我玩滑板十年，只是单纯的爱好，疯狂的喜欢这项运动，对于他人的看法，早已不放在心上，当年为了练习OL（带板起跳）对着台阶冲了无数次，摔了N次，期间他人围观，各种嘲笑，善意的提醒，一个月后我成功了，只要再有人敢当我面说这是装逼，这很简单， 我就会很友好的走过去，把滑板递给他，让他来一个，然后在他即将摔倒的时候扶住他，告诉他你连装逼都装不了，如果不信那就多试几次，往往很多人不信邪，在摔了几次后就老实了，因为我知道，真正会玩滑板的人是不会这么说的，都知道背后的付出，台上一分钟，台下十年功，不要说极限运动，就是普通运动，那也是要大量的付出的，街球，街舞无一不是，极限运动爱好者从来不把这些称之为极限运动的运动当成另类，他们只是单纯的喜欢，仅此而已！
我玩滑板十年，只是单纯的爱好，疯狂的喜欢这项运动，对于他人的看法，早已不放在心上，当年为了练习OL（带板起跳）对着台阶冲了无数次，摔了N次，期间他人围观，各种嘲笑，善意的提醒，一个月后我成功了，只要再有人敢当我面说这是装逼，这很简单， 我就会…
最近没事，再来这个问题补充两句。&br&———————————————————&br&小鱼板就是图个滑行和比较简单的动作比如boneless、oilie啊这种就是极限了。像impossible这种高级动作用小鱼玩真的就是impossible了。&br&目前市面上国产厂家又出了不少新的板，给我印象最深的就是乐迈的竹木板了。说实话，我没想到这个竹木板的脚感这么好，它的减震丝毫不比国外的板差。再加上宽厚结实的板面，做动作耍耍帅也是非常轻松的。当然，它的大小已经超出小鱼板了，它是个大鱼板。所以便携性这方面肯定没有小鱼板有优势（不过出去玩板都会戴个板包吧应该不会就拿在手里那样会很累的 = =） 。&br&国内的板厂在这几年的确有了变化，是那种眼睛能看出来的进步。不过我真心觉得还是卖贵了……可能是因为我不够内行吧……&br&&br&好了，就这样吧。最后一句：别太纠结什么板，看着喜欢就买买买。更不要喜新厌旧，年轻人不能不坚持。&br&———————————————————&br&差点都忘了这个回答了⊙▽⊙&br&&br&首先我要说：我的第一块滑板是小鱼板！&br&为什么要说这个呢？因为总是有人强调小鱼板重心高站不稳对新手比较难等等等等。其实一块优秀的小鱼板是很容易上手的。我只用了一个星期左右就可以刷街去了（→_→虽然第一次刷街真的很慢很慢）&br&我的朋友们在我的洗脑之下也有人入了鱼板，尽管只是国产的塑料板和枫木板，很震脚但是大家也都玩得很开心。&br&接着我要说小鱼板的分类了。大致上分为塑料板和枫木板，或者国产板和国外板（入了国外板的我其实我还是很爱国的）。对我来说塑料板枫木板没区别，但是我朋友都觉得枫木板脚感好。有的枫木板中间会带凹槽，能把脚卡在里面站得更稳。新手推荐枫木板吧，稍微大点也容易出动作。&br&最后我就简单提一下牌子。国内小鱼板牌子有一豹、乐迈、迈卡龙等，我用过一豹和乐迈的塑料板板，感觉都很一般。一豹巡航舰也用过，这个枫木就比较不错了，动作也比较容易做。 对了一豹的那个PU很不舒服，我后来还花了30大洋去买了个乐迈的PU，很软很舒服。后来慢慢地壕了起来就开始了我的国外板之旅。Penny用过，globe用过，都很好。Penny续航一流吧，globe板面弹软舒服。现在我在用globe燕尾，纯粹是为了好看，当然了刷街也不震脚。还是推荐先入国内的枫木板例如巡洋舰、大鲨鱼、竹木板或者战翼吧，资金不够入个塑料板也可以，但是配套的轮子一定要够软才能舒服的刷街。&br&&br&就这样了，打了好多。 ⊙﹏⊙
最近没事，再来这个问题补充两句。 ——————————————————— 小鱼板就是图个滑行和比较简单的动作比如boneless、oilie啊这种就是极限了。像impossible这种高级动作用小鱼玩真的就是impossible了。 目前市面上国产厂家又出了不少新的板，给我…
&img src=&/v2-1f8b4eb8dac1cce547bc4b_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-1f8b4eb8dac1cce547bc4b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&随着滑板的不断发展，越来越多的朋友开始喜欢上滑板；但最让新手们头痛的，莫过于如何选择一块适合自己的滑板。大家不要着急，今天就让老司机带给大家详细而全面的介绍！&/p&&p&&br&&/p&&p&每当我滑完板坐下休息的时候，总有人跑来羞涩的问我：“帅哥，可以给我你的微信号吗？”&/p&&p&哦，不对……我们要讨论的不是如何撩妹，&/p&&p&他们是问：“我也好想玩滑板，我该买个什么样的滑板？”&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&在开始之前，你需要先想好你为什么想要买滑板。只是代步？还是真的想要好好练动作？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&你如果只是单纯需要代步的话，小鱼板(penny board)&/p&&h2&&b&小鱼板其实由于太小，不易控制，不推荐新手购买&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-eac5aaffb33e3c7b_b.jpg& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&/v2-eac5aaffb33e3c7b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&或者大一些的&/p&&h2&&b&巡航板(cruiser board)是代步理想选择&/b&&/h2&&p&，他们张这样&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-7b4a27ccd233abb2ab455ca0725194fc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7b4a27ccd233abb2ab455ca0725194fc_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&如果你热爱&b&冲山速降&/b&，或者你是喜欢在滑板上跳舞的妹子，你们大概是想买这个？（专业长板 longboard）&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b1c6ac24cbf8c2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b1c6ac24cbf8c2_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-c29fc3a020e525c7851b9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-c29fc3a020e525c7851b9_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-2a529bc635b04d2b992f60a_b.jpg& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/v2-2a529bc635b04d2b992f60a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&h2&&b&如果这些都无法满足你，你需要一块真正的滑板（skateboard）&/b&&/h2&&p&我知道我知道，你们想和我们一样从大台阶转身飞下，跳上路边石台或者在学校女同学面前来个漂亮的翻板然后不经意的滑走&/p&&h2&&b&没错，那你需要这个！&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-8be5ae7fd66fcd515b9590e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-8be5ae7fd66fcd515b9590e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-1f3f1d4bfd4aad74c2d46da06ea38e1d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-1f3f1d4bfd4aad74c2d46da06ea38e1d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&首先你要知道滑板分为这几个部分：&/p&&h2&&b&板面，桥，轮子，轴承，砂纸。