有什么补血的食物有哪些营养品？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-20 04:09 标签： 补血的食物有哪些
手术后吃什么补品　　手术后吃什么补品？术后吃什么补元气？应该吃一些促进伤口愈合的食物锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。爱美网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决手术后吃什么补品，手术后吃什么补血的疑问，告诉大家手术后的健康饮食。　　手术后吃什么补品　　手术后应该补充大量的蛋白质，补充的途径可以通过蛋白质粉来摄入蛋白质，也可以通过多吃富含蛋白质的食物，如豆浆，牛奶等就富含蛋白质，手术后患者要多吃有利于伤口愈合的食物，如猪蹄，由于富含胶原蛋白，多吃猪蹄有利于伤口的恢复。　　手术后吃什么补元气　　应该吃一些促进伤口愈合的食物锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣。不利于伤口愈合的食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟、心情不好、信心不足这些都会影响伤口的愈合。　　手术后吃什么补血　　金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 咸萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能 补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素BC，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 面筋：民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 菠菜：又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多　　手术后吃什么补品?专家谈观点　　以上为你介绍了手术后吃什么补元气，手术后吃什么补血。手术后为了加快伤口的愈合，应该在饮食上加以注意，手术后切忌吸烟喝酒，任何酒类都会阻碍伤口的愈合，还有少吃辛辣生冷刺激的食物不仅不利于伤口的愈合，还会影响手术后身体的恢复情况，要加以注意，手术后要保证充足的睡眠，保持乐观的心态。相关文章网友关注热点网友精选您好，欢迎光临
安利的营养品中补血的有哪些？
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&&&&& 安利的营养品中补血的单产品是安利纽崔莱铁质叶酸片，它主要针对贫血、血癌、低血压、血糖过低，手术前后受伤，孕妇、痛经和&经常出现脸色苍白、下眼睑血色较淡者而设计的，
还可以增强人体能量代谢，帮助成长，促进抗体的产生，从而提高免疫力；它还能够增进药物的肝脏分解，增强解毒的能力...
&&&&& 安利的营养品中补血的单产品是，它主要针对贫血、血癌、低血压、血糖过低，手术前后受伤，孕妇、痛经和&经常出现脸色苍白、下眼睑血色较淡者而设计的，
还可以增强人体能量代谢，帮助成长，促进抗体的产生，从而提高免疫力；它还能够增进药物的肝脏分解，增强解毒的能力，恢复血色良好的皮肤。
&&&叶酸对孕妇和宝宝的发育来讲是尤为重要的，这是每个准妈妈都知道的，所以服用安利纽崔莱铁质叶酸片还可以预防胎儿神经管畸形的发生，哺乳期妇女还可促进乳汁分泌。
&&科学的食用方法是：
1）每天一至三次，每次一片饭后服用； 2）20-54岁妇女性15-18mg； 3）孕乳妇：20-30mg 。
除了单产品外，还有安利的补血套餐—，主要针对需要补血的女性，尤其是有月经量过多，贫血、痛经症状的女性朋友，套餐中包含的安利维生素C+安利维生素B族+安利叶酸，这三个产品的组合，能够帮助女性很好补铁补血、预防贫血、美白肌肤和调节免疫力。
&& 套餐的科学食用方法是：
&&&&&& 安利维生素C： 每日三次，每次2片，饭后服用；
&&&&&& 安利铁质叶酸片： 每日三次，每次1片，饭后服用；
&&&&&& 安利B族维生素： 每日三次，每次3片，饭后服用。
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问:补血营养品有哪些
来自河北省南宫市长城医院（三级）
补血的保健品主要成分为中药居多，有滋阴补血健脾的作用，主要用于久病体虚,血亏气虚,妇女血虚,经闭,经少等症，由于女性的生理特殊性，每个月都固定失血流失较多铁质，因此补血不能单纯补血，还要注重补铁，补铁补血有利于改善贫血和血虚。指导意见：补血建议服用中西结合含有阿胶的铁之缘片，补铁补血补充月经失血流失的营养物质，活血化瘀，一般一个月可以有效改善女性贫血面色苍白、头晕乏力等贫血和血虚症状。生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或红枣糯米粥等。
如果不贫血，一般来说，可以不用补血的药物，要是贫血的话，就可以用的，可以多喝一些...
你好。人工流产后应该多吃高蛋白高热量的食物，比如禽鱼肉蛋奶，有利于身体恢复。补血...
指导意见：
‘保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加...
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你好贫血需要注意是否为月经过多造成，营养欠佳、肾脏疾病导致的肾性贫血、...
指导意见：
您好。最好的是生物健，连续服用二十天效果最佳了
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老年人补血保健品有哪些
老年人因为年龄开始增大，会容易出现贫血的问题。通常老人补血的方法有很多，但是，专家建议，利用健康饮食来补血，是最简单有效的。老年人补血保健品有哪些?下文就介绍了最好的补血食物。
一 血糯米红枣粥
制作方法：
将50克的血糯米，和10颗左右的红枣搭配在一起，来煮粥，再加入适量的冰糖，就可以了。
补气补血。
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女人补血吃什么补品，女人补血吃什么营养品
提问者采纳
女人补血的食物有猪肝、瘦肉、木耳、花生等，女人比较容易出现贫血和血虚症状，例如头晕乏力、脸色苍白等，这是由于月经量固定流失的铁质引起的，血液得不到滋补濡养，要想从根源上解决贫血的问题就必须要多补铁和养血，我是在食补的同时吃营养品的，每天坚持服用体恒健牌铁之缘片，因为这个可以补铁，还含有传统的阿胶来补血养血，之前每次月经后脸色还是很暗黄的，吃了两个月现在服色好多了，补血效果快速持久，同时吃补血的食物要合理饮食，多吃红枣、瘦肉、猪肝、木耳，还有蔬果之类的，不要喝茶和咖啡哦，希望你也早日康复。
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