庞老师您好我在站桩打坐三个哆月了，睡眠一直不好最近总是频繁做梦，请问是什么地方出问题了应该如何调理，谢谢！

睡眠问题跟身体的肝肾脾都有直接关系昰气逆行导致的。打坐三月时间还是不够要继续坚持打坐姿势有可能不对时间不够长，半个小时时间不够时间要加长到一个小时，这樣效果会非常好再一个打坐加跪坐平躺补气的时间都有做到，这个才能有效果哪里出问题都不要担心，所有问题都是经络不通经络通畅气血运行了自然而然就好了。