《英雄联盟》斗鱼、歪歪、战旗、说说你最喜欢的解说或者主播。
1，黑店百地，黑狗可能是一代人的记忆，
1，黑店百地，黑狗可能是一代人的记忆，虽然大家都知道年龄和时间让他对这个游戏已经没有什么兴趣了，直播也可能只是为了赚钱而已，但是黑狗的确是一个很有个性敢作敢为的人，塔下战斗力过亿，为人率真，。自己的大号已经不打了。他说是因为家里网络大不了电信区的号。 &
2.也是yy90077的主播，拉风龙，曾经窥屏事件是他一大黑点，但是我很喜欢他这种上单，和黑店一样有这方面。大叔模样，笑起来还是很可爱的 &
3.90001卡尔。这个主播大号一直在国服前50，平时直播虐菜，但是真正喜欢他这个人是因为他不骄傲和粉丝很亲近，就是感觉这个人很好说话为人处事当面很舒服，人也很好，（和我很像，另外技术操作没的说，很欣赏 &
4歪歪说完了要说斗鱼tv了。首先，必须的，虎扑的，nr的。最爱的。斗奶，必须是大家的最爱吧，哈哈哈。 &
5，斗鱼城管希，这人感觉其实很腼腆他的蛮王曾经号称国服第一ap蛮王。他也是很长一段时间都是玩ap的，后来转型a了。可以说和八路奶粉是国服最强蛮王了。曾经线上单杀过黑白和翠小西的瑞文，等等。处变不惊，出来喜欢偷发育之外，团战带线，局势分析当面思路很清晰，很欣赏。 &
55二珂。身处斗奶群中间，出淤泥而不染，他最大的特点就是另类，其实也不另类，就是因为其他女主播都在斗奶，什么小蘑菇等等，女神范，多少屌丝想跪舔，虽然提莫我也很喜欢很萝莉，但还是更喜欢二珂点。 &
6.7，说完斗鱼再说战旗，大爱微笑，实力稳重不卖肉松饼，不出视频，热爱游戏爱苏小妍，虽然我也爱，但是这个个人，面瘫，就是那么有魅力。之前发帖子黑若风了，不是没有原因。看看人家微笑，再看看若风对于金钱和势利，攀明星，博眼球。
发自手机虎扑 m.hupu.com
这些回帖亮了
谈到主播当然是我糕咯，喜欢我糕的jrs很多
[&此帖被coke豪在 12:12修改&]
微笑不卖饼也卖牧马人啊。。。 还是比较喜欢德云社
引用2楼 @ 发表的:
谈到主播当然是我糕咯，喜欢我糕的jrs很多
我糕虽然技术很菜，但是人长得丑啊
微笑确实是，太沉稳
谈到主播当然是我糕咯，喜欢我糕的jrs很多
[&此帖被coke豪在 12:12修改&]
我喜欢黑店，就是喜欢玩冷门，万年肉
我糕和黑店吧，黑店老爸以前家里巨富，后来因为和政，府对着干直接被整趴下了
发自手机虎扑 m.hupu.com
微笑不卖饼也卖牧马人啊。。。 还是比较喜欢德云社
刚开始玩lol，最初的时候喜欢YD，后来看靖哥哥，还有海王
拉风龙 我就呵呵了
人称窥屏龙 公认的窥屏 死不承认
公然冼白并拖着知名主播炒作
说自己手残疾朋友报点自己没主动窥屏等等
当时抗压吧就有明眼人说 这货是想直播炒作人气
过后3.4天开始在YY直播起来
引用2楼 @ 发表的:
谈到主播当然是我糕咯，喜欢我糕的jrs很多
我糕虽然技术很菜，但是人长得丑啊
我糕早已看穿一切，一手指挥堂口攻防，一手点上一根放了六年的烟头。
神超挺好的啊，有人问他基本都会回答，也很随和，不骂人什么的
引用10楼 @ 发表的:
神超挺好的啊，有人问他基本都会回答，也很随和，不骂人什么的
恩，神超挺好的。气质跟solofeng
卡尔 靖哥哥 海王挺像，基本心态很稳，不会喷人，对观众也很随和
引用2楼 @ 发表的:
谈到主播当然是我糕咯，喜欢我糕的jrs很多
兄弟们来be鱼丸
我id啊，再加蛋糕，直播必看
虎牙（即YY以前人还很多，被其他网站挖走了蛮多人的吧。）芜神，腮红一起大杀四方，卡牌和opd都是顶尖的水平，曾经国服前三的水平，偶尔还直播约炮，话少爱装比（逗比），可看。官人，此人直播亦是话少，特点是直播时间超长，注意，是超长，常常熬夜的水平。dopa，最少时间登顶国服第一的男人，视觉享受不说，还有miya的娇喘听觉享受。骚男，此人可能很少有人关注，人气不高，是我相对喜欢的主播，每次打完都喜欢来上一首冼脑的李白，偶尔其媳妇77在一旁观战，亦是有趣。战旗（一大群新年快乐有米有。。。）独有微笑一人而已。国服第一面瘫。打个广告翻开自己的零食店支支吾吾说不出一句话。人诚恳技术高。但由于其憨厚老实的个性。观看视频中不免觉得无聊斗鱼（一群卖胸女子有没有。。。。）文森特。YY挖走的主播之一。国服第一文森特--德莱文。不多说。歪特。论发型和美图摄像头对一个人的外貌影响的重要性。还有一些个人也比较喜欢的。待补充。
[&此帖被梅川内绔在 17:52修改&]
怎么能没有我老公q德化
城管希感觉玩ap蛮王就是个噱头。那会赏金术士他们队的人直播还嘲讽过他。
既然玩ap蛮王为啥第一件还要出电刀。前期全是用电刀打伤害。而且高端局就不敢玩ap蛮王了
真正国服第一ap蛮王绝对是赏金术士。当时他大号国服前十的时候玩大号用ap蛮王打上单。而且她玩的是全ap，出纳什之牙，帽子之后转肉。后期无敌。
挺喜欢逗比五五开的
阿特不错。。。。。。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
您需要登录后才可以回复，请或者
469人参加团购169.00元&299.00元
261人参加团购950.00元&1399.00元
496人参加团购199.00元&329.00元
5036人参加团购588.00元&969.00元
202人参加团购219.00元&899.00元
615人参加团购199.00元&399.00元
285人参加团购779.00元&1499.00元
527人参加团购249.00元&569.00元
225人参加团购139.00元&599.00元
1289人参加团购499.00元&849.00元
614人参加团购199.00元&699.00元
1139人参加团购229.00元&799.00元&p&我先问你“如何追求女人”？&/p&&p&有人说：180平方米、180厘米、18厘米&/p&&p&有人说：温柔体贴浪漫&/p&&p&有人说：有车有房、父母双亡。。&/p&&p&&br&&/p&&p&注意，&/p&&p&我问不是如何结婚，&/p&&p&而是如何追女人。&/p&&p&&br&&/p&&p&在赤裸裸的男女情感世界，&/p&&p&真正的关键只有一个：&/p&&p&你是个男人！&/p&&p&&br&&/p&&p&这个“男人”不是性别上的male，&/p&&p&而是“man”&/p&&p&而是&爷们儿&&/p&&p&是一种“观”&/p&&p&是一种“场”&/p&&p&就是那一丝男人味才是突破女人心坎的金钥匙。&/p&&p&&br&&/p&&p&申论也是一样，&/p&&p&有人说“别整花架子”&/p&&p&有人说“立意要深刻”&/p&&p&有人说“申论要套路化速成”&/p&&p&有人说“申论要积累”&/p&&p&有人说“申论要会说官话”&/p&&p&有人说“申论要朴实无华”&/p&&p&有人说“申论是初中材料作文”&/p&&p&有人说“申论是议论文”&/p&&p&让人不禁联想起一个成语&/p&&figure&&img data-rawheight=&489& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-95d2ecd4edbcfdd425fe91_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-95d2ecd4edbcfdd425fe91_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&但真正的关键是：&/p&&p&你是个公务员！&/p&&p&&br&&/p&&p&听起来很扯淡是吧，&/p&&p&我是公务员还考个卵公务员？&/p&&p&&br&&/p&&p&且听我慢慢道来。&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&申论是“实证主义”的，而非“先验主义”！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&行测和申论小题这种确定性的东西，&/p&&p&都可以通过总结和训练达到不错的水平，&/p&&p&但大作文不行，&/p&&p&因为它的轮廓非常模糊，&/p&&p&至今难以给它下一个明确的定义，&/p&&p&经过多年的考试，&/p&&p&它在各位瞎子的演绎下越发神秘。&/p&&hr&&p&申论大作文是一个检验器，&/p&&p&它测查你作为公务员的一些能力，&/p&&p&而不是测查你“申论专业”学的怎么样，&/p&&p&你可能学习能力能力压牛顿，&/p&&p&也可能文字能力能力压亨利米勒，&/p&&p&也可能哲学能力能力压黑格尔，&/p&&p&但未必能考好申论，&/p&&p&因为它要的那个东西，&/p&&p&是一种“观”，&/p&&p&是一种“场”，&/p&&p&而非一项技能。&/p&&hr&&p&举例：&/p&&p&《人民的名义》一片火过一段时间，&/p&&p&其中有这么一幕&/p&&figure&&img data-rawheight=&331& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0e718be82d343f63451caf8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0e718be82d343f63451caf8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&225& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-85eb49a02a070b83e5d9_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-85eb49a02a070b83e5d9_r.jpg&&&/figure&&p&我们姑且当做一道申论题来思考：&/p&&p&背景就是大风厂“一 一 六”事件，&/p&&p&工人不让拆，而且因为真假警察事件对市政府很不信任，&/p&&p&申论就是通过你如何完成这个拆迁任务来考察你。&/p&&p&&br&&/p&&p&当时市委书记李达康、省公安厅长祁同伟、市公安局长赵东来相继赶来，&/p&&p&李达康和祁同伟要“趁机”拆掉一个耽误城市进展很久很难拆的一个工厂，&/p&&p&当时李达康告诉陈岩石：我们走正常程序，一定在合法的途径下进行。&/p&&p&陈岩石说，拆一定拆，但现在不是时候，群众本来就因为真假警察的事不相信政府，你们现在“趁乱”拆迁，不行。&/p&&p&沟通未果，&/p&&p&陈只身走到群众中去，坐在挖掘机下。&/p&&p&&br&&/p&&p&李达康沉思一宿，&/p&&p&在黎明时豁然开朗，&/p&&p&得出“天下大美”的感悟，&/p&&p&最终顺利地进行了拆迁工作。&/p&&p&&br&&/p&&p&这就是申论考察的能力，&/p&&p&如果你不具有陈岩石那个三观，&/p&&p&则必须经过李达康那一宿的沉思。&/p&&hr&&p&再举例，&/p&&p&这个例子原来我都用烂了，&/p&&p&请以“眼前利”和“身后名”为主题，&/p&&p&写一篇申论大作文。&/p&&p&&br&&/p&&p&你猜机构会教你怎么写？&/p&&p&他会先让你从材料中找到&/p&&p&“什么是眼前利”&/p&&p&“什么是身后名”；&/p&&p&然后找到“眼前利”和“身后名”的关系，&/p&&p&最终取个&/p&&p&“不计眼前利，珍惜身后名”的朗朗上口的标题，&/p&&p&然后从几个分论点进行论证。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&可你知道陈岩石会怎么写吗？&/p&&p&我看《人民的名义》的时候，&/p&&p&记得他说过一句话，&/p&&p&什么利益什么荣誉，&/p&&p&我都不需要，&/p&&p&人民就是我的名我的利。&/p&&p&&br&&/p&&p&大概意思就是这样：&/p&&p&不是我需要什么，&/p&&p&而是我什么都不需要。&/p&&p&当你在“眼前利”和“身后名”之间纠结的时候，&/p&&p&你已经被淘汰了。&/p&&p&&br&&/p&&p&这就是“观”，&/p&&p&这就是“场”，&/p&&p&如果你没有，&/p&&p&你连理解材料都会跑偏。&/p&&hr&&p&当然，&/p&&p&套路也是必须的，&/p&&p&但一切都是建立在“你是公务员”这个坚实基础之上，&/p&&p&这就是我从稳定40分到稳定70分的感悟。&/p&&hr&&p&为了便于整体理解，&/p&&p&还是奉上以前搞培训时留下的一篇文章&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd3f4abca193ecd132bf418_180x120.jpg& data-image-width=&413& data-image-height=&248& class=&internal&&土示尘者是命也：创业者心中的山&/a&
