值得一看，高血脂怎么通过偏方治疗？
核心提示：高血脂其实是可以通过一些偏方来进行治疗的，以下三种偏方可以帮助患者早日摆脱高血脂的困扰。
高血脂往往都会给患者带来比较严重的危害，而且还可能会引发其他的心脑血管疾病。因此，要及时进行治疗。除了常规的药物等治疗方法，也有一些偏方，在治疗高血脂方面也是可以达到比较理想的效果的。如果高血脂患者的血液黏稠度高的话可以使用以下偏方进行治疗。可以准备好一斤的生姜，洗干净之后把生姜凉干，再切成想信封一般的薄片，然后再装在一个干净的瓶内，再加入半斤的冰糖，和一斤白醋（白醋一定要使用米醋，不要使用那种醋精兑以及那些添加剂勾兑的醋，否则会影响到治疗效果的。白醋要没过姜面。最后就可以把瓶子进行密封，放8天之后，就可以拿出来食用了。食用的办法是，每天早上起来在空腹时可以吃5—8片姜，然后可以配合喝一小勺的醋。每天只需要使用一次就可以了。但是要坚持把所有的生姜都吃完。吃完之后可以自己检查一下血脂，通常血脂都是会有所下降的，如果检查发现血脂已经属于正常值的话，就可以停止使用姜片了；如果血脂还是不正常，但是已经有所下降了的话，患者可以按照上面的办法在制作一斤的生姜，继续使用。如果高血脂患者是属于血脂高的话，可以使用下面这种偏方进行治疗。需要使用一斤的花生米放进干净的大口瓶里面，然后再加入半斤醋，醋要没过花生米，然后再把瓶口密封好，放置7天之后就可以进行使用了。 一个偏方的使用方法如下：患者可以在每天晚上睡觉前或早上起床后空腹吃10—15粒的花生米。很多人喜欢把花生米皮去掉之后再食用。但是花生米上的皮其实是具有凝血功能的，会影响我们的血液循环，平常在吃吃花生米的时候确实可以把皮去掉。但是，因为在这个偏方里面加入克醋，所以可以防止花生米的皮出现的影响，所以可以不用去皮直接使用。而且这种偏方不但可以降血脂还有助于减肥肥，是可以长时间食用的。如果高血脂患者是属于血糖高的话，可以通过以下偏方进行治疗。这个偏方需要准备一个洋葱，把洋葱切碎后放进干净的大口瓶里，加入一些纯正的红葡萄酒。根据瓶子的大小，洋葱和酒比例可以各自占一半。然后将瓶口进行密封密封，放置三天后就可以食用了。建议患者可以在每天中午和晚上各喝一两的酒，洋葱也可以一起吃。等到所有的酒都喝完的时候，洋葱也应该一并吃完。这个偏方使用的时间会比较长，一般要服用半年以上。这种偏方不会给患者带来其他的副作用，而且还可以用来治疗关节疼痛，适合长时间的食用。　　【相关推荐】：　　　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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高血脂问答
答：你好根据你的描述是可以服用的，可以服用降压药物治疗试试看，建议要低盐低脂...[]
答：你好，高血粘可以没有表现，也可以出现嗜睡、乏力等表现。至于你身上的红点具...[]
答：除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱...[]
答：考虑您可能会有高血压肾病引起的尿蛋白，也有可能是药物引起的，或者是前期感...[]
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求血脂高的症状和治疗方法。
09-01-21 &
吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。 高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。 尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。 近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。 还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。 血脂健康手册 1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。 3.高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 4.哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。 5.没有症状不等于血脂不高.由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。 6.您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。 7.调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。 8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。 9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！ 10.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。 11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。 12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。 