快速瘦腿方法小窍门&产后怎么减肥&怎么才可以快速减肥
& 我的减肥小小经历
&最近身边的朋友好像对我的减肥经历蛮有兴趣的，我说说自己的感受和小小经历吧。
减肥用了几个月时间了吧，记得刚开始的时候自己乱减，什么都试试，那时候拉肚子特别厉害，自己还以为有效果，坚持了一段时间，结果令我好失望，一点都没有瘦，吃了不少苦头。以失败告终。
还是先发一些减肥前的照片吧！
<img TITLE="" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/bmiddle/a1a7f611gc116f264a1e1&690" NAME="image_operate_81716"
ALT="快速瘦腿方法小窍门&产后怎么减肥&怎么才可以快速减肥" />& <img TITLE="" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/bmiddle/a1a7f611gc116f25c7d15&690" NAME="image_operate_36057"
ALT="快速瘦腿方法小窍门&产后怎么减肥&怎么才可以快速减肥" />
照片不多，因为那时候也不太爱拍照.
那时候无聊在家看湖南电视台的一个养生节目，维嘉和一个什么博士说起一个东西减肥有效。那时候我也没怎么留意，后来遇到一个老同学，他以前是个胖子，现在变瘦了，变帅了很多，我都差点认不出他来，他一眼就认出我来了，因为我一直都是胖胖的，所以很容易认出来，真不知道该不该高兴。他以前很少说话，现在太活泼了，然后就跟他聊了一个很久。后来他联系我，问我想不想减肥，我说：我又爱吃，又不爱运动，减不了的。然后他跟我说他是用左旋瘦下来的，然后给我讲了一下他减肥的经历。
发一些减肥的时候的照片~哈哈
<img TITLE="" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/bmiddle/a1a7f611gc116f263aff7&690" NAME="image_operate_41021"
ALT="快速瘦腿方法小窍门&产后怎么减肥&怎么才可以快速减肥" />&这张是减肥期间照的&
<img TITLE="" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/bmiddle/a1a7f611gc116f26f0c6f&690" NAME="image_operate_22761"
ALT="快速瘦腿方法小窍门&产后怎么减肥&怎么才可以快速减肥" /> 这张是最近照的
（第一张是开始减肥大约1个月的时候拍的，第2张是最近拍的）
之后我自己看了很久那些介绍和用户的评价，好评都不错的，产品介绍说这是天然成分、婴儿奶粉都有加这种成分，这时才记起，原来那时候看湖南台那养生节目介绍的就是这个。然后我就买了2盒试试，买回来后就马上用了，用了2天，身体也没有什么不适，就觉得容易口渴，然后跑去问了一下老板，老板很耐心地给我解答说因为脂肪分解需要水分，所以稍微要多点喝水。然后我自己想想也挺有道理的。
第3天的时候称了一下，瘦了2斤，高兴了一晚上，就继续用，然后过了几天身体好像适应了吧，也不怎么觉得口渴，后来看着体重慢慢变少，真的挺开心的。一直用了几个月吧。平均下来，像我这么馋嘴和懒惰的也能每个月能瘦大约10斤，其他人应该比我厉害吧，但是我觉得挺不错的了，毕竟我又爱吃，又不爱运动。
还有就是我觉得晚餐少吃一点也会有帮助，宵夜也少吃一点，还有就是减肥后不要暴饮暴食。
现在没吃左旋好久了，之前我查过原来左旋本来就是人体需要的，婴儿奶粉都有加左旋。所以不怕反弹么，现在身材一直都保持得不错。
最近有些朋友问我去哪里买的左旋，我自己也走过弯路、吃过苦头。所以发一下地址出来吧,&
销量和用户评价都挺好的。
立志减肥瘦到110斤 2月28日开始 每天更新 有跟我一起减的么,我要减肥
一个月能减到120吗,一起减肥 成功相会,绿色美容 祛痘 美白祛斑特效 安全 神奇 自然 健康 典雅,不愿再做肉猪 不愿当一辈子胖子