我先问你“如何追求女人”？有人说：180平方米、180厘米、18厘米有人说：温柔体贴浪漫有人说：有车有房、父母双亡。。 注意，我问不是如何结婚，而是如何追女人。 在赤裸裸的男女情感世界，真正的关键只有一个：你是个男人！ 这个“男人”不是性别上的male…
&p&评论里一水的致富经是怎么回事？？！风气完全歪了啊！！！&/p&&hr&&p&吃到虫子举报是有用的！&/p&&p&打12315（消费者投诉热线）或者12331（食品药品监督管理局）举报是有用的！&/p&&p&&br&&/p&&p&譬如你好好的吃着一碗面，突然看到一根头发，然后你想扔扔掉继续吃吧，头发而已..&/p&&p&然后一扯扯出来一个蟑螂，哇的一下就哭了...&/p&&p&你找店员找老板，老板退你面钱送你一瓶可乐，然后周围人也说『算了算了』，然后你忍忍就过去了？&/p&&p&&br&&/p&&p&其实这种情况是可以的举报的，而且有用的！&/p&&p&&br&&/p&&p&知友 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/baee5e761eddf3a08be122& data-hash=&baee5e761eddf3a08be122& data-hovercard=&p$b$baee5e761eddf3a08be122&&@吴大大&/a&就吃到虫子而且举报维护了自己的权利。&/p&&p&&br&&/p&&p&那次是在高铁上，吴大大买了一份15的盒饭。&/p&&p&吃着吃着发现了一个小黑点（如下图）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-179fbebd8bc8da49da5a8a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2766& data-rawheight=&2074& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2766& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-179fbebd8bc8da49da5a8a_r.jpg&&&/figure&&p&放大&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc3a16700baeea088d44d0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc3a16700baeea088d44d0_r.jpg&&&/figure&&p&那么经历了怎样的一个维权过程呢？大家可以学习一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&一、拍照取证&/p&&p&1、特写飞虫留恋（证物取证）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-68a630aacc213cffe1b53eaab79ae579_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-68a630aacc213cffe1b53eaab79ae579_r.jpg&&&/figure&&p&2、特写生产商留恋（追责单位取证）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-efa00112efdb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&1653& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-efa00112efdb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3，火车票与食品合影留恋（时间取证）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0b485d580d5c0fc63dfad3b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&1476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0b485d580d5c0fc63dfad3b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4，录像以上所有证物留恋（视频确认）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ecfbcd6b371c96a9a5da52f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&256& data-rawheight=&256& class=&content_image& width=&256&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&二、向有关机关反映（反映问题事实）&/p&&p&12315（消费者投诉举报热线）或者12331（食品药品监督管理局）都可以（因为我对市长热线比较熟悉，所以拨打的市长热线）&/p&&p&向市长热线举报就相当于是像所有有关单位进行举报。（它会与相关单位进行协调）&/p&&p&所以理论上市长热线比起上面两个可能会更直接的解决问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddaf39f489f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddaf39f489f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&三、现场确认（录音或者摄像）&/p&&p&吴大大选择了录音的方式，全程录下来录音&/p&&p&先示意乘务员过来，告诉她盒饭里有虫子，然后乘务员会很抱歉，然后让向列车上级反映。&/p&&p&第二位女上司（主管餐车的）过来了，首先一个官方的笑脸，然后赔礼道歉，提出仅仅退还消费金额，被吴大大拒绝了。&/p&&p&因为根据《中华人民共和国食品安全法》第85条规定&/p&&blockquote&第一百四十八条　消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。&br&生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。&/blockquote&&p&所以应当赔偿一千元，这是对受侵害的权利的合理诉求。&/p&&p&&br&&/p&&p&再然后列车长出现协商，因为盒饭是由第三方生产商提供的，然后帮忙联系第三方生产商。&/p&&p&（以上都有录音）&/p&&p&&br&&/p&&p&后来第三方生产商联系到吴大大的时候拒绝了1000元的赔偿，最多只赔偿100元，但再知道已经向有关部门反应，相关证据已经发送至市长热线的邮箱之后立刻按要求进行了赔偿，并且吴大大也对应写了声明。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6fffdc3bebcf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6fffdc3bebcf_r.jpg&&&/figure&&p&解释下：这里是对供应商的过失表示不再追究，并不是代表这个事情就结束了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3be13e6f04e09c9bfcce525d70f3569f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3be13e6f04e09c9bfcce525d70f3569f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a174faaaea0eeef20d8d6e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a174faaaea0eeef20d8d6e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&补发：事发5日之后12315致电回访，告之该公司已进行整顿，并且已进行相关处罚。&/p&&p&事发6日后市长热线电话回访，询问是否有相关单位是否联系进行跟进处理，以及对处理结果是否满意。&/p&&p&&br&&/p&&p&此事完结。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以吃到虫子一定要去举报！&/p&&hr&&p&&b&听说点赞&关注的都会维权成功！&/b&&/p&&hr&&p&原回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=com.android.mms&utm_medium=social& class=&internal&&吴大大：有文化可以有多可怕？&/a&&/p&
评论里一水的致富经是怎么回事？？！风气完全歪了啊！！！吃到虫子举报是有用的！打12315（消费者投诉热线）或者12331（食品药品监督管理局）举报是有用的！ 譬如你好好的吃着一碗面，突然看到一根头发，然后你想扔扔掉继续吃吧，头发而已..然后一扯扯出来…
