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本期主题：如何治疗肩周炎
活动时间：日 15:00-16:00
活动介绍：说起肩周炎这个疾病或许大家并不陌生，可它给患者的日常生活带来了许多不便。肩周炎能自己慢慢恢复并不用治疗这种说法正确吗？肩周炎的治疗有什么特效药吗？肩周炎患者日常可以进行哪些锻炼能促进病情恢复呢？家庭医生在线即问即答邀请南方医科大学中西医结合医院骨伤科徐洪璋副主任医师为您解答关于肩周炎治疗的相关问题。
本期嘉宾：副主任医师
所属单位：南方医科大学中西医结合医院
所属科室：骨伤科
嘉宾介绍：南方医科大学中西医结合医院骨伤科副主任、副主任医师，家庭医生在线医学委员会委员。广东省中西医结合学会脊柱医学专业委员会委员，广东省中医药学会针刀医学专业委员会委员。擅长运用理舒筋通络法、牵引正骨法、拔罐刺络法、针刀刺切法等中西医结合治疗急慢性颈腰损伤、颈肩腰腿顽固性疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、关节炎、多种运动劳损及手术后功能障碍等多种痛症。
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已有网友提问
发表时间： 15:35:46
病情描述：突然间右肩疼痛抬不起来疼干不了活，说是肩周炎，听说甩手可以帮助康复，可是才练了三天，肩膀不但不见好转，反而严重了根本就抬不起来了，疼痛难耐，夜间不能入睡，怎么回事啊？？
发表时间： 17:06:02
考虑肩周炎急性期,急性期一般不建议单纯行甩手锻炼康复.建议到我院找我就诊.
发表时间： 15:31:54
病情描述：经常坐在桌子前打游戏玩电脑，现在肩膀酸痛，痛得夜晚都睡不着了，医生说是肩周炎，是不是很严重啊？继续这样子会有什么后果啊？
发表时间： 17:04:16
这比较严重,继续这样子会导致肩周炎加重,影响肩关节活动.
发表时间： 15:26:41
病情描述：爸爸中风后患了肩周炎晚上经常痛得睡不着觉有什么办法止痛？
发表时间： 17:02:35
可以外敷中药热敷膏同时结合口服药物止痛.
发表时间： 15:19:10
病情描述：生完孩子后经常要抱孩子，肩膀经常痛，怀疑自己是不是有肩周炎啊？肩周炎有什么早期症状？
发表时间： 17:01:35
考虑有肩周炎,其早期症状为疼痛,可在局部也扩大到周围,严重时会影响睡眠.
发表时间： 15:14:32
病情描述：开始时是肩周炎，抬不起胳膊，后来病情越来越严重，抬手就像撕扯神经的痛，怎么治疗缓解？该怎么锻炼？
发表时间： 16:59:03
建议行手法松解，如果特别严重可在麻醉下行手法松解。可行侧爬墙、大挥肩、吊肩、手爬梯等活动.
发表时间： 15:13:41
病情描述：婆婆严重的肩周炎，跑了很家医院治疗都没什么大作用，吃了很多药了，就是不起作用，现在想在家里做按摩缓解一下，要按摩哪些穴位呢？
发表时间： 16:55:16
需按摩局部的压痛点（阿是穴）、肩井、天宗、肩廖等穴位。
发表时间： 15:06:20
病情描述：肩部疼痛得不行，胳膊都抬不起来了，医生说是肩周炎，平常应酬比较多，想知道肩周炎饮食有什么要注意啊？吃什么好？有没有什么食疗方？
发表时间： 16:23:07
肩周炎发作时宜清淡饮食，戒烟酒，可以煲些去湿、活血的汤喝。暂无食疗方。
发表时间： 14:54:22
病情描述：最近肩膀疼痛，检查证实有肩周炎，但是本人工作很忙碌，没有空余的时间去医院治疗？想问下贴什么药膏可以缓解疼痛啊？谢谢医生了！
发表时间： 16:19:37
中药热敷膏、活血止痛膏等都可以有助于缓解疼痛。
发表时间： 14:49:51
病情描述：肩周炎拉扯肩部，弄得我得头痛、恶心、全身没劲……是怎么回事？
发表时间： 16:18:17
肩周炎本身不会导致头痛、恶心，考虑颈椎病引起。
发表时间： 14:28:57
病情描述：那天抬东西上楼的时候拉伤了，抬不了胳膊，晚上更严重，医生帮帮忙该怎么办？
发表时间： 16:17:37
考虑肌肉或肌腱的急性拉伤，初期宜按急性损伤处理，如冰敷，镇痛等。
发表时间： 14:27:08
病情描述：上班族天天坐在办公室用同一个姿势在电脑前工作，肩膀经常酸痛，有什么方法可以预防肩周炎啊？
发表时间： 16:15:29
一般宜劳逸结合，工作中尽量避免让肩处于同一姿式太久，可以考虑一个小时之后起来甩甩肩、作肩上举外展后伸及旋转等动作。工作之余也可适当参加运动，如打羽毛球、游泳等。这些方法均有助于预防肩周炎。
发表时间： 14:25:23
