增高药有用吗？排行榜2013哪个最有效？_网易女人
增高药有用吗？排行榜2013哪个最有效？
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增高药有用吗？身材矮小的人都希望通过各种方法增高，也都质疑增高药的有效性，可是不管有多少种不同的声音，增高药却实实在在的流行在我们中间，存在即有理，既然全世界都存在这种东西，并且长久不衰，就肯定有其存在的道理，也可以肯定的是是有用的，起码对长高具有促进作用。作为普通消费者，没有必要去追求这个答案，这是没有答案的问题，我们最应该关心的是怎么购买正品的增高药产品，只有正品，才能保证效果的同时保证安全性，2013年增高药排行榜最有效的增高药有哪些？下面，增高药排行榜【】将结合目前市面上最畅销、最好评的几款增高药，为您剖析增高原理及选择方法，供参考。健长乐，现在俨然就是增高药的代名词，销量巨大，好评如潮，健长乐长乐胶囊以传统中医精髓结合欧美现代的助长理论，针对青少年发育所遇到的问题，研制出配方科学的助长产品。以“释放骨细胞能量，增加骨细胞活力”的助长原理下，把“全面营养，内外互力”作为助长主张。它通过提取山楂、麦芽等九种原材料精华，加速生长激素分泌，增加骨细胞活力，充分利用生长发育期，有效解决青少年因遗传等影响长高的问题，激发人体生长潜能，帮助青少年健康生长。健长乐增高产品是通过了国家国食健字批号的国字号保健品，对身体没有副作用，增高效果因人而异，同样它只是辅助用药，坚持使用，有一定的增高效果。在淘宝上，健长乐的销量遥遥领先于其他品牌，良好的口碑，巨大的销量，注定了健长乐的市场领导地位。另外，金汉方出品的乐倍高泰力片也是一款热销的增高药，乐倍高同样通过了国家批准，属规厂家出品的国字号产品，长期雄霸增高药排行榜10强【】 的三甲行列，其价格相对便宜，获得了不俗的销量和好评。乐倍高由纯天然植物配方生产，不含激素、抗生素等成分，不过敏、无依赖性、无任何副作用。乐倍高和健长乐伯仲之间，消费者可以选择自己喜欢的品牌，只要购买到正品，这两款增高药都是不错的。乐比高也是一款非常火爆又获得无数好评的增高药，其增高原理和健长乐差不多，也是一款国家批准的正规保健品，不过乐比高价格相对较贵，走的是中高端路线，如果经济实力负担得起，乐比高还是很不错的，乐比高也是长期雄踞增高药排行榜10强的前列产品。其实，作为保健品的增高药，明眼人一看就知道两个特性：一是安全性，保健品相对来说副作用小，可长期使用，安全性比真正的药物要可靠得多；二是效果，保健品的效果可想而知，因人而异，有些甚至是毫无效果的，因此使用增高药前，一定要有心理准备，即使正规厂家出品的东西，也不能保证有效，那些吹嘘一吃见效的绝对不能相信，只是一种商业广告罢了。
增高不是一朝一夕的事，和有些人追求、的最快方法一样，单单追求速度很可能调入商家陷阱，不管你使用何种增高药，请保持一个良好的心态，不要盲目相信增高药，但也不要对增高药失去信心，“增高药有用吗”这种问题也不要反复的问自己，这是没有答案的，每个人的身体结构不一样，不要人云亦云。增高是一个长期的过程，良好的生活习惯、合理地补充营养、平衡膳食、坚持体育锻炼，科学的助长干预，对长高事半功倍。当然，还有很多增高产品也都受到了消费者的青睐和喜爱，比如金福阳牌生长胶囊、蒂纯液体钙等等，不管使用哪种增高药，都请注意选购正品，现在市面上假冒伪劣产品太多，稍有不慎就会掉进商家的陷阱，增高不成，反而损害了身体健康，国家批准的正规增高产品本来就不多，选准品牌，选准购买渠道是关键。增高药有用吗？怎么使用增高药，增高药哪个牌子好？正品怎么买？2013增高产品排行榜如何？请参阅增高药排行榜：。
本文来源：京华时报
责任编辑：王晓易_NE0011
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增高药有用吗
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我老妈在电视广告那看到二院对面的药店有卖增高药的，叫什么贝志高。说二百多一盒，现在买三送一活动，五盒为一疗程，就不知道效果怎么样了？我说这种肯定都是夸张的，没必要去浪费那个钱吧。老妈就是抱着想要试试看的态度，说要是有用不是挺好的，高个五六公分花费个万把块也是值得的，反正我是无语了。不知道有有人买过试过啊？求真相？
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本人身高152，真的太矮了，有些长的好看衣服都穿不了，买来的裤子也给我长，都要去裁缝店里修改，哎·····我想要长高，能长到160—165就好了，呜呜呜~~~~~ 楼里的JMS有没有知道什么方法或者吃什么长高药能长高的，给偶介绍介绍啊！！谢谢大家了！！！！[ 本帖最后由 zflwei 于
12:10 编辑 ]
增高药有用吗
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不少人为了增高而寻寻觅觅多种方法，除了补充营养和运动，有些甚至想着吃增高药，所以我们随处可见“增高药有用吗”“哪种增高药有效果”之类的提问，
