关于膝盖骨关节的专题
骨关节炎是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中，骨关节炎怎么护理安排饮食方法呢？
膝盖骨关节热门问答
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膝盖骨质增生
膝盖是由下端，胫骨上端及所组成，外包以，内有交叉及，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性。它并不是关节普通炎症，而是一种长期退化性病变。
膝盖骨质增生概述
就是骨刺，不规则的损害，在负重区域的软骨下骨硬化、、边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的。
骨质增生病是一种常见病，多发于中老年人。骨质增生也叫骨刺，或称骨赘，它是在椎骨边缘或边缘、关节面及骨突处增生的，是骨与关节之退行性改变，系人体为适应力的变化，维持关节内外平衡而产生的一种防御性反应，属代偿性改变。如果增生之压迫其周围神经、血管等组织影响关节活动时，就会出现相应的临床症状，即称为骨质增生病或。作为膝部骨质增生，一般可出现肿痛，当下蹲、上下楼梯时加重，或拍片时发现间隙变窄，统称为或骨关节炎。[1]
膝盖骨质增生病因
1、年龄因素：随的增长，膝关节的发生率逐渐上升，膝关节骨质增生的病理改变包括膝关节软骨破坏和膝关节边缘的形成，形成是一种修复性的表现，所以认为膝关节骨质增生是一种退行性改变。
2、软骨基质改变：老年人软骨基质中的蛋白多糖含量减少，增加，弹性减低，易受损伤而发生异常改变。
3、膝关节改变：研究表明，患者的关节成分发生改变，透明质酸含量减少，使其润滑、缓冲等功能减弱而造成破坏。动物医疗实验证明，手术切除膝关节大部分滑膜后或长期制动均可造成膝关节骨质增生。
4、关节损伤因素：膝关节内骨折、、髌骨脱位等原因可造成膝关节软骨损伤。
5、感染或炎症因素： 膝关节内感染可引起膝关节软骨破坏。
6、膝关节外：膝内翻、膝外翻引起关节对合不良可造成关节软骨的损伤。
7、膝关节不稳定：如膝关节周围、关节囊松弛造成的膝关节不稳定，继发关节损伤。
8、其它因素：过度负重、等可使膝关节承受增加，加速其退行性改变的发展。
膝盖骨质增生高发人群
1、过度活动者，如运动员、舞蹈演员及以膝关节活动为主的某些工种的劳动者。
2、外伤导致膝关节不稳定者，如膝关节反复扭伤、挫伤使关节韧带松弛者，外伤致膝关节侧副韧带损伤未作系统治疗者，十字断裂未作严格固定者，以及膝关节骨折治疗不当者等。
3、因等导致膝关节畸形者，如罗圈腿（出叫O形腿）和拐腿（也叫X形腿）畸形。
4、老年体弱者，特别是出现老年性骨质疏松者。
5、体重明显超过正常标准者。
膝盖骨质增生临床表现
膝关节以中老年人多见，而且女性发
病高于男性。的，可外骨质舒络平痛贴治疗，促进，使局部放松和缓解，减轻对神经压迫。治疗骨质增生的关键不是消除，而是在于消除骨质增生周围的。患者主要表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。但随着病情发展，走平路也，活动不方便，不稳定，走路稍不注意就会感觉到，同时活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有的弹响。这说明关节内已经有了，才能避免病情加重。[2]
膝盖骨质增生初期
一般在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时或是伴有麻木，弹响，关节伸屈功能障碍，休息后缓解。中老年人多伴有现象出现。
膝盖骨质增生中期
当天气寒冷或时疼痛会出现加重的情况，早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛僵硬，稍活动后反而好转，此时可引起注意。
膝盖骨质增生后期
肿胀，关节积液，及久坐后有胶着现象，关节，跛行，功能受限，伸屈活动有弹响声，在下台阶、久立时膝关节症状加重，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象，膝其中关节前内侧条索样肿块伴伸膝障碍，膝关节周围形成，关节周围伴有与硬化。关节面毛糙不平，其内侧胫股关节面受累明显，关节间隙变窄，其中多数会发生内侧间隙狭窄，骨刺形成。
膝盖骨质增生治法
膝盖骨质增生药物疗法
膝关节骨质增生为常见病、多发病，多发于中老年以上患者。
临床以双膝关节剧烈疼痛、行走无力、活动受限、X检查示双膝骨质增生为特征。本病手术适应证要求较高,且效果不好,给治疗带来了很大的困难。
中药治疗大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即酒类外搽剂、熏洗、等法。 内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择药物导入热疗仪做药物导入，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用。
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除周围的。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用减轻对神经压迫。 目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用药物导入热疗仪，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，达到对疾病的治疗作用，可单独使用，也可配合外用药物来使用，配合外用药物时除自身的效果以外，还可使药物的效果加倍。经临床验证证明具有确切的疗效。非常适用于来使用，操作简单易懂，使用安全，易于携带，特别适用于诊所及家庭使用。
老年人发现有明显骨质增生后，运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。[3]
膝盖骨质增生家庭治疗
随着增长，膝关节由于长年，周围松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位。此种增生是人体的现象，一般40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。治疗大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即酒类外搽剂、熏洗等法。 内服药物通过吸收、消化、分解，最后通过，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能疼痛症状，功能康复是无法逆转的，修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
膝盖骨质增生误区
骨质增生也称为“”，多发于中老年人，多发部位主要有、、手指、及足跟处，常见症状为疼痛，及时进行治疗便可治愈，也需多注意预防。日常生活中，不少人存在认识上的误区。
膝盖骨质增生引起瘫痪