&/b&&/h2&&p&前三者的尺寸大小是互相关联的，下面我们就为你一一讲述。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-100acfaec7bde5a3cfa8f009f4c93bbc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-100acfaec7bde5a3cfa8f009f4c93bbc_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一，板面&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-d64bb06c05_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-d64bb06c05_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&板面的尺寸 （英寸）从7.5，7.625，7.75到8.0,8.125,8.25甚至还有8.5。&/p&&p&一般会根据脚的大小来决定，如果你脚很小就选择7.75左右的板，对于黄金脚码42的朋友来说，选择8.0-8.2甚至更大一些都是可以的。&/p&&p&&b&当然尺寸越大的板重量也越大，并且小板灵活，大板比较稳。&/b&&/p&&p&但是板面宽度也有自己的潮流，最近几年逐渐开始流行宽板，板的宽度与滑手风格也有些联系，猛快高飘远的一般都喜欢大宽版，动作细腻的窄板居多……要注意的是，&/p&&p&&b&这些选择不是唯一的，你如果觉得板小不舒服就换大的，如果觉得板太大控制不了，就换小一些的。&/b&&/p&&p&怎么样听起来还挺简单吧？&/p&&p&&br&&/p&&p&除了了尺寸大小，板面因为每家公司工厂不一样，所以板型会有区别，这主要体现在脚窝深浅。&/p&&p&有人觉得脚窝深一些会比板窝浅的舒服，翻板或者pop的时候体验也更好， 当然也有很多滑手喜欢板窝浅的，他们认为翻板更容易，这还是一个习惯的问题，自己喜欢最重要。至于板头板尾的翘度，圆与尖，这里就不展开细说了，先滑起来之后再慢慢了解也不迟。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e9dc5e426d583a3f4dcbc94_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&190& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-e9dc5e426d583a3f4dcbc94_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b2ec3bd8dd4fdeb145f965e843da5f1d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&187& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b2ec3bd8dd4fdeb145f965e843da5f1d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a9aef9e0ff27519dae9fdca7fcdba0d1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&172& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-a9aef9e0ff27519dae9fdca7fcdba0d1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&当然，板面上的图案也是一大选板重要性因素，天天滑天天看，总要选一块自己喜欢的。&/p&&h2&&b&二，桥&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-1f50feb0e8b0545d53edccf85e8b0a6d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-1f50feb0e8b0545d53edccf85e8b0a6d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&首先还是要谈谈桥的尺寸：129（5.0英寸），139（5.25英寸），149(5.5英寸)&/p&&h2&&b&桥的尺寸一般是根据板面尺寸而决定的。&/b&&/h2&&p&7.75及以下的板可以用129的桥，7.8到8.1都可以用139的桥，而再往上就要配149的桥。如果小窄板配了个大宽桥，是不是看起来像乌龟？&/p&&p&&br&&/p&&p&然后你居然还知道桥有高低之分，厉害了小子！其实桥的高低和板宽没有必然联系，取决于你的习惯问题和轮子大小，&b&轮子很大自然要选择高桥&/b&（这个我们下面会详细说到），不然你很容易因为板面直接卡到轮子，然后这样… …&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-38d62a5fa84e90b6c112fe9d2c071b81_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&p&&br&&/p&&p&滑手们普遍认为高桥的POP更加给力，还有人则说矮桥回弹时间短，不过对于新手的你来说，这些都一样。只是据说，矮桥离地近，摔起来没那么痛哈哈哈哈&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-309a180ffa9f519c84bec8f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-309a180ffa9f519c84bec8f_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-112c399f770d08da3a3c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-112c399f770d08da3a3c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&上边为高桥，下边是低桥&/p&&p&&br&&/p&&p&什么？你还知道桥有软硬之分？滑板转向全靠桥的扭动，所以这个至关重要，嗯……怎么说呢，这就像功夫，有人喜欢打罗汉拳，有人喜欢玩太极。&/p&&p&&b&硬桥灵活性不如软桥，而软桥感觉没硬桥力道足。新手建议硬桥，因为比较稳&/b&，这个理由我想足够了吧？&/p&&p&&br&&/p&&p&当然了，桥本身也可以通过调节主钉螺丝的松紧从而在一定程度上调节桥的转向松紧，所以如果觉得你的桥使你站不稳，拿上工具多紧两圈，不过别像石头一样硬就好……&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&三，轮子&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-def8ff36d6d353f47f67f60a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-def8ff36d6d353f47f67f60a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&说到现在头还没晕吧？因为轮子的尺寸也很多的，50——65mm的都有。不过大部分滑手都在用52mm的轮子。&b&轮子越大越适合粗糙的地面，&/b&刷街什么的也比较舒服。还记得轮子和桥的关系吗？