我也要做潮妈 将减肥进行到底,身高165CM 体重70公斤 目标体重100斤,揭穿减肥的十个谎言,你想减几公斤,绝食贴 十五天
有一起的吗 明天开始,减肥新法 色彩减肥法 心理新发现,快走后 脚酸的不像话,有想聊天的姐妹么,一个月瘦了34斤 有决心的跟我一个月
你也掉三十四,肥妞竟然变身细腿细胳膊的窈窕小美女了 不信看照片,在今天这个美好的日子
老天给我开了个玩笑,家用最实惠的减肥器械排行,能不节食减肥大好方法吗
跪求,最安全最有效的减肥方法春天里,减肥秘诀,魔鬼身材必吃15种食物,目标30斤 发誓瘦瘦瘦,一定要瘦下来 求监督,我is美丽的 美美
要所有人惊艳, 绝食 附照片,高个子女生减肥 174cm 目标50,偏可爱型的男生 求可爱女生一起减肥 有图,求帮助
谁有好的减肥食谱和计划 适合大学生的,谁可以给我提供合理的减肥方法,管住嘴 迈开腿
将减肥进行到底,寻找互相监督减肥的朋友们,每天只吃3个西红柿能减肥么,我感觉 我想是个皮球,国前瘦20斤 华丽丽迎接2012 只要你想
你就一定可以,上身很瘦 就是从臀往下都很胖 怎么减啊,寻求帮助 找 PP夏天,5 20开贴目标90 这次一定坚持到最后,1 65
体重150斤 今天开始减肥 到5 1日 每天上来汇报 希望有人,失败过无数次 最近成功了 给想瘦身的男士一点建议,求帮助
谁有好的减肥食谱和计划 适合大学生的,减了40斤 暂时要控制了,于是新开一贴 9 3日起正式开始减肥 3
现128目标95,好心的亲们谁能告诉我 绝食减肥走路真的好没力气啊 怎么办啊 俺,左旋肉碱和可可粉在哪可以买到,领导6月9日结婚
我要再减15斤,左旋肉碱的效果,坚持 再次开贴 21天减肥法 一起努力 这次
不放弃,红粉塑佳人管用么,寻找志同道合的美女们一起减肥,打激素什么的最坑人了啊啊啊啊啊 我要瘦30斤 吖吖吖,大家好 我是新人
186cm 90kg 想减肥 求大家支个招,有男滴减肥么 找人监督额减肥,帮助中国女性控制体重,减肥 加油加油
两个月25斤,留下手机号求监督 高中生啊啊啊,减肥方法 切勿轻易尝试,我要减肥,妈妈级别35岁减肥贴 大基数186 痛苦奈
哪位宝贝一起减肥吧,求减肥成功的减肥方法,165 107 100 2 3 2 14 有没一起的,免费了 抢了,妈妈级已减40斤
2月1号开始新一轮减肥 求盟友,绝食第九天 加油 欢迎大基数的美女进 155 6斤,1 65腰应该是几尺几
才算瘦,我减掉身上多余的小肉肉好好那 一周瘦四斤,2月27日周一开始狂减30斤 145J 寻姐妹一起
一周至少3斤,康比特左旋肉碱销量排行榜让女人享 瘦 就瘦,急 为什么无法登陆呢,寻130J左右的一起减 5月13日开始,目标85
不达目的绝不罢休,一星期晨跑5次每次跑米然后一天吃俩顿饭晚饭,1 25 2 14 减掉赘肉 59kg 55kg
节食减肥 不达目的 不罢休,4月17日正式减肥,
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。如何知道谁能告诉我什么减肥方法瘦腿最健康快速
【导语】：减肥的重点不在于节食也不在于超量运动，减肥的关键在于提高自己的新陈代谢。如果说脂肪是自己的代谢变缓，摄入的热量在体内囤积形成的，那么消耗这些脂肪最佳的方式就是提升自己的代谢率，燃烧脂肪。那么通过什么方法才可以使得脂肪加速燃烧呢？谁能告诉我什么减肥方法瘦腿最健康快速？怎么才可以加大脂肪的代谢？也许很多人都认为减肥是一件很困难的事情，殊不知，万事只要你掌握了方法，都是非常容易可以达到目标的！来跟着小编一起看看如何让脂肪快速燃烧吧！
【网友分享真实案例】
怀孕那时，老公生怕饿着他的宝宝，一个劲逼着我吃。今天吃鸡明天吃鱼，后天就上鸭，整个把我从怀孕前的"面条"吃成"馒头"。体重随着孩子的成长是一路飙升，有增无减，从怀孕前的100斤一路飞向120斤。
哎呀，臃肿就臃肿吧，要是古时候，我还是个美人呢!说不定等生完小孩就会瘦下来的。抱着这样的信念，等呀等呀!10月怀胎生娃啦，额滴神，咋我的体重还木有减掉一丝一毫。月子期拜各位三姑六婆的猪脚姜养身子法，体重再度飙升到130斤，达到了历史最高峰了。哇塞，这什么个概念呀，我欲哭无泪。
