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现代研究表明 , 红枣确实具有防治高血压病的作用 , 以红枣干品每 100 克食部为例 , 含钾量高达 524 毫克 , 含纳量仅为 6.2 毫克 ,K 因子为 84.52, 远高于有效防治高血压的界定值范围 (K 因子 >= 10) 。经常服食红枣煎剂有助于降低血压。在每年鲜枣上市的季节,食用鲜枣会有更好的效果。每 100 克鲜枣食部含钾 375 毫克 , 含钠量却仅有 1.2 毫克 , 其 K
文章简介：现代研究表明 , 红枣确实具有防治高血压病的作用 , 以红枣干品每 100 克食部为例 , 含钾量高达 524 毫克 , 含纳量仅为 6.2 毫克 ,K 因子为 84.52, 远高于有效防治高血压的界定值范围 (K 因子 >= 10) 。
现代研究表明 , 红枣确实具有防治高血压病的作用 , 以红枣干品每 100 克食部为例 , 含钾量高达 524 毫克 , 含纳量仅为 6.2 毫克 ,K 因子为 84.52, 远高于有效防治高血压的界定值范围 (K 因子 &= 10) 。经常服食红枣煎剂有助于降低血压。在每年鲜枣上市的季节,食用鲜枣会有更好的效果。每 100 克鲜枣食部含钾 375 毫克 , 含钠量却仅有 1.2 毫克 , 其 K 因子为 312. 50, 远远高于有效防治高血压的界定值范围。
中老年人每日泡杯红枣茶吃,可防病强身,益寿延年。千百年来,民间广为流传的 & 一日吃三枣 , 终生不显老& 的谚语,不仅十分有道理 , 而且贴切地表达了 红枣的保健价值。鲜枣所含营养成分很丰富,尤其是含有胡萝卜素和维生素 B1、B2、C , E 及尼克酸等多种维生素成分, 素有 &天然维生素王& 的美称。特别是红枣中含有大量的维生素 C 和 维生素 P, 每 100 克红枣食部含维生素 C 高达 243 毫克 , 这在果品类食物中是极少见的; 而且,含维生素P( 即芦丁)极高 , 每 100 克红枣食部含芦丁量高达3300 多毫克,为众果品之冠 , 所以,红枣又有 & 芦丁干果 & 的美称。维生素 C 和维生素P有改善人体毛细血管的功能,对防治心血管疾病有重要作用。红枣中维生素 C 和维生素 P 具有结合态势 , 可协同发挥作用。红枣中含有芦丁等成分,不仅可有效地降低血清胆固醇含量 , 并且可降低血压。因此 , 对中老年高血压病患者来说 , 服芦丁片不如吃红枣得益多,经常服食红枣不仅有助于降低血压 , 而且可以防止高血压脑病、脑溢血、脑卒中的发生。
相关资讯：
　　尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。
　　首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。
　　其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。
　　另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。
　　有益于降压的食物：
　　① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、、、菠菜 青菜等；
　　② 根茎类：茭白、、萝卜、胡萝卜、、马蹄；
　　③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、苹果、红枣、桑椹、茄子；
　　④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、、豌豆、、、玉米、、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
　　⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、、海藻、牡蛎、、虾皮、银鱼；
　　⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、。
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豫B2-号-10(1)生态系统的成分、食物链和食物网(2)c/a×106(3)非生物的物质和能量 (4)调查统计的数据(数据)&&&&&&& &食物和空间充裕、无天敌、气候适宜
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科目：高中生物
来源：2015届湖北潜江职教中心高二12月月考生物卷（解析版）
题型：综合题
下图为草原生态系统的能量流动图解模型。a、b、c表示流入各营养级生物的能量，d、e、f表示用于各营养级生物生长、发育、繁殖的能量，g、h、i分别表示各营养级生物呼吸消耗的能量，j、k、l表示流入分解者的能量。
（1）该生态系统的结构包括&&&&&&&&&&&&&&&&&
，草同化的能量d＝&&&&&&&&&&&&&
。
（2）若一段时间内草所固定的太阳能总量为1×106kJ，那么图中最高营养级生物所获得的能量为&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&kJ（能量传递效率用图中字母表示）。
