鸡腿茹怎么烧来吃和什么一起烧好吃_百度知道
鸡腿茹怎么烧来吃和什么一起烧好吃
我有更好的答案
推荐一下简单易学自己又熟悉的两种做法1鸡腿菇炒肉鸡腿菇，猪腿肉 鸡胸肉，大葱制作把鸡腿菇斜刀切片，猪肉和鸡胸肉切小片，然后炒锅加适量油热锅，待八成热下一段葱爆香，再下猪肉片翻炒至开始变色，然后下鸡肉片翻炒，鸡肉片变色后下菇片，保持翻炒至出汁，此时菇片开始变得油润而有弹性，有香气散出，再慢速翻炒半分钟即可出锅，2牛肉会鸡腿菇鸡腿菇，牛肉，蒜片，蚝油，葱花 ，盐，糖，生粉，料酒制作把牛肉洗干净，切片，加酱油、料酒腌入味，加少量生粉拌匀，加了生粉肉质能滑些，把鸡腿菇洗净后切成厚片，下入开水锅中焯熟，锅中倒入少许油，下蒜片牛肉翻炒到转色，放进鸡腿菇炒均匀，下蚝油、盐、糖调味，生粉水勾薄芡，放进葱花即可出锅，味道很好，口感鲜美
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　　当里包恩说她的训练结束准备离开的时候，她做了一顿十分丰盛的午餐来欢送。　　　　她敢肯定若不是保持面瘫的话，里包恩临走之前肯定会刷她一顿。　　　　接下来的日子回到了风的管辖下，菲丽就如同从地狱越到了天堂。　　　　果然还是师父好啊……Ｒ魔王快走，Ｒ魔王再见。　　　　这一天菲丽像往常一样醒来猛地往旁边躲，清醒了之后才想起里包恩已经走了。然后她整理了下仪容给自家师父做早餐去了。　　　　才出门口她就感觉脊梁骨一阵凉意，下意识地往后退了一步。就看到眼前一根硕大的木头呼呼的晃过。　　　　这陷阱是熟悉的，Ｒ魔王连走后也不让人安生啊！！ＱＡＱ　　　　这去个厨房也要过五关斩六将的，她真的伤不起啊……　　　　吐槽归吐槽，但师父的早餐是一定要做的。　　　　因为她家师父，黑起来那段数不会比Ｒ魔王差。　　　　时光似箭，转眼菲丽已经成长。　　　　再过几个月就要十五岁的她，在这一天被自家师父‘抛弃’了。　　　　看着木桩上的信封，菲丽即使不愿意也没有办法了。　　　　这个样子怕是已经走远了，菲丽打开了信封然后傻愣了。　　　　去日本没什么，可以看看樱花吃个寿司啊怀石料理什么的也不错。但为啥偏偏是并盛？！还要她转到并盛中学？！　　　　师父，不带这样滴。ＱＡＱ　　　　理由理由——让她去照顾师妹？！　　　　他啥时候收的一平？！她怎么不知道？！！　　　　去日本没问题，问题是钱。　　　　好在信封里还有一张银行卡，不然她真要考虑考虑要不要再让提款机吐钞票了。　　　　可是……她是个没有身份的黑户，没有护照连身份证都没有肿么搭飞机出国啊？！！　　　　菲丽此刻站在国际机场上沮丧不已，差点没挂上宽面条眼泪。　　　　“请问是菲丽小姐么？”和蔼可亲的空姐挂着职业微笑向她询问。　　　　“……嗯。”她怎么会知道自己的名字？菲丽答得有些迟缓暗自警戒。　　　　“无需担心，我是彭格列在中国分部的成员。这是准备好了的身份资料以及飞往日本的机票，祝您旅途愉快。”空姐将一个文件袋交给了她之后就离开了。　　　　不愧是蛤蜊，啊不，彭格列！准备得好周到！！想来是师父已经事先通知了彭格列。　　　　帮她弄身份的人很不错，至少没把她的国籍给弄成意大利。虽然她这具身体貌似是意大利人没错没，灵魂终究不是。　　　　咦咦咦？她在并盛还有房子？貌似这房子还在她的名下！！　　　　第一次坐头等舱……感觉好爽。~\\(≧▽≦)/~　　　　从中国飞往日本半天的时间都不用，想来只要眯一眯眼的时间久到了。　　　　这次到日本和上次不同，没有人追着也不用到处躲。有空去旅游下应该也没关系吧？　　　　带着美好期待的菲丽少女很不幸的遇上了劫机。　　　　匪徒带的面罩，菲丽觉得怎么看怎么像Ｘ剧中飞虎队带的那种……敢情她又穿了？？　　　　保守估计劫机的人应该有六个人，一个混在乘客里面还有一个是空姐。