不管怎么睡晚上失眠就是失眠，请教怎样治疗失...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-27 02:22 标签： 治疗失眠
晚上睡觉老是失眠多梦是怎么回事？有哪些方法治疗？谢谢…
晚上睡觉老是失眠多梦是怎么回事？有哪些方...
晚上睡觉老是失眠多梦是怎么回事？有哪些方法治疗？谢谢…
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。意见建议：一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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问题分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类 食物 ，例如 核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：221992
问题分析：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。意见建议：建议你多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
问你好：这段时间晚上我老是失眠多梦，...
职称：医师
专长：儿科，
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意见建议：你好，在有失眠多梦时候。需要对症的使用热水多泡足治疗为宜。有着镇静催眠作用的。服用一杯热牛奶促进睡眠为宜。避免服用辛辣食物的
问失眠多梦！！！
职称：医师
&&已帮助用户：24252
多见有阴虚或血虚的情况，建议找专业的中医进行辨证施治，可达到标本兼治的目的。
问近一个月老是失眠多梦，麻烦大家诊断一下是怎么回事。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
问最近总是失眠多梦是怎么回事
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：225975
你好， 建议你按照上学时的生物钟进行作息，早上起来跑跑步，多进行室外活动，找同学朋友们逛逛公园爬爬山等，游戏可以玩，但尽量不要放在睡前半小时内，做梦是睡眠障碍的表现，如果你经过生物钟的调理，做梦还是频繁出现的话，建议你到正规的医院进行治疗。
问我晚上睡觉老是腰酸，腰困，经常翻身，还失眠多梦，是...
职称：医生会员
专长：呼吸内科相关疾病
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病情分析： 你好，就你描述的情况来看，肾虚造成上述情况的可能性相对较大，建议平时适当加强锻炼，加强营养，在医生当面指导下对症用药，如“腰痛片、六味地黄丸浓缩丸”等药物，平时注意保暖，避免受凉，避免房事过劳，慢慢会有改善的，建议不要太担心。
问每天晚上失眠多梦
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
&&已帮助用户：68899
问题分析：考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶
。，意见建议：治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药
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晚上经常失眠多梦是怎么回事？怎么治疗失眠？
太原安定医院
当今，人们的平均入睡时间相比30年前，已经延后了1小时左右。“失眠、睡不着觉、整晚的做梦.....”，在我们周围，越来越多的听到这样的抱怨声，到底是这个世界跑的越来越快，还是人们的适应性越来越差呢?　　说到失眠多梦如何治疗，让我们先了解一下正常睡眠和做梦的概念。现代医学大致认为：睡眠是人体主动的周期性出现的静息状态，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠在维护健康和体力方面的必要性和重要性。而做梦也是一种正常的生理现象，经科学研究证明，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的回忆度的增加，有多梦感受的人与深睡眠期时间短，睡眠质量不高有密切关系。当然，如果多梦已经影响正常睡眠时，则要引起注意。当人们由于各种原因比如相关疾病、精神压力、环境改变、睡前运动过于激烈或吃的太饱等等时，睡眠就会出现问题，有的人表现为入睡困难，翻来覆去睡不着，直到后半夜才睡着；有的人虽然能正常入睡，但不管几时入睡，到两、三点钟就醒，醒后就再睡不着；还有的感到睡不实，似睡非睡总是做梦，稍有动静就醒；有的人白天总犯困，上床又睡不着。这就是失眠的各种表现。　　失眠多梦如何治疗呢？　　1、首先要对自己的失眠程度、性质做一个客观的评价，如果是暂时性、偶尔失眠，不要过于紧张，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，一般用食疗（小米、大枣、核桃、牛奶等）理疗、泡脚、中成药阿胶黄精丸就可以调理好。　　2.生活起居规律化，定时睡觉，建立自己的生理时钟。另外，保持适度运动每天半小时至一小时。　　3、对于某种疾病引发的失眠，需要治疗引起失眠的原发疾病。一般来说，失眠会随着原发疾病的解决而自愈。　　4、如果失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗仍然不能治愈，或者自己无法评价病情时，也不要急于服用镇静剂，
今年33岁的李先生最近因为失眠多梦的事情而困惑不已。李先生主诉说，整天对着电脑工作，任务又很重，有时必须靠加班才能完成，工作压力非常大，整天腰酸背痛、精神萎靡不振，最近经常整晚失眠多梦。经调整了自己作息和饮食之后，都不行，无耐去太原你的医院看了专家，专家诊断为肝肾亏虚，气血不足引起的，建议采用目前最先进最绿色的“AD-脑神经基因修复疗法”进行治疗的，是采用现代中医药提取技术，对脑神经进行修复，达到正常功能的恢复，最终达到临床治愈的目的。几个疗程之后李先生就感觉睡上能深睡了，不再那么容易惊醒，一个月后睡眠就完全正常了。
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