大轮子一定要配高桥，比如53mm甚至60mm还在用低桥，你真的滑得起来吗？&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-c22c0afe75_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&p&&br&&/p&&p&对了，你知道轮子有软硬之分吗？因为材料配方不一样，轮子硬度也不同。&/p&&p&软轮子适合刷街，硬轮子回弹较好，这就是为什么鱼板公路板都是软轮。&/p&&p&软轮对路面条件没有那么苛刻，硬轮经常会因为一个小石子同样让你飞出去…&/p&&p&但对于新手来说选择好尺寸就好，滑板轮子一般都较硬，因为我知道你滑板不是为了天天出去刷街的。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f8ff96e2dd267dbf8e0f0ef2adae8121_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-f8ff96e2dd267dbf8e0f0ef2adae8121_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-5212e93fdcd162ad777fb1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-5212e93fdcd162ad777fb1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&至于轮型，作为初学者真的不用在乎太多&/p&&h2&&b&四，轴承&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-0ac0f4cdf24_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-0ac0f4cdf24_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&一个很小但也很关键的部件，轴承的档次以材质和转速（ABEC等级）区分，作为新手真的没有必要去买瑞士陶瓷轴承， AEBC-5，7，9对一般滑手来说也仅仅是个数值而已。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&五，砂纸&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ca_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&556& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ca_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&滑板能跳起来除了靠自身弹性在后脚打地后弹起，前脚带板也非常重要，而砂纸的摩擦力直接就关系到平时滑手所说的“粘脚不粘脚”，所以你应该买质量好不掉砂的砂纸，至于彩砂，黑纱，透明纱什么的都不重要。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b49a1ebfa1ef2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b49a1ebfa1ef2_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&对了，有一点你必须知道&/p&&h2&&b&砂纸，轴承都怕水，没事别往水里去，别让熊孩子在水里玩你的滑板&/b&&/h2&&p&（spencer nuzzi是有赞助才在水上做教学的）&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-8e8bdcadb38_b.png& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-8e8bdcadb38_r.png&&
随着滑板的不断发展，越来越多的朋友开始喜欢上滑板；但最让新手们头痛的，莫过于如何选择一块适合自己的滑板。大家不要着急，今天就让老司机带给大家详细而全面的介绍！ 每当我滑完板坐下休息的时候，总有人跑来羞涩的问我：“帅哥，可以给我你的微信号吗…
题主大大 一时也没找到那种DVD长教学 以后发现了补过来&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDM3NzE0MjYw.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长板教学 新手入门-1
燃烧冰滑板&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTQ2MTI4NTgw.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长板教学 新手入门-2《基础刹车》 北京燃烧冰滑板&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzQ3MzU3NzUy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长板教学 5种刹车技术&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///Longboard-Skateboard& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&How to Longboard Skateboard: 14 Steps (with Pictures)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
题主大大 一时也没找到那种DVD长教学 以后发现了补过来
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十四条第一项，规定了行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///banshi//content_25579_2.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/banshi/&/span&&span class=&invisible&&3/content_25579_2.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&《中华人民共和国道路交通安全法》第一百一十九条第一项：“道路”，是指公路、城市道路和虽在单位管辖范围但允许社会机动车通行的地方，包括广场、公共停车场等用于公众通行的场所。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///banshi//content_25575_3.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/banshi/&/span&&span class=&invisible&&3/content_25575_3.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&╮(╯▽╰)╭
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十四条第一项，规定了行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。
《中华人民共和国道路交通安全法》第一百一十九条第一项：“道路”，是指公路、城市道路和虽在单位管辖范围但允许社…