他们所携带的通讯器是一样的。　　　　菲丽通过那个用于呼叫服务的按钮了解了飞机内的大致情况，她还发现了一件事。　　　　飞机上还被装了炸弹，一共三个。无论哪一个爆了，飞机上的人都会完蛋。　　　　“喂！！！！敢在老子眼前撒野你们这群垃圾是活腻了！！！现在就让你们成为老子剑上的锈迹！！”　　　　高分贝的声音愣是弄得菲丽有些耳鸣，心里不免有些纳闷不用猜也知道这声音的主人是谁。只是巴利安的鲨鱼怎么会在这里？　　　　为什么他不在头等舱反而混在了普通舱里？　　　　机舱里明面上持枪威胁的四名恐怖分子被斯夸罗两三下就撂倒了，而混在普通旅客中的那位趁他不注意的时候想偷袭反而被撂倒了。　　　　剩下的空姐表面上很震惊，脸上的笑容却有些僵硬。在伸手进口袋摸炸弹的控制器的时候被菲丽敲晕了，控制器也顺着她倒下从口袋中滑了出来。　　　　在她敲晕空姐的时候斯夸罗的剑一瞬横在了菲丽的脖子上，这动作却硬生生的在那控制器滑出的瞬间停住了。　　　　“啧，狡猾的渣滓。”乘客里混了个，连服务人员也有。若不是这丫头发现了，这飞机怕是已经炸了。斯夸罗捡起了控制器脸色也不太好。毕竟他现在是在飞机上，若真炸了就麻烦了。　　　　然而斯夸罗和菲丽都发现这些被制服的人并没有失败后的绝望和不甘，更像是在等待死亡。这让斯夸罗心里警觉起来，却又烦躁不已。　　　　“呵，看他们这副样子，看来飞机上的炸弹不但装上了遥控装置，还有定时的设置。”菲丽的声音很低让人听得有些不真切，只是靠她比较近的斯夸罗确是听得很清楚。　　　　“小丫头，你会拆炸弹么？”他是个黑手党，对炸弹虽不陌生。但拆弹他是真的不会。虽然不知道这个小丫头是什么人，她不想死的话肯定会使出浑身解数。更何况下了飞机，他有的是时间调查她的底细。斯夸罗也不罗嗦直奔主题。兴许是觉得让飞机上的人知道有炸弹会很麻烦还可以降低声音。　　　　在她印象中大嗓门长发傲娇人．妻属性的斯夸罗这般接近低喃的声音让菲丽出现了一丝闪神。“理论是知道的，但要找到炸弹确定了炸弹类型之后我才能肯定。以这些人现有的枪械来推测，这飞机上的炸弹不会超过三个。”　　　　“为什么不会超过三个？”斯夸罗对这点倒是有些好奇。　　　　这些都是受过训练的人，受过训练却不代表一定有钱啊……他们的枪械都是组装的，虽赶不上专业但也不差。更不用说他们身上连一把最近新型号都没有，更何况是能通过飞机安检并拥有足够威力的炸弹。要制作这样的炸弹，成本只高不低。菲丽却给了另一个答案。“想炸毁一架在高空的飞机，最简单的方法就是炸掉驾驶室，要么就是炸掉飞机的引擎。理论上说只要一个就够了，但以他们谨慎的行事方式肯定是会下保险。要躲过安检的话，三个是最保守的估计。”　　　　因为斯夸罗撂倒了匪徒，虽然飞机上的乘客一开始有些疑惑菲丽为什么把那个空姐给打晕了，但很快就领会到这个空姐很可能是恐怖分子的同党。毕竟这种事电视上也没少演，或许是因为斯夸罗的气场，乘客们很安静。另外几名空姐更是找来了绳子把匪徒们绑了起来。又见菲丽和斯夸罗在讨论什么自动自觉以为这两人是认识的。也就乖乖的等待飞机到达目的地，当然还不忘盯着被绑的匪徒们。　　　　找炸弹难不倒菲丽，三个定时炸弹很快被她找到了，拆除并不算复杂。拆炸弹她是实打实的第一次，心里不免紧张起来。习惯面瘫的她自然没有露出什么紧张的神色，但是手上的功夫却不快。在她有惊无险的成功拆除之后，并没有松口气。　　　　因为第三颗定时炸弹周围黏上了一排Ｃ４，也就是塑胶炸药。　　　　这可是军队用的东西，他们是怎么弄来的？　　　　要把这些Ｃ４变成哑弹对菲丽来说很容易，能弄到这种数量的Ｃ４这就有些耐人寻味了。这推翻了之前她对这些恐怖分子的分析。　　　　不过这一次她真是感谢Ｒ魔王了，他的训练中就有热兵器这一项。自然包括的炸弹，没想到这么快就用上了。　　　　斯夸罗对炸弹没什么研究，他打算的是在下飞机后怎么把菲丽拐到巴利安去。多一个对炸弹有研究的人员也没什么不好，更何况这小妮子的这份临危不惧的淡定很适合呆在巴利安。等他知道这小妮子本就是彭格列的成员便是后话了。　　　　本对这次劫机事件一直怀着小小疑问的菲丽在后来才知道，会出现这些个恐怖分子劫机是因为因为巴利安的鲨鱼君在某国大闹惹来的后续。　　　　
