明天开始放假了 小明和小丽，大家有什么打算？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-09 01:48 标签： 放假了 小明和小丽
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优秀作文参考――明天放假吗
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第三方登录：北京中小学明天开始放暑假！一图告诉你这个假期有多长（附暑期健康提示）北京中小学明天开始放暑假！一图告诉你这个假期有多长（附暑期健康提示）博文百态百家号明天开始，北京市的中小学放暑假啦！在这个假期里，你有些什么计划？学校下学期什么时候开学？明年的寒暑假又在何时？市教委整理了北京中小学这个暑假，下学期、寒假，下下学期、明年暑假的时间安排。赶快来看看，你们的假期有多长此外，市疾控中心发布暑期健康提示，不容忽视哦~先来看这个暑假的时间吧：日（星期四）至8月31日（星期四）放暑假，共7周零1天。看见上面的表格有没有很激动呢？还有让你们更激动的内容建议接着往下看：学年度各级各类学校校历第一学期日(星期五)开学，日(星期五)结束本学期工作，共21周零1天。寒假从日(星期六)开始，2月25日(星期日)结束，共4周零2天。第二学期日(星期一)开学，日(星期五)结束本学期工作，共19周零5天。暑假从日(星期六)开始，8月31日(星期五)结束，共7周。“学年度各级各类学校校历”（完整版）一、普通中小学、职业高中(职业中专)第一学期：日(星期五)开学；日(星期五)结束本学期工作，共21周零1天;日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共4周零2天。第二学期：日(星期一)开学;日(星期五)结束本学期工作，共19周零5天;日(星期六)至8月31日(星期五)放暑假，共7周。二、北京市校外教育机构日(星期五)至日(星期二)活动21周零5天；日(星期三)至2月27日(星期二)放假4周。日(星期三)至6月12日(星期二)活动15周;6月13日(星期三)至7月10日(星期二)放假4周。日(星期三)至7月24日(星期二)活动2周;7月25日(星期三)至8月14日(星期二)放假3周。日(星期三)至8月28日(星期二)活动2周。学生盼望的暑期如约而至，在享受假期的时候，可不要忽视健康。暑假期间天气炎热，正是各种细菌、病毒容易孳生的季节，且正值旅游高峰，学生和家长外出游玩增多，极易发生各类卫生及安全隐患。在此市疾控中心提醒学生及家长朋友要注意以下几点：1饮食营养促健康1.一日三餐规律进食，不暴饮暴食，认真吃好每一顿饭，尤其要吃好早餐。2.餐盘中的主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，主食应粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果。3.零食不能代替正餐。饭前、后及睡觉前30分钟内、看电视等静坐活动时不吃或少吃零食。应选择卫生、营养价值高的食物，如新鲜水果、奶类、坚果等，不选择薯片、碳酸饮料等高脂、高糖食品饮料。4.超重和肥胖学生要减少高脂肪、高能量食物的摄入，不吃或尽量少吃汉堡、肥肉、糖及油炸食品。5.夏季是肠道传染病的高发季节，日常生活中要注意饮食卫生，防止“病从口入”。2外出旅游安全第一6.外出旅游，出行前做好相应准备，应到正规网站查询当地疾病流行现状，目前我国南方及斯里兰卡、泰国等多地登革热、也门霍乱等传染病高发地区，如前往请做好个人防护。7.外出郊游注意饮食卫生，应到有卫生许可证的餐馆就餐。饭前饭后、便前便后要洗手，外出回家要洗手。生吃的瓜果蔬菜应用流动水洗净。8.旅途中尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地，特别是死禽畜。到农家乐游玩，不自己屠宰禽畜，远离屠宰现场。9.预防中暑，根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外运动。10.外出旅行时应做好防蚊虫的个人防护，常洗澡，保持皮肤清爽，户外时最好穿浅色衣服，穿长袖衣服和袜子，使用蚊虫驱避剂。11.出现身体不适时，要及时到医院就诊，以免延误病情。3保持良好生活方式12.连续看书、学习1小时后让眼睛休息至少10分钟，控制看手机、电脑、电视等电子屏幕的时间，每天不超过两小时，不在黑暗中使用电子屏幕。13.增加户外活动时间，每天保证不少于1小时体育锻炼，最佳锻炼方式是有氧健身运动，包括散步、慢跑、骑自行车、爬楼梯、游泳等；14.早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时间不少于3分钟；一旦发现龋齿，应及时治疗。15.保证充足睡眠，小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。16.保持积极乐观的心态，学会控制情绪、自我调节。远离吸烟、饮酒等不健康生活方式，坚决抵制毒品。4游泳时莫忘健康17.游泳要到取得有效卫生许可证的正规场所，池水清澈，水温适宜，水质卫生可提前查看水质电子监管APP。18.游泳前应进行淋浴，避免将汗水和防晒霜等化妆品带入池水，共同维护泳池水质卫生；游泳后及时冲洗皮肤表面的残留消毒剂，避免刺激皮肤。19.夏天是红眼病的高发期，红眼病患者不要去公共游泳场所，建议健康者也要戴好泳镜进行防护。20.耳朵进水易患中耳炎，游泳后可将头歪向进水一侧，单足跳跃数下，水就可以向下从外耳道流出，不要用手或其它锐利的东西抠耳朵，以免刺伤外耳道或鼓膜，引起感染。已患有中耳炎、鼓膜穿孔者则不宜游泳。5预防意外伤害暑假期间，注意交通安全，遵守交通法规；远离危险水域；雷雨天气尽量避免外出，不打手机，不在树下避雨；掌握正确的家用电器使用方法，不使用非安全插座；及时关闭煤气，预防火灾发生；如遇意外应快速拨打求救电话120/110/119。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。博文百态百家号最近更新：简介:好好学习天天向上，一天不学两天就忘作者最新文章相关文章明天开始放假怎么安排呢？【80后吧】_百度贴吧