&p&1. Ollie的动作顺序： a： 一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置和上身姿势； （注意：&/p&&p&I.速度过慢导致落地后不能滑行；&/p&&p&II.站立位置不当不利于起跳 ！前脚在板的中部附近，刚开始可偏前，熟练后逐渐后收，后脚前脚掌轻轻 踏住板尾边缘脚踝放松回收&对后面的点板发力非常重要！&；&/p&&p&III.上身姿 势往往容易被忽略，正确的上身姿势不仅能提高动作的观赏性，而且对于做 动作时把握重心也是非常重要的！初学者往往因害怕摔倒而弯腰弓背以放低 重心，正确的应该是挺胸松腰胯，重心的放低可通过曲膝来达到，并且胸部 要向前打开，大致和板前后方向成45度，保证两手分别放在板的两侧，这样 有利于低头看板时把握左右方向的平衡！）&/p&&p&b：下蹲后双脚用力起跳，前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板&是一种踝 关节的爆发力&。前脚借起跳之势上收&应与后脚点板力度相适应，即和板头 上升速度一致&，前脚踝有内扣（即所谓的侧翻刷板）的动作，到后脚踝关节 发力结束完全伸展时此步骤结束；&/p&&p&（注意： I.下蹲过低不容易控制重心。&/p&&p&II.“稍微向前”：下蹲后起跳前 应保持前脚小腿与板面垂直或稍向前，这样重心自然稍偏向前腿，然后向上 用力起跳即可而不必有太多的向前跳的意识，整个Ollie的动作过程都要保持 重心在两脚之间并稍偏向前脚；&/p&&p&III.点板发力之前后脚踝应保持放松 回收，平踏在板尾，易犯的错误是点板发力前脚掌撑起！点板时要突然发力 ，发力时间要短力量要大，即用爆发力，感觉要象手碰到火苗后突然收回， 即板尾打地时后脚掌已收回不再点着板，板尾是被你的后脚“弹”出去的而 不是踩下去，否则可能压住板尾；&/p&&p&IV.后腿点板要靠踝关节发力 ，大腿和小腿的力主要用于起跳，并且点板的意识要弱，起跳收前脚的意识 要强，即点板要变成你起跳所附带的下意识动作同时又不能欠缺点板力量&/p&&p&V.起跳发力后，前脚上收要注意髋关节和膝关节的放 松，这样更容易做到前脚贴住板头！前脚踝、内扣，尽量用前脚的侧面接触 板头对贴住板头和以后练习其他动作都很重要。前脚上收时“可以”有先 往后再向前划半圈的带板动作&初学着可能体会不到！&，目的是后收缓冲接 住上跳的板头，象足球中的停球动作！；&/p&&p&VI.这一部分的各个动作的力量 配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否 能将板带起以及脚的粘板！常见的错误有：点板过早则前脚会压住板头，过 晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小带不起 板，收脚力量&速度&过大则前脚贴不住板头；点板力量过大，与起跳力量和 收前脚速度不相适应也对粘板不利…此步骤对于Ollie练习非常重要，整个 Ollie动作的重心平衡也由这一步决定，需多体会！）&/p&&p&c1：如果b步骤完成后身体重心几乎已达到最高点&即没有明显的上升感，初 学者往往如此&，这时前脚也停止上升使板头停止，板头的速度转移到板尾上 ，后脚上收时板尾则自然上升，这种情况即Mini Ollie，它的最大腾空高度 相当于板长；&/p&&p&c2： 如果b步骤完成后身体重心仍然有明显上升感，这时前脚也仍然有 上收的余地，在点板力量足够大的前提下，控制前脚上收的速度稍低于板头 上升速度&即给板头加了一个压力&，就能体会到板头粘脚的感觉，并且会使 板头继续上升的同时板尾也开始上升，这时如果后脚随身体重心的上升以适 当速度上收就能体会到后脚粘住板尾&很大程度上取决于前脚对板头的控制& ，此时板头仍高于板尾并随身体重心上升，而且前后脚都粘板&需要长时间练 习才能做到！&，随着重心逐渐停止上升，前脚掌外翻刷板头的同时后脚也粘 板尾上收，这时板头粘脚的感觉最强并且板头的速度逐渐转移到板尾&在板还 有上升动力的前提下即前面的点板爆发力足够大&，然后整个板打平，人和板 也达到最高点。这种情况即Big Ollie。在板上升动力足够和各部分动作配合 较好的条件下，最大腾空高度取决于起跳力量；&/p&&p&（注意：I.如果b步完成后没有上升感，自然会导致后腿难以上收；II.如果b 步骤的点板力量不够也会导致板尾不能弹起，无法带板；III.前脚上收带板 力量要柔，不能过于生硬，前脚上收的好坏基本决定了脚是否粘板；脚踝的 运用对于把板头带正和“拿住”板头也重要，可以通过无板情况下的压脚踝 练习来增强脚踝的灵活性；IV.随着Ollie的熟练，做刷板动作时可以通过双 手的下压动作使得重心不再上升时双脚仍然能上收，这样就能适当提高腾空 的高度。）&/p&&p&d： 人和板达到最高点时，整个人也处于收缩状态；这时如果腾空高度够高 ，下落时身体就可以先适当展开，落地后再屈膝缓冲；落地时注意利用双手 保身体的平衡&实际上整个Ollie过程都应如此&！ ( 注：Ollie的练习一般是一个较长的过程，需要不断的练习中去熟悉滑板。 刚开始练习Ollie不要急于过障碍，【最好在平地Ollie有粘板感觉后再练习 过障碍】！练习Ollie时应当按上面的的顺序依次做好每一步，一般来说都是 前一步某个环节出错影响后面动作的完成！因此练习中出错时应仔细分析是 哪个动作或哪一步没做好。当Ollie练习到感觉上和无板原地双脚起跳并收脚 后落地的感觉类似并且有粘板的感觉，Ollie已经大成！！！)&/p&&p&2. 上升感的问题： a：起跳力量、点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！ b：点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！ c：起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该 蜷缩，才有利于获得上升！&/p&&p&3. 落板的问题：落板的问题总体上讲都与前后脚的动作以及身体重心的把握 有关！ a：后脚点板用力方向不正确，有搓板尾或拉板尾的力，而不是完全垂直于地 面；这会使板头偏离滑行方致落板！ b：前脚踝关节过于生硬，用力过猛，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容 易使板头偏离！ c：前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，Ollie时头部应该 尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，胸部要向前 打开，大致和板前后方向成45度，两手分别放在板的两侧起平衡左右重心的 作用，这一点在低头看板时特别重要！ d：前脚收脚过快，害怕后摔，或者起跳太过向前都容易使前脚踏出板头!&/p&&p&4. 熟悉板性的小方法： a：原地单脚踩板尾调板头，熟悉板重！ b：原地板上起跳过渡到滑行时板上起跳，刚开始速度要慢，离板要低，熟悉 离板的感觉！ c：原地板上起跳转体180过渡到滑行时转体180，刚开始速度要慢，注意运用 腰部力量！ d：原地双脚带板转180，此动作包含有轻微的点板和收脚，可以体会两脚之 间的配合！ e：蛇行滑，即带板左右交替小角度转使整个人带板向前滑行，有助于双脚对 板的控制和身体的平衡！ f：原地点板练习，点板由轻到重，注意培养标准点板动作，初步熟悉板头上 翘的感觉！（可能出现踩在板尾后摔或踩在板头前栽，注意保护） g：原地Ollie练习，熟悉Ollie的动作序列，以便在滑行时更容易做出动做！&/p&&p&5. 从静止Ollie过渡到行进Ollie应该注意的问题： a：滑行时双脚的站立，静止时可以随意调整而行进时则要在尽可能短的时间 内调整好！ b：滑行时起跳蹲得太深不容易控制重心，刚开始应稍微下蹲为好！可以通过 快速滑行时反复下蹲和起立来锻炼重心的控制能力！这样才有利于在滑行时 做出动作！ c：起跳前注意保持胸部向前打开，大致和板前后方向成45度，双手分别置于 板的两侧，这样可以在低头看板的情况下保持起跳落地后身体的左右平衡！ d：起跳时应稍向前，又不能太向前！基本上控制发力起跳前，前脚小腿在滑 行方向上与地面垂直即可，不要有太多的向前跳的意识！ e：刚开始练习行进Ollie时速度可以较慢，当感觉自己能够象静止时一样起 跳后就必须增大滑行速度，这样才能更好的体会和完成行进Ollie，这个阶段 带好护掌和护肘有利于做动作时更大胆！ f：静止Ollie过渡到行进Ollie时，动作顺序中的b步骤非常重要，而其中点 板的成功又非常重要！&/p&&p&附：在原地Ollie有点感觉后，就必须练习滑行Ollie，而不要一味提高原地 Ollie的高度！