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作者有话要说：(#‵′)靠，怎么老发不了！！！！！！！！！！！！！
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第7章 第7章
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///文章正文
怎样才能让小腿修长(2)
13、每日的睡觉时间应约8小时。，会令身体的减慢，使体内的和多余废物较难排出体外，腿部较容易出现水肿肥胖的现象。
14、利用墙面或阶梯，将脚掌前端抬起，踩着墙面或阶梯，脚跟着地膝盖往前推，慢慢将小腿往前移动，维持15秒。将两脚重复轮流以上动作数次。
15、采仰躺姿势，将一只脚抬起，可利用一般的小毛巾套在脚掌前端，双手拉住毛巾，慢慢将腿伸直，维持15秒，两脚轮流并重复以上动作数次。
16、泡棉滚筒是运动界中，很流行的肌肉舒展按摩工具。利用泡棉滚筒，可以很轻松容易的，针对小腿肚进行筋膜放松。将滚筒放在一脚小腿肚下方，另一只交叉叠上去。然后将小腿上下摆动进行按压数回，两脚重复以上动作数次。
17、利用引流，可以将下肢的水肿排出。首先用手掌包住小腿，由下往上来回按摩20次，不用太大力，轻摸即可。
18、将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助。
19、按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿，减轻小腿浮肿。
怎样才能让小腿修长，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
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& 鸡腿茹炒肉片
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
深圳&不在线
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鸡腿茹的脆嫩，溶入瘦肉的鲜味，特好吃
嫩肉粉适量
1.鸡腿茹洗净切片
2.瘦肉洗净切片
4.瘦肉放适量的盐，酱油，嫩肉粉，蒜拌匀腌十分钟。
5.下油热锅炒鸡腿茹，炒软装盘备用。
6.热锅下油炒肉片
7.肉片炒到五成熟，放入炒软的鸡腿茹继续翻炒。最后的放盐，装盘。
瘦肉腌制时加点蒜，不仅可以去腥，还可以提香哦！
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难度：切墩(初级)
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蒜苔半斤，竹笋少许，黑木耳少许，料酒，味极鲜，盐，醋，蔬菜精火腿二两
蒜苔竹笋黑木耳炒火腿的做法步骤
1. 先用开水焯一下笋丝，另用清水浸泡去掉笋的麻和土腥味，再用葱姜丝干红辣椒爆香火腿，再加少许醋和味极鲜，加少许热水炖一会，火腿微软，加笋丝和蒜苔翻炒，最后放黑木耳煸炒，放少许盐和蔬菜鲜出锅
(C)本菜谱的做法由
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