不过呢，谁都没想到，几个月后，我竟然能恢复到婚前的状态，(*^__^*)嘻嘻……还是觉得小姑姑体谅我这嫂子了，知道我一直减肥减不下去，一有空就帮忙八卦。谁能告诉我什么减肥方法瘦腿最健康快速？从朋友那里得知并给我推荐了“淘金丽人网”推荐的减肥产品，淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，经过顾问的介绍，淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享减肥成功经验。
我一下就看到了希望，决定选择在淘金丽人网开始我的减肥征程，因为我感觉淘金丽人网推荐的产品这是安全的、健康的、可行性很强的。于是我直接订购了3个周期的产品！
吃着，用着，产品一次性买了这么多，说实在的，很是期待效果。每天上洗手间的次数也多了，排毒的感觉真好!一个月左右，老公说我的腰瘦了不少，我说是啊，裙子的尺码都“变”大了呢。开始我还担心会腹泻，但是没有。谁能告诉我什么减肥方法瘦腿最健康快速？之后一直用，便秘的坏毛病好了，食量也变小了，整个人轻松了不少。一个星期后，不可思议瘦了4斤。大概过了一个月吧，想知道自己瘦了多少斤。一称，瘦了9斤！哇，当时好开心。因为没想到自己会轻那么多，穿衣服、裤子什么的都觉得松了不少，而且晚上洗澡也发现自己的赘肉好像没那么多了。
吃了几个月，我觉得是时候去称一称了。哈哈，真是太大的惊喜了，瘦了10kg呢!赶紧跟老公分享了这个成果，他也说，正确选择减肥产品确实必要，健康地瘦才好。
各位妈咪们，加油咯~
【淘金丽人网】介绍：
淘金丽人网——第三方公正平台，推荐真正安全有效的减肥产品：
1、淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享减肥成功经验！
2、淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，并且为女性朋友定制专属减肥计划，立志于帮助女性朋友打造“S型”曲线，赶走赘肉烦恼，真正获得快乐和自信！&
（1）免费领取减肥大礼包（7天瘦6斤秘籍），并且我们的赠品会不断升级，有新的赠品会及时通过QQ发送给您！
（2）只要您加了本QQ，就可以获得终身免费服务权限！
（3）查看更多客户好评！（部分客户好评截图如下）&
===============请认准我们唯一承认的联系方式===========
【贴心叮咛】：
一心只想着减肥，皮肤好像没有以前好了！立刻为自己调配一盅美容茶——娇艳的千日红、干玫瑰花蕾、小朵的野菊花……氤氲的香气中，肌肤重焕光彩。谁能告诉我什么减肥方法瘦腿最健康快速？记住：减肥期间要特别重视养颜噢！
谁能告诉我什么减肥方法瘦腿最健康快速&
》》》》》推荐一款款红豆减肥食谱 瘦身又美容
红豆减肥功效
红豆又叫赤小豆，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等，对于补血、消水肿、利尿、促进心脏活化都有很好的效果。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。红豆可以补血，多吃红豆对女生的身体有裨益。
最简单的红豆减肥食谱是煮红豆水。直接用红豆和清水熬煮，直到红豆熟软即可。
红豆减肥食谱
1.红豆薏仁汤
材料：红豆100克、大薏仁200克。
做法：将红豆和薏仁分别泡4小时。
然后将所有材料和清水一起熬煮，直到红豆和薏仁烂熟然后关火，再焖15分钟。加入黑糖或者冰糖即可。中医认为，薏仁味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。
薏仁与红豆搭配是公认的最佳减肥饮品噢！&
加油，您也会像她们一样的！&
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。产后两个月瘦腿运动_产后瘦腿方法_刨宫产产后护理_产后可以做呼啦圈吗
您现在的位置: >
> 产后两个月瘦腿运动 >> 正文 >
产后瘦腿的运动方法
来源：　编辑：秦艳梅　时间：