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增高药有用吗？不少妈妈都希望自己的孩子长得高挑健壮，然而不是每个孩子都能有比较拔尖的身高，于是不少妈妈就开始寻求“增高药”——网上流传的增高怎么判断淘宝上卖的增高药是不是真的？ - 知乎18被浏览15733分享邀请回答22 条评论分享收藏感谢收起3添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答影响儿童长高的六大因素：
　　1.营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段，必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此，儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。
　　2.相关信息因素：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，儿童应多运动，如游泳、
跳绳、跳高等。
　　3.睡眠：儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。
　　4.内分泌：人体长高内分泌因素起决定性作用。与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端
软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。
　　5.遗传因素
男孩成年身高＝（　父亲身高＋母亲身高＋13）÷2 ±7.5cm
　　
女孩成年身高＝（父亲身高－13＋母亲身高）　÷2 ±6cm
可以看出，孩子的身高，在遗传的基础上，仍有很大范围的伸缩。因此父母
可以调动各种因素，挖掘孩子身高潜力。
6.精神因素等：临床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的气氛和正确的教养方法，都会影响到儿童身高。
哪些食物有利孩子长高
　　人的一生有...
影响儿童长高的六大因素：
　　1.营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段，必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此，儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。
　　2.相关信息因素：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，儿童应多运动，如游泳、
跳绳、跳高等。
　　3.睡眠：儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。
　　4.内分泌：人体长高内分泌因素起决定性作用。与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端
软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。
　　5.遗传因素
男孩成年身高＝（　父亲身高＋母亲身高＋13）÷2 ±7.5cm
　　
女孩成年身高＝（父亲身高－13＋母亲身高）　÷2 ±6cm
可以看出，孩子的身高，在遗传的基础上，仍有很大范围的伸缩。因此父母
可以调动各种因素，挖掘孩子身高潜力。
6.精神因素等：临床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的气氛和正确的教养方法，都会影响到儿童身高。
哪些食物有利孩子长高
　　人的一生有两个生长发育期：一周岁内；青春期(10至18岁)。这两个时期都是人体发育的猛增时期，这些时期的营养问题非常重要。
　　首先，蛋白质是长身体的“建筑材料”，成年人每天需要80克蛋白质，孩子相对需要更多一些。优良蛋白质能够影响成长激素的分泌，也是增高的关键因素。不仅要讲究蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品如：蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，宜多吃；大豆及豆制品的蛋白质也是优质蛋白质，要让孩子经常进食。而且要注意荤素搭配，如豆类、花生、蔬菜与动物性食品搭配，可进一步提高蛋白质的营养价值，又可取长补短，增加人体对维生素和矿物质的吸收。
　　其二，钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质，若食物中的钙供不应求，就会影响青少年的身高发育。钙质是最重要的营养素，因为骨骼有97%的组成成分是钙盐，补充钙质对骨骼发育十分重要，其中又以牛奶的钙磷比例是人体吸收钙质的最佳比例。据调查，缺钙的儿童补钙后要比不补钙的儿童个子高得多。因此，膳食调配中应有含钙的食品，如奶类、蛋黄、虾皮、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品。
