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主治：破血逐瘀，活血散瘀，通经，通脉止痛。用于症瘕痞块，血瘀闭经，跌打损伤及高脂血症，见有眩...
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导语：迎来2013年新的开始，随着新年春节接踵而来，大吃大喝肯定难免，但你肚腩上的赘肉还继续积聚下去么？当然不行，腹部也要迎来大改革！今天，爱美网小编教你做两套减肚子收腹操，通过简单的动作来拉伸整个腹部的肌肉，实现收紧、提拉的目标，赘肉脂肪也能像霉运那样通通赶走，2013年还你一个平坦的小腹！▊STEP1：雕塑腹部斜线分布的肌肉从胸部下方到达骨盆，成斜线分布在腹部正前方的肌肉，可以说是面积最大，对肚腩带来最重...
两个月宝宝拉肚子怎么办才好呢？妈妈们别着急，每个婴幼儿由于排便习惯不同，每天的排便次数也会不同。临床上，出生6个月内的宝宝，每天...奶的步骤也可因人而宜，酌情调整。
3、注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖。每次便便后，都要用温水清洗宝宝的肛周，勤换尿布，及时处理...大便，通常呈糊状或条状软便，颜色有黄色，也有绿色。一般来说，每一个宝宝便便的情况都不太一样，只要宝宝的饮食、生活起居正常，生长发育一直...
...火龙果：火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制...钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
除此之外，还有紫色的蔬菜也可以...
...婴幼儿配方奶粉，是全国首个覆盖奶粉加工、奶粉销售和奶粉消费等全部环节的质量追溯体系。市民可以在网页上输入网址http://spsy.，进入一个“广东婴幼儿奶粉追溯平台”的页面，在首页输入追溯码，即可查询。此外，还可以通过网站下载公众移动APP进行查询。除了提供原料、生产、流通、销售终端等信息外，系统还会...
...调查，不过初步质量检查却表明，奶粉没有问题。但罗拉没办法信服这一结果，她目前所能做的就是为孩子更换其他奶粉。
公司回应：调查仍在...肉类产品，以及生鲜奶或者受到污染的奶传播；受污染的水或者冰也是一个感染源。
■爱他美奶粉质量事件2：
被检测出氯酸盐含量超标
时间：...时期，足够的甲状腺激素对于其生长发育有着至关重要的作用。此外，氯酸盐还能破坏红血球从而影响血液运输氧气的功能。
值得庆幸的是，中国经济网亲子...
...，这样也可以使咽喉部湿润，使稠痰变稀，呼吸道通畅。必要时可以到医院做痰液雾化。
五、由於吃奶时可以加重喘，所以不要用奶瓶喂奶，应...。患有湿疹有时会奇痒，婴儿会不自主地去抓，造成睡眠不安，因此给宝宝创造一个好的睡眠环境尤为重要。另外，如果宝宝总去抓湿疹部位的话，妈妈要將宝宝的...补水止咳法：给宝宝补充足够的水分，一般按少量多次的原则。如果你的宝宝还很小，尽量保证他吃母乳或配方奶的量，同时补充温热的白开水。...
掏了近一万块钱，给11个月大的儿子在家门口报了一个早教班，结果课没上多少节课，早教中心就关门停业了，学费也一直...，早教中心的老师要回家过年，节后再开班。可过了正月十五，这家早教中心还没开门。老师说因为厕所有问题，需要重新装修，所以推迟到4月1日开。陈女士...中，提供房子的法人方和经营方发生了经济纠纷，因此早教中心无法正常教学了。对方还提供了经营方的手机，陈女士多次拨打都打不通，无奈报警。民警帮助联系到了...
...受孕胎儿的性别，也就是说，影响生男生女的因素很多。虽然生男生女医学上还没有成熟的定论，但是人们还是希望自己能够控制生男生女。那么，影响生...贴心、善解人意；其实，性别比例恒定最重要，在人类繁衍的问题上，有一个非常美妙、非常符合人类发展的现象，那就是男女性别一直保持着比较恒定的...高潮，则要靠夫妻双方合作。
3、开始天天服用4颗天然钙，直到医生确诊你已经怀孕了。
4、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要...
...的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。查看: 4|回复: 0
求专家帮我制订一个减肥方法，我是男生。最好可以瘦大腿小腿，臀部和肚子的方式，...