许多中老年患者发现骨质增生时，很担心它可能引起等，到处寻医问药。有些医务人员看到X光片上有骨质增生就诊断为增生性，还有一些药商为售相关药物夸大骨质增生的后果，给患者造成很大的心理压力。骨质增生是人体衰老的自然现象，是一种中老年人常见的骨科疾病，患有骨质增生后不必紧张。增生的骨质一般不会病痛，没有必要进行手术将赘生物去除。只有当直接压迫了神经、血管时，才需要将骨赘处理掉。如若结合个人特点进行综合治疗，可达到缓解、延缓关节退变的目的，并最大限度地保持和恢复日常生活。
膝盖骨质增生运动误区
很多人认为爬山、爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法，其实最好的锻炼是快走、
慢跑、等。运动可以改善，也可增进的营养，但患者需明确运动的目的要健康而非当，须科学掌握运动方法和运动量。骨质增生患者运动是“要活动、少负重、、持之以恒”。运动量过大、运动方法掌握不好会适得其反，如、爬楼梯或蹲下起立等，会使承受的压力比平常高达4倍，反而对治疗不利。运动时或以运动后每分钟脉跳次数比运动前60%为度。运动时间可以安排在早上、下午、晚上，每次30分钟至60分钟。[1]
膝盖骨质增生运动方法
为了预防，在锻炼上需要注意：
(1)尽量做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。
(2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩，天天4-5次，每次10-20下。
(3)仰卧屈膝屈髋做蹬样动作，天天2-3次，每次50下。
(4)不负重做下蹲和起立运动，持续30-50下，天天2-3次。
(5)切忌做的半屈位旋转动作，防止。
膝盖骨质增生饮食习惯
1、一般尽量少吃如黑鱼，鲇鱼等，还有、母猪肉等，
这些食物都是会使加重的食物。
2、忌食任何柳橙类水果及之物。如：橙子、橘子、糖、酒、咖啡等。这些物质将阻挠过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3、适量的食用以下食物，比如：杏仁、腰果、、大黄和菠菜，因为这些食物含有，会抑制钙的吸收。
4、对于膝关节患者来说，控制饮食是很重要的，会给骨质增生患者带来更大的痛苦，临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢，原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的与伤害也就更大，均衡、减轻体重是防止的重要环节。
．飞华健康网[引用日期]
．放心医苑网[引用日期]
．中国知网[引用日期]
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我妈骨质增生十几年了，最近膝关
我妈骨质增生十几年了，最近膝关
我妈骨质增生十几年了，最近膝关节肿胀，痛疼，拍片骨刺长满了七盖，想做手术，但她脑出血两次了，都不是很严重的脑出血，做手术会好吗？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：神经外科疾病的治疗。颅脑外伤、脑震荡、脑肿瘤、脑血...
以前脑出血不耽误这回手术。至于手术效果问题，要问你的手术医生，必须仔细研究片子
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：1022
指导意见：如果不是最近的脑出血，就可以做手术，膝关节手术可以做置换，也可以做关节镜，不知道你想做什么，建议先做关节镜。
职称：主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：9157
指导意见：建议，手术也不能完全治疗好。只能减轻症状，你妈想做手术，最好做微创手术治疗。
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：14431
指导意见：你好，根据你说的情况来看，这样是需要做关节镜手术的，脑出血这样的基础病变，入院后会完善相关的辅助检查，控制好血压及心功能就可以行手术治疗，这个不用担心。
问我的关节有骨质增生和骨疣，骨疣是否做手术。？我的关...
职称：医师
专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
&&已帮助用户：26592
病情分析： 你好，根据你的描述，时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。骨疣多发生于中年以后，发病在膝、颈、腰椎、踝关节等负重关节，主要由长期磨损、关节软骨退变、出现裂隙、软化或脱落、骨质裸露、软骨周围组织增生形成。意见建议：建议：在急性期或慢性活动期，适当卧床休息是必要的，但必须指出，在病情允许的情况下应尽早下床活动，坚持功能锻炼。对顽固性骨疣，可给予免疫治疗或液氮冷冻治疗。
问骨质增生骨刺吃什么药效果比较好
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：180628
病情分析： 你好骨刺可以保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。意见建议：对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。
问腿关节骨质增生
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好平时要注意姿势避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立
问问题描述:脑出血后1月余出现患肢(上肢)肩关...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
从你的症状来看还不能确定就是肩手综合症建议医院检查明确诊断.如果确诊建议不要随意按摩活动患处注意保暖药物方面最好采用中西药联合用药效果较好.祝早日康复!
问我最近左腿肿胀，拍片子检查骨质增生，走路无力膝盖关...
职称：护士
专长：颈椎病,腰腿痛,踝关节扭伤,骨关节炎,骨质疏松,骨折,颈腰综合征,腰椎间盘膨出,颈椎间盘突出,椎间盘突出
&&已帮助用户：964
问题分析：您好，骨质增生是由于年龄增加，或者过度劳累造成的关节退行性改变，骨质增生可压迫神经引起小腿酸痛麻木无力等。意见建议：建议您可以进行适当的治疗，比如，针灸、红光烤电、按摩推拿、腊疗、热敷等，有助于疏经通络，改善血液循环，再加上平时多注意休息，避免过度劳累，减轻关节负荷，是可以慢慢缓解甚至消除症状的。
问膝盖关节有肿胀，疼痛，说是骨刺，应该是...
职称：医生会员
专长：更年期综合征
&&已帮助用户：34943
你好,像这样的情况建议你到医院内科检查下风湿因子和血沉
一般考虑有可能是风湿性关节炎的可能性大
是需要注意保暖和休息的
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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