作为一个从业3年的淘宝卖家，可以很明确的告诉你的是：不管是以目前的淘宝还是天猫的政策，你若“投诉举报加维权”的话，他真的会死的很惨。&br&&b&别仁慈，记住，不是你要杀他，是制度要杀他！&br&&br&&br&---------------------[以下 引自并解读 淘宝规则]&/b&&b&---------------------&br&&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//service.taobao.com/support/knowledge-1116064.htm%3Fspm%3D0.0.0.0.JnfDsM%26dkey%3Dsearchview& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淘宝网 - 服务中心 常见问题&/a&&br&&br&&br&&strong&恶意骚扰定义&/strong&&br&恶意骚扰，是指卖家在交易中或交易后采取恶劣手段骚扰买家，妨害买家服务满意权益的行为。买家可发起恶意骚扰维权。维权成立，每次扣十二分；情节严重的，视为严重违规行为，每次扣四十八分。&br&&br&&b&&blockquote&PS：亲，你知道被扣十二分是什么概念么？？&br&该店铺将被执行店铺屏蔽、限制发布商品及公示警告七天的处罚。&br&一般按正常店铺来算的话，损失再怎么是以万元计算的吧...&br&&br&若是48分，他就只有想一想库房里面货怎么清仓掉吧...严重违规直接封店...&/blockquote&&/b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/efadff96f8a0e00bd65dc6b_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic4.zhimg.com/efadff96f8a0e00bd65dc6b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&strong&恶意骚扰投诉发起条件&/strong&&br&非天猫交易，交易状态为“交易成功”的0-15天内。&br&&br&&blockquote&&b&为什么是15天内？&br&因为交易成功后的“自动评价”就是15天。&br&&/b&&/blockquote&对于15天后的交易，可以联系人工淘宝客服小二，他们会解决的。&br&建议客服电话可以这么打。这样才会引起小二的重视，让他和你是利益共同体。&br&&blockquote&小二：您好，请问您的会员名是？有什么可以帮助您的呢？&br&自己：哦，刚刚我听系统说你们有电话录音，不介意我也电话录音吧？对了，你的花名是？&br&小二：...可以的...我的花名是xxx&br&自己：事情是这样的...&br&...&br&（然后让他给你发个站内信的“投诉维权”的链接，就可以了。）&/blockquote&&br&&br&&strong&恶意骚扰投诉发起路径&/strong&&br&1、到“我的淘宝”—“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//trade.taobao.com/trade/itemlist/list_bought_items.htm%3Fnekot%3DuqPR87ajtqM%3D9& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&已买到的宝贝&/a&”，找到对应交易后点击“投诉卖家”，然后在跳出页面发起恶意骚扰维权。&br&2、到“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//support.taobao.com/myservice/rights/right_main.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&消费者维权中心&/a&”点击“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//support.taobao.com/myservice/rights/order_list.jhtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我要发起维权&/a&”按钮，在跳出页面找到对应交易后点击“投诉维权”，然后选择恶意骚扰维权。&br&&br&&strong&恶意骚扰维权举证要求&/strong&&br&&strong&一、致维权方&/strong&&br&请写明您的维权理由，并提供客观有效的凭证来证实自己的维权内容，如：&br&1、完整清晰的阿里旺旺聊天历史记录截图（截图方法/要求请&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//service.taobao.com/support/knowledge-1116655.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点此查看&/a&）&br&2、阿里旺旺举证号（举证号提取方法请&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//service.taobao.com/support/knowledge-1116602.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点此查看&/a&）&br&3、淘宝站内信截屏&br&4、手机短信照片&br&等等，证实对方存在恶意骚扰行为。&br&&strong&二、致被维权方&/strong&&br&您的申诉和提供的凭证将作为判断事实的依据，请您按如下选项来进行下一步申诉：&br&A、如您不存在此行为或是无心所致，请马上和维权方联系，争取第一时间消除误会；&br&B、如您未存在此行为，但无法联系上维权方或协商无果，请您做出合理解释并提供如下凭证证明：&br&1、完整清晰的阿里旺旺聊天历史记录截图（截图方法/要求请&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//service.taobao.com/support/knowledge-1116655.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点此查看&/a&）&br&2、阿里旺旺举证号（举证号提取方法请&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//service.taobao.com/support/knowledge-1116602.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点此查看&/a&）&br&3、淘宝站内信截屏&br&4、手机短信照片&br&5、通话清单&br&等客观有效证明。被维权方需要在收到维权起3天内提交凭证。&br&&br&&blockquote&&b&评论有人问怎么进行电话举证？&br&其实在去年年底就出来了这个神器了：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//article.pchome.net/content-1569226.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&国内录音公证上线 网店举证电话录音&/a&PS：我们就是这么用这个举证“差评师”的&/b&&/blockquote&&br&&strong&恶意骚扰投诉处理时间&/strong&&br&恶意骚扰维权发起后，客服将在3个工作日内处理，5个工作日内处理完毕。&br&如果对维权处理结果不认可，请&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//form.taobao.com/script/fullview.htm%3Fid%3D122& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点此进行&/a&申诉。
作为一个从业3年的淘宝卖家，可以很明确的告诉你的是：不管是以目前的淘宝还是天猫的政策，你若“投诉举报加维权”的话，他真的会死的很惨。 别仁慈，记住，不是你要杀他，是制度要杀他！ ---------------------[以下 引自并解读 淘宝规则]----------------…
&p&看到这个问题，我想说说我是怎么从&b&烂痘油皮&/b&变成&b&无暇中性皮&/b&的。这个过程历时&b&3&/b&年，其中有&b&2年半&/b&都是瞎折腾浪费了&b&大几万&/b&人民币，最后&b&半年&/b&我才找到&b&正确&/b&的治痘和护肤的&b&方式&/b&，期间我&i&因为痘痘不爱出门，走在路上不敢正脸看别人&/i&，其中心酸只有自己知道。现在&b&素颜&/b&出门无压力，一切都过去了，把我的&b&血泪史&/b&分享给大家~&b&避免&/b&大家在护肤这条路上&b&浪费金钱浪费时间~&/b&&/p&&p&文章较长，先列个目录，&b&文末会有福利分享哦~大家觉得我的分享有帮到你们，就帮我点个赞哈~~~&/b&&/p&&p&&b&1.治痘方法：药物。&/b&&/p&&p&&b&2.痘坑痘印&/b&&/p&&p&&b&3.我是怎么从粗糙油皮变成细腻中性皮？&/b&&/p&&p&&b&4.饮食作息（超级重要！想要皮肤更上一层楼必看）&/b&&/p&&p&————————————————&/p&&p&正文开始&/p&&p&1&b&.治痘方法&/b&&/p&&p&如果长痘严重一定去三甲医院找有&b&口碑&/b&的皮肤科医生看看，&b&不要随便&/b&找个皮肤科医生。这是我的教训。我浪费了两年半的时间，就是因为我自己固执己见，觉得护肤品就能治好痘痘了。说来惭愧，本人学医，但是却没有及时就医的观念，现在很多医院的大夫也不把痘痘当回事（除了特别严重毁容那种）。&/p&&p&治好我的两个药，加起来不到&b&100元&/b&，上图&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-101af8a3e2f06ffd0f1db2c3a6260ccc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-101af8a3e2f06ffd0f1db2c3a6260ccc_r.jpg&&&/figure&&h2&先说&b&阿达帕林&/b&~~（左图），专治闭口粉刺和白头&/h2&&p&&b&阿达帕林&/b&主要是&b&通过调节毛囊上皮细胞的分化，减少微粉刺的形成&/b&。是&b&&i&闭口粉刺的克星&/i&&/b&！简直不要太好用啊~我的脸基本上是靠它治好的，药效迅猛，但是不太好买，当时我去我们城市的公立三甲医院去开这个药，告诉我没听过？！惊的我下巴都要掉下来了，我怀疑我去了个假医院，后来我就在淘宝上买了（万能的淘宝！！）&/p&&p&&b&客观感受：&/b&那时候我下巴长满可密密麻麻的闭口，我开始摸阿达帕林，&b&一次一粒黄豆大小&/b&，千万别摸多了，否则干的爆皮，非常之爽~，建议末之前涂一些爽肤水，避免刺激，涂完后抹一些乳液或者面霜防止爆皮。&b&2~3天闭口开始发炎，变红&/b&，是你的你没看错，用了这货之后，&b&闭口会爆出来&/b&。接下来就是惨烈的爆发期了，&b&快的情况15~30天爆发期&/b&就会过去，&b&慢的话可能会持续2~3个月&/b&。熬过这段日子，基本上脸是好的差不多了，剩下就是痘印。&/p&&p&&b&注意事项&/b&：爆皮泛红是正常现象，如果实在难以忍受并出现别的症状，停药观察。白天不要擦。孕妇不要用。不要和含&b&水杨酸&/b&的护肤品一起用。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&过氧化苯甲酰&/b&（右图）专治&b&红肿大痘&/b&&/h2&&p&&b&过氧化苯甲酰是杀痤疮杆菌的，对红肿大痘效果不要太好哈哈哈&/b&。&b&我用的牌子是Acnefree,美国的，价格在50元左右，在淘宝上找代购买的&/b&，还有一个常见的牌子叫&b&班赛，各位小可爱们不要问我店铺啊，不推荐店铺。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&客观感受&/b&：将过氧化苯甲酰&b&点涂在痘痘上，注意！是挤出来一坨点涂，不要往好皮肤上涂，它比阿达帕林还要刺激&/b&。晚上涂，第二天早上起来洗掉，一般就是干在脸上了，遇温水即可冲洗掉。