总感觉自己与别人没法交往、别人都在说话、我确没话可说、感觉好尴尬、别人都说话％我缺不说话感觉好难受、我不知道怎么与人交往、想说的话也不敢说、怕别人说自己呦智、我感觉自己别人不喜欢、我好难受为人际关系苦恼、我没有经验不知道怎么交往、与别人交往没安全感、怕别人不理我、怕别人说我不好……
心灵纯洁，心底善良的人都是有灵性的，是天使般的人类。是真正的赤子之心，我们应该珍惜和反省自我。
首先我个人觉得可以多看下社会新闻，有时间看下一些名著和精品小说一类的，丰富和尝试建立自己完整的世界观，但是不要人云亦云，要有自己的观点和理解。这个办法只是大概如此。这样子或许短时间内不会产生效果，但是在确立自己特质的时候，人生会逐渐丰富，并吸引和被吸引（相同价值观）（人格魅力）成为自己的人际圈子。做回自己。
与人交往的技巧很多书店都有教导的。可以去看看，其实有些时候不要太拘于形式。每一个人都是独特的，特质不同，只要有礼有节，不忽略别人的感受，是会吸引很多喜欢你的朋友的。
其他答案（共7个回答）
的强大才是交际的重心。加油，我挺你
首先你得走出自己的心里，开朗热情的接纳来自各方的邀请，其次是要有丰富的各方面知识，因为你不知道人家会聊到什么话题，你可以不精通，但必须要知道，只要能插上一两句话...
记住一句话，你看不惯的人越多，看不惯你的人也就越多。要试着找找自己的问题，还有一点很重要，那就是要站在别人的立场考虑考虑问题。
解决矛盾做重要的要学会沟通。
...
他是隐身的
你也可以在
单击右键小图标， 会显示很多状态，比如 离开，忙碌，隐身
隐身后你的所有好友都不能看见你，不过你可以正常使用任何功能，...
谁没有过这样的遭遇呢，人总有那么一段时间是这样的，首先你应该找到是什么原因导致你现在的情况，把情况解决就可以啦；另外，如果是一些非人为的因素所导致（也就是自身因...
末次月经10.28，现在经常出现晚上上完厕所后失眠的现象，姐妹们，你们有这种情况吗？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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人际交往中如何有效的表达对别人的尊重?
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在是我在别人那看到的,希望对你有帮助 一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击. 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化. 三、互相尊重 只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通. 四、绝不口出恶言 恶言伤人,就是所谓的"祸从口出". 五、不说不该说的话 如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的"一言既出、驷马难追"、"病从口入,祸从口出",甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话,有时候也会变得更恶劣. 六、情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定 情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明；尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性,如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属,尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的"决定",这很容易让事情不可挽回,令人后悔! 七、理性的沟通,不理性不要沟通 不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事. 八、觉知 不只是沟通才需要觉知,一切都需要.如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?"我错了",这就是一种觉知. 九、承认我错了 承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化沟通的问题.就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨,化解掉多少年打不开的死结,让人豁然开朗,放下武器,重新面对自己,开始重新思考人生,甚至于我是谁?在这浩瀚的宇宙洪流里,人最在意的就是"我",如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时,即使是亲如父子,都可能反目成仇,偏唳一点的,离家出走还算什么,死给你看的例子都屡见不鲜! 