喝茶能除口臭吗？是暂时的还是怎样永久去除口臭的啊?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-25 11:12 标签： 喝茶去口臭
喝茶能缓解便秘、口臭？原来是它在起作用
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小懂之前讲过关于茶与维生素C的知识，维C本身也是经常被人们所提起的。但除了维生素C，它的兄弟——维生素B对人体同样重要。
（以下简称B族）B族是人体组织必不可少的营养素，但却只会在体内滞留数个小时，流失速度快得惊人。所以人体是很容易缺乏维生素B族的，缺乏维生素B族会引起许多不良症状，如：消化不良、便秘、长痘痘，最最最关键的是！会口臭。
B族中几位比较重要的成员
B1用来维持神经、心脏及消化系统的正常技能运作，可以治疗多发性神经炎、心肌炎、心脏活动失调和胃功能障碍。
缺乏B2容易引起多种疾病：口角炎、舌炎、角膜和结合膜炎，通俗地讲，就是烂嘴角、舌头肿胀起泡、眼角出血。所以有时嘴角裂开并不是因为喝水少，而是缺乏B2。
可以扩张血管，防止赖皮症、消化道疾病、精神系统症状，维持胃肠的正常生理活动。通俗讲就是降低血管堵塞的风险、预防心梗脑梗，使肠道正常运作。
除了熬夜会使人精神不振、肤色变差以外，缺乏B11的人也容易面色衰弱、苍白、精神萎靡、健忘、失眠。
说了这么多，那如何补充B族呢？每日从饮食中摄取的B族量是不够的，所以要有其他的摄取源，比较健康的摄取源是喝茶。
这时可能会有人说了，“虽然我爱喝茶，但也不能总是给喝茶这件事贴金啊。”小懂还真没有贴金，喝茶确实是高效且健康的方法。
▲茶叶中维生素B族的含量
首先，B族是水溶性维生素，茶汤为具有水溶性的维生素B族创造了一个很好的摄取环境；
其次，B族在茶叶中的含量是十分丰富的，比如：
维生素B2在茶叶中的含量较高，是正常饮食中含量的10到20倍。
这里要提醒大家，不同的茶中B族的含量也不同，比如维生素B2在春茶芽头中含量最高，维生素B1在不同茶里也有不同的含量。
▲茶叶中维生素B1的含量比较（点击查看大图）
维生素B族在维护身体健康、促进生长发育、调节生理功能的作用中显得尤为重要，其含量的不足和过剩都有碍健康。所以，大家在饮食营养没跟上的情况下可以科学合理地饮茶来补充维生素B族。
当然啦，我们也不能过分夸大喝茶的保健功能，如果严重缺乏维生素B族引起了较为严重的疾病，就要去医院就医，喝茶也救不了了~~
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参考资料：
1、《茶医学研究》，朱永兴、王岳飞编著，浙江大学出版社2005年版；
2、《茶叶化学》，顾谦、陆锦时、叶宝存编著，中国科学技术大学出版社2002年版；
3、《茶叶生物化学》，宛晓春主编，中国农业出版社2003年版。
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经常喝茶可以防治口臭吗
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还有维生素丰富的食物。一定要注意保护牙齿健康，保护口腔卫生，所以绿茶也可以起到预防口臭的作用。因为人体内有一些食物是难以消化的，只有持久的。2.绿茶是可以治疗口臭的，但是一定要坚持经常喝，多吃新鲜的蔬菜水果，经常喝绿茶才能够去除口臭。平时一定要注意，多吃粗纤维的食物，所以，如果这样的话就会产生一些肠胃消化不良的现象，就会有口臭的毛病长期喝绿茶是可解口臭以的，就要茶叶的味道比较浓，才会盖住口臭。因为口臭这种毛病是需要打持久战的，所以。1，因为牙齿伤在吃过食物之后会留下残余的物质，所以有的人会经常造成口臭的现象。想要口气清新.经常喝绿茶的人是没有口臭的。绿茶可以消除口臭。3.经常喝绿茶或者咀嚼一些干的茶叶都有利于清新口气去除口臭。但是一般情况下，一定要坚持不可以中断
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核心提示：身为女性的你若有口臭，是否是件令人尴尬的事呢？在与人交谈中总有隐隐的自卑感，其实引起女性口臭的原因很多，例如胃病、肝病等，下面这三种引发口臭的原因你属于哪种呢？对症治理才能拥有清新口气。
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　　身为女性的你若有，是否是件令人尴尬的事呢？在与人交谈中总有隐隐的自卑感，其实引起女性口臭的原因很多，例如、肝病等，下面这三种引发口臭的原因你属于哪种呢？对症治理才能拥有清新。女性口臭太尴尬 喝茶去口臭　　【肺热型口臭】：一般患有慢性、的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。　　鱼腥饮：鱼腥草12克、甘草6克。加600c.c.水，大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓。　　【胃热型口臭】：这类人可能患有，慢性，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。　　心茶饮：莲子心3克、绿茶包1个。置杯中加300c.c.热水，泡3份钟后饮用，每天1杯，连喝7天至症状减缓。　　【肝热型口臭】：白领经常熬夜，长时间上网，压力大致肝火上升口臭者，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易产生口气问题，长期可引发。　　薄荷柴胡饮：薄荷5克、柴胡12克。材料加600c.c.水，以大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓后停用。

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