有的时候红肿大痘消下去了，&b&但是过一段时间又会从相同的位置长出来，反反复复很是苦恼。&/b&怎么能让这些痘痘不再反复？我想了一个办法（&b&独家秘方&/b&哈哈哈），因为&b&过氧化苯甲酰是不能直接涂全脸的&/b&，太过刺激，但是只要把它稀释了，就可以涂了。首先挤一点过氧化苯甲酰，大约豆粒大小或者更小，&b&再挤出一些平时用的面霜或乳液（稍微多点），将两者搅拌好之后涂在全脸上。&/b&我用了差不多一个月之后，红肿大痘基本上算是控制住了。&/p&&p&&b&总结&/b&：闭口粉刺用阿达帕林，红肿大痘用过氧化苯甲酰点涂。我就是靠这个打天下的哈哈哈哈~，基本能&b&解决百分之八十的痘痘了，&/b&这两支药比较刺激，第一次用量要减少，慢慢建立耐受。&/p&&h2&挤痘痘的正确方式&/h2&&p&首先我们要明确什么样的痘痘不可挤，没有发炎的&b&闭口粉刺&/b&，和&b&正在发炎的红肿大痘坚决不可以挤&/b&，丘疹型痘痘里面没有脓液，如果挤了，&b&只会加重炎症&/b&。脓包型痘痘要等到痘痘完全不疼的时候，&b&注意！是完全不疼&/b&，用手指按压也不疼的情况下就代表痘痘已经成熟，可以把里面的脓液挤出，挤得时候记得&b&把手洗干净&/b&，先把痘痘顶部挑破，然后轻轻&b&按压痘痘两侧&/b&，很容易就会把脓液挤出&/p&&p&&b&痘痘处理&/b&的好与坏直接影响以后是否会留下&b&痘坑&/b&！（&b&重要！&/b&）&/p&&p&&br&&/p&&h2&痘坑痘印&/h2&&p&&b&痘印神器：NufountainVC精华&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c41adf8849927acb791a9f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c41adf8849927acb791a9f_r.jpg&&&/figure&&p&我长痘那阵的痘印都是靠这两瓶精华消下去的，&b&美国&/b&的一个小众牌子&/p&&p&&b&新痘印用C15&/b&几天就变得很淡了，&b&老痘印用C2&/b&0，坚持一个月，就能变淡。我用完两瓶之后给我妈买了一瓶，我妈用了一个月，脸色明显&b&提亮变白&/b&，让我无限给她回购，契尔氏都不用了，说没啥效果还贵....我也时常备一瓶才安心。刚开始摸的时候有点刺痛，过几天建立耐受就好了，不要慌。一般都晚上摸，这款精华摸完有些黏。&b&淘宝参考价格120~140RMB.一瓶能用两到三个月。&/b&对于美白精华来说算是很平价了，&b&关键效果看得见。&/b&&/p&&p&&b&精华特点&/b&：&/p&&p&&b&C20+L&/b&：提亮能力超强；&b&去老痘印&/b&一流，有点刺激。主打成分：20％左旋VC（美白，抗氧化，6％α熊果苷（美白成分），6％烟酰胺（减少色素沉着，抑制黑色素生成抗氧化，消痘印，控油，保湿）&/p&&p&&b&C20+F&/b&：清爽保湿，抗氧化能力强，能吸收紫外线；刺激很小。&/p&&p&&b&C15&/b&：舒缓褪红；保湿补水；&b&去新痘印&/b&一流；含足量烟酰胺；有点刺激。主打成分：15％VC磷酸酯镁（美白抗氧化，促进胶原蛋白生成），10％烟酰胺&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&痘坑&/b&&/h2&&p&很遗憾的是，即使借助医美手段，改善效果也是有限的，能改善50％就很不错了。&/p&&p&&b&医美方法&/b&：微针，剥脱，非剥脱点阵等。&/p&&h2&我是怎么从粗糙油皮变成细腻中性皮的？&/h2&&p&痘痘治好后并没有大功告成，就像&b&一场战争过后&/b&，满地的狼藉，敌人是没有了，但是国家也受到了重创需要恢复。我们的皮肤也是一样，痘痘过后，我们的皮肤还等着&b&修复。&/b&&/p&&p&油皮或者干皮的终极梦想就是变成&b&不油不干的中性皮&/b&。然而皮肤这种东西，&b&遗传&/b&基本上占了绝大部分。剩下的就是后天的保养。保养分&b&内调和外用&/b&。外用就是我们平时用的&b&护肤品&/b&，或者医美手段。内调指的是作息，饮食，情绪等。我天生皮肤就不怎么好&b&，很薄，干燥，毛孔粗大，还有红血丝&/b&。在我用过了很多大牌小牌护肤品后，我总结出只有&b&功能性护肤品&/b&对我肤质有显著改善，下面我们聊一聊那些年我用过的功能型护肤品~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.Cerave全天候保湿修复乳液355ML&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a341c731d65dde987a7fc627b4cfd99_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a341c731d65dde987a7fc627b4cfd99_r.jpg&&&/figure&&p&皮肤敏感，泛红，红血丝，起皮，干燥，如果你有这些症状，很可能你的皮肤屏障已经受损了。皮肤屏障受损后，油皮表现为外油内干，上妆很容易花妆和浮粉。干皮表现为极度干燥与敏感，动不动就过敏。&/p&&p&cerave全天候保湿修复乳中含有&b&神经酰胺，胆固醇，脂肪酸&/b&，这些成分也是组成&b&细胞间质&/b&的成分。可以有效改善皮肤屏障受损情况。&/p&&p&客观感受：我和我室友，一个油皮，而且干燥。一个干皮，老过敏。我俩各入一瓶。擦了&b&一个多月&/b&吧。&b&并配合良好作息&/b&，我的干燥情况有所改善，上妆不怎么浮粉了，用手摸起来皮肤明显细腻了。惊不惊喜，意不意外。我问我室友用着怎么样&b&。她也说脸好像不起皮了。&/b&由于这个乳液量实在太大了，我除了擦脸还擦身上，用了一年多才用完。真是对我脸部皮肤改善起到了很大作用的一瓶乳液。关键价格让人感动到哭，&b&淘宝参考价格100~110RMB&/b&&/p&&p&&b&2.NeoStrata芯丝翠 乳糖酸抗氧修护面部精华&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f4a0a7bacdc79c284c69d20eab4a116_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f4a0a7bacdc79c284c69d20eab4a116_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效：&/b&1.增厚角质层，恢复皮肤屏障能力，修复敏感皮与受损皮肤&/p&&p&
2.高保湿锁水&/p&&p&
3.调理角质层，减少痤疮，让皮肤看起来纹理清晰&/p&&p&
4.抗氧化，消除自由基&/p&&p&
5.抗老，减轻或减少皱纹&/p&&p&&b&成分&/b&：10％乳糖酸主打活性成分，VA酯+VC酯+VE酯X协同增加抗氧化效果，丁二醇和甘油增强保湿力，精氨酸增强修复力，无色素无香料无合成酯，&b&不挑皮肤，敏感皮痘皮&/b&可用。&/p&&p&&b&客观感受：&/b&这瓶精华被称为胶水，真是名不虚传，上脸很黏，我坚持使用了一瓶后（&b&搭配上面那个乳液&/b&），果然没辜负我啊，感觉自己皮肤好像变强壮了，不似以前的薄而松，有点&b&厚实&/b&的感觉。乳糖酸有&b&轻微的去角质能力&/b&，可以&b&有效调理角质&/b&，而不会造成敏感。对我下巴那些微粉刺有一定的改善。&b&皮肤细腻程度+1&/b&~~因为实在太黏，用了两瓶，皮肤细腻稳定之后，我就停用了.&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.粗糙皮肤救星：壬二酸&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4aefe2cfbf2a774d910a24428ffca591_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4aefe2cfbf2a774d910a24428ffca591_r.jpg&&&/figure&&p&其实&b&壬二酸&/b&是用来对付闭合粉刺，白头粉刺的，并可以&b&减少色素沉&/b&着，有一定&b&美白&/b&功效。&/p&&p&但是我是用了一段时间后，我发现这货&b&改善肤质粗糙&/b&的能力是杠杠的啊~我可能是天生肤质粗糙吧，护肤懈怠几天，脸上皮肤摸着就&b&不光滑了，有颗粒感&/b&。原本我买壬二酸是为了预防痘痘的，摸着摸着我发现&b&皮肤变得光溜溜&/b&的，手感很好。起初我并不知道是&b&壬二酸的功劳。&/b&有段时间我就停用了它，结果发现皮肤又变得有些粗糙了。我就又开始涂壬二酸，只要两天，我的皮肤又会变得细腻一些。基本现在我都常备一只在我的包里。&b&淘宝参考价格38~45RMB&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.毛孔克星：水杨酸&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-86d898cbc2f6cf3f14f24b4aad6a4f22_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-86d898cbc2f6cf3f14f24b4aad6a4f22_r.jpg&&&/figure&&p&宝拉水杨酸大家都很熟悉了吧。宣传说有祛痘功效，说实在的我用了，然而并没有感觉对祛痘有啥大用。但我发现了她另一个功效就是&b&缩毛孔！&/b&&/p&&p&客观感受：我属于大毛孔星人，鼻翼两侧毛孔巨大。而且里面充斥着角栓，我用水杨酸涂在上面，有些小刺痛，但能忍受。涂了几天发现，毛孔变小了，好开心有木有~我分析是水杨酸是&b&脂溶性酸&/b&，&b&可以溶解毛孔里的角栓&/b&，毛孔中的脏东西没了，毛孔自然就缩小了。但是如果停用，我们的面部油脂继续分泌，而没有了水杨酸去溶解，毛孔还会再次变大。敏感皮就不要用了，水杨酸刺激比较大。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.台湾UNT氨基酸洁颜霜&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c98a9e7befce0e4fb11e090e5c542281_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c98a9e7befce0e4fb11e090e5c542281_r.jpg&&&/figure&&p&&b&号称平价芙丽芳丝！&/b&在用腻了芙丽芳丝的时候，你可以选择它，氨基酸洁面我就不多说了，灰长温和。这款洁面质地较硬，据说是添加了&b&高浓度氨基酸&/b&成分导致的。&b&淘宝参考价格40~50RMB.&/b&&/p&&p&&b&6.防晒&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1ea615b8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1ea615b8_r.jpg&&&/figure&&p&紫外线是导致衰老的原因之一，防晒有多重要相信大家都有所了解了，我也用过很多防晒了，日系欧系的，那就说说最近用的防晒吧，右边的安耐晒名气实在太大，我就不赘述了。说说最近用的这只，&b&Topix Replenix清透物理防晒霜SPF50+,&/b&纯物理防晒特别适合敏感皮，含有抗氧化剂（绿茶多酚，白藜芦醇，VC,余甘子，COQ10。），不暗沉。&/p&&p&&b&客观感受：偏黄&/b&的膏状质地，上脸有些不好推。我都是采取拍的形式。后续上粉底后，&b&不像有的防晒特别容易使底妆暗沉，这款能坚持到下午&/b&。