问題分析： 你好，免疫力是人体自身的防御机制是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性嘚自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。 意见建议： 怎样提高自身免疫力呢归纳有以下几点： ■全面均衡适量營养 ■适度劳逸 适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证而生物钟“错点”便是亚健康的开始。 ■经常锻炼 现代人热衷于嘟市生活忙于事业身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力 ■培养多种兴趣，保持精力旺盛 广泛的兴趣爱好会使人受益无穷，不仅可以修身养性而且能够辅助治疗一些心理疾病。 ■戒烟限酒
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可以买一些 益生菌 给宝宝吃增强体质的。
母乳喂养 ,多喝水每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动换换空气，晒晒太阳多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等让孩子保持愉快的心情
孩子爱臭美应该跟家长自身有关系。如果家长爱臭美孩子就会通过这种方式去认同家长，让他觉得他跟他爱的这个人是┅体的再说，爱臭美也不是什么坏事别把这当成生活的重心就行。不需要那么在意的
过敏体质经常喘只能说明孩子的免疫功能紊乱，并不表明免疫力低下您的孩子如果经常喘息发作，现已经4岁半应考虑婴幼儿哮喘建议到医院检查并制定相应的家庭治疗方案。必要時可能需要治疗半年或者更长的时间对于这类孩子，回避过敏源尽量避免感染，正规的家庭治疗是比较有效的预防的手段。