威望值经验值金钱
发表于 6&天前
【导语】：妖娆腰肢对于爱美女性的诱惑，绝不亚于青春靓丽的容颜。随着时代的进步，社会对于女性形象的认同，早已扩展到全方位的体态、外貌考量。至此，如何获得完美纤细的身材，也成了令爱美女性夜不能寐的艰难话题。然而很多MM身上沉甸甸的赘肉，使得她们变得异常无奈！可现实总是这么残酷，臃肿的身材不仅使得自己更加自卑，也会让男人的心越走越远……真的没有办法了吗？ 【我的减肥辛酸史】从11年开始，由于无节制的暴饮暴食和懒惰的运动细胞，我一度由98斤的小美女变成了122斤的大肥婆。这天翻地覆的改变全源自于失恋，心情不好，总想吃东西，于是，大量的零食、外卖，总之一切能吃的东西，迅速占领我生活、工作的一切空间。？这样差不多持续了半年，有一天在路上遇到朋友，她用疑惑的眼神看着我，已经不知道我是谁了！走出失恋的阴影之后，身材却在不知不觉中变成了水桶，巨大的肚腩让我看起来就像一个怀孕5、6个月的孕妇，很多人甚至在背后讨论我未婚先孕，真比窦娥还冤。
说起减肥，我也算是吃尽了苦头了，办健身房卡、拒绝零食、跑步爬山、还有学人家跳什么瘦身操……能用的方法都用上了，脂肪总是去了又来，烦死人了。？越是心情不好越是吃得多，吃得越多越肥，恶性循环，总是瘦不下来。为了减肥这件事请闷闷不乐的，我妈怕我再这样下去会闷出病来，于是托朋友给我找了一款减肥产品，是“淘金丽人网”推荐的，经过我的了解，发现淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，“淘金丽人网”已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。？于是我就去淘金丽人网去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的产品！
吃了三天之后，没有任何的副作用，很多减肥药吃了之后都会有腹泻的现象，但是淘金丽人网推荐的减肥产品没有。大概一个星期吧，便秘的坏习惯正常了，睡眠也改善了不少。就这样一直吃下去，一段时间后，肚子上的肉肉少了一些，行动起来也没有像以前那么累。大概又过了一个月，裤子跟衣服穿起来都松了，以前穿稍微小一点的裤子都要使劲塞，现在轻松就穿进去了，手臂和大腿都瘦了一圈，胖胖的脸颊开始看出了下巴。
要是能早点遇到淘金丽人网就好了，不用走那么多的弯路，也不用受那么多的皮肉之苦，轻松就能把大肚子减掉，还不会拉肚子。？看到效果不错，我又续订了3个周期的。就这样坚持了几个月，总共吃了有3个周期，没有节食也不用运动，大大的肚子真的不见了，小蛮腰出来了，体重也比原来少了36斤。现在穿上裙子，别人都说我像个18岁的小姑娘，听得我心里美滋滋的。嘻嘻~~
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淘金丽人网——第三方公正平台，推荐真正安全有效的减肥产品：
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&&专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的减肥方案，才能达到瘦身最大化。
减肥为什么要选择“淘金丽人网”？
理由1：众所周知，由于每个人的肥胖情况不同，所以采取的减肥方法也大不相同。一种产品，也只是针对一部分人群的。所以同一种产品，无法帮助所有的人都减肥成功。盲目的去使用产品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
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写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸，那么肥胖的身姿
会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的，淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。
【贴心叮咛】：不能随心所欲大吃大喝的日子，总觉得有些难熬。不妨多翻翻杂志，既可以寻找最新的减肥方法，又能分享其他减肥族的心得！记得给自己打气，一定要坚持下去哟！ 》》》》》3种肥胖程度的最佳减肥食谱(1)轻度肥胖。每日摄入的总热量为1600千卡。早餐：精面50克(相当于馒头75～78克)，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。中餐：大米100克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克。晚餐：大米75克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克，植物油10克。(2)中度肥胖。每日摄入的总热量为1400千克。早餐：精面50克，淡豆浆250克，咸蛋50克。中餐：大米75克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜200克。晚餐：大米50克，瘦猪肉50克，豆腐干25克，蔬菜200克，植物油10克。(3)重度肥胖。每日摄入的总热量为1200千克。早餐：精面50克，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。中餐：大米75克，瘦猪肉50克，蔬菜200克，植物油10克。晚餐：精面50克，瘦猪肉25克，豆腐干50克，蔬菜100克，植物油10克。
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瘦肚子和腰的好方法？
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1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确；
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动；
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
4.同时要配合使用减肥药；
西药绝对不可以用！副作用非常大！我推荐你一款纤曼妮瘦身组合，是纯植物配方，没有副作用的，并且它还有一款苗条霜和一款瘦身贴，是专门针对腹部肥胖的，与胶囊同时使用，内调外治，效果非常好！
我觉得43瘦腿，22瘦腰不错
你可以试试 啤酒酵母 是一种健康的食品
在帮助你瘦身的同时还能补充你身体所需要的营养 在餐钱半小时用能增加饱腹感 有效地抑制食欲 。减肚子方法：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两 天会不习惯，但只要随时提醒自己&缩腹才能减肥&，几个星期下 来，不但小腹趋于平坦，走姿势也会更迷人。
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大家还关注各位朋友请问谁知道最有效的腹部减肥方法啊？知道的把你们的经验分享一下给小妹吧！谢谢！
各位朋友请问谁知道最有效的腹部减肥方法啊？知道的把你们的经验分享一下给小妹吧！谢谢！
11-06-13 & 发布