这就很令我惊喜了~防晒效果不好监测，因为我出门会打太阳伞，隔一段时间会喷防晒喷雾。&/p&&p&关于防晒再啰嗦几句啊，我们不光要涂防晒霜，如果紫外线过强一定要打伞，防晒做得好，可以&b&减缓衰老&/b&（虽然这个效果短时间看不到），&b&长痘的妹纸一定要把防晒这方面做足，可以减少痘印哦~~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&用了这些功效性产品并保持良好的作息之后，经过了一年，我发现我的皮肤不爱出油了，也不干燥了，我终于也能素颜出门了，心情是溢于言表的。但如果让我说护肤品的效果大，还是良好作息的效果大，说实在的，我心里一直觉的良好作息占60％，护肤品占40％。那接下来我们就说说作息和饮食。&/b&&/p&&p&————————文末有福利——————&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&作息，饮食&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&不熬夜可以缓解痘痘+皮肤变白+脸变小&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&高票回答&/b&中大多都说了&b&不要熬夜&/b&，&b&但为什么不要熬夜呢？&/b&因为熬夜会影响我们的&b&内分泌（激素水平）&/b&，一但持续熬夜一段时间，我们的内分泌多多少少都会&b&紊乱&/b&，很自然的就导致&b&长痘&/b&，&b&月经不调甚至闭经&/b&，&b&皮肤粗糙&/b&，&b&暗黄&/b&，&b&口腔溃疡&/b&等&b&一系列不算大病但让人不爽的症状。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&客观感受：&/b&我回忆了一下我长痘的时期，基本上每天晚上都躺在床上看手机到&b&半夜2点&/b&左右。早上起不来，睡到自然醒都快中午了，中午起来，迷迷糊糊，脑袋很疼。那段时间，&b&我的脸粗糙，暗沉伴随着满脸痘&/b&，那大概是我一生中最黑暗的时期了吧，我算是&b&白皮&/b&了，但是那个时候的脸&b&暗沉到我不摸粉底我都不敢出门！！&/b&后来我痛定思痛，坚决不熬夜，每天晚上&b&十点半准时睡觉&/b&。我坚持到&b&三个月&/b&的时候，有一天我洗完脸准备上床睡觉，我室友说”&b&你脸上痘没了咋还变白了呢“，&/b&我说人家本来就白，之前那是&b&暗沉！暗沉懂吗。&/b&但是我听到这话还是挺开心的，证明我这&b&三个月不熬夜&/b&确实看到了&b&实实在在的效果。&/b&还有一个附加效果就是&b&去水肿，&/b&我是水肿体质，不管水喝的多不多，该肿还肿，一水肿就&b&显得脸特别大&/b&（只有水肿的妹纸才能懂啊~），老被我妈嘲笑&b&大饼脸&/b&。我跟她解释我是水肿她还说我找借口，心难受~，自从不熬夜了，我放假回家见我妈，我妈一见我就盯着我的脸，说“&b&你咋瘦了呢”&/b&，我说没有啊，还95斤啊。&b&我妈说你脸小了&/b&，我跟他说我那时不水肿了，以前跟你说你不信，现在信了吧。开始不熬夜的时候我的痘痘其实已经好的差不多了，但是&b&月经期&/b&还是会爆痘，&b&经过这三个月的调整&/b&，我月经期基本上只有皮肤状态不怎么好，&b&爆痘的情况就很少了&/b&。到了这个阶段我算是成功逆袭，连零星的痘痘也很少长。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&饮食控制好，可以控油，控痘痘你造嘛？&/b&&/p&&p&&b&1.吃早饭：&/b&有的人可能会笑了，你说的饮食就是吃早饭啊？从我多年经验来告诉我，吃早饭简直太重要了。早饭是三餐中最重要的，&b&是一天能量的基础&/b&，早饭不吃肯定没劲啊，久而久之，&b&脾胃功能就会很弱&/b&，牵一发而动全身，&b&气血不足&/b&，导致其他脏器运转情况也不好，各种不舒服的问题就接踵而至了。上面说我坚持不熬夜，同时我也坚持&b&八点之前吃早饭&/b&。感觉身体充沛，&b&不那么容易劳累了&/b&。&b&皮肤变得健康，白皙，不暗沉，也有早饭的一份功劳！&/b&&/p&&p&&b&2减少摄入高GI食物。&/b&因为&b&高GI&/b&会加重油脂分泌和局部炎症情况，从而&b&加重出油和痘痘状况。&/b&那什么是&b&GI&/b&呢？GI是&b&血糖生成指数，&/b&是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是让人体进食后机体血糖生成的应答状况。总而言之，&b&高GI食物就是吃了之后会使我们血糖迅速升高的食物&/b&，我们平时吃的甜食基本都是高GI食物，&b&出油严重或者长痘的妹纸要少吃甜食&/b&，你会发现有很大改善。而且同一食物不通的烹调方法和食用方式也会导致GI的不同，&b&举例&/b&，你吃一个&b&苹果&/b&与把这个苹果打成&b&苹果汁&/b&喝，哪个GI高呢？当然是&b&苹果汁GI高&/b&啦，因为苹果汁相对整个的苹果&b&更好吸收&/b&，吸收的快就表明糖类越快进入血液，自然&b&升糖速度&/b&就快。&/p&&p&&b&客观感受：&/b&我长痘那会自从知道了甜食致痘，我就坚决不吃甜食了，事实证明确实有效，原先我&b&T区特别爱出油&/b&，&b&上午上妆中午就花了&/b&，改善饮食状况后，&b&妆面能坚持到下午了！！可喜可贺~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.减少牛奶的摄入：&/b&牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免收消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮质分泌（长痘和出油），经临床验证确实有致痘性。&/p&&p&&b&客观感受：&/b&我从小就不爱喝牛奶，所以这个没办法给大家实验了，但是我逛了很多论坛，很多人反映减少喝牛奶的量或者将牛奶换成豆浆之后，脸上出油和痘痘的情况确实有好转。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.增加Ω-3脂肪酸的摄入&/b&：Ω-3脂肪酸可以抗炎，由于含有Ω-3脂肪酸的食物较少，很多人人体中脂肪酸的比例就会不平衡，引发炎症。因此增加&b&Ω-3脂肪酸&/b&的摄入可以有&b&抗炎作用&/b&。&b&从而减少痘痘的形成。含有Ω-3脂肪酸的食物有核桃，亚麻籽和深海鱼类&/b&。大家知道为什么&b&深海鱼油&/b&买的那么好的原因了吧哈哈哈哈&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.辣椒真的会导致长痘吗？&/b&至今没有研究表明辣椒会让人长痘。那为什么医生在你长痘的时候老说，少吃辛辣刺激的食物？因为&b&辣椒里面含有辣椒素，会使血液循环加快&/b&，对于那些皮肤受刺激爱泛红的人来说，吃辣椒会造成一定的刺激，加重痘痘红肿。而不是因为辣椒会导致痘痘。&/p&&p&&b&客观感受：&/b&我是很爱吃辣的，在我痘痘好了之后，我都是疯狂的吃辣，然而并没有复发。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&总结&/b&：皮肤是靠养出来的，平时你的好习惯，尤其是作息，饮食方面。坚持一两天就说没效果的，真的很无语。起码三个月才能见效。不要急功近利。&/p&&p&————————正文结束——————&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-93db22e8a58fff1cdd2c56f34ece7ac5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-93db22e8a58fff1cdd2c56f34ece7ac5_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&给大家的「福利」&/b&&/h2&&p&搜集了一些&b&「化妆穿搭干货资料」，7G&/b&大小，均为&b&2018年&/b&最新版，&b&免费&/b&放送给大家，各种&b&穿搭技巧&/b&，&b&当季最流行的元素&/b&，再也不用担心别人叫我小土妞了，&b&每月会持续更新，&/b&让你走在时尚的最前沿~有JPG和PDF版本，手机电脑ipad观看无压力~直接搜索公众号&b&「全球美少女化妆室」&/b&回复关键词&b&「大礼包」&/b&，就能收到啦~&/p&&p&更多&b&变美干货，化妆技巧，护肤，祛痘&/b&等都可以关注我的公众号哦~&/p&
看到这个问题，我想说说我是怎么从烂痘油皮变成无暇中性皮的。这个过程历时3年，其中有2年半都是瞎折腾浪费了大几万人民币，最后半年我才找到正确的治痘和护肤的方式，期间我因为痘痘不爱出门，走在路上不敢正脸看别人，其中心酸只有自己知道。现在素颜出门…
&p&2月8日更新&/p&&p&没想到我这回答能有这么多赞..&/p&&p&当然也有很多女生和一部分男生说我钢铁直男什么的..&/p&&p&我表示很无奈&/p&&p&这问题问的就是女生要怎么理解男生打游戏..&/p&&p&那我就回答女生要怎么对待男生打游戏....&/p&&p&这个前提应该是男生不沉迷游戏的前提下吧...&/p&&p&至于那些沉迷游戏 不管女生的男友 我不知道为什么你要继续放任他们有女友...&/p&&p&应该不是他们的问题...是女生的问题吧?&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&其次 有人说 不应该和女生讲道理...&/b&&/li&&/ul&&p&这个观点我同意50%&/p&&p&在热恋期 大家都是感性的 情绪的&/p&&p&没必要讲道理 生气了 么么哒 哄哄就好了..&/p&&p&但是一旦到了磨合期 平淡期&/p&&p&难道真的可以不讲道理 意味着宠着女生么?&/p&&p&那些男友 你们摸着良心说 不累么...&/p&&p&所有人都希望另一半能体贴自己吧?&/p&&p&两个人在一起 一起成长 相互磨合才是正确的&/p&&p&一味的一方宠着另一方面...&/p&&p&我觉得并不是两个成年人相处的健康的方式..&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&然后说说硬核游戏..&/b&&/li&&/ul&&p&每个人对于硬核游戏的感觉不同..&/p&&p&比如马里奥奥德赛 我40小时全收集通关 并没有觉得有阻碍 &/p&&p&对我来说双人模式就很适合带妹子玩&/p&&p&LOL和农药也是 我个人觉得很休闲 也是我个人的意见&/p&&p&就像每个人口味不一样 我觉得味道正好&/p&&p&你们觉得咸了 觉得辣了&/p&&p&也就是每个人喜欢的不一样罢了..&/p&&p&&i&&b&没有什么高低之分..&/b&&/i&&/p&&p&&b&硬核游戏没有比非硬核游戏高端 &/b&&/p&&p&&b&游戏这东西 好玩 有趣最重要..&/b&&/p&&p&毕竟是给人带来快乐的东西..&/p&&p&这里安利一下俩个我很喜欢的游戏(应该说是艺术品更为合适)...