病情描述：有糖尿病，最近肩膀很痛，转头也痛，是不是糖尿病引起肩周炎？糖尿病引起的肩周炎用物理治疗好还是药物治疗好？谢谢。
发表时间： 16:02:21
肩周炎的治疗一般都是采取综合疗法，如物理治疗＋药物治疗。糖尿病患者有肩周炎的治疗原则上是一样的，没有什么差别。
发表时间： 14:23:58
病情描述：上班的时候左肩就会疼，然后耳朵后就会痛得历害甚至头的左后方也会痛，耳朵后用手按时更痛，扭头也痛，休息时没那么痛，休息一阵子再工作更严重，请问是肩周炎吗？自己怎么知道是不是有肩周炎啊？应该怎么办呢？
发表时间： 15:57:48
您比较年轻，暂不考虑肩周炎。考虑颈椎病的可能，建议劳逸结合，可以行火罐治疗、手法治疗等。
发表时间： 13:50:27
病情描述：最近肩关节咔咔的响，一动就响。是不是缺钙？还是肩周炎呢？平时要怎么锻炼一下好？
发表时间： 15:55:18
从您的描述上看考虑肩关节软骨退变，不是缺钙，也不是肩周炎，属于肩关节退变的一种，一般建议口服营养软骨药物支持治疗。
发表时间： 13:45:27
病情描述：天气热的时候一直都用冷水洗澡的，是不是会导致身体受寒啊？那容易得肩周炎或者颈椎病吗？
发表时间： 15:50:27
没有太大关系。若患者有肩周炎，天气凉的时候用冷水洗澡可能诱发。
发表时间： 13:43:50
病情描述：我11年患的肩周炎，现在每天都贴膏药，皮肤都快扯掉了。贴膏药真的没什么效果吧？请问医生有什么好的建议啊
发表时间： 15:47:27
单纯贴膏药疗效欠佳，建议综合疗法。
发表时间： 13:33:20
病情描述：医生你好，我的手一只只能抬到45度左右，另一只就正常活动，这不会是风湿吧？有时好有时坏，活动也打不开。
发表时间： 15:48:42
考虑肩周炎，如果既往有风湿病史也有可能因风湿性肩关节炎引起。
发表时间： 13:26:55
病情描述：右肩觉得麻，手也是，会突然抽筋一下的麻。前天去医院拍了个片，医生也没有说什么，让我回家休息，请问医生这大概是什么情况？
发表时间： 15:28:43
考虑颈椎病的可能，若休息一段时间症状缓解不明显，建议到医院就诊。
发表时间： 13:17:48
病情描述：我妈现在睡眠不好，肩周炎一直都无法入睡，怎么摆放都不行。做电疗也没有什么效果。请问医生还有什么方法吗？
发表时间： 15:23:09
肩周炎的治疗方法比较多，如火罐、针灸、手法、热疗、针刀等，一般采取综合疗法，具体的治疗方案因病情而异。建议你母亲到我院找我看看，决定治疗方案，这样效果比较好。
发表时间： 12:05:18
病情描述：肩周炎用针灸治疗的话大概要多久？针灸在治疗中起什么作用呢？对肩周炎治疗有效吗？
发表时间： 15:20:31
一般治疗的疗程2~4周，针灸有起到行气通经、止痛等作用。有助于辅助治疗肩周炎的疼痛、活动受限等症状。一般建议针灸治疗的同时结合其他的中医治疗方案，疗效更好。
发表时间： 12:00:35
病情描述：医生你好，我现在是用膏药来缓解肩膀疼，肩周炎已经确诊了，时不时发作一下。之前试了火罐，做了半个月的治疗，有好转，手可以举高一点了，起码可以梳头，但用力时还是会痛。请问还能做什么治疗呢？
发表时间： 15:17:27
从您的描述上看，自我治疗的效果还可以，建议在火罐治疗的基础上加手法松解治疗。平时加强患肩的功能锻炼，必要时也可以找我就诊。
发表时间： 11:53:06
病情描述：肩胛后背都疼，手没法儿抬高了医生。这个是不是叫什么运动受限？是肩周炎的症状吗？怎么治？
发表时间： 15:25:47
属于肩周炎的症状，但是也有可能由颈椎病、颈肩背部筋膜炎、肩胛上神经炎等引起。建议到我院就诊，确定病因以后选择相应的治疗方案。
发表时间： 11:37:55
病情描述：医生，有没有什么见效的药给我吃一下？能吃止痛药吗？？？？？现在天气越来越凉了，越来越痛了肩膀
发表时间： 15:27:39
患者比较年轻，肩周炎俗称"五十肩"，患者疼痛剧烈，警惕有没有其他病因的可能，建议到医院就诊。
发表时间： 11:29:15
病情描述：脖子连着肩膀一起痛，好像一直放射到手指了，扯着扯着的，有时麻，有时有电流感。做什么检查好？
发表时间： 15:29:43
若这种症状是经常性的，建议行颈椎MRI检查。
发表时间： 11:26:40
病情描述：左手的大拇指有点麻，肩膀疼痛，大概出现半个月了，断断续续的。现在左脚的小拇指位置好像也是麻麻的。请问是不是肩周炎呢？我才30多岁啊
发表时间： 15:31:46
考虑颈椎病，建议有时间找我看一下。
发表时间： 11:22:55
