几级哪里可以看龙门飞甲看啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-10 23:50 标签： 哪里可以看龙门飞甲
健身的几个等级，看看你在哪里？
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就该这么健
1初出茅庐刚开始接触健身体型:肥胖或瘦弱 衣着:普通短袖运动裤吃:家常菜 喝:白开水，碳酸饮料对健身知识一无所知动作不标准喜欢用大重量不同的器械都要玩一下在健身房很自卑生怕被肌霸嘲笑2逐步成长接触健身有一段时间体型:肥胖或瘦弱 衣着:普通短袖运动裤吃:蔬菜肉类增多 喝:水，蛋白粉对健身知识有一定了解一些简单的动作能够做标准锻炼时重量会选择小的宁愿重量小也要动作标准每个部位一周锻炼一次热爱健身对自己的未来充满信心3小有成就接触健身半年以上体型:肌肉轮廓出现但不明显，体脂率下降衣着:各种运动短袖，运动短裤，身上开始出现护具吃:一天六餐 喝:运动饮料，蛋白粉对健身知识有了系统了解各种器械动作都能做标准对于器械锻炼哪里的肌肉有深刻认识每个部位一周锻炼两次迷恋健身带来的转变开始疯狂照镜子，自拍4炉火纯青接触健身一年半以上体型:肌肉更加清晰，体脂在15%以下衣着:运动背心，短裤，护具越来越多吃:一天六餐，在来点运动补剂 喝:蛋白粉，运动饮料对健身知识有了全面认识在健身房内会被新手询问如何锻炼已经可以充当私人教练每天享受着健身房里新手们羡慕的眼光每天都要在镜子面前欣赏自己健身已经成为了习惯不健身不能活5登峰造极健身三年以上体型:大肌霸衣着:更暴露的背心，恨不得只穿内裤，护具戴满了全身吃:一天六餐 喝:氮泵，蛋白粉，肌酸，只要是运动补剂，我就喝忙着探索新的健身知识健身房里神一般的存在没有谁的训练重量有他大每次做完动作你都能感觉健身房在颤抖健身已成为生活的全部！关注就该这么健，每天分享最新最前沿的健身知识，好玩的健身视频我们的努力只为追求力量与肌肉的你！
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