&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/206440/To_the_Moon/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-bfc1c64ad4147c17dbcc95aad4eb85c3_180x120.jpg& data-image-width=&460& data-image-height=&215& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&To the Moon on Steam&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/337340/Finding_Paradise/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-fc1ee65ec2a9a_180x120.jpg& data-image-width=&460& data-image-height=&215& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Finding Paradise on Steam&/a&&h2&&b&这两款游戏 我给的评价是 除去音乐 剧情以外 &i&一无是处&/i&&/b&&/h2&&p&如果你们喜欢看电影一样玩一个游戏...着重于剧情的话&/p&&p&很推荐你们 抽出几个小时 安安静静的坐在电脑前&/p&&p&好好的享受一下这两款游戏..&/p&&p&如果有女友男友 拉上一起感受吧..&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&最后 有人质疑我没有女友..&/b&&/li&&/ul&&p&我可以很坦然的跟你们说 你们猜的没错..我的确目前单身..&/p&&p&但这和游戏没关系..&/p&&p&有些时候 只是你没有长成她喜欢的样子罢了&/p&&p&就像我有很多话想跟她说&/p&&p&但是当我真的跟她说话的时候&/p&&p&除了我爱你 我想你 之外&/p&&p&真的没什么想说的了...&/p&&p&&br&&/p&&p&就BB这么多吧...溜了溜了..&/p&&p&下周情人节&/p&&p&放下游戏 没准备礼物的快点准备起来吧...&/p&&h2&游戏输了 还有下一把&/h2&&h2&女友没了 你就再也没有机会重连了..&/h2&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&我说啊...&/p&&p&你们女生...&/p&&p&在解决男生的问题的时候&/p&&p&能不能放下你们女生的思维 用一下男生的思维模式?&/p&&p&我们换位思考一下..&/p&&p&如果你在专心致志的看你的欧巴表演的时候..&/p&&p&你男友一直在边上BB 说这个男的怎么这么娘 怎么怎么不好之类的&/p&&p&你会心情很好么?&/p&&p&这本质上根本就不是玩游戏或者看剧的问题&/p&&p&本质上是人在专心做某一件事情&/p&&p&然后收到外接干扰表现出的埋怨而已...&/p&&p&简单的心理就是 我在专心做事 你别打扰我&/p&&p&&br&&/p&&p&然后回到之前你的一个问题..&/p&&p&男生到底愿不愿意带女生玩游戏&/p&&p&或者希不希望女生玩游戏...&/p&&p&这个问题的本质 在于玩什么样的游戏..&/p&&p&我们把游戏分成很多类别&/p&&p&最简单粗暴的就是硬核和非硬核游戏..&/p&&p&硬核的体现在于这游戏需要很长时间的游戏时长来让你学习了解游戏的整个模式 &/p&&p&对于新手玩家不太友好 新手玩家体验差等等&/p&&p&而非硬核游戏 对于新手玩家友好 容易上手 胜负心不强 社交属性强&/p&&p&而DOTA2就是一款硬核游戏&/p&&p&对于DOTA2来说 胜负远远大于带妹 社交 &/p&&p&甚至出现过某一个主播 玩辅助和队内大哥吵了起来 然后放话说我再给你加血我就是SB&/p&&p&然后一打团 嘴上骂自己是SB 然后去给大哥加血 就是为了赢而已..&/p&&p&对于硬核游戏..&/p&&p&比如DOTA2 比如星际 男生更加希望的是 女生在边上喊666 &/p&&p&而对于非硬核社交游戏&/p&&p&比如农药 switch上的分手厨房 Mario(特指奥德赛) 男生希望女生也能一起玩 一起high&/p&&p&&br&&/p&&p&吃鸡这款游戏 其实是前半程社交 后半程硬核的&/p&&p&所以吃鸡带妹因人而异吧...&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以你要做的就是..&/b&&/p&&p&&b&在他玩游戏的时候 在边上不要吵 可以自己去看剧也可以在边上看着他操作&/b&&/p&&p&&b&然后他要赢了 就夸他厉害 喊666&/b&&/p&&p&&b&她要输了 你就说他队友太菜 他一个人也逆不了天&/b&&/p&&p&&b&然后他就心情会很好 也会对你很好...&/b&&/p&&p&&b&很简单..&/b&&/p&
2月8日更新没想到我这回答能有这么多赞..当然也有很多女生和一部分男生说我钢铁直男什么的..我表示很无奈这问题问的就是女生要怎么理解男生打游戏..那我就回答女生要怎么对待男生打游戏....这个前提应该是男生不沉迷游戏的前提下吧...至于那些沉迷游戏 不管…
这种问题真的看的是太多了:&br&&br&游戏和女朋友哪个重要？&br&我和游戏，你只能选一个，你选谁？&br&&br&我实在是搞不懂女生为什么喜欢拿自己去和游戏比较，游戏和女朋友并不是鱼和熊掌的关系啊，这两者之间矛盾吗？都不是一个阶层的对手，为何老喜欢较劲呢？&br&&br&题主你觉得你为了他特意去学dota2，或者下了机在旁边看着他玩，就是“够好”的女朋友吗？&br&&br&你错了。你觉得够好，但你男朋友不一定希望这样。&br&&br&dota2对你男朋友来说只是一个单纯的爱好。他并不会因为你不玩dota2就不喜欢你，你也不需要为了他专门去学习这个游戏。因为这个游戏对你来说确实很难，他知道你抱着这种心态去玩这个游戏，是会受到很多挫折的，他不带你玩是对的，因为你们一起玩的话，他难受，你也不开心。&br&&br&他唯一希望的是在他打dota的时候不要打扰他就行了。当然，也不需要你在旁边下了机专门陪着他，因为这种行为会给他潜在的心里压力和暗示:女朋友还在旁边看着我，这么冷的天干等我好像不太好，她会不会太无聊了，她会不会生气，会不会怪我没陪她，心疼她，不能让她再等了。你在无形中就在“逼”他快点结束游戏来陪你，因为只要是一个正常的男朋友都是会心疼自己的女朋友的。男生很不喜欢这种感觉，这样他自己打的也烦，游戏中再遇到一点不顺心的事心态就更容易爆炸了。&br&&br&正确的做法是，他在玩dota2，不管他在大喊“吃柠檬”还是“莱斯”，你都不用管他。你在旁边干你自己的事就好，打lol也好，玩农药也罢，追剧看综艺也行。这样你开心，他也高兴，这个要求真的很高吗？打游戏的男生要求真的很低，不要管我就行，你该干嘛干嘛就好了。&br&&br&如果你男朋友在玩dota2这种竞技性比较强的游戏时，你一而再再而三的干扰他，换谁都会烦的，因为这一场游戏不是他一个人的啊，他还要对四个队友负责啊。&br&&br&就像我早上睡得正香，结果有人电话一遍又一遍打过来，就算是我爸，也会让我很不爽的，更别说还没什么重要的事。难道我爸还不如我睡觉重要？&br&&br&所以，女生们以后不要再问这种问题了。女朋友和游戏，肯定是女朋友更重要。但如果一个女朋友从来都不懂得尊重和理解自己的男朋友，那就真的可能是游戏更重要了。&br&&br&那些一天到晚追着自己男朋友问游戏和自己哪个重要的，要男朋友做选择的，最后男朋友终于选择了游戏。你们不会以为真的是输给了游戏吧？
这种问题真的看的是太多了: 游戏和女朋友哪个重要？ 我和游戏，你只能选一个，你选谁？ 我实在是搞不懂女生为什么喜欢拿自己去和游戏比较，游戏和女朋友并不是鱼和熊掌的关系啊，这两者之间矛盾吗？都不是一个阶层的对手，为何老喜欢较劲呢？ 题主你觉得你…
&p&我来说几条普通的医学小常识。&/p&&p&&b&1. 普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。&/b&&br&抗生素对病毒性感冒毫无作用，而普通感冒大多数是由病毒引起的。所有吃下去的药物都是用来&b&缓解症状&/b&的，比如鼻塞时用&b&麻黄碱&/b&，是一种减充血剂通过收缩鼻黏膜血管缓解症状，发热时用解热镇痛药&b&对乙酰氨基酚&/b&降热，流鼻涕时用&b&抗组胺药物&/b&缓解。&/p&&p&而市面上大多数感冒药都是&b&复方感冒药&/b&，意思就是同时含有好几种缓解不同感冒症状的成分。例如&b&泰诺&/b&叫做“&b&复方酚麻美敏片&/b&”，叫这个名字就是因为同时添加了&b&对乙酰氨基酚&/b&、&b&伪麻黄碱&/b&、&b&右美沙芬&/b&、&b&氯苯那敏&/b&这些成分，取了每种成分里的一个字组合了药名。其中&b&对乙酰氨基酚&/b&是退热药物，&b&伪麻黄碱&/b&对缓解鼻塞很有效，&b&右美沙芬&/b&是现在最常用的镇咳药，而&b&氯苯那敏&/b&是一种抗组胺药，用来缓解鼻炎症状。&/p&&p&&b&白加黑&/b&感冒药白片叫氨酚伪麻美芬片就是对&b&乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬&/b&，黑片叫&b&氨麻苯美片&/b&，就是对&b&乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬+苯海拉明&/b&，多出来的这个苯海拉明对中枢神经系统有较强的抑制作用，晚上吃黑片睡得香靠的就是这个苯海拉明。&/p&&p&很多人感冒一次买一盒药吃不完，下次感冒时很自然地掏出来再吃，结果发现不怎么管用，求求你们了对症下药好不好。如果以鼻炎症状为主鼻塞流涕就选含有抗组胺药成分或伪麻黄碱成分的，如果主要症状是发热直接吃对乙酰氨基酚，如果主要是咳嗽光吃右美沙芬就够了。&/p&&p&而我的意见是普通感冒是一种&b&自限性疾病&/b&，正常的情况下会在一个星期左右（5~7天）可痊愈。&br&如果感冒症状不是很严重，可以通过一般的生活治疗就可以了，就是注意休息，多喝热水，清淡的饮食，多喝热水不是没情商是真的为你好。&/p&&p&一些情况下，病毒性感冒发生后，免疫系统被破坏，细菌乘虚而入，合并细菌感染，比如扁桃体感染，肺部感染，这时候就需要抗生素治疗了。如果没有细菌感染的话别瞎吃什么阿莫西林，头孢氨苄，罗红霉素，破坏你的免疫系统了，答应我好吗？&/p&&p&2.我上一条说了感冒症状不严重的时候不需要特殊处理，那严重的时候呢？比如发热。&/p&&p&正常的体温口腔36.8±0.5℃，直肠（肛门）37.0±0.5℃和鼓膜（使用耳温枪测量）36.5±0.5℃，医学上称为发热，是指人体口腔温度（口温）大于 37.3℃，腋下温度（腋温）大于 37℃，或者直肠温度（肛温）大于 37.6℃，而 37.3℃~38℃为低热，38℃~39℃为中热，高于39℃为高热，所以再也不要说高烧38度多还坚持工作了好吗！？那根本不算高烧。&/p&&p&人类属于恒温动物，我们的体温是恒定的。我们的身体也有一套调温系统，我们大脑里有一块区域专门负责控制体温，叫做&b&体温中枢&/b&，这个中枢有一个初始设定值，就是刚才说的正常体温37度，如果体温低于这个值了，中枢会指挥肌肉抽动产热，就是我们感觉到的寒战，同时使外周血管收缩，皮肤上的毛孔收缩，减少散热，慢慢的体温又重新升回去了，直到回升到那个设定的体温，就是我们说的&b&取暖基本靠抖&/b&。而如果体温过高，这个中枢就指挥人体出汗，毛孔散开，毛细血管扩张，充分降温，降回到那个合适的温度，这就是我们说的发热，&b&身体散热基本上靠流汗&/b&。而什么情况下会导致体温升高呢，就是外来微生物细菌病毒入侵身体，激活免疫系统，白细胞释放白介质刺激体温中枢，引起发热。&/p&&p&我说这么多就是要强调一点，&b&发热的时候不要捂热发汗&/b&，尤其是小婴幼儿时期的孩子。临床上有个病症叫&b&捂热综合征&/b&，又称&b&婴儿蒙被缺氧综合征&/b&或&b&婴儿闷热综合征，&/b&就是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、脱水、抽搐昏迷，尤其是秋冬季节感冒高发期，孩子一发烧家长拼命捂着，结果送到医院来孩子不是在惊厥抽搐，就是脱水，最严重的还会导致孩子死亡。