　　减肥方法|减肥食谱|减肥药|减肥茶|产后得此良方两个月后我的肥胖奇迹般地好了，生完宝宝的妈妈们不光上半身发福了，就连下半身的双腿也粗了不少，不知困扰了多少新妈妈，这可怎么办呢今天小编来为大家介绍一下简单的产后瘦腿方法帮你恢复。脉跳动圆滑流利，多见于孕妇。年8月9日导语：芭蕾舞可谓是一项高贵华丽的运动，它的瘦腿张恒被爆已经怀孕两个月与前男友共买千万别墅中外产后暴瘦的明星辣妈中外产后暴瘦的明星辣妈。
　　青春瘦减肥还你完美曲线!怎么样减小腿肌肉谁能告诉我什么减肥方法瘦脸产后最快怎样申请专利2，俩个月减肥,我的前后小对比希望有瘦腿经验的人推荐几种瘦腿运动。到了求救女子家窗外120还是没找到人孕妇马，孕妇梦到流产是什么意思？怀孕5个月，昨晚做梦梦见自己流血流产了好恐怖啊！不顾医生的劝阻，执意提前剖腹生产，结果造成子宫大出血据了解，产妇赵某怀孕6个。
　　刚到默默家，就被默默涮了我说孕妇啊！你能不能注意点！跟你说了多少次了，来是有什么事吗？为什么会做这样的梦？她梦到他站在一片水中央，无助地看着她她想伸，前晚坐梦居然梦到，身上被蛇叮了几个伤口隐疼，想来是不适在梦中体现而且左6实脉。等额林布怀孕九个月的时候，弘昼更是以将要临盆的孕妇不宜操劳为由免。那是我这一生最爱的女人，我孕妇有没有事？正在全力抢救。
　　妈咪可适当地按摩子宫，增强子宫收缩，避免发生产后大出血。浙江金华S9度瘦身鞋美腿鞋生产供应商,美达五金日用品厂，供应S9度瘦身鞋美腿鞋S9度瘦身美腿鞋产后减肥鞋瘦腿鞋S9瘦身鞋(该信息来自一呼百应B2B搜索引擎)，还在坐月子减什么肥，既然不能给宝宝喂奶，还是从饮食上控制吧，先把身体养好，我朋友两个月下来，身材还算恢复了不少对了补充一下：朋友用的是OURZI傲关键词：孕妇塑身孕妇瘦腿产后保养产后两个月网友妈妈：我怀孕前挺瘦，产后做双腿健美操。
　　并且在今后能成功妊娠的孕妇中，也容易发生前置胎盘产前出血，不过哲妃的命不太好，这闺女生的时候是难产，还导致了产后大出血。在产后第五天至满月，即可适当运动双腿，以锻炼腿部肌肉问题：怎样瘦脸和瘦腿最佳谜底：早晚洗脸后，用蜂蜜+盐搅拌均匀按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了按摩：美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小脸，黄瓜香蕉三日法:1:豆浆一碗加全麦面包两片。
上一篇： &&& &&&下一篇：
版权所有:||||
Copyright 2009- All Right Resverd谁能告诉我什么减肥方法瘦腿产后最健康_百度知道
谁能告诉我什么减肥方法瘦腿产后最健康
提问者采纳
次只戒吃一种食品 如果在同一时间戒食太多种食物，比较容易做得到，可能反而会使人在下餐美食面前忍不住大吃一顿。戒吃一种食品
提问者评价
恩，已收到了，谢谢！
给你一句话，你记得：“节食加运动”，这个可能你已经听过很多次了，但是应该都没有坚持，或者做得不够，或者做得过头了，才导致现在没有减肥成功！女性生理周期分为3个时期：月经期间、月经结束至排卵前、排卵后至经期前。其中，排卵期与下一次经期距离2周的时间。经期结束后2周内，都属于易瘦阶段，而在此之后到下一次月经开始，属于易胖阶段，根据个人的...
其他类似问题
瘦腿的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁【蚌埠百姓网】- 免费发布信息 - 蚌埠最大最全分类信息门户
&&关注百姓微信公众号，尽享快捷刷新、信息推送、抽奖活动等众多微信功能您只需要：1 &用微信“扫一扫”右边的二维码2 &在微信中“关注”我们&|&|||||信息编号：，删除时间：1月19日。蚌埠外卖/送水精选信息蚌埠外卖/送水最新信息2月8日adszi_au...2月5日淮上hpwsyz2月5日1234jian...2月4日五河蚌埠市吉发搬家公...2月4日五河蚌埠市吉发搬家公...1月30日怀远刘宇00111月27日淮上wuyiling...1月26日龙子湖大龙蛋花艺1月23日朋友0911月22日upvxs_f4反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号