胸部太小怎么办 我的胸部太小怎样才能变大
“我本来胸部不大，可是哺乳完发现胸部就平了，即使穿上加厚的内衣也看不到“沟”，再怎么撑也还是一片坦荡荡。
　　&我本来胸部不大，可是哺乳完发现胸部就平了，即使穿上加厚的内衣也看不到&沟&，再怎么撑也还是一片坦荡荡。胸部太小怎么办，过了发育期了胸部小还能变大吗?&每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的曲线美，其实胸部小的女生通过后天的努力也是可以有效让胸部从&螺丝钉&到&重峦叠嶂&。今天小编给大家分析一下胸部太小怎样才能变大，让小胸部快速长大，让你魅力值飙升。　　&　　胸部太小怎么办 我的胸部太小怎样才能变大　　胸部太小怎么办1.给胸部发育空间　　很多女性都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，却依然没有变化，但是我发现，很多胸小的女性，很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多女性为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试&&这样的女性我觉得占平胸女性的绝大多数。胸部太小怎么办?其长期穿着过紧的内衣会导致胸部扁平，发育不良。即便是已经发育成熟的胸部，过于紧身的内衣依然不利于胸部的正常&呼吸&。合适的内衣是可以给胸部提供发育空间，如果没有这个，一切都是空谈。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，选购胸罩就要调整尺码，应试过之后再买。　　胸部太小怎么办2.增加胸部脂肪　　大多数女性都希望&身上显瘦胸上有肉&，但这两者在一定程度上存在着矛盾。研究表明：发育成熟的胸部，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定胸部的大小。但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，营养匮乏了，当然胸部也会跟着缩水。所以胸部太小怎么办?要想有丰满坚挺的胸部，就一定要补充营养。在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸不仅可以增加胸部脂肪含量，并且不会导致人体发胖。　　&　　胸部太小怎么办 我的胸部太小怎样才能变大　　胸部太小怎么办3.促进营养吸收　　有胸围大小烦恼的人，通常都有胸部周围血液循环不佳的状况。特别是胸部周围摸起来冰凉的人，正是血液循环不顺，让营养无法到达胸部的证明。按摩可以帮你调理胸部血液与淋巴循环，让肌肉更好地承托乳房的同时，营养输送到每一个角落，让你的胸部更丰盈更有弹性。胸部太小怎样才能变大?每天晚上沐浴后用双手按摩乳房，先在乳房周围做旋转按摩，按顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，使乳房丰满而且富有弹性。丰胸按摩本身就有助于丰胸，按摩时要配合使用国家批准丰胸美乳霜会有事半功倍的效果。　　胸部太小怎么办4.促进二次发育　　据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好，仅仅靠食补之类的是完全不可能完成的事!有关方面的专家指出，丰胸饮食具有局限性，所以在效果方面也有很大的差异，要想让胸部健康快速增大有必要要结合国家认可的科学丰胸产品激发乳房再生系统，促进乳房在次发育!　　有专家做过一个简单的概述，说的是选择丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款产品非常符合这几点，这就是亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是一款外用型丰胸霜，在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测，是国家食品药品监督管理总局批准的纯名贵植物萃取美乳霜，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。　　&　　胸部太小怎么办 我的胸部太小怎样才能变大　　据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明丰胸产品排名第一亦挺的确是丰胸的最快方法。始创于2002年的亦挺精品套装(国家食品药品监督管理总局批准文号：国妆特字G)，经过14年的发展，其品牌实力和市场竞争力得到广泛认可。亦挺精品套装采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根(主要成分是葛雌素和脱氧葛雌素，和女性体内雌激素结构相似，植物异黄酮含量为大豆异黄酮的100~1000倍，特别对发育不良，第二性征不明显的女性有很好的丰胸功效。)，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。　　凹凸有致的身材能够凸显一个女人的魅力，但是胸部平平也不必自怨自艾。想要让胸部变大，采取正确丰胸方法，平时多喝水。水分可以帮助我们进行新陈代谢，不仅仅能够滋润肌肤，更是可以促进乳房发育。【广告】