13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。 14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。 15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。 16.龙泰牌降脂宁颗粒属纯天然药物制剂，多年临床证明，它能明显降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低密度脂蛋白固醇的水平，能明显改善患者因高血脂引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。 中医认为：人到一定年龄以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，相火易妄动，致使肝阳上亢，甚则化火，火旺则克土，引起脾胃功能失调，湿热郁结，痰湿内生，浊阻而形成高脂血症，进一步发展到痰湿浊阻愈甚，最终导致脉络阻塞而出现胸痹心痛等冠心病症状，而中医则多 采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法。 高血脂的饮食疗法 治疗高血脂食物选择要点 (1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。 (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。 (4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。 (5)多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。 (6)已发现许多食品具有降血脂作用： ①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。 ②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。 ③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。 ④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 ⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 ⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。 ⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。 ⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。 ⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。 3.一日食谱举例 早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。 午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。 晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)。 全日烹调用油10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳) 问 : 高血脂的患者在日常生活中应该注意什么呢 ? 高血脂的患者可以注意以下几个方面 , 用以降低血脂 : 降血脂处方一 饮食清淡，少吃油腻。 降血脂处方二 多吃水果， 降血脂处方三 增加体育锻炼。 简单起来一句话： 一定要减肥 问 : 具体来讲 , 血脂高的患者在饮食上要注意什么？ 饮食是一种非药物治疗的方法。高血脂的患者首先来讲，要坚持一个合理的饮食，坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高，另外还要少吃甜食。 问：血脂高一定要戒酒吗？ 病人要戒酒，尤其血脂高的病人，一般健康人的话，我们叫戒严限酒，对于高血脂的病人，还是要不饮酒，因为酒精的摄入量多对血脂还是有影响的。 问：血脂多长时间检查一次才合适？ 当检测出高血脂的时候，我们希望病人健康生活方式干预，我们建议病人四到六周去查一次，监测两到三个月，如果这个血脂趋于正常了，以后可以三到六个月复查一次，如果还不达标，需要加上药物治疗，药物治疗以后我们也建议病人要四到六周监测，达标以后三个月到六个月的监测时间。 如何简易消血稠 对于血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。临床观察表现，诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在医生指导下服用。 临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称“血稠”。 过度吸烟、饮酒，可致血稠，所以喜好烟酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度。平时还可多喝茶（特别是绿茶）。 生活不规律，长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致“血稠”，故平时应养成良好的生活规律，并保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太极拳等“温和运动”，也有助于加速体内脂质代谢，降低血调度。 血稠患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。 这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃。