　　其三，婴幼儿和少年儿童正处在生长发育阶段，应从食物中摄取适量的铁、铜等微量元素以防止贫血。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。据调查，贫血严重影响青少年的生长发育，贫血的孩子往往比同龄的正常孩子矮2-10厘米。猪肝、猪血、虾、蟹、贝类等食品含铁、铜较多，平时应适当多进食。
　　其四，缺锌也会影响儿童身高。锌是人体中的一种微量元素，富含于肉、奶、蛋等高蛋白食物中，缺锌会造成味觉差，食欲降低。摄入的食物少，很多该消化吸收的营养都没有消化吸收，自然就影响生长发育。据国外医生对一组体内锌低于正常二分之一水平的儿童进行的检查发现，其中80%发育迟缓。因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。
　　各种食物当中，以牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子是最富含以上四种营养的食物，尽量在三餐中摄取这些食物，而且吃饭时要慢慢咀嚼，以助消化吸收。饭后平躺10分钟，让消化器官充分发挥作用。
科学抚养让孩子多长高10厘米
（二）
饮食增高法　下面要介绍的就是能帮助身体长高的食品和相关饮食习惯问题。其中，最重要的是要均衡饮食。
五大营养食物：
　　◎牛奶，牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对骨骼生长增高极为有利。
　　◎沙丁鱼，是蛋白质的宝库，另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
　　◎菠菜，是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等。
　　◎胡萝卜，含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜大有益处。
　　◎柑桔，维生素Ａ、Ｂ１、Ｃ含量分别是苹果的３倍， 酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，建议每天吃二个新鲜的柑桔类水果。
　　此外还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。
饮食习惯
　　1．细嚼慢咽　　快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。
　　2．适当补钙　　为了促进钙的吸收，还要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用。因为碳酸饮料中磷的含量过高，会破坏钙的吸收。最为合适的比例是：2∶1（钙∶磷）
　　3．含盐分高的食品要尽量少吃各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。
　　4．对零嘴说NO！零食中的蔗糖在大肠中会迅速被吸收到血液中，提高血糖水平，导致生成大量的有机酸，分解骨骼和牙齿当中的钙，由此妨碍骨骼的形成。
　　5. 饭后休息一小时左右　饭后让大脑和全身都休息一下，对消化系统的正常运转是很重要的。
　　6．吃饭时少喝水　吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收。另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个有利。 　7．愉快地用餐　在愉快的气氛中进食，脑的中枢神经也会变得积极，使得循环系统和其他器官能积极配合消化系统功能，有助于食物的消化吸收。心理因素在人生长发育中的作用常被人们所忽略。有数据表明，对于普通儿童，心理因素至少可影响1至3厘米的身高。因为人的生长发育是内分泌调节的结果，而外部环境则会改变人的内分泌状况。
运动。运动量不需要太大，贵在坚持。
　　悬垂摆和引体后悬垂 可利用单杠或门框进行。单杠与门框的高度以身体悬垂在杠上而脚尖刚好离地为宜。悬垂摆时，两手握杠，两手之间的距离稍大于肩宽，双脚并拢，令身体前后摆动。注意：幅度不宜过大，时间不宜过久。悬垂摆最好安排在每天早晨进行。
引体向上时，正、反握杠交替进行，上引体时吸气，下落时呼气，身体尽量松弛下垂，停留15秒。男孩每回做引体向上12～15次，女孩每回做2～5次，每天做4～5回。
　　跳起摸高可以往上跳且伸双手触摸预先设置的物体（例如树枝或墙上的某块砖），也可以在足球门框下吊一个球，然后跳起来用头顶球。运动时，先双脚连续跳跃10次，休息片刻后再用左脚、右脚分别单足跳跃10次，每天做2～3回。
　　球类练习 经常做跳跃性的球类运动和游戏，例如：打篮球时积极抢篮板球，跳起投篮，跳起“盖帽”，打排球时多练扣球、拦网、鱼跃救球；踢足球时多做跳起顶球的动作。
　　游泳 在水中尽力伸展双臂和双腿，游蛙泳和自由泳时上臂使劲前伸，游蛙泳时用力向后蹬腿。每周游泳3次。
生活守则
1：充足的睡眠。。处于生长发育旺盛期的孩子，睡眠时会分泌大量的生长激素。经测定，睡眠状态所分泌的生长激素要比清醒。时多三倍。尽可能让孩子在晚上10点以前睡觉。如果能睡得沉一些，这样不仅能解除疲劳，还可以促进生长激素的分泌。而要想使孩子睡得沉，就要养成有规律的生活习惯，按时睡觉起床。