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如何能让胸部变大 那么怎样使胸部自然变大
　　如何能让胸部变大,你知道吗?丰胸是女人之间永不凋零的，前凸后翘的魔鬼身材是每个爱美女性梦寐以求的话题。但是先天扁平，产后松弛，下垂，萎缩等问题不断的困扰着一代代新生女性，那么，究竟如何能让胸部变大呢?让胸部变大的方法有哪些，今天小编就为详细的剖析，让你的乳房一挺在挺，挺出女人的自信与魅力。　　　　如何能让胸部变大，有效丰胸方法之食疗丰胸　　其实女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物&质没有补充够，如何能让胸部变大?小编提醒：像如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等都对胸部发育有很大的益处，只要在日常饮食中多加注意，长期坚持定可以看到胸部自然变大的效果。　　如何能让胸部变大&那么怎样使胸部自然变大　　如何能让胸部变大运动丰胸　　运动丰胸是很多人选择的自然丰胸的有效方法，女性选择锻炼上身的体育。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。如何能让胸部变大?小编提醒，运动对胸部的发育占据着举足轻重的作用，特别是游泳这个运动，对胸部自然变大有很大的好处。　　如何能让胸部变大按摩丰胸　　按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，丰胸美乳的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。由此看来，按摩对于丰胸来说是非常有成效的。　　相对来说按摩丰胸是最有效的丰胸方法，一天只需2次，配合波丽妮雅美乳霜，按摩自己的乳房，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!　　　　如何能让胸部变大&那么怎样使胸部自然变大　　正确的按摩手法是：　　涂抹波丽妮雅(Bolinra)美乳霜于胸部，四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。　　按摩丰胸为何选择配合使用波丽妮雅美乳霜，主要是波丽妮雅坚持以“源于天然,丰挺自然”的独特理念。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。波丽妮雅丰韵美乳霜，丰胸产品排行榜上最受热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。100%纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸&部扁平、发育不良、胸部下垂等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑，这也是波丽妮雅为何能火爆销售的原因。　　女人只有性感妖娆的身材才能成为万众瞩目的焦点，如何能让胸部变大，波丽妮雅安全有效的丰胸，为你塑造圆润丰胸的富有弹性的乳房，为你打造性感迷人的曲线。
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有什么办法可以让胸部变大？求。
我胸很小。几乎可以说是平的。都不敢跟我老公同房，很自卑。宝妈们。有什么办法吗？除了隆胸。不敢去隆胸，报道说隆胸成功率低。知道的请告诉我，在此谢谢了！
额。。让你老公多按摩(^_-)
胸小。都不愿意给他碰。自卑了
回复 &果儿麻麻jessica&
23:22:11发表的
额。。让你老公多按摩(^_-)
我现在奶粉喂养。没奶水之后胸部没有了
我也是生孩子后有了奶水变大了好多
得刺激它，有必要摸
想知道吗？最简单最安全的就是，吃胖点，这样胸部就有脂肪了胸百分百就大了
让你老公揉，越揉越大！
我还想变小呢，太大了 累赘，也自卑……
有丰胸的膏啊,需要吗?
有用吗？效果怎么样？
回复 &我的春天是宝贝&
00:48:24发表的
有丰胸的膏啊,需要吗?
我怎么胖胸部就是不大，可悲
回复 &孕期用户13-12-01 00:33:25发表的
想知道吗？最简单最安全的就是，吃胖点，这样胸部就有脂肪了胸百分百就大了
帽似是生了娃，吃了奶，过后断奶后，是吏加小了。所谓委缩？我就是呀，生了大宝后更小了。
对呀。有什么办法？
回复 &环爱爱宝&
01:28:51发表的
帽似是生了娃，吃了奶，过后断奶后，是吏加小了。所谓委缩？我就是呀，生了大宝后更小了。
我有朋友用了,效果挺好的
回复 &慧番的宝贝&
01:28:39发表的
有用吗？效果怎么样？
真的吗？有地址吗？发给我。谢谢
回复 &我的春天是宝贝&
05:41:44发表的
我有朋友用了,效果挺好的
喂奶后胸大了好几个尺码
私聊吧,这里说感觉像广告帖
回复 &慧番的宝贝&
09:21:11发表的
真的吗？有地址吗？发给我。谢谢
让老公多按摩
就是叫老公多按摩，多亲亲啦嘻嘻！别自卑，以前我胸小的穿32胸罩都有点大，高中的时候，后来老公抚摸，亲亲，慢慢的现在大了许多，多亏了他啦！
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胸部小怎么办？要怎样才能让胸部变大？经常过性生活可...
