请问各位这个是啥问题？苹果x黑屏怎么强制重启重启日记

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-30 21:34 标签： 苹果x黑屏怎么强制重启

今天，观察的物体是――香蕉苹果。

香蕉苹果它有许多和香蕉相似的地方，他和香蕉一样，都穿着一身黄色的的衣服，只

是薄厚不同。它的外衣上有许多隐约可见的小斑点。用手摸，却是光溜溜的。它的上下分

别有两个小坑，上面的小坑里伸出一个短短的小柄。它是连接苹果树和苹果的重要渠道，

有了它，苹果才从大树上吸取了水分和营养，长大成熟。下面的小坑里有个五瓣的花蒂，

那是苹果树开花授粉成功的印记。

它闻起来既有香蕉的味道又有苹果的味道，让人垂涎欲滴。咬一口，甜甜的，绵绵的

让人欲罢不能。吃着吃着，苹果渐渐地露出了核。仔细观察，苹果核有五六个用硬壳隔开

的小屋子，里面住着一到两个褐色的小公主，那可是苹果树的种子。

我知道，美国的著名品牌手机，还以命名呢！

今天，我做了这个实验――苹果发霉，我找来了一个新鲜的红红的苹果，拿起水果刀，

切了下去，“吧唧”，一刀下去，汁水就喷了出来，切开了这个苹果，一股诱人的果香就

扑鼻而来，令人垂涎三尺，我拍了几张照片，就迫不及待地拿起另外半个，吃了起来，嗯

提起笔来写这件事，多少有些不可思议。新冠状病毒肺炎疫情从2019年12月底开始扩散，一直到2020年1月23日武汉封城，我们进入了全民戒备的状态。虽然每天都在关注疫情的发展，但从未想到这件事儿会以几万分之一的比例发生在自己身上。就在两天前，笔者接到电话通知，本单元确诊一例新冠肺炎，笔者家里距离患者所居住的地方，直线距离不足50米，这也就意味着，笔者及家人将在未来的14天进行居家隔离观察。


虽说前段时间北京假期延长，居家办公，但好在不影响日常采购，拿快递，倒垃圾等常规生活。本应在2月17日复工的笔者和家人，对这次突如其来的隔离，并没有做好提前的准备，食物储备不足成了我们首先担心的事儿。笔者的家人甚至在得到通知后出现了慌张焦虑的情况，相信本单元的邻居，特别是确诊患者同楼层的住户，会更加恐慌。因此，做好心理调适也十分重要。

居家隔离期间，为何会出现紧张焦虑的心理？

疫情近距离出现在身边之后，和平时居家隔离的心情完全不同。病毒无孔不入，我们的肉眼又难以看到，这种看不见摸不到的恐惧感可想而知。特别是邻居确诊后的第二天一早，身着防护服的工作人员就来到家里进行疫情通知、分发防疫指南及日常物品采购的二维码等，同时每个楼层进行分发时，只能一户开门接收，防止交叉感染。


居家医学观察告知书 其中有详细的隔离建议

开门前，工作人员还会提醒你带好口罩，开门后保持一定距离，禁止接触等防护措施，气氛略显紧张。虽然邻居确诊当天已经由社区物业进行通知禁止外出，但面对此情此景，内心依旧难以掩饰的出现了恐慌和焦虑。

出现焦虑恐惧情绪，居家隔离人员该怎么办？

如果难以避免的出现了心理焦虑恐慌的情况，学会进行自我的调适非常重要。昨天北京的天气很好，一日两次的开窗通风十分必要，而借此机会做一做深呼吸，眺望一下远方，能够暂时纾解心中的紧张和焦虑。同时给室内进行适当的换气，也有助于室内的其他有害气体和废气的排出，而且使用84消毒后，适当进行通风，也能够避免浓度过高的84挥发后对呼吸系统造成损伤。


做好自我心理调适（图片引自@人民日报 微博）


做好自我心理调适（图片引自@人民日报 微博）

在居家环境中，听音乐和阅读也是能够让心情得到舒缓的有效方法，轻松愉快的节奏和故事情节，都能够让负能量暂时性的离开你的身体。


音乐和阅读有助于缓解紧张情绪

当然，很多人也会通过打游戏的快乐时光来调节心情。前年买的Switch“落灰”有段时间了，现在又派上了大用场。


当然，拍拍照，在微博、朋友圈传传日常，也算是和外界进行“互动”和“沟通了。和朋友聊聊天，说说话，好在知道大家都在支持你，你并不是被隔离的孤零零一个人，无助感顿时消散了不少。而且使用家里的食材做的食物，不仅健康卫生，同时也会觉得很有趣。


隔离期间给家人过了一个简单的生日

去年 11系列火了一把，销量一直非常喜人，此时拍拍照，和朋友玩一玩《和平精英》，在家的时光也会变得很美好。现在也是我们获得外部讯息的一个十分方便的工具，因此，合理使用手机，也会让我们的居家隔离变得比较心安。

虽说确诊的邻居距离笔者家里很近，但相信做好防护措施，还是能够有效的避免这次疫情带来的影响。目前我们关心的吃饭问题、垃圾清理问题、收取必要的快递（比如酒精和口罩等防护用品）的问题，社区的工作人员都会进行及时的处理，这点我们无需担心，每日也有社区的群进行定时的健康情况报备以及情况通知。


在这里还要感谢各位不惧辛苦和危险的工作人员，正是由于他们的辛劳付出，才能够让我们这群被隔离人员的生活得到保障。我们需要做的，就是尽可能在家好好隔离，做好自我防护，调节好自己的心态，不给工作人员增添不必要的麻烦。

很多人都有写日记的情况，而纸质日历本不方便携带，没办法随时进行心情记录。下面小编就为大家推荐一些实用的手机日记软件，让你可以随时随地记录生活点滴。感兴趣的小伙伴赶快来下载吧！

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