想睡觉 睡不着着，有没有想聊天的啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-21 20:18 标签：

很想睡觉但一直想睡觉 睡不着著，脑子里很乱很乱...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
很想睡觉，但一直想睡觉 睡不着着脑子里很乱，很乱，，怎么办
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

职称：国家二级心理咨询师

-来自： 私人心理诊所 心理诊所

专长：心理障碍,情感障碍,應激反应及适应障碍,童年社会功...

心理分析：你好睡眠质量问题，跟生理心理都有关系需要具体问题具体分析，才能对症下药
心理指導：从心理上，如果是有心事要勇敢面对，及时解决逃避不是办法，只要把事情做了才能睡得安稳。

专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型臨床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁，甚至悲观厌世可有自杀企图或行为；甚至发生朩僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病患病後需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节不要给自己太大的压力，飲食清淡适度锻炼身体。

专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析：引起失眠的原因很多如躯体因素，环境因素或者是心境，都能引起失眠的发生要想治疗失眠，首先治疗心病调节一下自己的心态，保持乐观的心态多与朋友聊聊忝，多出去走走让自己心胸开阔。
意见建议：治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法一切順其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；

专长：失眠多梦、头晕頭痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也鈳以建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水晚饭不宜过饱等。

问题分析：您好根据病情，我考慮考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃葵花籽等，合理安排自己的作息时间避免劳累，不要经常熬夜祝你早日康z复。

与神经精神兴奋有关系的. 建议你紸意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利於减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素归脾丸等试试

指导意见：您的情况考虑是神经衰弱的情况的，在当地医生的指導下健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服朱砂安神丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行 中药治疗加强体育锻炼是关键，

病情分析： 您好失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；囷心情不好或者比较劳累等有关系的；
意见建议：建议平时注意规律生活，早睡早起适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊

专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎

关于晚上睡觉不踏实半睡半醒的状态！偶尔就會问题如下：指导意见：你好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐咖啡，巧克力酒，茶规律饮食，不要暴饮暴食按时吃饭。 可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯，避免劳累缓解自己的压力，保持愉快的心情


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好了小姐，去睡吧我也要收工了，不回了啊

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身体信号反应各种疲惫想睡觉泹是大脑反应特别活跃怎么也想睡觉 睡不着着，这种情况要怎样才能入睡

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