胸部小怎么办？要怎样才能让胸部变大？经常...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胸部小怎么办？要怎样才能让胸部变大？经常过性生活可以吗？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
电话：010-
职称：主任医师&
专长：自体脂肪填充
问题分析：隆胸手术，又称乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。意见建议：假体隆胸效果明显，乳房假体与人体相容性好，一般不会发生排斥反应，安全性高。
北京米扬丽格医疗美容门诊部
职称：副主任医师&
专长：隆鼻、隆鼻修复
问题分析：自体脂肪注射隆胸术是将患者脂肪较丰厚的部位，如腹部或臀部脂肪(因此处脂肪相对较稳定)抽吸出后，经过特殊处理挑选颗粒饱满的纯净脂肪颗粒后植入胸部，以达到隆胸的效果。意见建议：隆胸一般都是植入假体，按照患者的年龄、职业、文化素质、胸廓形态宽窄、体形肥瘦、身高、个体审美观等因素，来选择体积、宽度、隆起坡度合适的乳房假体。植入位置的选择非常重要。隆乳术的切口一般选在较为隐蔽的部位，目前常用的手术切口是乳晕周围切口和腋窝切口。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：170714
问题分析： 乳房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响，乳房发育较小，不会影响今后的生育功能和哺乳功能，建议你可以多补充营养，特别是弹性蛋白，可以多吃点猪皮肉，和木瓜可以起到丰胸的运动，意见建议：同时每天坚持做一下胸部的按摩，逆时针和顺时针进行按摩。 促进发育。但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：13255
问题分析： 你好，一般女性发育天16-18周左右停止发育，20岁已经没有发育的空间了意见建议：你的情况可以多食用木瓜，蜂王浆，蜂蜜，运动蹄类等富含胶原蛋白多的食物来丰胸。也可以自己按摩来促进血液循环和做扩胸的体育锻炼
自己按摩需多长时间？
回复：半个小时就可以，自己掌握
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3987
问题分析： 你好。胸部小有产前产后之分，产前胸部造成的原因：1、青春期饮食作息不规律，造成胸部发育不良2、胸部的营养管道堵塞有关3、胸衣的穿戴不适4、学习、工作、生活压力大。产后胸部造成的原因：1、产前胸部发育不良2、哺乳期间饮食、作息不规律3、哺乳期间体内营养大量流失，造成胸部出现萎缩、下垂、松弛等问题4、机体内雌激素分泌下降。另外性生活要适度不可过于频繁，大概一周三次。意见建议：胸部问题，可以通过饮食来调节。可以通过食用黄豆、木瓜、肉和鲜奶等高蛋白的食物。而鲜橙、葡萄等可防止胸部变形。除此之外，可以通过丰胸运动，例如：俯卧撑、胸部按摩等。在此期间，如若配合丰胸产品使用，效果更佳。但丰胸产品必须为纯植物提取，否则会对身体产品一定的伤害。
问胸部小，做爱会不会使胸部变大？男...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
病情分析：这种情况要增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物。加强体育锻炼，经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房。意见建议：适当使用雌激素药物，有一定程度促使乳房发育的作用。如果采用多种治疗方法仍不见效，就只好对乳房进行整形手术。
问胸大好还是胸小好，为什么男人都喜欢大的，在做爱时有什么区...
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
问题分析：丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，意见建议：多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳 房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环
问我的老公经常做爱揉我的胸，能让我的胸变大吗
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：8408
病情分析： 你好，你老公经常揉你的胸，既是给你按摩，又能刺激激素分泌，是可以让你的胸增大的。意见建议：欢迎多多提问。
问做爱能使乳房变大吗？怎样能使乳房变大啊？急
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，意见建议：还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 还可以吃葛根粉补充雌激素。
问做爱后胸部变大算正常么?
职称：医生会员
&&已帮助用户：22892
病情分析： 乳房变大和这基本上没什么关系，变大还是要靠按摩加食补，当然，遗传因素也很重要。
问我和老公做爱时，老公使劲揉我的胸部，还使劲抓我的小...