十、说对不起 说对不起,不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事,而是一种软化剂,使事情终有"转圈"的余地,甚至于还可以创造"天堂"；其实有时候你也真的是大错特错,死不认错就是一件大错特错的事. 十一、让奇迹发生 如今自己愿意互相认错,就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹；化不可能为可能. 十二、爱 一切都是爱,"爱是最伟大的治疗师". 十三、等待转机 如果没有转机,就要等待；急只会治丝益棼；当然,不要以为空等待,成果就会从天下掉下来,还是要你自己去努力,但是努力并不一定会有结果,或舍本逐末；但若不努力时,你将什么都没有. 十四、耐心 等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成. 十五、智慧 智慧使人不执着,而且福至心灵. 心灵妙方： 找一个良辰吉时开始,不论发生什么事,你都要"讲出来"、"表示意见"、"跟他沟通",如此一个星期,你会有意想不到的收获.纯真,不一定懵懂,不一定装傻,而是人与人之间相处的透澈程度.当我们多了一点年纪,少了一些脾气,渐渐明了,有些事是可以懂一辈子的,有些事要用一辈去懂.也许,世界太大了,人太多了,心太乱了,来不及看,来不及想,来不及懂.在着重五颜六色的人际包装**,情感的外放,感觉的内敛,我们需要多一点的纯真,多一点的透明感.改善人际关系,增进人际交往,不仅对心理健康影响重大,而且是一个人生存和发展的必要条件.在人际交往中,应注意以下原则：(1)平等原则：每个人都有自尊和被人尊重的需要,在人际交往中要平等待人.(2)互利原则：互利包括精神与物质两个方面的互利.(3)信用原则：在交往中要说真话、办实事、言而有信、不轻易许诺.(4)相容原则：人与人之间总是存在差别,这就需要求同存异,相互容纳,才能正常交往与相处.(5)赞扬原则：在人际交往中,要善于发现并且鼓励赞扬对方的优点与长处,礼貌相待,才能相互促进与提高.人际交往的吸引性在人与人之间,有的一见如故,有的“鸡犬之声相闻,老死不相往来”,这中间有个吸引力的程度强弱问题.造成人际吸引的原因有以下几种因素.（一）长相因素人们总是倾向于觉得长相有魅力的人.成人更是喜欢长相好看的儿童.总之,人们会自然觉得长相漂亮的人更可爱.但如果没有美的心灵,人们反而会更加厌恶其漂亮的外表.（二）性格因素人们对乐观开朗、助人为乐、富于幽默感、有进取精神的人,常常倾慕.因为与这种人相处,能给人带来欢乐.对具有相反性格的人一般来说较嫌弃.（三）能力因素人们都比较喜欢聪明能干的人,觉得与能力强的人结交是一种幸福并感到自豪.为此,不少人常拜有某种特殊才能的人为良师益友.以上三种属于个人品质方面的吸引力.此外,还有以下几种因素.（四）相近因素邻近性不仅指居住上的接近,还包括在一些学习和工作场合上的接近,如同桌同学、同办公室、同车间的同事等等,较易结成亲密的人际关系.因为生活空间的邻近,便于了解.（五）相似因素人们倾向于喜欢在某方面或多方面与自己相似的人.“物以类聚,人以群分”,它言简意赅地表明了人际吸引中的相似性的作用.相似因素包括民族、年龄、学历、社会地位、职业、兴趣、观点、修养等方面.（六）相补因素在人际关系中,还会发现,人们往往还重视虽与自己不同,但能与自己互补的朋友.因为彼此可以取长补短、各得其所.相补因素在婚姻关系上更为突出,胆汁质的人很可能与抑郁质的人互补；性格恬静的人很可能与活泼好动的人互相吸引.它们会有助于爱情的巩固.提高人际交往一、了解人和人性提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是：正确地了解人和人的本性.了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”,“设身处地认同人们”,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加于别人.人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句话说——一个人关注自己胜过关注你一万倍.认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点,是生活的关键所在.二、如何巧妙地与别人交谈当你与人交谈时,请选择他们最感兴趣的话题.他们最感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去——“我,我自己,我的”.用另一个词,一个人类语言中最有力的词来代替它――“您”.你是否对谈话感兴趣并不重要,重要的是你的听众是否对谈话感兴趣.