我现在对滑行Ollie和原地Ollie区别的感受是： A：滑行Ollie需要把握两个方向上的重心平衡，即滑行方向和垂直于滑行方 向（或称前后和左右平衡）；前后平衡影响到能否做出点板动作，左右平衡 影响到跳起后是否会落板！ B：后脚的点板要与板的滑行方向相配合；即后脚点板时要注意感受板的滑行 方向，一般导致板头偏离滑行方向的原因大多是因为后脚点板用力没有垂直 向下，而是有点偏左或偏右（方向定义同前）！前脚踝的动作也会影响到 Ollie的完成，我现在通过练习压脚踝可以保证前脚更贴板，不会对板头产生 偏向的力。具体做法是立正站立，带板的前脚外侧边保持贴地而内侧边尽量 离地，这样就能模仿前脚带板时脚踝应该采取的姿势，练久了前脚收脚时自 然容易做倒正确的脚踝姿势！&/p&&p&6. 其他帖子： a：滑行：蹬地滑行时的要领在于前脚始终踏在板前钉后的中部重心处（可以 通过单脚站上板后是否会左右摇摆来判断），并在整个滑行动作中保持前脚 小腿和板面成一定角度向前倾！上身和手的动作基本和跑步时的动作类似， 只是与蹬地腿同侧的手臂最好从后先向上再向前伸，这样能保证不影响上身 的平衡！&/p&&p&b：点板：后脚点板对于Ollie的确很重要！我现在的体会是：首先点板要用 后脚踝的爆发力，不能过于依赖后腿的起跳力，动作要小时间要短，使板有 较大的上冲力；其次又不能把太多的注意力放在点板上，主要注意力应放在 起跳和收前脚上，而点板只作为一个附属动作！！也就是把良好的点板练成 一种习惯性动作！&/p&&p&c：粘板：其实板要粘得好首先要点好板，在板头有一定上升速度的条件下才 能谈前脚的顺势粘板和提拉板头的问题！&/p&&p&d：缓冲：仔细观察Ollie的全过程就会发现Ollie经过了团身起跳-&收前脚伸 展-&团身带板-&踏板伸展-&落地团身缓冲！如果在踏板伸展完成前落地就不 能缓冲！还有就是如果带板和踏回板上都还顾不及就别提缓冲了！&/p&&p&e：【提高Ollie高度：我想要跳得高首先必须起跳有力，接下来是点板的力 量和时机，如果板点不高则起跳再有力也没用！【【然后借有力的起跳和点 板前脚上收&因为已有向前的速度，不必考虑向前拉板！&，拉板最好要有速 度并贴住板头，这样可以使板头保持上升速度，有利于板尾上升！将要收到 极至时前脚继续上收并向前送出，后脚随之上收&所有过程中后脚尽量保持贴 板&】】，越过障碍！有的板友谈到Ollie时后脚也往前送的动作，其实这是 后脚收到贴近腹部时脚继续上收的动作，并不是要往前送板，在落地前还必 须拉回来！（到达Ollie高度极至时应该有前面所说的无板原地双脚起跳并收 脚后落地的感觉）】&/p&&p&7. 克服恐惧心理 a：滑行恐惧：不用说什么吧！在能单脚站在板上滑行一段距离之前不要急于另一只脚同时上板！ b：板上跳起恐惧：从静止跳板过渡到滑行跳板！还可以练习板上转体180&body varial&,由静止到滑行！ c：后脚点板&板头上翘&恐惧：先原地点板适应板头上翘（不一定是静止Ollie）！ d：踏板落地恐惧：先在原地练习Ollie后踏板落地，此时可能发生踏板靠后而后摔和踏板靠前而前栽，注意保护！ e：前摔后摔恐惧：练习Ollie的所有恐惧可能都与此相关，关键是把握动作要领和勇气！ f：还是有恐惧：心里想想Ollie就是你的最爱，为了她，豁出去了&/p&&p&8.【后脚的收脚时机和粘板尾问题：】 a：【【当后脚点板力度达到一定阶段后，前后脚的配合应与点板力量小的 Mini Ollie有些不同。表现在点板收前脚和带板收后脚两个部分之间的分界 更明显！ 具体表现是当点板力度增大后随着前脚的上收，板尾打地后会自然 弹起来贴住后脚掌（点板力量太小不会出现）！ 而我所说的后脚收脚时机 也就是在板尾弹起来贴住后脚的时候，此时收后脚会明显感觉到后脚粘板， 而不是有些板友所说的后脚点板后立刻上收！“至于前脚的带板时机就是后 脚开始上收后，前脚要么继续上收一点再前送带板，要么直接前送带板”； 视板头的上冲势头和自己的上升势头而定！ 如果前脚在板尾还没贴上后脚掌 时就带板，就会出现前轮先落地，后脚不跟板尾，Ollie不高和翻板等现象！ 】】&/p&&p&9. 练习Ollie的阶段问题：最近体会到Ollie的练习有阶段性，表现在做动作 时注意力的转移！现顺序罗列如下，与大家一起讨论！ a：注意力在后脚的点板 b：点板稍好，注意力部分转到前脚上收 c：点板基本没问题，开始可以注意到自己前脚踝关节的控制 d：基本不会歪板了，开始注意两脚之间的配合以及前脚如何粘板 e：可以进一步注意其他动作以及前面各个动作的细节了 【附：提出以上阶段是因为可以从中了解什么时候可以练习其他滑板动作！ 如果注意力还停留在后脚的点板或前脚收的动作上就去练习KickFlip等动作 ，结果就是会导致OL畸形，那是自寻死路！！！】&/p&
1. Ollie的动作顺序： a： 一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置和上身姿势； （注意：I.速度过慢导致落地后不能滑行；II.站立位置不当不利于起跳 ！前脚在板的中部附近，刚开始可偏前，熟练后逐渐后收，后脚前脚掌轻轻 踏住板尾边缘脚踝放松回收&对后面的…
&p&摔了几次摔得严重么？应该没有大问题吧。我去年也像题主一样纠结来着。首先我是女生，而且我开始玩的时候也已经22岁了，平时运动不多，肌肉力量差，每次摔差不多都要休息一个月，学业很忙，玩的很少，进步很慢，但没想过放弃。怕摔其实是怕摔的后果吧，只是疼一点儿破点儿皮倒没什么，万一把骨头伤了不是挺不划算么。（当年我也特怕摔，练ollie就卡在这儿了，因为我自己学心理学，甚至还专门给自己写过一个REBT疗法的文章来鼓励自己。。。。）&/p&&p&其实恐惧没那么可怕，以下几点试一试。&/p&&p&第一，不要逞能，不要ollie还没练好就去尝试尖翻或者ollie下阶，更不要滑行还不过关就练滑行ollie，那样一般是必摔。但在“循序渐进”上要把握好度，如果太害怕则在练习新动作时畏首畏尾肌肉紧张动作不舒展，反而更容易摔！比如ollie，一开始练习可能不敢跳不敢把板尾点到底，但板尾不点到底反而板子容易从侧面飞出去，啪，就摔了。所以练习新动作之前要确保自己已经可以开始练习这个动作（滑行已经非常熟练），动作要领已经熟记在心，可以采取一定的保护措施，比如后面会说的护具。也可以选择不那么滑的地面开始练习，比如塑胶跑道，但一旦知道动作怎么做还是要马上去平地练。&/p&&p&第二，一开始不习惯摔跤的时候，都很难保护自己，会下意识用手撑地（我就用手撑地伤到过手肘），新手摔跤的动作一般很僵硬，容易受伤。而你看别人滑了好几年的板仔们，各种高难度动作还不是照样摔，但大部分情况都是摔了就爬起来继续滑，完全没事儿一样。因为摔多了也就会摔了，懂得在摔跤的瞬间调整身体姿势让伤害最小化。我认识一个板仔特别会摔，他经常教导我们要怎样怎样摔，但是事实是，即使你知道所有的理论，摔的瞬间还是会大脑一片空白，僵硬地摔下去。只能慢慢习惯了，身体才能渐渐学会怎么摔。&/p&&p&第三，那在学会摔之前怎么办？怎么保护自己？两点，合适的护具，以及肌肉的强化。或许男生都觉得戴护具很丢脸，那不妨只在练新招的时候戴戴，等熟悉一点基本就不容易摔了（我练ollie的时候也只有第一天完全不知道怎么跳的时候摔过，后面摔跤都不是因为ollie，熟悉的动作就可以有自信不需要护具了）。尤其是护手和护膝，更尤其是护手啊！！可以很有效避免手撑地时伤到手腕。另外很重要的一点就是肌肉力量练习，我觉得这个一般男生都还好（所以我认识的男生都比较耐摔，而女生一般很不耐摔！）。肌肉比较好就能很好地在紧急状况中保护关节和骨骼，减少意外伤害的发生。上肢和腰背部尤其重要，因为手撑地容易伤手腕和手肘，屁股着地角度不好容易伤腰和尾椎。&/p&&p&第四，不在身体状况不理想的情况下练习危险动作，这时候更容易受伤。&/p&&p&第五，如果你不打算放弃的话，一定要经常练习！！！越是经常练习越不容易摔。。。。新手往往会发现，本来可以ollie跳起来的，几乎就要成了，放着半个月不练，结果就退步到啥也不会的状态，又重头开始又胆战心惊的跳。。。一定要经常练习！！！&/p&&p&第六，害怕很正常。害怕，但仍然去尝试，这就对了。不要不允许自己害怕或者觉得自己害怕很丢脸什么的，无谓增加自己心理压力。&/p&&p&暂时就想到这么多。再有新的再补充吧~&/p&&p&另外，我练ollie的时候是真的很害怕啊很害怕，每一跳都要鼓起莫大的勇气。从草地开始，练到塑胶跑道，再到水泥地，再滑行ollie。实在不推荐这样练，这样很慢的。戴好护具，直接从平地开始练原地的，就好！我都是ollie练了之后才买的护具，买太晚，后悔~&/p&
