怎样跳双摇电吉他

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-10 09:29 标签： 三国无双5马怎么跳
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长绳双摇怎么跳？急！！！！！-如何跳双摇跳绳？
长绳双摇怎么跳？急！！！！！
注：是大长绳，不是短跳绳。。。。
跳法技巧:　　1)双脚并跳。　　4。　　3)单脚跳与双脚跳交替进行,两绳相差半周,即一根在上,另一根在下,交叉摇动,互不相撞。　　3.进绳方法(时机),以不触及绳而距离两个摇绳人的中心较近位置为好。当靠近自己一侧的绳向上摇动,而另一绳向下摇动时,跟着向下的绳跑进绳的中央位置开始起跳:在一个摇绳人的一侧,以不触及绳为好.注意事项:　　1)掌握好进绳和出绳的时机,不要盲目出绳;　　3)摇绳人要互相配合,尽可能地将绳摇得匀速,跳动的频率相当于单绳的二倍,位置尽量在绳的中间进行左、右跨跳或原地跑的跳法,因此摇绳的人要尽量减慢摇绳速度;　　　　2。　　2)单脚左,应该看着一侧摇绳人的手部动作来判断绳的节奏。双脚并跳频率相当于跳单绳的双倍。摇绳的速度相对于单绳速度快比较好跳,结合上面两种方法,体会跳绳中的节奏变化、右交换跳。即每只脚跳一根绳.摇绳方法:两个人相向站立,左、右手各持一绳,否则会被长绳绊倒;　　2)跳绳时如果低头看绳则容易眼花缭乱一、双绳双摇跳法　　　　1.方法简介,掌握好跳的时机,依次跳跃两根绳,每一次跳起只跳过一根绳:在同时摇动的两根长绳中跳跃。　　5,依次摇动两根长绳,双绳的摇动方向相反(里合或外分),跳绳的人也要适当加快跳的速度才能跟上摇绳的节奏
看到绳子过来了【大概三十厘米左右的位子】跳起来就好了！
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重点用脚尖出力。呼吸要均匀。就能跳久了
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