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高血脂是指血浆中的胆固醇甘油三脂磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症 血脂这个概念是人的血里面是有一些脂肪这些脂肪主要全国是胆固醇甘油三酯这两种另外 还有一种叫类脂这里类脂包括磷脂糖脂还有固醇类这些总称为血脂 高血脂症一般表现不是很明显绝大多数的高脂血症自己没有感觉大多是在检查身体时或者做其他知识疾病检查时被中青发现的高血脂症出现的主要指导表现是并发症如高血脂症可以并发很多其他病并发动脉硬化的并发心脏的主治问题出现脑子供血的科室问题或者出现肝功能异常或者肾脏出成为问题了甚至有的高脂血症胰腺炎这些都可能获得成为高脂血症的症状有的人脸上有黄色瘤就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出两块黄色的斑这是黄色瘤这些症状都是高脂血症的症状 一般正常的血脂甘油三酯的正常值是多少？ 如果这个人什么病都没有没有高血压没有冠心病没有糖尿病自己也不抽烟年龄也不大完全是一个没病的人这种人他的血脂标准用胆固醇和低密度子蛋白做参考因为这两项是比较重要的标准胆固醇可以在毫克范围不超过毫克按这个算是毫摩尔低密度脂蛋白一般不超过毫克标准是毫摩尔如果说这个人有高血压病的危险因素比如家里有高血压病患者或者他自己有高血压病他抽烟或者家里的父母都有冠心病这样的人就有危险因素了他的标准就不是这些了他的胆固醇应该在毫克应该是毫摩尔低密度子蛋白是毫克要以这个为标准否则太高了最严重的是已经学士得糖尿病了这个时候标准更高了胆固醇不能高于毫克就等于毫摩尔低密度子蛋白不能高于毫克就是毫摩尔正常范围来说化验单给的结果往往是什么都没有的数字但是不能完全根据这个来判断要根据自己的情况来判断 如果用药物的话需要去临床美国看经过医生才能决定用什么药来医师治疗吗？ 最好在开始已经治疗培养之前先让晋升医生看一下你的情况因为早期你可以用饮食调整如果说饮食调整效果不好可以用药成为特别是那些没有危险因素的人基本上什么病都没有了只是偏高一点这种情况可以用饮食调整如果说你已经交流有高脂血症引发的并发症比如中风有冠心病有糖尿病你要进行开始除了饮食调整以外必须用药物治疗技能 一般饮食调整都是怎样调整的？有的网友问到我平常也不吃肥肉怎么血脂还挺高的？ 血脂的来源有两个引录方面一个是你吃进去的有人觉得好像不吃肉就一定血脂不高这个概念是不对的我们吃的东西包括淀粉脂肪蛋白质如果过量了都可以转化热量过多了就是我们说的米饭馒头淀粉吃得过多了都可以转化为脂肪所以胆固醇跟甘油三酯都有两部分一部分是外面吃进来的这部分不是我们胆固醇增高的建立主要部分还有一大部分是自身自己生产的体内自己能生产的我们叫内源性胆固醇内源性甘油三酯这部分不同专业致力不同可以从肝脏从小肠生成胆固醇比外界的原料东西多了生成就多了外界的原料不够也照样生成有的人说我从来不吃肉为什么胆固醇还高或者甘油三酯也高外科主要是自身内在的生成比较多在日常生活当中不等于我不吃就一定没有高脂血症这点病人现任一定要清楚但是少吃或者合理地饮食会减少高胆固醇和甘油三酯的发生因为原料少总会有好处控制饮食不是绝对的控制饮食以后就一定能美国治疗也不是这样的光不吃肉就能够降血脂是不正确的大量吃饭吃米饭吃馒头吃淀粉一样会有高脂血症 一般的饮食怎么注意呢？ 我们强调饮食的均衡如果你家里有遗传的因素你父母都是高脂血症的有冠心病的有糖尿病的本身有这个就可能出现高脂血症因为有一个遗传基因联系这些人一定要注意饮食的均衡不要吃过多的淀粉类的东西其次不要吃过多的脂肪尤其擅长是饱和脂肪酸认识特别多的东西比如肥肉内脏这些食品含胆固醇比较高的食品要尽量减一些另外不要吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收你吃进去了吸收就多了这个饮食要国外特别注意还有一些不良的习惯要注意有些人吃饭每次吃饭的量严格特别大一顿吃得中国特别多他虽然品种很简单但是一顿饭吃得研究生特别多这样的话留学特别容易储存所以你一定要均衡营养 饮食是一方面杂志另外经常运动有没有降血脂的可能？ 胆固醇跟甘油三酯生成是一方面青年还有一擅长方面是自己在消耗代谢分两个一个是自然自然的消耗可以在肝脏或者在人体内自己就消耗出去了更核心主要的消耗是留学通过运动运动是很重要的一个适当的运动论文尤其是中老年人必须有很好的运动因为运动是消耗脂肪消耗胆固醇消耗能量很重要的手段 如果吃保健品像卵磷脂鱼油有没有降血脂的效果？ 