一次周日，姐姐骑车带我去姥姥家。走在公路上，突然听到公路对面两个骑车人看着我们这边说：&看，那个小黑闺女，是运动员，跑起来可邪了，像小鹿一样。&估计那个说话的人是我们学站其他学校的老师，在学站运动会上看过我长跑。
　　此后，每一次的校运动会，学站运动会，四百、八百米的冠军非我莫属，毫无悬念。在三年里，我代表学校参加学站运动会、学站冬季越野赛，每次都是载誉而归。周围的同学们看我的目光都是崇拜的。印象深刻的一次是代表全学站参加市里冬季越野赛。
　　在参加市里越野赛之前半个多月，体育老师就对我们几个长跑运动员加强了训练力度。那时候，不仅下午第三节课我们要在操场上跑二十五圈，（一圈二百米）而且每天，体育老师都带着我们几个运动员来到村外，围着毛主席纪念堂那一大片地跑一圈。当时不知道一圈到底有多远，即使现在也不知道。当时很在那个地方训练。毛主席纪念堂那条路宽阔笔直，两边是高大的白杨树，那时候树上的并没有完全落光，哗啦啦的树叶声，伴随着我们的跑步声、急促的呼吸声，偶尔的一两句说，现在还能清晰的记起当时的情景。每次都是我遥遥领先，最先迎来体育老师的笑脸。功夫不负有心人，在那年市里冬季越野赛上，我们学站取得骄人的成绩，我的成绩在体育老师的意料之中，市里越野赛第一名。记得那年，市里的奖励是前十名，奖品直接发现金。第一名十元、第二名九元&&以此类推。那个时候，十元钱对于我来说就是一笔巨款了，记得那十元钱，我花了好长时间。还值得一提的是，我的队友中，还有一个第三名、一个第九名。为此，学校后来专门为我们开了一个会，表彰我们几个获奖同学。体育老师亲自把钱送到我们手中，迎来台下同学们羡慕的目光。
　　因为我成绩优秀，体育成绩也如此突出，我的班主任对我宠爱有加，从不批评我一句，甚至有时候和同学吵架，明明我不对，老师也不忍批评我，把我骄纵的&无法无天&。那时候我在班级里真的可以称得上&横行霸道&了。印象中一件小事，可以印证我当时的&老大风采&
　　记得有一次我们小组值日，不记得什么原因了，我和我们组的一个男生大打出手，我挥舞着笤帚，三下五除二就把他打趴下了，（现在想起来，纳闷自己当时怎么那么彪悍呢？）然后我拍拍身上的灰尘，把笤帚一扔，扬长而去，那个男生是哭着回家的。后来好长一段时间，那个男生的妈妈一见我就逗我：小茜，现在还打我家伟达吗？（我们两家很熟的，关系也不错）
　　在小学留言本上，至今有几则留言我不知道是谁写给我的，因为留言后面的署名是：一个你的人、一个佩服你的人&&诸如此类的署名。现在想起来，敬佩我可能更多是源于我在运动场的驰骋吧？
　　后来，上了中学，我却突然不再运动了，也不再参加学校运动会，尽管中学体育老师一次次找我，让我参加学校体育队，我拒绝了。
　　今天，儿子学校的运动会让我想起了尘封多年的&&那些在运动场上驰骋的日子。只是，我有时候会想：如果当年我下来，现在的我会怎么样呢？是不是比刘翔还要得瑟呢？
　　非常喜欢运动会场上播放的《运动员进行曲》，一起听听吧！
对文章的表态
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