&/p&&p&出汗是人体退热的过程，是身体自发散热的结果，正是因为身体在退热才出汗，而不是出了汗才能退得了热，&b&发汗根本退不了热&/b&。很多人搞错了这个因果关系，相反的身体在散热过程中你拼命捂着热散不出去，才是对身体的伤害。你发汗之后出了一身汗，身体很轻松那是因为出汗的过程本身就是身体自发性的散热，不是你捂出来的，捂的过程还干扰了散热的进程。百害无一利的事情，还折腾自己，&b&答应我，不要再傻傻地发汗了好吗&/b&？&/p&&p&3.&b&一定要好好刷牙&/b&。我虽然不是口腔医生，但我平日里跟口腔医生打交道特别多，因为我从小就在马不停蹄地治牙。在这里不推荐任何牙刷牙膏以及清洁牙齿的产品，就以我的血泪史告诉你们，刷牙是我们自己能做的最高效最经济的保护牙齿措施。一定要用含氟牙膏（&b&高氟地区处于牙齿发育期的小朋友不适用含氟牙膏，其他情况使用含氟牙膏是预防龋齿最有效且普遍的手段&/b&），质量好点的牙刷，用巴氏刷牙法，认真地刷牙，真的是为你好。&/p&&p&从我七八岁时候开始，就因为龋齿牙痛天天跑医院，每次看完牙，牙医都会认真叮嘱我一句“回去好好刷牙”，然而那时候没有听进去，直到我开始做根管，又在根管修复期把牙咬劈了，再去做种植才知道没保护好牙齿的悲哀。再好的种植体也不是自己的牙，没有神经血管的供应，随着时间的变化，牙龈会不可避免地发生退化萎缩，等到老了牙齿必然就会脱落。而且&b&口腔科所有的项目都不能走医保&/b&，修复一颗牙前前后后要将近两万块，经济压力大身体承受的痛苦也无法言喻。&/p&&p&还有就是希望&b&家长们多关注一下换牙期的孩子&/b&，牙齿该脱落时无法及时脱落就带他去看牙医好吗，不要一味地讲究瓜熟蒂落，我的右上颌尖牙在换牙期间乳牙没有及时脱落，所以它萌出后没有地方长，只能突出来，成了一颗龅牙。我小时候被这个龅牙折磨的又自卑又痛苦，在零几年的时候去整牙的时候，已经没有正常的牙间隙给它了，只能拔掉旁边一颗正常的健康牙，用箍牙的方式拔它强行摁了进去，同样的为了对称和咬合，把对面的那颗正常牙也拔除了，实在是痛苦又可惜。如果当时发现乳牙没有脱落的时候，能去及时地看牙医，就没有后面这些事了。零几年的时候，为了整这个牙前后共耗费了两年的时间，花费6000余元，那是那时候我们全家一年的收入。所以做家长的朋友们，在孩子换牙期请关照一下他们，多了解一下换牙期的常识，不要给自己的孩子造成这种悲剧。&/p&&p&4.&b&贫血有很多种原因。但是阿胶红枣，红糖这些东西都是没有用的&/b&。&br&本人就是中度贫血，属于非常典型的小细胞低色素性贫血，也就是缺铁性贫血，结果直男送了我很多红糖。真的不补血，中国古人（&b&注意！！！我这里说的是中国古人，古代传统，没有提到半个字的中医，麻烦中医粉们不要自行精神高潮，真的跟你们没关系&/b&）讲究以形补形，总以为吃猪脑猴脑补脑，吃虎鞭鹿鞭壮阳，吃这些红色的食物补血，真的不！！！&br&缺铁性贫血就补铁，吃含铁丰富的食物，如果铁吸收障碍就直接静脉滴注液态铁，造血系统疾病引起的贫血请及时去医院血液科就诊。&/p&&p&看评论区有人说红枣确实含铁丰富，能补血，这是一个错误观念。中国食物成分表中显示，干枣&b&每百克含铁2.3mg&/b&，&b&鲜枣每百克含铁1.2 mg&/b&。而相对&b&猪肝每百克22.6mg&/b&的铁含量而言，红枣并无补铁优势可言。&b&鲜枣晒干成红枣后，所含维生素C会随水分流失，其铁含量也不如动物肝脏及猪、牛、羊等瘦肉，因此不会有补血功效。&/b&所以医生和营养师所建议的首选补铁补血食品是动物肝脏，而不是红枣。&/p&&p&我不想跟中医粉们撕逼，我这里说的补血，补的是&b&“贫血”，是指通过增加铁元素的吸收，改善血的具体有形成分，包括红细胞、白细胞、血小板等。&/b&跟你们说的补气血不是一回事，你们爱吃就使劲吃呗，没人拦着。&/p&&p&5.&b&洗洗不能更健康&/b&。&/p&&p&上面已经有人说了，我再重复一遍吧。&/p&&p&患有阴道炎症的女性在治疗时一般在局部用药前先用阴道冲洗，然后再塞药，可以提高疗效，还能去除局部不适感。于是就有部分女性经常自己进行阴道冲洗，她们认为阴道冲洗能够治疗阴道瘙痒，增加阴道抗菌能力，特别是配合各种品牌宣传广告，“洗洗更健康”之类的，就给部分女性形成了这样一个错误的观点。&/p&&p&&b&频繁的阴道冲洗会破坏阴道内的酸碱平衡&/b&。 正常阴道内虽有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。在维持阴道生态平衡中，乳杆菌、雌激素及阴道PH起重要作用。生理情况下，雌激素使阴道上皮增生变厚，并增加细胞内糖原含量，阴道上皮细胞分解糖原为单糖，阴道乳杆菌将单糖转化为乳酸，维持阴道正常点的酸性环境（ph≤4.5，多为3.8~4.4），抑制其他病原体生长，称成为&b&阴道自净作用&/b&。正常阴道菌群中，抗微生物因子可抑制或杀灭其他细菌。而阴道洗剂，消毒护垫等就会消灭掉一部分阴道内正常的乳杆菌吗，打破阴道的酸碱平衡。阴道生态平衡一旦被打破或外源性病原体侵入，即可导致阴道炎症发生。&/p&&p&除此之外，病原菌还可以沿宫颈上行至输卵管和子宫，大大提高了患&b&输卵管炎症、盆腔炎、不孕症、宫外孕等疾病&/b&的风险。市售的洗剂有消毒不严甚至未消毒的可能性，再加上冲洗器具消毒不充分，冲洗方法不当，这种污染溶液进入输卵管后，可导致不明显的输卵管感染，引起输卵管炎症、盆腔炎症。而且冲洗液的本身，经常是强酸性，具有一定的刺激性，可能损害输卵管的纤毛上皮细胞。另外，原先已存在与阴道或子宫颈的感染病原体，在阴道冲洗时可能被冲到输卵管，引起输卵管感染。&/p&&p&而输卵管炎症，就是导致不孕症和宫外孕的罪魁祸首，所以啊，身体有不适要及时就医，没事别自己瞎洗。&/p&&p&6.&b&术后不要瞎吃补品&/b&。&/p&&p&术后医生都会给予饮食指导，让你吃啥你就吃啥，没事别瞎吃补品，先撇开营养价值不谈，各种中草药里面的成分不明，毒副作用不明。尤其是人参，关于“人参”是药品还是食品，我们中国一直没有认真研究过。欧洲列强侵入我们中国后，欧洲人才知道中国人用人参来维持和增强人的精力，于是，就对人参的这种“药用价值”进行了研究。出人意外的是，欧洲医学界得出了否定的结论。美国也是产人参较多的国家之一。为了确证人参的药用价值和营养价值，也从19世纪开始了与欧洲医学界相同目的的研究。直到20世纪70年代，美国药品和食品管理局才最后做出结论，把人参列为“一般认为安全的食品”（不属于药品）。90年代，国际医学界还继续发表了相关论文，国内也有比较多的报道。闲着没事可以自己去看看。&/p&&p&人参里的&b&皂苷&/b&成分，有抗凝血作用，术后真是创口愈合期，吃了人参，术后容易出血。&/p&&p&中医粉们麻烦你们自己去查查人参里有没有皂苷成分，皂苷是不是抗凝血，况且我说的术后不要吃，因为容易引起术后出血，没拦着你们平时里不让你们吃，不要再争论这个问题了好吗？&/p&&p&7.&b&不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法。&/b&&/p&&p&对于银屑病、白癜风之类的疾病，病因主要是自体免疫的异常，所有能快速缓解症状的方式在本质上都一样：摧毁患者的免疫系统。所以这类的祖传秘方大多使用了重金属毒剂如铅和汞，再者就是一些免疫毒剂如雷公藤。这类方法无异于杀鸡取卵，如果你不服，可以看看冯小刚，论社会地位和财力，他比普通人高出太多。而他的白癜风，至今未治愈。&/p&&p&8.&b&每天真的没有必要喝8杯水。&/b&&/p&&p&最开始营养协会建议我们的是，人民应该每天摄入8杯相当于64盎司的液体，这些液体包括饮水，喝粥，菜汤，蔬菜，水果里面的液体，传着传着就成了每天要喝8杯水。到了今天还被一些微商利用拿这个口号打广告，喝那么多水除了加重肾脏和膀胱的负担之外，并没有什么多余的好处。&/p&&p&先说这几点吧，等我想起来再补充，希望对大家有用。&/p&&p&应评论区要求，再补充一条关于咳嗽的吧。&/p&&p&9.&b&咳嗽一定要对症下药&/b&。&/p&&p&一进入秋冬季，就进入了呼吸道疾病的高发期，医院里最忙的科室莫过于呼吸内科和儿科了，只要一走进这俩科室，在走廊上就能听到此起彼伏声声不绝的“吭吭吭”咳嗽声。这是因为秋冬天空气寒冷干燥，空气污染加剧，冷空气、粉尘、刺激性气体或雾霾（如二氧化硫、二氧化氮、氨气、氯气等）的吸入可以刺激气管—支气管黏膜引起急性损伤和炎症反应。&/p&&p&这种气管—支气管炎通常起病较急，全身症状轻，主要症状表现为干咳或咳少量黏液痰，可延续2-3周，如果治疗不及时，迁延不愈就有演变成慢性支气管炎的风险。&/p&&p&很多人一咳嗽就联想到感冒了，去药店按感冒开了一大把一大把的抗生素，不仅没有效果不说还破坏了自身的免疫功能。还有的人咳嗽了靠自己的经验去买药，糖浆浸膏喝了好几瓶，作用一点都没有。在大学时候有一年放寒假，我得了一场小感冒，感冒好了后咳嗽一直不见好，我爸给我买了五六瓶枇杷膏喝下去后还是一直咳不停，前后持续了一个月左右，最后去医院开了药之后三天就好了。也有人说咳嗽一个月吃了两三百块咳嗽药，最后一瓶止咳糖浆好了，这就是典型的药不对症。&/p&&p&&b&首先不是所有的咳嗽都需要治疗&/b&&/p&&p&咳嗽其实是人体的一种保护性生理反应，当呼吸道受到某种刺激，如有害的气体（雾霾）、痰液、异物等，人体就会咳嗽，从而可以避免有害物质深入呼吸道对人体造成伤害。咳嗽一方面能够清除呼吸道大量吸入物，另一方面能清除过度分泌或纤毛打扫呼吸道产生的大量粘液。像这种咳嗽，是一种力量，有着帮机体去干致病因素的作用，我们就不需要对这种轻微咳嗽用药。&/p&&p&但是，当刺激对气管-支气管黏膜造成了急性损伤和炎症反应时，呼吸道出现充血和水肿的时候，或者说由于长期咳嗽刺激，使得咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态，也就是我们说的咳得久了咳嗽变成了一种习惯，有事没事都要咳嗽几下而且根本不受喉咙控制时，还有就是剧烈咳嗽影响到了心血管和泌尿生殖系统时，这样的咳嗽就不是具有保护作用的生理反射了，而是疾病的表现，就需要用药治疗。&/p&&p&&b&止咳药的选择主要看痰&/b&&/p&&p&按理说，怎样用药是医生的事情，患者只要做到遵医嘱服药就行了，可是实际情况是很多人不会因为咳嗽这种小问题去医院就医，通常会为了简单省事不麻烦去药店买两盒药自己吃，了解一些用药知识选择药品时十分重要，有了知识基础才能做到心中有数，用着踏实，从而达到理想的治疗效果。&/p&&p&根据咳痰的量，把咳嗽分为&b&干性咳嗽、湿性咳嗽&/b&两种情况。所谓的干性咳嗽是指仅有咳嗽症状而无痰或咳痰量极少，干性咳嗽常见于急性咽炎、慢性咽喉炎、急性支气管炎初期等；湿性咳嗽就是咳痰较多，痰有时候黏稠，有时候稀薄，有些是黄痰，有些是白痰。湿性咳嗽常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺脓肿等疾病。&/p&&p&&b&咳嗽无痰或者咳嗽少痰时&/b&，可应用中枢性镇咳药。中枢性镇咳药是一种特殊药品，有严格的适应症，对于剧烈的无痰干咳有非常强大立竿见影的效果。&/p&&p&常用的成分为&b&右美沙芬，可待因，喷托维林&/b&等。&/p&&p&&b&可待因&/b&虽然有非常强大的镇咳作用，但是服用一段时间后会成瘾，而且很难戒掉，大据报道有大量的青少年偶然接触这种药物后上瘾，后果十分严重，所以可待因这种成分在自己选购时一定要谨慎使用才是，最好是自己不要用。在临床上多应用于&b&难以耐受的伴胸痛的干咳或其他镇咳药物无效的剧烈干咳&/b&，老人孕妇小孩禁用。&/p&&p&&b&右美沙芬&/b&是临床上应用最广效果最好的成分，它通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用，其镇咳作用比可待因还要略强，且不会产生成瘾性。