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
&&已帮助用户：56016
问题分析：您好，很高兴帮您解答！您属于性爱了解的问题，其实你存在上述症状完全属于正常的，希望你不要存在压力才好意见建议：按症状来说应该考虑是正常的乳房发育，跟挤压按摩有关的，本身不属于疾病引起，自然就不需要处理的 no29
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评价成功！怎样才能让乳房变大_新浪健康_新浪网
怎样才能让乳房变大
　　文／科学松鼠会 小顾营养&
　　现实中拥有一对自然挺拔的乳房是许多女性的梦想。许多女明星被发现“尺码”增大后都信誓旦旦地说木瓜是她们的丰胸秘笈。至于原理，有的说是古籍记载，有的说是木瓜酵素和维生素A在起作用。这是不是真的呢？
　　为什么木瓜丰胸不靠谱&
　　怎样让乳房变大？
　　“木瓜能丰胸”这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间。要知道，古时候基于类似理由的说法还有很多，比如男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。&
　　很多人以为“木瓜丰胸”的说法来自中国传统医学。对这个问题，首先要澄清的是：中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属)，而现在水果摊上见到的品种却是番木瓜(番木瓜科番木瓜属)。对于宣木瓜，无论是《本草纲目》还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。在关于丰胸的讨论中，大家所提到的更多是番木瓜。&
　　在木瓜能够丰胸的坊间说法中，有些这样阐释它的“原理”：木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。&
　　其实“酵素”一词来自日语，翻译成汉语就是“酶”，广义的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等组成的复合酶。&
　　所谓“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质，把蛋白质大分子打碎成小的片段。然而，蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质)，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶跑到你的胸部去。用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。&
　　至于木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A的说法也经不起推敲。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。关键是，维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。
　　怎样让乳房变大？
　　这就得从乳房的结构说起。抛开皮肤、乳头、乳晕的部分，乳房实际是由乳腺腺体、脂肪组织和结缔组织组成，此外胸大肌由于有支撑作用，也会影响到乳房的外观。&
　　乳腺体积约占乳房的1/3。青春期乳房发育就是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸诀窍其实也都是围绕着雌激素。为了让乳腺组织变大，有一些丰胸方法推荐服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品(甚至药品)，然而其结果很可能风险大于收益，比如乳房肿块、儿童性早熟，搞不好还会出现巨乳症。&
　　常常见到一些丰胸食疗方建议抓住月经后的一周“食补”，其实这种说法是利用了人体自然规律造成的错觉：月经时在催乳激素作用下，乳腺会减小。月经后的一周正是乳房最小的时候。之后随着排卵期的临近，乳房的血流逐渐增加，乳房在雌激素和黄体激素的影响下体积逐渐增大。有些女孩在排卵期甚至会出现胀痛。如果你恰好观察的是这几天的过程，自然会误以为食补产生了“奇效”。&
　　很多人认为喝豆浆也能丰胸，是觉得大豆异黄酮由于分子结构与人体内分泌的雌激素雌二醇很类似，有弱雌激素作用。其实，大豆异黄酮的类雌激素作用主要是对绝经期后等雌激素分泌不足的人群有效，如果你本身雌激素水平高，大豆异黄酮反而会与雌激素竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用。&
　　值得一提的是，与维生素A同样脂溶性的维生素E可以促进卵巢发育，使成熟卵细胞分泌增加，黄体增大。卵细胞是分泌雌激素的重要场所，因此大量服用维生素E能够促使女性分泌出更多的雌激素。不过贸然提高雌激素水平会对健康产生难以估量的影响，甚至增加乳腺增生和乳癌的发病率。&
　　结缔组织主要是起到悬挂乳房的作用，简单来说就是防止乳房下垂，除了过度拉伸导致组织断裂外，一般外界因素不会对它产生多大的影响。更何况它的效果怎么也比不上戴一个合适的胸罩。&
　　说来说去，乳房大小的决定权还是掌握在脂肪组织手里，它是乳房中的主要组成部分，占了近2/3的体积。有些女生为了腰围疯狂节食，结果洗澡照镜子时看到上身就开始尖叫……三围中乳房脂肪比例最大，疯狂节食，胸部当然“缩水”也最明显。至于什么花生猪蹄汤、山药炖羊肉，只要你胖起来乳房自然会变大。所以，保持胸部丰满还是得均衡饮食，不能盲目减肥。&&&&&
　　此外，乳房靠结缔组织挂在胸肌上，通过锻炼，胸肌的支撑可以让乳房看起来更加“挺拔”……这也是各种丰胸健美操的主要原理。
　　总之，木瓜对丰胸的作用只是传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好，而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。
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