摔了几次摔得严重么？应该没有大问题吧。我去年也像题主一样纠结来着。首先我是女生，而且我开始玩的时候也已经22岁了，平时运动不多，肌肉力量差，每次摔差不多都要休息一个月，学业很忙，玩的很少，进步很慢，但没想过放弃。怕摔其实是怕摔的后果吧，只是…
&img src=&/940c7f27d760eca07abd373e59777b8d_b.jpeg& data-rawwidth=&2387& data-rawheight=&2387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2387& data-original=&/940c7f27d760eca07abd373e59777b8d_r.jpeg&&&p&先来看小鱼板&/p&&img src=&/ff62dbe8d25225badfee17_b.jpeg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&1155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/ff62dbe8d25225badfee17_r.jpeg&&&p&然后上长板你看&/p&&img src=&/195fe1a677aa8d7afcc39_b.jpeg& data-rawwidth=&1276& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1276& data-original=&/195fe1a677aa8d7afcc39_r.jpeg&&&img src=&/b3b7ca13ecde0c31be30a_b.jpeg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&1155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/b3b7ca13ecde0c31be30a_r.jpeg&&&img src=&/03b2eadd1bef9_b.jpeg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&1155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/03b2eadd1bef9_r.jpeg&&&img src=&/cc16a6bcfee0aa10e99907_b.jpeg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&1155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/cc16a6bcfee0aa10e99907_r.jpeg&&&p&&br&&/p&&p&长板大，不方便携带，但是滑起来带劲，不吃力，长腿女生加分很多哟~&/p&&p&什么，要看图？&/p&&img src=&/509a68f9d940b2d36addff089c2cd182_b.jpg& data-rawwidth=&1155& data-rawheight=&1730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1155& data-original=&/509a68f9d940b2d36addff089c2cd182_r.jpg&&&img src=&/8ae935d6d9eeccb76baa482_b.jpg& data-rawwidth=&1155& data-rawheight=&1731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1155& data-original=&/8ae935d6d9eeccb76baa482_r.jpg&&&img src=&/4244fda4e4c39de8f6db6eb9b2874bbc_b.jpg& data-rawwidth=&1155& data-rawheight=&1731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1155& data-original=&/4244fda4e4c39de8f6db6eb9b2874bbc_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&推荐长板~&br&必须长板啊，为何不选长板？&br&重要的推荐，要说三次呢！&/p&&p&&br&&/p&&p&双翘？那是花式小轮，小坑小槛过不了，代步用容易脚麻~&/p&&p&很多人说，第一次玩双翘就能站上去，但是小鱼板和长板，不仅站不上去，还差点摔死，千万不要被容易踩上板迷惑了&/p&&p&&b&没有什么爱好是你花钱就能学会的，你只看到别人玩板炫酷，你看不到的是汗水和伤痛&/b&&/p&&p&你问我难不难？&br&这问题就像小马过河，大象说水浅，松鼠说会淹死&br&我只相信，我付出时间和精力，肯定有收获&br&当然纯粹为了拿滑板装逼，那当我没说&/p&&img src=&/4b9de4a0c3a357bdd15fd3eaf9ede26d_b.jpg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&1155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/4b9de4a0c3a357bdd15fd3eaf9ede26d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/e5b2d9e0baebb8e51f8a_b.jpg& data-rawwidth=&4000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4000& data-original=&/e5b2d9e0baebb8e51f8a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&初学从大类开始学，受众群体大，可以交流的人会很多&br&当然也有很多人和我一样，身边并没有人玩滑板&br&这有什么关系呢？看视频看教程，这些百度和优酷都有，动动手，不要做伸手党&/p&&p&有很多大龄青年，说我现在开始学会晚吗？那这个视频对你一定有启发&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTU0NDA4MDU2.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&活到老玩到老 地表最强61岁滑板爷爷&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&什么你62岁了？你怎么不上天&/p&&p&&br&&/p&&p&因为我认识很帅很帅的卖滑板的小伙伴，你怕不怕？怕还不点赞_(:зゝ∠)_&/p&&p&助人为乐是我本意，帮了忙还说我是托的，你们走好，心情复杂……&/p&&p&&i&至于能不能加上v，就看你们有没有特别的搭讪技巧了&/i&&/p&&img src=&/a69aae83cccd9e7b6dfb28_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/a69aae83cccd9e7b6dfb28_r.jpg&&&img src=&/2fd3a12cb3a8d9bfddf00b90_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/2fd3a12cb3a8d9bfddf00b90_r.jpg&&&img src=&/b22b5dbc7bd0c_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/b22b5dbc7bd0c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&写在最后的最后，&br&旅行的意义，就是带着心爱的长板去旅行，接受路人目光的洗礼&br&本文所有照片，均为本人拍摄，欢迎板友交流&/p&&img