根据临床数据显示，长期服用未见产生耐受性，服用治疗剂量内不抑制呼吸，药物代谢半衰期短，起效较快，血浆中原型药物浓度低。适应于感冒、急性或慢性支气管炎、支气管哮喘、咽喉炎、肺结核以及其他上呼吸道感染。副作用是引起轻微嗜睡，驾驶汽车或高空危险作业慎用，妊娠3月内禁用。&/p&&p&&b&喷托维林&/b&就是我们以前去药店经常给开的小白片，味道很苦，一口水没有咽下去药片在嘴里化掉的那种苦味想必很多人都体验过。喷托维林的镇咳作用强度大概为可待因的1/3，无成瘾性但有轻度的阿托品反应和局麻作用（阿托品反应：1、松弛内脏平滑肌2、减少腺体分泌3、兴奋中枢4、升高眼内压；扩瞳孔；调解麻痹5、心率加快；传导加快；血管扩张等）。喷托维林在国内使用史较久，目前在临床上正逐渐淘汰，不过它对小儿咳嗽效果显著。&/p&&p&&b&多痰或痰液黏稠的患者，禁用中枢性镇咳药，中枢性镇咳药可因抑制咳嗽反射而引起痰液阻塞，加重病情，甚至发生窒息。要选择祛痰或化痰的止咳药，因为痰液潴留在体内，不仅会使呼吸道致病原生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生缺氧、呼吸困难等情况。&/b&&/p&&p&&b&祛痰药包括刺激性祛痰药、黏痰溶解剂和黏液稀释剂，主要成分&/b&如盐酸氨溴索、溴己新、桃金娘油等。&b&。&/b&&/p&&p&&b&盐酸氨溴索&/b&能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少粘液腺分泌，从而降低痰液粘度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。&b&但是同样的化痰药对于治疗干咳也没有效果&/b&，&b&这就是为什么你反反复复咳嗽了一个月，光枇杷露就喝了五六瓶但是咳嗽一直好不了的原因。&/b&&/p&&p&&b&溴己新&/b&属于黏痰溶解剂，主要作用于气管/支气管腺体细胞分泌粘滞性较低的小分子粘蛋白，改变分泌的流变学特性和抑制多糖合成，使黏痰减少，从而稀释痰液，易于咳出。&/p&&p&&b&桃金娘油&/b&的主要作用是重建上、下呼吸道德黏液纤毛清除系统的清除功能，从而稀释和碱话粘液，增强粘液纤毛运动，使粘液移动速度显著增加，促进痰液排出，主要适用于急慢性支气管炎、鼻窦炎。&/p&&p&其他药物如复方甘草合剂有化痰功效但不能止咳，而且副作用较强，一方面甘草有着较强的升血作用，糖尿病患者禁用，另一方面因为含有甘草流浸膏，易导致水钠储溜，低钾血的假性醛固酮增多和升高血压，高血压患者也要慎重使用。适用于伤风感冒于急性支气管炎初期，幼儿和孕妇禁用。&/p&&p&还有一些急支糖浆和川贝枇杷膏等中成祛痰药的主要作用也是在化痰而非止咳，且这些药物尚未说清楚毒副作用，选择时也要谨慎。&/p&
我来说几条普通的医学小常识。1. 普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。 抗生素对病毒性感冒毫无作用，而普通感冒大多数是由病毒引起的。所有吃下去的药物都是用来缓解症状的，比如鼻塞时用麻黄碱，是一种减充血剂通过收缩鼻黏膜血管缓解症状，发热…
&p&　　步骤如下：&/p&&p&　　1、打开【运行】(Win+R组合键)，输入services.msc 点击确定打开服务界面。&/p&&p&　　2、在服务界面中却确保【wired auto config】和【WLan
autoconfig】两个服务正常运行，如果未运行，首先将“启动类型”修改为“自动”，点击【应用】—【启动】—【确定】即可。&/p&&p&　　3、在开始菜单上单击鼠标右键，在弹出的菜单中点击“网络连接”。&/p&&p&　　4、将以太网单击右键，选择“禁用”，然后重新启用。&/p&&p&　　5、在开始菜单上单击鼠标右键，在弹出的菜单中点击“命令提示符(管理员)”。&/p&&p&　　6、在命令提示符框中输入：netsh winsock reset 按下回车键，会提示：成功地重置 Winsock
目录;(电脑中安装了杀毒软件的可能会弹出组织窗口，我们选择允许操作即可)。&/p&&p&　　7、重启后一般可以解决问题。&/p&
步骤如下： 1、打开【运行】(Win+R组合键)，输入services.msc 点击确定打开服务界面。 2、在服务界面中却确保【wired auto config】和【WLan
autoconfig】两个服务正常运行，如果未运行，首先将“启动类型”修改为“自动”，点击【应用】—【启动】—【确…
&b&未必适合所有人的口味（手机党请珍惜流量），但是确实是本人从小学三年级偷偷去网吧打cs1.3开始，玩过的最让人热血澎湃、印象深刻的游戏，未必是最好的，但是绝对是值得去玩一玩的。介绍的并不专业，也没有专门去分类，随想而发，也算是对这些年自己玩过的好游戏做一个总结吧，排名不分先后。&/b&&br&&b&趁经理不在，慢慢更新，欢迎补充&/b&&br&&b&=====================================================================&/b&&br&&b&1.《上古卷轴5：天际》&/b&&br&
当真是Bethesda五年磨一剑的《上古卷轴》力作，《上古卷轴5》给玩家提供了超过120个不重复的地下迷宫，以及9个规模宏大的城市供玩家探索。&br&你可以在这个奇异自由的世界踏上史诗性的征程，使用自己心仪的武器装备自己擅长的技能，去和巨人，吸血鬼，猛犸，飞龙战斗。唯一不足的可能是战斗中的打击感略差，但是场景中所有的物品都是可以改变和破坏的，包括河水里面的食人鱼，空中飞舞的蝴蝶、岸边晒太阳的大螃蟹、路边木桶中的苹果，还有偶然从你身边路过的当地土豪口袋中白花花的银子。开始从一个即将被砍头的犯人，到傲视人间的君王的人生体验。&br&这是一款值得你用心去玩的游戏，老滚的世界里充斥着不定性（当然那些随机触发的任务确实是开发提前做好的，但是能不能触发确实还是看你的运气），其中包括了荒郊野外中著名的无头骑士（有幸遇到一次）。用心感受这款游戏的感情的衔接，至今不能忘记战友团倒下的老人，和雪漫城的第一个跟班莱迪亚，她无论何时，都会冲在战斗的最前线保护你，即便她的战斗能力并不出众，却是永远忠心，跟随你去老滚的每一个角落。（楼主最后果断娶了她）&br&总之，不论是画面还是剧情，都值得一玩，尤其是爱好者制作的MOD，你可以改变游戏中的人物角色，不论是美少女，异形，制服，大波妹，大波妹，还是大波妹。没有你做不到，只有你想不到，附上一张蜘蛛侠MOD，乳摇什么的自己去感受吧。。。（请合理使用MOD）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2d1a5a1b2f_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2d1a5a1b2f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0a1c65bf3359c3ebf8b0a_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1078& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0a1c65bf3359c3ebf8b0a_r.jpg&&&/figure&&b&2.《使命召唤》现代战争、黑色行动&/b&&br&&p&空前绝后，FPS类游戏的精典之作之一，作为FPS游戏，COD给答主带来的不仅仅是射击类的战斗感，COD的成功一大半归功与它的剧情，每部剧情都很棒，不落俗套，让你不得不发自内心的佩服那些制作，所以说国外制作收入比国内高是因为真的在做游戏在做事业（虽然听说制作组跟公司闹矛盾了，额。。。反正有能力去哪里做都一样），国内的话那叫混口饭吃，尤其是黑色行动，剧情紧张刺激，衔接的天衣无缝，前面还玩的云里雾里，到了最后几章，突然全串联了，可以说剧情倒序排版真是碉堡了，画面也是FPS类游戏的上层。战场气势恢宏，霸气十足，如临现场，紧张刺激，是不可多得的佳作。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fe2ea71c51df68b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fe2ea71c51df68b_r.jpg&&&/figure&&b&3.《骑马与砍杀》&/b&&br&
自古以来，男人都是好斗的，古人追求神兵与马骏马，现人追求名枪与跑车，但是道理都是不变的。《骑砍》这款游戏首先配置要求不高，其次游戏性特别强，相当耐玩，能耐玩的游戏答主认为都是好上之好的游戏。&br&首先是他的战斗模式，战团百人对百人战斗然后主角操作指挥者，一边指挥一边战斗，相当有意思，攻城拔寨，要么成为君王一统江湖，要么成为功臣富豪，（答主自认是那种统一天下的人，当然也有被俘虏妻离子散，众叛亲离的时候）。总之这是款相当好玩而且耐玩的游戏，低配置玩家的福音，让你在冷兵器时代感受千人之中取上将首级的快感（不过团战的时候，你会常常看到人群之中有一个人身中数剑，额头上还插着一把板斧的人在人群中厮杀的不合理性，请不要在意这些细节）。&br&同样，买了59大洋正版授权码之后还能和互联网上面的高手过招，你会看到如何在游戏中打出三国或者水浒中那样的怒战上百回合的大战。&br&目前《骑砍》的版本有战团、光明与黑暗、火与剑，另外还有三国的版本（还有一个三国无双和三国水浒乱舞的版本，貌似还有一个八路军抗日的版本，没玩过），热血男儿务必下载。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/560f4bbcbe583_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic4.zhimg.com/560f4bbcbe583_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/be531766cbeba008c967_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/be531766cbeba008c967_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a48af4ab43cdb17fa783b5_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a48af4ab43cdb17fa783b5_r.jpg&&&/figure&&b&4.《生化奇兵：无限》&/b&&br&
游戏流程感觉非常紧凑，剧情而言，在你不停的服从那个人的指示然后到自我有种神秘感。你感觉要游戏感，其实音乐，气氛衬托，剧情，是让你对这些游戏有印象的，音乐总是适时响起，BGM极佳，说实话，剧情的话我觉得一般，略微有些惊悚和诡异，战斗方式依然是射击，但是游戏风格独树一帜，人物惟妙惟肖，画面唯美却又透着一些浅浅的神秘感。&br&生化奇兵系列每部都是好评如潮，IGN全部给力9分以上的高分。而本作无限虽然更换了游戏舞台，重新设计了游戏背景，更改了游戏氛围，经历了从黑暗海底到光明天空的蜕变。依然体现出了生化奇兵该有的深度和趣味性。FPS的杰出系列之一，剧情深度依然非常值得发掘：欠了好多debt的赌徒主角，一直被囚禁在雕像内的伊丽莎白，以及坐在电脑前的你。what am I？我是什么？是这款游戏给我们所有人的问题。强烈推荐！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dc676cc1aecb9aabc36e50_b.jpg& data-ra