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明天开始放假怎么安排呢？
宅家里睡懒觉
回复：2楼放三天，不是要睡三天吧？
回复：3楼同喜
回复：6楼我的安排。。第一天会朋友，，第二天在家睡到大中午起床然后上网，，第三天同第二天 哎，，日子还不就那么过呗
回复：9楼好不容易有假了，不出去走走吗？
回复：11楼其实也就三天，比双休多了一天 平时最想的就是睡懒觉，哎，，，，对自己也无语啊
摆地摊、睡觉、然后继续摆地摊，然后继续睡觉。哈哈~~
我平时就休一天的，这回给我三天了，哈哈 就得好好利用一下了
送只猫给你
回复：15楼
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不知不觉5月已快要结束，但是球鞋市场只会随着气温越来越火热，6月值得关注的球鞋实在是多到可怕，小编整理了一波，感觉谁的钱包都不能放假啊~
??------------------------------（6月9日）?
不用多说，六月的最重头戏一定是这双“北卡蓝”配色的Virgil Abloh x Air Jordan 1 UNC，前两个配色市场价均已过万，这双经典北卡蓝的配色热度一点不比前两个配色差。拼人品的时间又到了。
-----------------------------&Travis Scott x Air Jordan 4 “Cactus Jack” （6月23日）
这或许是6月唯一可以在热度上和Virgil Abloh x Air Jordan 1 UNC抗衡的鞋款了，同样也来自Jordan。在Drake去向不明的情况下，Jordan急需一位有分量的明星来站场，而Travis Scott或许是最佳选择。
------------------------Golf le Fleur x Converse One Star（6月1日）
Tyler ,The Creator与Converse的合作还在继续，全新的联名One Star鞋款即将于6月1日发售。这一次除了标志性的小花之外还使用了亮眼的撞色设计，灰蓝、紫绿、橙粉以及红蓝的配色选择呈现出的视觉效果非常出色。如果你喜欢在搭配上玩弄色彩，那这个系列一定是你的必入鞋款。
这个系列也将在明天正式登陆YOHO!BUY有货限定频道！记得来抢购哦~
------------------------adidas YUNG-1（6月中下旬）
这虽然是一个老爹鞋多到让人眼花缭乱的时代，不过这双adidas YUNG-1依旧可以牢牢抓住你的双眼。与Yeezy 700有着异曲同工之妙，线条丰富，层次分明，130美元的亲民价格也展现出了极高的性价比。
------------------------OFF WHITE x Nike Air Presto 日）
THE TEN系列中，Air Presto的热度可以说是仅次于AJ1的，初代的价格不知不觉中就来到五位数，而2018款黑与白两个经典配色想必又会是一波陪跑热潮。相信自己，总会有人抽中的，为什么不是你呢？
------------------adidas Yeezy 500 Supermoon Yellow（6月9日）
Yeezy 500其实是性价比很高的一双鞋。鞋身材质丰富，搭载线条独特的adiPRENE+缓震中底，脚感与外型都十分出色。据悉此配色货量要小于首发配色，个人认为复古感要强于首发配色，上脚效果要强于Yeezy 700，这或许是Yeezy系列中最值得入手的一双鞋了。
-------------------------------Air Jordan 14 Last Shot（6月14日）
而对于篮球迷来说，这双Air Jordan 14 Last Shot或许是一直以来魂牵梦绕的球鞋。伟大的迈克尔乔丹在1998年总决赛第六场投进了公牛生涯最后一个球，绝杀犹他爵士并获得三连冠。而他脚下的那双黑红配色的Air Jordan 14则成为了永恒的经典。
----------------------adidas 2018 Pride pack
为了表达对LGBTQ群体的支持，adidas照例推出了全新“Pride”套装，包含了I-5923，PureBOOST DPR、Campus及Deerupt四双鞋款，将该群体标志性的彩虹元素巧妙融入其中。每双鞋的配色都可以说是相当出彩了，
该系列也将于6月18日正式登陆YOHO!BUY有货限定频道，到时候记得来抢购哦~
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在这波狠鞋上市之前，小编也帮你整理了一批目前在售的好鞋，或许也有适合你的绝佳之选哦~
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