原标题：催乳八个穴位和催乳师掱法常用的八大手法

人体经络中共有31个主要的催乳穴位分布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。对于姐妹们来说咱们不鼡记住31个穴位那么多，但是其中8个神奇的催乳必知的穴位姐妹们一定要记住了!

以大鱼际或掌根或拇指贴于穴位，逆时针方向揉20次再顺時针方向揉20次，以胀麻感向胸部放散为佳

拇指指腹紧按于乳中穴(位于乳头正中央)，边揉边按使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感，操作持续20次

拇指指腹紧按于乳根穴处(当乳头直下，乳房根部左右乳房各一穴)，边揉边按使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒適感，操作持续20次

用食指和中指按揉天池穴(当第四肋间隙，前正中线旁开5寸)20次以局部酸胀为佳。

用食指和中指按揉渊腋穴(在侧胸部腋丅第四肋间隙中)20次以局部酸胀为佳。

用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中线旁开4寸乳头上方，第三肋间隙凹陷处)20次以局部酸胀为佳。

用食指和中指按揉神封穴(在胸部当第四肋间隙，前正中线旁开2寸)20次以局部酸胀为佳

用中指点按中腑穴(胸前壁外侧，突起下方第一肋间隙)不动，约半分钟然后向外揉20次

在日常工作中，月嫂姐妹们不仅仅要记住穴位而且还要掌握基本手法。

利用手指轻轻的按摩乳头适当的给乳头一定刺激

用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止不要过于用力，以免造成疼痛

三、摸摸乳房周围是否有硬块

按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块

四、在乳头上横竖各划一条直线

五、在乳头两端挤压刺激

利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激

六、向肋骨的方向紧紧压下

按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下

用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏

八、有乳汁后开始压、捏、扭转

待乳汁出来后用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头

因为学习催乳需要老师面对面、手把手的教，穴位、手法都需要当面指导怕认错穴位、做错手法。如果当面学习老师能及时指出错误，进行正确练习

文章出自：深圳德诚家政月嫂培训公司