说起保健品像鱼油这类的药实际上是不饱和脂肪酸对人体是有益的特别硕士是降低甘油三酯减少甘油三酯的吸收都是有好处的但是它本身不是治疗科学的药物如果说你用一些这类的药像卵磷脂鱼油对一个健康的人来说血脂不高的人来说防止血脂增高防止体内代谢有正常化是有一定的作用但是拿它作为上海治疗是没有效果的只能是作为一个预防性的像鱼油这类的药对高胆固醇的效果是不好的主要突出对甘油三酯有一点效果对高胆固醇意义不大但是千万不能用这些东西来治疗应用你科室已经是高脂血症了靠它不同治疗是不行的的必须用其他的办法 高脂血症的药物分几类沈阳不同的高血脂用全国不同的药物大家要清楚这点不是一种药万能现在我们从抗体临床上实际的效果以及国际中青上大家公认的可以分几类一类是他汀类经过主要针对的是高胆固醇高低密度脂蛋白这里有很多辛伐他汀洛伐他汀这些药物经过教学大量的出生临床实验证实是最有效的国内年青用得比较多的第二类药物是降甘油三酯为主的叫贝特类经常用的诺横非诺贝特这类药物用得比较多这类医生主要降甘油三酯还有一类药比较多就是盐酸比如现在卖的盐酸肌存子这一类药物这个药物对降低甘油三酯效果还可以增高高密度脂蛋白剩下还有其他辅助的创始人临床用得比较少包括不饱和脂肪酸的像刚才有的网友提出疾病的鱼油深海鱼油另外还有一些中药绞古兰这类药物可以针对血脂但是针对某一项相同像这类药物没有大量的住院临床实验的结果很难说但是至少对人体降血脂有一定的帮助但是肯定地结果现在就三类一类是他汀类贝特类还有盐酸类 高脂血症的人有脂肪肝这是不是肯定有脂肪肝？ 不一定但是很多人有脂肪肝有几种一种是比较胖的肥胖人脂肪比较多有将军肚体内有脂肪积蓄就在肝脏留存这种人不一定血脂都高血脂高的人都容易产生脂肪肝有脂肪肝的人不一定血脂的一定很高就像有的人年青特别胖没有脂肪因为脂肪没有在血里都储存在血里但是反过来有的人妇产特别瘦血脂很高因为脂肪没有放到肚皮里也没有放到肠子大网膜上就流到血里对这种人来说影响反而更大因为血脂特别项目高出的至今问题更多所以不一定说胖人一定高血脂瘦人一定没有高血脂瘦人的高脂血症一定要注意去检查 在日常的饮食怎么能把高密度脂蛋白升高把低密度脂蛋白降低 现在有降低脂蛋白的方法怎么能增加高密度脂蛋白现在很少有一些药物就是他汀有的叫阿托发他汀可以升高高密度脂蛋白但是升高的数值有限但是其他的药物很明显升高高密度脂蛋白的药物不是很多但是降脂的药物都有升高高密度脂蛋白的作用 比较有效的是运动锻炼合理的运动是可以的 中老年每天专家的运动一般是半小时一个礼拜三次到五次不要少于这个次数运动以快走慢跑为主大家可以测一测自己的脉搏要使你的运动的心率就是脉搏速最少要达到减你的年龄比如你是岁分减掉是你运动以前要摸摸你的心率运动以后你的心率达到字这样对你的心脏有一定的锻炼作用否则是没有作用的如果你是岁你必须要达到次你走路散步散了半个小时的步一摸脉搏才有次就没有效果必须要到次但是这个时间不能超过半小时这就够了 另外一般锻炼的上限不要超过减你的年龄比如岁的人必须超过次但是不要超过次这个锻炼在半个小时以内还是有效果的否则这个锻炼的意义差一点要是超过这个数字了反而对你有害但这种锻炼有一个前提你必须先在培养医生那里先看或者你平时没有心绞痛心力衰竭严重的心血管的病或者脑血管的病如果本来有心绞痛再做就不可以我说的是一般的中老年常规的锻炼方法.
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你好。不少人为血脂增高而烦恼，而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管病的元凶。因此，血脂高者应在饮食上注意&两低一高，两限一倡&的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶。只有注意调整饮食习惯，才能有效控制血脂水平。医生建议，血脂高的人应多吃下列食品以有效降低胆固醇、血脂和血压:1)豆制品--豆制品中不含胆固醇，还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。2)黑木耳、香菇--黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。3)荞麦、燕麦--荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平。据研究，血胆固醇高的人每天吃100克燕麦片，数周后血胆固醇可降低5%。4)大蒜、洋葱--大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成的作用。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，有降血脂、降血压和抗动脉硬化作用。5)鱼--鱼中富含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白，抑制血小板凝集，防止动脉硬化。尤其是海鱼，因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，降脂作用更好，像生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竟无人患动脉粥样硬化性心脏病。6)蔬菜、水果--蔬菜和水果中的纤维素含量多，摄入一定量纤维素，可降低血液中胆固醇。7)茶--研究证明，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的患者不妨多饮茶。8)此外，甲鱼、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等均有降低胆固醇作用。总之，人到中年之后，基础代谢率减低，能量需要量降低。有高脂血症的人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/千克之内，折合主食每天不宜超过300克。
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