src=&/v2-e5f38cd4f654a89c6cf13e_b.jpg& data-rawwidth=&1079& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&/v2-e5f38cd4f654a89c6cf13e_r.jpg&&&img src=&/v2-d4899cde20f372bccc4e8_b.jpg& data-rawwidth=&1079& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&/v2-d4899cde20f372bccc4e8_r.jpg&&&img src=&/v2-bb08b0b04ed146f1e6fd1_b.jpg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&1155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/v2-bb08b0b04ed146f1e6fd1_r.jpg&&&img src=&/v2-6e3c1c9dfecb83bedd8f18f_b.jpg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&1155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/v2-6e3c1c9dfecb83bedd8f18f_r.jpg&&&img src=&/v2-70a87d8ab4da43e406858bb_b.jpg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&1155& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/v2-70a87d8ab4da43e406858bb_r.jpg&&&p&随手再更点图&/p&&p&----------------------------------------2017年7月更新--------------------------------------&/p&&p&我是男的，我是男的， up是男的~不要再问了，上面那些小姐姐只是我拍的冰山一角&/p&&img src=&/v2-ab35c539bee47a475b903bce45c82ac6_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-ab35c539bee47a475b903bce45c82ac6_r.jpg&&&p&再问我是不是女的，我跟你们急&/p&&p&和身高没关系，高矮胖瘦都能玩，为啥这么多人给我私信问我，多少身高才能玩&/p&&p&你骑车的时候有人问你多高吗？&/p&&img src=&/v2-8bc06f7c11bc5dd78ab3cc_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-8bc06f7c11bc5dd78ab3cc_r.jpg&&&p&难不难学，这个问题就是小马过河的问题&/p&&p&老牛说河水很浅，小松鼠说水很深会淹死&/p&&p&勤学多练就能学会，赶紧出门滑起来啊&/p&&img src=&/v2-d708ad8a376dc49f801a_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-d708ad8a376dc49f801a_r.jpg&&&p&旅行能不能带长板，不重吗&/p&&p&为啥不能带，不敢穿白衬衫的都是开挖机的？不敢穿白球鞋的都是泥水工？&/p&&p&喜欢就去做，我喜欢就够了，从没考虑过重不重，难不难&/p&&p&坐商务座我也带，坐绿皮我也带，有啥区别？那么在乎别人的眼神干嘛&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-bc23ebde86a7ce7a8334_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-bc23ebde86a7ce7a8334_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-bcba30d20fd4dee76abbefaf_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-bcba30d20fd4dee76abbefaf_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&v好友上限了，看你有啥特别备注技巧吧，v chat：phenix50mm&/p&&p&&br&&/p&&p&镜像问题回答传送门：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&女生新手，想玩滑板，能做一部分动作、刷街、代步的就行。选择小鱼、鱼板、单翘、双翘还是长板？价格和品牌？ - 伍零的回答&/a&&/p&
先来看小鱼板然后上长板你看 长板大，不方便携带，但是滑起来带劲，不吃力，长腿女生加分很多哟~什么，要看图？ 推荐长板~ 必须长板啊，为何不选长板？ 重要的推荐，要说三次呢！ 双翘？那是花式小轮，小坑小槛过不了，代步用容易脚麻~很多人说，第一次玩双…
……………更新……………&br&&br&一开始还以为会有人来喷我，没想到大家还挺友好…&br&&br&看到评论里有说双翘滑手比较高冷不爱搭理人啥的，我还是要过来洗洗白&br&&br&其实吧，双翘滑手真的不是不爱搭理其他人而已，而是连特么双翘新手都不爱搭理！！！其实人都不错，都爱交朋友，只不过双翘滑手们心已经冷了，太多次辛辛苦苦的培养一个新人，结果新人就扔下一句“太难，怕摔”就走掉了，现在双翘滑手真的已经不愿意再对一个不知道能否坚持下去的人浪费太多时间………&br&&br&………………以下原答案……………&br&&br&看到这个问题…我不知道怎么回答…&br&&br&好吧，还是戳一戳你们的玻璃心吧！！！&br&&br&事实就是，妥妥的鄙视链！！！&br&&br&别说双翘鄙视漂移板了，很多双翘滑手连同为滑板的长板都鄙视…&br&&br&实际上，能够形成这个鄙视链的原因主要是：&br&&br&长板和漂移板，还有其他板啊轱辘啊的，对于新手比较友好，导致板混相对双翘多一些，从而导致一颗老鼠屎坏了一锅粥！&br&&br&但是双翘则不同，对于新手来说太不友好，导致很多板混坚持不下去，然后选择了其他滑行类运动&br&&br&当然了，实际上其他运动想玩好，练各种动作也不是那么容易，但是最起码不会动作还能用来带个步，刷个街，装个逼，摆个拍啥的…而双翘就比较尴尬了，不会动作，刷街也很不爽………&br&&br&从而导致一部分双翘滑手（非混子偏多），看到玩其他板的第一个想到的就是板混，然而其实如果看到你玩的牛逼，也能赞同你…&br&&br&所以吧，话不多说，技术服人！不想被鄙视，那就拿出点实力来。如果只会打嘴炮，那只会让更多人鄙视&br&&br&最后，坐等听不了实话的，或者被戳中痛点的混子举报
……………更新…………… 一开始还以为会有人来喷我，没想到大家还挺友好… 看到评论里有说双翘滑手比较高冷不爱搭理人啥的，我还是要过来洗洗白 其实吧，双翘滑手真的不是不爱搭理其他人而已，而是连特么双翘新手都不爱搭理！！！其实人都不错，都爱交朋…
ollie做不高 全是滚地龙！&br&所以ollie二立是标配&br&当然如果你不在意动作巨难看 而且不协调 那就无所谓&br&当下最流行的街式滑板里面&br&不建议练手抓板&br&不建议pressure flip&br&不建议no comply加任何flip&br&no comply只是用来调转身位的东西&br&shove it不带pop也只是用来调转板头的东西&br&所以顺序是&br&ollie和pop shove it是基本功练的再多也不过分 ollie不粘板是必须克服的问题&br&manual建议找一个一级台阶练习会好得多&br&然后是内转 外传 halfcab&br&再接着heelflip和kickflip先练哪个无所谓&br&fakie bigspin其实是个好看又容易的招也可以练着&br&然后各种大小乱 我认为大乱是最简单的&br&然后从bs halfcab flip开始练习翻板加转身&br&既然可以转身了那就也把各种big spin解决&br&期间建议配合抛台 台子 尤其是抛台会使你节奏有质的飞跃&br&如果你能把这些练稳你就超过了全国99％的人&br&拿个赞助没有任何问题&br&如果觉得枯燥 一定要换着练习 玩嘛就是开心&br&不过如果你ollie的阶段都克服不了 那滑板真的不是很适合你&br&&br&评论有人喷我最后一句&br&那最后一句我再强调一次&br&&br&Ollie就是门槛，门槛过不了就永远别想玩好滑板&br&还有Ollie真的很难，刚刚学习的朋友一定不要轻言放弃&br&（我Ollie 2立用了接近一年的时间，每天半小时）&br&&br&祝各位Ollie更上一立！