（3）若图中的箭头表示碳循环的一部分，则图中还应补充的成分是&&&&&&&&&&&&&
，与之有关的生理过程包括&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
。
（4）若将上述草原生态系统开发成为农田生态系统，则其群落的演替方式是&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
，生态系统的&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
稳定性降低。
科目：高中生物
来源：2014届高三上学期第九次月考生物试卷（解析版）
题型：综合题
下图为草原生态系统的能量流动图解模型。a、b、c表示流入各营养级生物的能量，d、e、f表示用于各营养级生物生长、发育、繁殖的能量，g、h、i分别表示各营养级生物呼吸消耗的能量，j、k、l表示流入分解者的能量。
（1）该生态系统的结构包括_________________________________，草同化的能量d＝&&&&&&&
。
（2）若一段时间内草所固定的太阳能总量为1×106kJ，那么图中最高营养级生物所获得的能量为________ kJ(能量传递效率用图中字母表示)。
（3）若图中的箭头表示碳循环的一部分，则图中还应补充的成分是&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
，与之有关的生理过程包括&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。
（4）生态系统中还存在其他第二营养级具有食用和药用价值的生物，则说明生物多样性具有 &&价值。
（5）若将上述草原生态系统开发成为农田生态系统，则其群落的演替方式是&&&&&&&&&&&&&
，生态系统的&&&&&&&&&&&
稳定性降低。
科目：高中生物
来源：学年江西省红色六校高三第一次联考生物试卷
题型：综合题
（10分）如下图为草原生态系统的能量流动图解模型。a、b、c表示流入各营养级生物的能量，d、e、f表示用于各营养级生物生长、发育、繁殖的能量，g、h、i分别表示各营养级生物呼吸消耗的能量，j、k、l表示流入分解者的能量。
(1)该生态系统的结构包括________________________，狼同化的能量c＝________。
(2)若一段时间内草所固定的太阳能总量为1×106kJ，那么图中最高营养级生物所获得的能量为________ kJ(能量传递效率用图中字母表示)。
(3)若图中的箭头表示碳循环的一部分，则碳的循环方式与其他不同的是________处的箭头，与之有关的生理过程包括___&&&
_____。
(4)生态系统中还存在其他第二营养级具有食用和药用价值的生物，则说明生物多样性 具有________价值，图中的食物链上的相邻物种之间存在着“食”与“被食”的关系，相邻物种的某些个体行为与种群特征为对方提供了大量的有用信息，这说明信息传递在生态系统中的作用是____________________________________________________。
(5)若将上述草原生态系统开发成为农田生态系统，则其群落的演替方式是________，生态系统的________稳定性降低，人类在此过程中对群落演替产生的影响是_________&&&&&&&& _____________________________________。
科目：高中生物
来源：学年江苏省高三下学期质量检测生物试卷
题型：综合题
（8分）下图为草原生态系统的能量流动图解模型。a、b、c表示流入各营养级生物的能量，d、e、f表示用于各营养级生物生长、发育、繁殖的能量，g、h、i分别表示各营养级生物呼吸消耗的能量，j、k、l表示流入分解者的能量。
（1）该生态系统的结构包括___________，草同化的能量d＝&&&&&&&
。
（2）若一段时间内草所固定的太阳能总量为1×106kJ，那么图中最高营养级生物所获得的能量为________ kJ(能量传递效率用图中字母表示)。
（3）若图中的箭头表示碳循环的一部分，则图中还应补充的成分是&&&&&
，与之有关的生理过程包括&&&&&&&&
。
（4）生态系统中还存在其他第二营养级具有食用和药用价值的生物，则说明生物多样性具有
&&&&&&&&&&&
价值。
（5）若将上述草原生态系统开发成为农田生态系统，则其群落的演替方式是&&&&&&&&&&&&&
，生态系统的&&&&&&&&&&&
稳定性降低。
科目：高中生物
来源：2010年河北邢台一中高二下学期期中考试生物卷
题型：选择题
下图为草原生态系统的能量流动图解模型，A、B、C分别表示流入各营养级别生物的能量，D、E、F分别表示各营养级生物用于生长、发育、繁殖的能量，G、H、I分别表示草、兔子、狼呼吸作用消耗的能量，J、K、L分别表示流入分解者的能量。由图解可知下列说法中正确的是（&& ）
A.图中A＝D、B＝E、C＝F
B.K中能量包括兔子尸体及狼粪便中的能量
C.食物链中能量最少的是分解者所处的营养级
D.第一营养级至第二营养级的能量传递效率是E/D
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