当你与人谈话时,请谈论对方,并且引导对方谈论他们自己.这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴.三、如何巧妙地令别人觉得重要人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认,渴望被了解.你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么,请尽量使别人意识到自身的重要性.请记住,你越使人觉得自已重要,别人对你的回报就越多.1.聆听他们2.赞许和恭维他们3.尽可能经常地使用他们的姓名和照片4.在回答他们之前,请稍加停顿5.使用这些词——“您”和“您的”6.肯定那些等待见你的人们7.关注小组中的每一个人四、如何巧妙地赞同别人绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人,而只有智者和伟人才会赞同——尤其当对方犯错误时!“赞同艺术”可概括为以下6点：1.学会赞同和认可2.当你赞同别人时,请说出来3.当你不赞同时,千万不要告诉他们,除非万不得已4.当你犯错时,要勇于承认5.避免与人争论6.正确处理冲突赞同艺术的根源在于——1.人们喜欢赞同他们的人.2.人们不喜欢反对他们的人.3.人们不喜欢被反对.五、如何巧妙地聆听别人聆听越多,你就会变得越聪明,就会被更多的人喜爱,就会成为更好的谈话伙伴.当然,成为一名好的听众,并非一件容易的事,这里我有5点建议可供参考：1.注视说话人2.靠近说话者,专心致志地听3.提问4.不要打断说话者的话题5.使用说话者的人称——“您”和“您的”六、如何巧妙地影响别人促使人们按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他们这样做的原因（即他们想要什么）.和别人说他们想听的东西,他们就会感动.你只需简单地向他们说明,只要做了你要求他们做的事情之后,他们便可以获得他们想要的东西.“了解人们所想”的方法是：多询问,多观察,多聆听,再加上自己的不懈努力.七、如何巧妙地说服别人当你说一些有利于自己的事情时,人们通常会怀疑你和你所说的话,这是人的本能的一种表现.更好的方式就是：不要直接阐述,而是引用他人的话,让别人来替你说话,即使那些人并不在现场.因此,要通过第三者的嘴去讲话.八、如何巧妙地使别人做决定1.告诉人们为何要同意你.告诉人们,按照你所说的去做他们便会受益,而不是你自己受益.2.问只能用“对”来回答的问题.但是,应注意,要恰当地问这些“对”的问题.也就是说,当你问此类问题时,应点头示意,并以“您”来开始你的问题.3.让人们在两个“好”中选择其一.这个技巧是让他们在你的两个“可以”中选择一个.4.期待人们对你说“好”,并让他们知道,你期待他们做出肯定的回答九、如何巧妙地调动别人的情绪1.记住,任何一个交往最初的一瞬间往往决定了整个交往过程的基调.2.接着,运用人类行为的第二基本规律——人们总是对他人的反应带强烈的群体性因此,在最开始,你双眼接触的瞬间,在你开口说话之前,在你打破沉默之前,请露出你亲切的笑容.人们总不能意识到,有多少付出,就有多少回报.别忘了,从现在开始,请露出你的笑容,就像专业演员模特那样,并且对自己说——“笑一下!”十、如何巧妙地赞美别人慷慨些,去赞扬别人吧!先找到一些值得赞扬的人和事,然后赞扬他们.1.要真诚2.赞扬行为本身,而不要赞扬人赞扬一定要具体——要有的放矢.快乐方程式——养成每天赞扬三个不同的人的习惯.你会感到,这么做后,你自己是多么开心!当你看到这么做给别人带来幸福、快乐和感激时,你自己也会因此而感到幸福.十一、如何巧妙地批评别人1.批评必须在单独相处时提出2.批评前必须略微地给予赞扬或恭维3.批语时,不要针对人,批评某种行为,而不要批评某个人4.提供答案5.请求合作,而不是命令6.一次犯错,一次批评7.以友好的方式结束批评十二、如何巧妙地感谢别人仅仅在自己心里感激、赞赏别人是远远不够的,应把你的这种感激、赞赏的感情向值得你感激的人表达出来.1.态度要真诚2.清晰、自然地表达3.注视着你感激的对方4.致谢时说出对方的名字5.尽力地致谢十三、如何巧妙地给别人留下良好印象如果想美丽,就自己先要美丽起来.如果你想让别人赞赏你、钦佩你、敬重你,你就必须让人感到,你是值得获此荣誉的.为你自己而骄傲吧（但不要自负!)为你自身,为你的职业,为你的工作环境而骄傲；不要为你现在的处境和不足之处而自卑.你就是你自己——要尊重自己,要为自己感到骄傲.1.真诚2.要热情3.不必过分急躁4.不要通过贬低别人抬高自己5.不要打击任何人、任何事十四.如何巧妙地发言1.明白你所说的内容2.说完该说的,就停止3.说话时,请注视着听众4.谈论一些听众感兴趣的话题5.不要试图演讲
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