2。多晒太阳。阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的形成，而维生素D能促进钙的吸收，对骨骼的发育有着重要作用。多到户外活动或是进行日光浴，对骨骼的发育很有好处。
3。坚持适当的运动。选择一些适合孩子身体状况和体力的运动，并坚持下去，有利于骨骼的发育。比如单杠运动有利于脊椎骨和上下肢的发育。此外，慢跑或是跳高、跳远、跳绳，也对长个儿有好处。在睡觉前适当运动一会儿，比如跳绳10分钟，会使孩子在睡眠过程中生长激素分泌得更多一些。
其他答案（共1个回答）
健康的饮食与适量户外运动，钙，磷等矿物质加上维生素D，户外阳光紫外线可以促进人体胆固醇转化为维生素D进而促进钙磷吸收，当然遗传因素也是个关键因素，别寄希望吃药能...
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上海哪里有增高药卖，这个怎么样？有用过的知道吗？
来自：宁夏 中卫
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提问时间： 11:35
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病情分析： ：你好，一般与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。
TA帮助了2921人
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TA帮助了2087人
病情分析：
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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病情分析：
您好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
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必需要看你的骨骼闭合情况，保守会有5公分左右，治疗要一年左右，饮食要补充的蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，
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病情分析：
你好，一般与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
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病情分析：
您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.
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病情分析：
就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的
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病情分析：
您好，增高的药物一般的作用不是很大，只是能够起到补钙的作用。要长高，建议您可以进行适量的运动和营养的饮食。
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病情分析：
你现在还是有疼痛的感觉，说明还没有完全康复的，先不用担心，慢慢就会好的。
意见建议：
平时要尽量不要活动，可以配合热敷治疗。多喝水，多吃水果蔬菜加强营养。或是到医院复查看看恢复情况。以上是对“我是左膝内侧副韧带损伤现在用支具一个月了还是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好亲，恭喜您要做妈妈了，。产前抑郁症是一种精神类疾病，可能与孕期精神紧张等有关
意见建议：
根据你的描述，你的这种情况建议找心理师进行系统规范的疏导，保持心情舒畅，祝好孕
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病情分析：
您好！脸容易发胖，并且自己又喜欢吃肉，不爱运动，想短时间把脸变瘦的可能性不是很大。
意见建议：
控制自己的体重，必须要管住嘴，迈开腿，这是最好的办法。希望我的建议能帮助您。
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病情分析：
根据你描述的临床表现特点来看，这种情况个人认为很可能还是与过敏因素有一定关系
意见建议：
不知道现在皮肤有没有瘙痒的情况，这种情况更认为可以尝试使用一些抗过敏药物或者激素类药物治疗一下
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病情分析：
染头发，也没有什么可后悔的，你现在怎么后悔了？觉得不好看？
意见建议：
你再看两天吧，再看几天，也许就习惯了，如果你实在是一天也看不下去，在理发店全染黑就行。