病情描述：现在觉得手不灵活，向后摆的幅度明显减小。而且右手想拿高处的东西有困难。转动肩部的时候也有疼痛。
发表时间： 15:46:51
考虑是肩周炎发作。
发表时间： 11:08:05
病情描述：我的肩膀不知道是不是因为受风，上周五开始疼的。抬不了手。晚上疼得更厉害了，要用热水淋着或热敷才缓解一点
发表时间： 15:49:23
考虑肩周炎，肩周炎的一个典型症状是夜间痛。
发表时间： 19:20:11
病情描述：我坐久了就站不起来，腿很疼，自己在高低杠上拉一下就不那么疼了，而且还患有糖尿病，请问医生有什么好的药物治疗或好的方法治疗？
发表时间： 15:04:58
从您的口述上看，考虑有腰椎间盘突出的可能，但具体的诊断还要结合体查和相关检查，治疗上要积极控制糖尿病，及考虑腰椎牵引治疗。因为正规的腰椎牵引比拉高低杠效果要好的多。
发表时间： 19:12:43
病情描述：拍片确认是腰椎间盘突出，保守治疗半年还是脚疼不能走路，现在想手术治疗了，想咨询一下腰椎间盘突出的手术效果怎么样和费用大概要多少？
发表时间： 15:07:41
腰椎的手术效果还是不错的，费用从一万元到数万元不等，具体的根据手术方式不同而定。
发表时间： 19:07:23
病情描述：5月19号在医院做了腰椎间盘突出微创术，想知道术后如何恢复及要注意的事项，还有就是伤口处的透明胶布多长时间可以取出，如何进行功能锻炼？
发表时间： 15:11:24
术后一般建议戴腰围2-4周左右，数月内勿深弯腰及负重的，可以考虑进行腰肌的功能锻炼。伤口处的透明胶布？是引流条吗？还是外面的敷料?
发表时间： 11:33:44
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发表时间： 18:41:46
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发表时间： 12:02:19
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肩周炎的治疗方法
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核心提示：对于尚在病情初期的肩周炎患者来说，其疼痛和功能障碍等症状都较轻，此时可以在家里进行物理治疗，即简单易行，又可以帮助缓解症状。
　　下面是两种物理的方法--光疗和水疗：　　1、光疗：医院里常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治疗；在家庭，可用红外线灯或白炽灯照射肩部不适处。照射距离可依据光的强度调节，一般的距离为30-60厘米，以病人有舒适的热感为度；照射时间通常以15-30分钟为宜。　　2、水疗：较长时间进行温水浸浴，可使，减轻；水的静压作用可改善血液、淋巴液的回流；浮力作用则更适于有的锻炼。浸浴的同时，可缓慢地进行肩臂外展、内收、内旋等功能活动。水疗温度宜37-42℃之间。每次浸浴20-30分钟，每日浸浴1次，10次为1个疗程。若在水中加进中药药液.效果自然更好。药物可用荆芥、、透骨草、赤芍、当归、威灵仙等祛风散寒，活血止痛药。具体是：取药物水煎，再将煎液加进热水中，就可浸浴了。也是每日浸浴1次，10次为1个疗程。　　缓解肩周炎疼痛5个简易方法　　1、吊腕法：在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。　　2、冰镇法：利用市场上出售的冰袋，或塑料袋，装入和适量盐水，也可利用冰箱里的冰冻物品，放置在患侧肩部位，大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛。
　　3、沐浴法：是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。　　4、热敷法：用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不皮肤为原则，放在患肩上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外，市场上有一些热敷袋和发热软垫销售，这些物品也可用于热敷治疗。　　5、垫肩法：有时患者因疼痛而无法睡眠，这种情况夏季可能更为严重些，此时可用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置。
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