ollie做不高 全是滚地龙！ 所以ollie二立是标配 当然如果你不在意动作巨难看 而且不协调 那就无所谓 当下最流行的街式滑板里面 不建议练手抓板 不建议pressure flip 不建议no comply加任何flip no comply只是用来调转身位的东西 shove it不带pop也只是用来…
&p&&a href=&///?target=http%3A///r/wDp5YavEQ-Y8re8C92-S& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/wDp5Yav&/span&&span class=&invisible&&EQ-Y8re8C92-S&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/wDp5YavEQ-Y8re8C92-S& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/wDp5Yav&/span&&span class=&invisible&&EQ-Y8re8C92-S&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/wDp5YavEQ-Y8re8C92-S& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/wDp5Yav&/span&&span class=&invisible&&EQ-Y8re8C92-S&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/wDp5YavEQ-Y8re8C92-S& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/wDp5Yav&/span&&span class=&invisible&&EQ-Y8re8C92-S&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/wDp5YavEQ-Y8re8C92-S& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/wDp5Yav&/span&&span class=&invisible&&EQ-Y8re8C92-S&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/wDp5YavEQ-Y8re8C92-S& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/wDp5Yav&/span&&span class=&invisible&&EQ-Y8re8C92-S&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
跟大家分享一下，这么些年没玩我居然还能shovit哈哈。滑板进奥运了，以后大环境肯定会越来越好的，如果你不想跟身边的小伙伴趋同，会的奥运项目都是篮球足球乒乓球，那就来滑板吧，不要带着功力想滑板能给你带来什么，享受滑板的快乐吧，如果你会滑板了，那它带给你的肯定会比你最初期望的多得多。&br&&br&&img src=&/v2-df96a6a178b28d8b5daf_b.jpg& data-rawwidth=&270& data-rawheight=&152& class=&content_image& width=&270&&&br&--------------------------------分割线-----------------------------&br&&br&先插一张感触很深的图片吧，估计很多sk8都看过这漫画。渣像素请原谅。&br&&img src=&/v2-cf0e9af9b40b5f66a30305_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&2891& class=&content_image& width=&220&&会滑板有什么用？其实也没什么用吧，怎么界定会滑呢？刷街的话基本上一两天都能掌握，而我觉得会滑板，就应该是Eric koston,chris cole,nyjah，小风，车霖，汇丰，小兴，等他们了。很遗憾，我最巅峰的水平也就是在kf hf 5050的水平了，所以算是不会滑吧
。&br&既然不会滑，那就强答一发滑板给我带来了什么吧。&br&首先应该是性格的变化，答主算是腼腆内向型的，滑板之前基本上就是跟几个铁瓷玩儿。08年我高一，我们市开了第一个滑板店（西北n线小城市），当时跟哥们儿一人买了一块沸点的练习板，从此开始了滑板生涯。刚开始滑真的就是看video傻滑啊，后来一琢磨闭门造车不行，开始跟大部队一起玩儿。可是我害羞啊，也不好意思请教人家，一起滑了一个星期也还是蒙头滑，后来看人家都ollie过一立了，实在绷不住就跑去跟人家请教，结果人家也都挺乐意跟我交流，氛围很好，慢慢的我也融入了进去，也挺乐意跟大家聊天交流的，性格开朗了很多。见到滑板的人就能聊的来，跟其他人聊天儿也没那么生分了。&br&滑板之后整个人变得挺拧巴的哈哈，爱较劲儿。比如我今天要杀这个三层的台子，刚开始特怵啊，技术不行啊，就跟朋友试，做不了就不走，反而特瓷实的摔一跤之后，就完全放开了，也不怵了，放得开了反而更快出动作。做不出来那就一天干嘛都提不起精神，第二天还会拉着哥们儿去那，直到完成为止。&br&还有就是那会儿小伙伴见面都会聊诶你现在联到哪个动作了，做成了呢，如果一起玩的小伙伴比我会的动作多，那我晚上写完作业一定会下楼滑一会，争取在下次见面前追上他。每当成了一个动作以后，周围的小伙伴都会鼓励你为你叫好喝彩，那种感觉特别好，特有成就感。&br&更乐意跟小伙伴分享。每次买轴承砂纸桥钉都会给小伙伴带一份。每次下到巨牛的video都会约小伙伴一起看，每次看到巨牛逼的动作都会整齐划一的发出握草，我是goofy(右脚在前)，我哥们儿是regular(左脚在前)，所以我们俩都是鞋子磨穿后跟他换左右脚哈哈，简直太省了好么…(我们俩还都挺讲卫生的哈哈)&br&后来因为种种原因没有继续滑下去了，想想有五年了吧…很遗憾&br&滑板教会了我，想要滑好，先要会摔，只有摔倒了才会知道怎样保护自己，怎么摔下去才会相对不疼，不容易受伤，摔多了，动作自然而然就出了。道理是相通的。&br&大半夜的思维涣散，乱七八糟的凑合看吧，如果天亮了我还记得我回答过，那我会过来码一码。&br&最后贴上滑板时期仅存的两张照片（玛德前面硬盘坏了，回忆全没了 ）&br&&br&&img src=&/v2-167a3ce17015_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/v2-167a3ce17015_r.jpg&&这是滑板三个月后跳三层台阶吧好像，动作成了，练习板断了&br&&br&&br&&img src=&/v2-201abcf89e3ed7aab1c1348_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/v2-201abcf89e3ed7aab1c1348_r.jpg&&这是第一年参加我们当地滑板日的照片。09年。&br&很感谢滑板没有让我变成其他小伙伴那样沉迷网络游戏，也没有因为早恋让家长操心，我们当时滑板的全都是小伙子哈哈哈。&br&就酱，先睡了
跟大家分享一下，这么些年没玩我居然还能shovit哈哈。滑板进奥运了，以后大环境肯定会越来越好的，如果你不想跟身边的小伙伴趋同，会的奥运项目都是篮球足球乒乓球，那就来滑板吧，不要带着功力想滑板能给你带来什么，享受滑板的快乐吧，如果你会滑板了，那…
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